Байгалийн гаралтай орц найрлагаар гарын саван хэрхэн хийх вэ
Гараа угаах нь таны эрүүл мэндэд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг энгийн зуршил юм. Гэсэн хэдий ч олон хүн тодорхой гар саван, ялангуяа хүчтэй угаалгын нунтаг эсвэл синтетик үнэртэй саван хэрэглэсний дараа арьс хуурайших, цочрох эсвэл хөших мэдрэмж төрдөг. Тиймээс байгалийн гаралтай гар саван нь сэтгэл татам хувилбар юм: тэдгээр нь арьсанд илүү зөөлөн, таны хэрэгцээнд тохируулан өөрчилж болох бөгөөд ерөнхийдөө бэлэн орц найрлагатай байдаг.
Энэ нийтлэлд байгалийн гаралтай орцоор гар саван хэрхэн хийх, гэртээ туршиж үзэх боломжтой жоруудын сонголт, савангаа аюулгүй, үр дүнтэй, удаан эдэлгээтэй байлгах зөвлөмжийг авч үзэх болно.
-
Яагаад байгалийн гаралтай гарын саван сонгох хэрэгтэй вэ?
Байгалийн саван нь ерөнхийдөө ургамлын тос (жишээлбэл, кокос эсвэл оливын тос)-оос гаргаж авсан цэвэрлэгээний найрлага, чийгшүүлэгч найрлага (жишээлбэл, ургамлын глицерин, зөгийн бал, эсвэл зуун наст) болон эфирийн тосноос гаргаж авсан үнэртүүлэгчээс хамаардаг. Эдгээрийн ашиг тус нь:
1. Арьсанд илүү ээлтэй: Гараа байнга угаадаг эсвэл мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой.
2. Илүү тунгалаг, уян хатан: Та юу ашиглаж байгаагаа мэдэж байгаа бөгөөд үнэр болон чийгшлийн түвшинг тохируулж болно.
3. Нэмэлт бодис багатай: Шаардлагагүй үед та синтетик будагч бодис болон үнэртэй уснаас зайлсхийж болно.
Гэсэн хэдий ч байгалийн саван нь эрүүл ахуйн шаардлага хангасан, хурдан муудахгүйн тулд зөв аргаар хийх шаардлагатай хэвээр байна.
-
Байгалийн гаралтай гар саван хийх аргын сонголтууд
Нарийн төвөгтэй тоног төхөөрөмжгүйгээр хийхэд харьцангуй хялбар хоёр арга байдаг:
1. “Кастилийн шингэн” арга (байгалийн шингэн саван дээр суурилсан): Кастилийн саван (ургамлын тосоор хийсэн саван)-ыг үндсэн орц болгон ашиглаж, дараа нь байгалийн чийгшүүлэгч болон үнэртүүлэгч нэмнэ.
2. “Зуун настын гель + зөөлөн саван” арга: Илүү чийгшүүлэгч саван гаргахын тулд зуун настын гель болон зөөлөн шингэн савангаа суурь болгон хольж хэрэглэнэ.
Чухал тэмдэглэл: Зарим хүмүүс "байгалийн саван" гэдэг нь шохой, давс, хүнсний сода зэрэг гал тогооны орцуудын холимог гэж боддог. Эдгээр орцууд нь цэвэрлэгээнд тусалдаг боловч хэт олон удаа хэрэглэвэл арьсанд үргэлж тохиромжтой байдаггүй. Тиймээс санал болгож буй жор нь илүү тэнцвэртэй үр дүнд хүрэхийн тулд "саван"-г үндсэн цэвэрлэгээний бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигласан хэвээр байна.
-
Жор 1: Кастилийн савангаас гаргаж авсан байгалийн гаралтай гар саван (хамгийн практик)
Энэ жор нь анхлан суралцагчдад төгс тохирно. Та үнэргүй шингэн кастил саван эсвэл байгалийн үнэртэй саван ашиглаж болно.
