Гештальт зөвлөгөөний алхамууд
Гештальт сэтгэл судлалын зарчмуудаас гаралтай гештальт эмчилгээ нь хувь хүний одоогийн туршлага болон амьдралын нөхцөл байдалд төвлөрдөг сэтгэл заслын эмчилгээний туршлагад суурилсан хэлбэр юм. Фриц Перлс, Лаура Перлс, Пол Гудман нар 1940, 1950-иад онд гештальт эмчилгээг хөгжүүлж, хувийн хариуцлага, тухайн хүний одоогийн мөч дэх туршлага, эмч-үйлчлүүлэгчийн харилцааг онцолсон. Өнгөрсөн үеийн гэмтлийг гүнзгий судалдаг уламжлалт сэтгэлзүйн шинжилгээнээс ялгаатай нь гештальт эмчилгээ нь одоо юу болж байгааг - хүн хүрээлэн буй орчинтойгоо хэрхэн харьцаж, бодит цаг хугацаанд нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгийг онцолдог. Энэхүү нийтлэлд гештальт зөвлөгөө өгөх гол алхмуудыг тодруулж, сэтгэл судлалын мэргэжилтнүүд болон оюутнуудад ойлголт өгөх болно.
1. Эмчилгээний харилцааг бий болгох
Итгэлцлийг бий болгох
Аливаа үр дүнтэй эмчилгээний үндэс суурь нь хүчтэй эмчилгээний харилцаа юм. Гештальт зөвлөгөө өгөхөд энэ нь эмч болон үйлчлүүлэгчийн хооронд итгэлцлийг бий болгохоос эхэлдэг. Итгэлцлийг бусдыг ойлгох, идэвхтэй сонсох, үйлчлүүлэгч өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээ хуваалцахад аюулгүй гэж үздэг шүүмжлэлгүй орчинг бүрдүүлэх замаар бий болгодог.
Оригинал
Гештальт эмчилгээнд эмчийн үнэнч байдал зайлшгүй чухал юм. Эмч нар үйлчлүүлэгчдээ ч мөн адил хийхийг урамшуулахын тулд өөрсдийн жинхэнэ мөн чанарыг харуулж, чин сэтгэлээсээ, ил тод байх ёстой. Энэхүү нээлттэй байдал нь харилцан хамаарлыг бий болгож, эмчилгээг нэг талын дүн шинжилгээ биш харин динамик харилцан үйлчлэл гэж үздэг.
2. Мэдлэгийг сайжруулах
Одоогийн мөчид анхаарлаа төвлөрүүлэх
Гештальт эмчилгээ нь одоо цаг мөчид анхаарлаа төвлөрүүлэхийг шаарддаг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн "энд ба одоо" гэж нэрлэдэг. Эмчилгээний мэргэжилтнүүд үйлчлүүлэгчдийг одоогийн бодол санаа, мэдрэмж, бие махбодийн мэдрэмжээ илүү сайн ойлгохыг уриалдаг. Энэхүү өндөр түвшний мэдлэг нь өөрийнхөө өөр өөр талыг ойлгож, нэгтгэх эхний алхам юм.
Оюун санааны техникүүд
Гүнзгий амьсгалах, бясалгал хийх, суурь дасгал хийх зэрэг анхаарал төвлөрүүлэх аргуудыг одоогийн энэ мөчийн ухамсарыг хөгжүүлэхэд түгээмэл ашигладаг. Эдгээр аргууд нь үйлчлүүлэгчдэд бодлоосоо салж, сэтгэл хөдлөлөө илүү тод мэдрэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр өөрийгөө илүү гүнзгий судлах үндэс суурийг тавьдаг.
3. Энд ба одоог судлах нь
Гестальтын туршилтуудыг ашиглах нь
Гештальт туршилтууд нь эмчилгээний үйл явцын гол хэсэг болдог. Эдгээр нь аюулгүй орчинд асуудлыг тэргүүлэх чиглэлд гаргах зорилготой туршилтын үйл ажиллагаа юм. Жишээ нь дүрд тоглох, удирдлагатай уран зөгнөл, үйлчлүүлэгчид хоосон сандалтай өөр хүн эсвэл өөрийнхөө өөр хэсэг сууж байгаа мэт ярилцдаг "хоосон сандал" техник орно.
Дуусаагүй бизнес
Гештальт эмчилгээний чухал тал бол "дуусаагүй ажил" буюу шийдэгдээгүй асуудлууд болон одоо цагт нөлөөлж буй өнгөрсөн туршлагуудыг шийдвэрлэх явдал юм. Төрөл бүрийн дасгалуудаар дамжуулан сэтгэл засалчид үйлчлүүлэгчдийг уур хилэн, гуниг, айдас зэрэг эдгээр дуусаагүй сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрч, илэрхийлэхэд чиглүүлдэг.
4. Өөрийгөө зохицуулахыг хөнгөвчлөх
Тасалдлыг таних
Гештальт эмчилгээнд хувь хүмүүст өөрийгөө зохицуулах үйл явцын тасалдлыг танихыг заадаг. Эдгээр тасалдал нь "эсэргүүцэл" эсвэл "хаалт" (жишээ нь, сэтгэл хөдлөлийн мэдээгүйжүүлэлт, хөндийрөлт, эсвэл зайлсхийх) гэж нэрлэгддэг бөгөөд тэдний сэтгэл хөдлөлөө бүрэн мэдрэх эсвэл хүрээлэн буй орчинтойгоо харилцах чадварыг нь алдагдуулдаг.
