အကွံဉာဏျ

အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းတွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း၏ ရှုပ်ထွေးသော ကုထုံးဆိုင်ရာ ရှုခင်းတွင်၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည် အခက်ခဲဆုံးနှင့် အရေးအကြီးဆုံး လုပ်ငန်းတာဝန်များထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်နေပါသည်။ အကြံဉာဏ်ပေးသူများသည် မကြာခဏ ရှေ့တန်းမှ ပါဝင်လေ့ရှိပြီး မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသော စိတ်ခံစားမှုများ၊ မဖြေရှင်းရသေးသော အငြင်းပွားမှုများနှင့် နက်ရှိုင်းသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခ၏ ဒိုင်းနမစ်ကို နားလည်ခြင်းသည် … ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်

အကြံပေးခြင်းတွင် တွဲဆက်မှုသီအိုရီကို နားလည်ခြင်း လူသားဆက်ဆံရေး၏ ရှုပ်ထွေးသောကွန်ရက်တွင်၊ တွဲဆက်မှုသီအိုရီသည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများနှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူဆက်ဆံရေးပုံစံများကို ပေါင်းကူးပေးသည့် အဓိကအယူအဆတစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားသည်။ မူလက ဗြိတိသျှစိတ်ပညာရှင် John Bowlby မှ တီထွင်ခဲ့သော တွဲဆက်မှုသီအိုရီသည် ထိုအချိန်မှစ၍ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာပြီး အထူးသဖြင့် အကြံပေးခြင်းနယ်ပယ်အမျိုးမျိုးကို လွှမ်းမိုးခဲ့သည်။ အကြံပေးခြင်းတွင် တွဲဆက်မှုသီအိုရီကို နားလည်ခြင်းသည် ... ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်

အကြံဉာဏ်ပေးရာတွင် ကိုယ်တိုင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းနည်းစနစ်များ အကြံဉာဏ်ပေးရာတွင် ကိုယ်တိုင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းဆိုသည်မှာ ကုထုံးပညာရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ဖောက်သည်များနှင့် ၎င်းတို့အကြောင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို မျှဝေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဤနည်းစနစ်ကို ဆင်ခြင်တုံတရားရှိရှိအသုံးပြုပါက ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်၊ ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ပေးနိုင်သည်၊ နှင့် ကုထုံးဆိုင်ရာ မဟာမိတ်ဖွဲ့မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော် ထုတ်ဖော်ပြောဆိုထားသော အချက်အလက်သည် ဖောက်သည်၏ ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေရန် ကုထုံးပညာရှင်မှ ဂရုတစိုက်စဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်… ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

ကော်ပိုရိတ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အကြံပေးခြင်း- ခေတ်သစ်လိုအပ်ချက် ယနေ့ခေတ် မြန်ဆန်သော ကော်ပိုရိတ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဝန်ထမ်းများ၏ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးကိစ္စတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အဖွဲ့အစည်းစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အကျိုးဆက်များရှိသည်။ ကော်ပိုရိတ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အကြံပေးခြင်းသည် အနားသတ်အကျိုးကျေးဇူးမှ ကျန်းမာသော၊ ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းရှိသော နှင့် ပါဝင်လှုပ်ရှားသော အလုပ်သမားအင်အားကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ရည်ရွယ်သည့် မဟာဗျူဟာမြောက် လိုအပ်ချက်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။ … ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း၏ သက်ရောက်မှု ယနေ့ခေတ် မြန်ဆန်ပြီး တောင်းဆိုမှုများသော ကမ္ဘာကြီးတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးသည် အလုံးစုံကောင်းကျိုးချမ်းသာ၏ အရေးကြီးသော ရှုထောင့်တစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှုများ ပျံ့နှံ့လာခြင်းကြောင့် အသိပညာ မြင့်မားလာခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ဦးစားပေးရန် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု တိုးပွားလာခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ရရှိနိုင်သော ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုအမျိုးမျိုးထဲတွင် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းမှာ အရေးကြီးသော ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်… ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