Бахан
– 200 мл шингэн кастил саван (үнэргүй нь илүү уян хатан)
– 1-2 хоолны халбага ургамлын глицерин (заавал биш, чийгшүүлэх зорилгоор)
– 1 хоолны халбага жожоба тос / бүйлсний тос / оливын тос (хуурай арьсанд зориулсан сонголттой)
– 1-2 хоолны халбага цэвэр зуун настын гель (заавал биш, арьсыг тайвшруулна)
– 10-20 дусал эфирийн тос (нэгийг сонгоно уу: лаванда, цайны мод, нимбэг, эвкалипт)
– 50–100 мл буцалсан ус эсвэл гидросол (заавал биш, шингэлэх боломжтой)
– 300–500 мл-ийн хэмжээтэй цэвэр сав
Хэрхэн хийх вэ
1. Лонхыг ариутгана: Ус шахах савыг савангаар угааж, зайлж, дараа нь халуун усаар зайлж хатаана.
2. Үндсэн орцуудыг холино: Кастилийн саванг цэвэр саванд хийнэ.
3. Чийгшүүлэгч найрлага нэмнэ: Хэрэв хэрэглэсэн бол глицерин, зуун настын гель, ургамлын тос нэмнэ. Зөөлөн хутгана.
4. Эфирийн тос нэмнэ: Амталгаагаар дусал нэмнэ. Хэт их хөөс үүсгэхгүйн тулд зөөлөн хутгана.
5. Өтгөн байдлыг нь тохируулна уу: Хэрэв хэт өтгөн байвал буцалсан усыг бага багаар нэмнэ.
6. Лонхонд хийнэ: Холимгийг шахуургын шилэнд хийж, тагийг нь таглаад зөөлөн сэгсэрнэ.
Хэрэглээний зөвлөмжүүд
– 1-2 удаа шахаж, гараа дор хаяж 20 секунд үрж, сайтар зайлна.
– Хэрэв таны арьс маш мэдрэмтгий бол эфирийн тос (үнэргүй) хэрэглэхгүйгээр эхэл.
-
Жор 2: Зөөлөн ба чийгшүүлэгч зуун настын гар угаагч
Энэхүү жор нь "гөлгөр" мэдрэмж төрүүлдэг саван гаргаж авах бөгөөд гэр бүлүүдэд, тэр дундаа хуурай арьстай хүмүүст тохиромжтой.
Бахан
– 150 мл шингэн кастил саван эсвэл SLS агуулаагүй зөөлөн шингэн саван (зөөлөн саван сонгоно уу)
- 100 мл цэвэр зуун настын гель
– 1 халбага зөгийн бал (заавал биш; чийгшүүлэгч/чийгшүүлэгч үйлчилгээтэй)
- 1 цайны халбага Е витамины тос (заавал биш)
- 10-15 дусал лаванда эсвэл цайны модны эфирийн тос (заавал биш)
– Цэвэрхэн сав
Хэрхэн хийх вэ
1. Зуун настын гель болон зөгийн балыг жигд болтол холино.
2. Зөөлөн шингэн саван нэмээд зөөлөн хутгана.
3. Хэрэв хүсвэл Е витамин болон эфирийн тос нэмнэ.
4. Шахуургын саванд хийнэ.
кататан
– Зуун наст болон зөгийн бал нь цэвэрхэн биш бол амархан бохирддог орц найрлагатай тул багаж хэрэгсэл болон шил нь бүрэн эрүүл ахуйн шаардлага хангасан эсэхийг шалгаарай.
– Хамгийн сайн чанарын хувьд сэрүүн газар хадгалж, 2-4 долоо хоногийн дотор хэрэглэнэ үү.
-
Жор 3: Байгалийн гаралтай саван ("Бүрэн байгалийн" болгохыг хүсч буй хүмүүст зориулсан сонголт)
Хэрэв та үнэхээр гэрийн саван хийхийг хүсвэл ургамлын тосоор саванжуулалтын процессоор (тос болон шүлт/NaOH уусмалын урвал) саван хийж болно. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь идэмхий натри (NaOH) ашигладаг тул илүү анхаарал халамж, аюулгүй байдлыг шаарддаг. Анхан шатны хүмүүст өмнөх хоёр жорыг туршиж үзэх нь илүү аюулгүй. Хэрэв та саван хийхийг хүсч байвал тодорхой зааврыг дагаж мөрдөж, ХХХ (бээлий, нүдний шил, сайн агааржуулалт) өмсөхийг анхаарч үзээрэй.