Холбоо барих чадварыг сайжруулах
Эмчилгээний эмч нар үйлчлүүлэгчидтэйгээ хүрээлэн буй орчин болон өөртэйгөө холбоо тогтоох чадварыг нь сайжруулахын тулд ажилладаг. Үүнд ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийг бүрэн дүүрэн хүлээн авах, харилцааны чадварыг сайжруулах, хэрэгцээ, хүслээ ойлгох зэрэг орно. Харилцаа холбоог сайжруулснаар үйлчлүүлэгчид хүрээлэн буй орчиндоо илүү бодитой, үр дүнтэй хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой.
5. Харилцан яриагаар дамжуулан өсөлтийг дэмжих нь
Би-Чиний харилцаа
Мартин Буберийн философиос санаа авсан Гештальт эмчилгээний Би-Чи харилцаа нь эмч болон үйлчлүүлэгчийн хоорондын харилцан, жинхэнэ харилцан яриаг онцолдог. Энэхүү харилцаа нь оршихуй, нээлттэй байдал, чин сэтгэлийн оролцоогоор тодорхойлогддог бөгөөд өсөлт хөгжилт, өөрчлөлтөд таатай уур амьсгалыг бүрдүүлдэг.
Харилцан ярианы техникүүд
Гестальтын эмчилгээнд үр дүнтэй харилцан ярианы техникүүд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнд идэвхтэй сонсох, эргэцүүлэн бодох мэдэгдэл, үйлчлүүлэгчийг бодол санаа, мэдрэмжээ гүнзгий судлахад хүргэдэг нээлттэй асуултууд орно. Эмчилгээний эмч мөн үйлчлүүлэгчийн биеийн хэлэмж, дуу хоолойны өнгө зэрэг үгэн бус дохиог ойлгохын тулд шууд харилцаа холбоог ашиглаж болно.
6. Интеграци ба хаалт
Ойлголтын синтез
Эмчилгээ үргэлжлэхийн хэрээр үйлчлүүлэгчид өөрсдийн туршлагын янз бүрийн талыг судалсан байх болно. Эмчилгээний мэргэжилтэн тэдэнд эдгээр ойлголтыг өөрсдийнхөө талаарх уялдаа холбоотой ойлголттой нэгтгэхэд тусалдаг. Энэхүү нэгтгэл нь утга учиртай, удаан үргэлжлэх өөрчлөлтөд чухал ач холбогдолтой бөгөөд үйлчлүүлэгчдэд өөрсдийн туршлага, өвөрмөц байдлын өөр өөр хэсгүүдийг нэгтгэх боломжийг олгодог.
Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө
Эцэст нь, эмчилгээний эмч нар үйлчлүүлэгчдэд шинэ ойлголтоо бодит амьдрал дээр хэрэгжүүлэх үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулахад нь тусалдаг. Эдгээр төлөвлөгөөнд тодорхой зорилго тавих, шинэ зан үйлийг хэрэгжүүлэх, эсвэл эмчилгээний гаднах хувь хүний өсөлтийн үйл ажиллагааг үргэлжлүүлэх зэрэг багтаж болно. Эдгээр төлөвлөгөөг боловсруулж, хэрэгжүүлэх үйл явц нь эмчилгээний явцад гарсан ололт амжилтыг бататгадаг.
7. Дахин эргэцүүлэн бодох
Тасралтгүй үйл явц
Гештальт эмчилгээ нь хувь хүний өсөлтийг хязгаарлагдмал аялал гэхээсээ илүү тасралтгүй үйл явц гэж үздэг. Албан ёсны зөвлөгөө дууссаны дараа ч үйлчлүүлэгчид эмчилгээний явцад сурсан зүйлээ эргэн харж, эргэцүүлэн бодох боломжтой. Энэхүү тасралтгүй өөрийгөө эргэцүүлэн бодох нь эмчилгээний туршлагаас олж авсан ашиг тусыг хадгалах, сайжруулахад тусалдаг.
Дагах хуралдаанууд
Зарим тохиолдолд сэтгэл засалчид тасралтгүй дэмжлэг үзүүлэхийн тулд дараагийн үзлэгүүдийг төлөвлөж болно. Эдгээр үзлэгүүд нь үйлчлүүлэгчдэд өөрсдийн ахиц дэвшлээ хуваалцах, бэрхшээлүүдээ хэлэлцэх, өөрийгөө нээх, өсөж хөгжих замдаа нэмэлт зөвлөгөө авах боломжийг олгодог.
Дүгнэлт
Гештальт зөвлөгөө нь хувь хүмүүсийг илүү бүрэн дүүрэн, жинхэнэ амьдралаар амьдрах боломжийг олгодог баялаг, олон талт арга барил юм. Гештальт эмчилгээ нь одоо цаг мөчид анхаарлаа төвлөрүүлж, дуусаагүй ажлуудыг судалж, мэдлэгийг дээшлүүлж, жинхэнэ харилцан яриаг бий болгосноор хувь хүний өөрчлөлтийн өвөрмөц замыг санал болгодог. Энэ нийтлэлд дэлгэрэнгүй дурдсан алхмууд нь Гештальт зөвлөгөөний хүчийг ашиглахыг зорьж буй эмч нарт цогц хүрээг бий болгодог. Эдгээр зарчмуудыг тасралтгүй хэрэгжүүлэх, эргэцүүлэн бодох, дасан зохицох нь гүн гүнзгий өөрчлөлтөд хүргэж, эцэст нь үйлчлүүлэгчдийг илүү цогц, сэтгэл ханамжтай амьдрал руу чиглүүлж чадна.