အကြံပေးခြင်းတွင် Adlerian ချဉ်းကပ်မှု- ပြည့်စုံသောခြုံငုံသုံးသပ်ချက် အကြံပေးခြင်းတွင် Adlerian ချဉ်းကပ်မှုသည် ၎င်း၏တည်ထောင်သူ Alfred Adler ကိုအစွဲပြု၍ အမည်ပေးထားပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လူမှုရေးဆိုင်ရာအခြေအနေများကို နားလည်သဘောပေါက်မှုကို အာရုံစိုက်သည့် ဘက်စုံနှင့် ရည်မှန်းချက်ကိုဦးတည်သော နည်းလမ်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဩစတြီးယားဆရာဝန်နှင့် စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Adler သည် ၂၀ ရာစုအစောပိုင်းတွင် ဤရှေ့ဆောင်ချဉ်းကပ်မှုကို တီထွင်ခဲ့ပြီး ခေတ်ပြိုင်စိတ်ပညာကို ဆက်လက်လွှမ်းမိုးနေဆဲဖြစ်သည်… ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

လိင်ဝိသေသလက္ခဏာဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း- နားလည်မှု၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် အသွင်ပြောင်းမှု ဘဝကို ဖြတ်သန်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လက္ခဏာများနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ပုံဖော်ပေးသည့် စိန်ခေါ်မှုများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤစိန်ခေါ်မှုများထဲတွင် လိင်ဝိသေသလက္ခဏာဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် ထူးခြားစွာ ရှုပ်ထွေးပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးမှသည် လူမှုဆက်ဆံရေးအထိ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဘဝ၏ ရှုထောင့်တိုင်းကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ လိင်ဝိသေသလက္ခဏာဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းမှာ မရှိမဖြစ် အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး … ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

ကလေးသူငယ် အကြံပေးခြင်းတွင် ကုထုံးနည်းစနစ်များ ကလေးဘဝသည် အလျင်အမြန်ကြီးထွားမှု၊ သင်ယူမှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများဖြင့် လက္ခဏာရပ်ပြသော လူသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ အခြေခံအဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ကလေးအချို့သည် မိသားစုအခြေအနေများ၊ စိတ်ဒဏ်ရာရစေသောဖြစ်ရပ်များ သို့မဟုတ် မွေးရာပါအခြေအနေများကဲ့သို့သော အချက်အမျိုးမျိုးကြောင့် သိသာထင်ရှားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ကြရသည်။ ကလေးသူငယ် အကြံပေးခြင်းသည် ဤပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ဖြေရှင်းရာတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်... ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

အကြံဉာဏ်ပေးရာတွင် ဝိညာဉ်ရေးရာပေါင်းစပ်ခြင်း မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အကြံဉာဏ်ပေးရာတွင် ဝိညာဉ်ရေးရာပေါင်းစပ်မှုသည် သိသာထင်ရှားသော အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များသည် ပိုမိုပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုများကို လက်ခံကျင့်သုံးရန် ကြိုးပမ်းလာသည်နှင့်အမျှ၊ လူနာများ၏ဘဝ၏ ဝိညာဉ်ရေးရာရှုထောင့်ကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် ကုထုံးဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ရှုထောင့်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် ဝိညာဉ်ရေးရာပေါင်းစပ်ခြင်းအတွက် အရေးပါမှု၊ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် လက်တွေ့ကျသော ဗျူဟာများကို လေ့လာဆန်းစစ်ထားသည်... ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

ဟုတ်ပါတယ်! “ဘာသာပေါင်းစုံစုံတွဲများအတွက် အကြံပေးခြင်း” ခေါင်းစဉ်နဲ့ ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ — ဘာသာပေါင်းစုံစုံတွဲများအတွက် အကြံပေးခြင်း- ကွဲပြားမှုများကို ပေါင်းကူးခြင်းနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးများ တည်ဆောက်ခြင်း ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် လမ်းကြောင်းများ ဖောက်လုပ်လာပြီး လူများသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုရွေ့လျားလာသည်နှင့်အမျှ မတူညီသောဘာသာရေးနောက်ခံများမှ လူပုဂ္ဂိုလ်များ သို့မဟုတ် ဘာသာပေါင်းစုံစုံတွဲများအကြား ဆက်ဆံရေးများနှင့် အိမ်ထောင်ရေးများသည် ပိုမိုအဖြစ်များလာပါသည်။ မေတ္တာနှင့် အပြန်အလှန် … ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်