Байгалийн гаралтай саван нь гар саван болгон ашиглаж болох бөгөөд ихэвчлэн илүү бат бөх байдаг ч 4-6 долоо хоногийн турш хатаах/боловсорч гүйцэх шаардлагатай.
-
Зөв (бас аюулгүй) эфирийн тосыг сонгох нь
Эфирийн тос нь байгалийн гаралтай боловч хэтрүүлэн хэрэглэвэл цочрол үүсгэж болзошгүй. Энд зарим нийтлэг сонголтууд байна:
– Лаванда: зөөлөн, тайвшруулах үйлчилгээтэй, мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой.
– Цайны мод: өвөрмөц үнэртэй, ихэвчлэн "цэвэр" мэдрэмжээрээ сонгогддог; бага зэрэг хэрэглэнэ.
– Нимбэг / цитрус: шинэхэн боловч зарим хүмүүст илүү мэдрэмтгий байж болно.
– Эвкалипт/гаа: сэргээгч боловч бага насны хүүхдүүдэд хэтэрхий хүчтэй байж болно.
Гэрийн гараар хийсэн гар савангийн хувьд 250-300 мл тутамд 10-20 дусал дусаагаад хангалттай. Хэрэв таны арьс цочирдвол эфирийн тосны хэрэглээг багасгах эсвэл бүрэн арилгах хэрэгтэй.
-
Байгалийн саванг удаан хадгалах, хурдан муудахгүй байх зөвлөмжүүд
1. Ус нэмэхдээ буцалсан ус хэрэглээрэй, ингэснээр бичил биетний эрсдэл буурна.
2. Бохирдоход амархан хүргэхгүйн тулд задгай сав биш, харин шахуургын сав ашиглаарай.
3. 2-4 долоо хоногийн турш бага хэмжээгээр хэрэглэнэ.
4. Сэрүүн газар, нарны шууд тусгалаас хол хадгална.
5. Хэрэв үнэр, өнгө эсвэл хачин тунадас гарч ирвэл түүнийг хаяж, шинээр хийх нь хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв та хадгалах хугацааг нь уртасгахыг хүсвэл ихэвчлэн аюулгүй гоо сайхны хадгалалтын бодис хэрэгтэй байдаг ч энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагад багтдаг. "Байгалийн гаралтай, гэрийн нөхцөлд хийсэн" хувилбарын хувьд хамгийн сайн стратеги бол цэвэр байдлыг хадгалж, бага хэмжээгээр хийх явдал юм.
-
Зайлсхийх ёстой нийтлэг алдаанууд
– Хэт их тос (оливын тос/жожоба) нь гарыг хальтиргаатай мэт мэдрүүлж, саван нь "цэвэр" биш болгодог.
– Хэт их цуу/нимбэгтэй холих нь найрлагын тэнцвэрийг алдагдуулж, цочрол үүсгэж болзошгүй.
– Ариутгал хийлгүйгээр хэрэглэсэн савыг ашиглах нь саван хурдан хуучирч муудах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
– Хэт их эфирийн тос нь хуурай, халуун арьс эсвэл тууралт үүсгэдэг.
-
Хаах
Байгалийн гаралтай орц найрлагаар гар саван хийх нь таны арьсанд илүү зөөлөн сонголт бөгөөд сэтгэл ханамжтай туршлагыг өгөх боломжтой, учир нь та орцоо өөрийн хэрэгцээнд тохируулан өөрчилж болно. Анхан шатны хүмүүсийн хувьд Кастилийн саван дээр суурилсан жор нь хамгийн практик, аюулгүй бөгөөд тогтвортой үр дүнг өгдөг. Багаж хэрэгслээ цэвэр байлгаж, зөв орцоо сонгож, бага багаар хийснээр та өдөр бүр хэрэглэхэд тохиромжтой байгалийн гаралтай гар саван хийж чадна.
Хэрэв та хүсвэл би таны өвөрмөц нөхцөл байдалд үндэслэн жорыг өөрчлөхөд тусалж чадна - жишээлбэл, маш хуурай арьс, мэдрэмтгий арьсанд эсвэл таны хүссэн тодорхой үнэрт зориулж.
