ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പ് എന്ന പ്രശ്നത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം

ഇനാമൽ എറോഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ മറികടക്കാം

പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ ഏറ്റവും കടുപ്പമേറിയതും പുറമേയുള്ളതുമായ പാളിയാണ്, ഇത് ആഘാതം, താപനില മാറ്റങ്ങൾ, ആസിഡുകളുടെയും ബാക്ടീരിയകളുടെയും ആക്രമണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരു സംരക്ഷണ "കവചം" ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ ശക്തി ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഇനാമൽ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതല്ല. ആസിഡ് എക്സ്പോഷർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഇനാമലിന്റെ ക്രമേണയുള്ള മണ്ണൊലിപ്പ്, ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പ് എന്നിവയാണ് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പ് പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയ്ക്കും , പല്ലിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്കും, ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പ് പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗികവും സുരക്ഷിതവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളും ദന്ത ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികളും ഈ ലേഖനം ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.

ഇനാമൽ എറോഷൻ എന്താണ്?

ആസിഡ് ഇനാമൽ ഉപരിതലത്തെ മൃദുവാക്കുകയും ധാതുക്കൾ (പ്രത്യേകിച്ച് കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫേറ്റ്) ലയിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പ് സംഭവിക്കുന്നു. പ്രധാനമായും ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷയരോഗങ്ങൾ ( കാവിറ്റികൾ ) പോലെയല്ല, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നോ പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉള്ള ആസിഡുകൾ മൂലമാണ് ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇനാമലിൽ ജീവകോശങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, നശിച്ച ഇനാമലിന് സ്വാഭാവികമായി വീണ്ടും വളരാൻ കഴിയില്ല. നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, മണ്ണൊലിപ്പ് പ്രക്രിയ നിർത്താനും ദുർബലമായ ഭാഗങ്ങൾ പുനർധാനവൽക്കരണത്തിലൂടെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് ഫ്ലൂറൈഡിന്റെയും ശരിയായ ദന്ത ശീലങ്ങളുടെയും സഹായത്തോടെ.

ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

കാരണം അറിയുന്നത് ഒരു പരിഹാരം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. അസിഡിക് പാനീയങ്ങൾ: സോഡ, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ, സിട്രസ് ജ്യൂസുകൾ, ചിലതരം കോഫികൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ.
2. അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ: ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, വിനാഗിരി, തക്കാളി സോസ് ചേർത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, പുളിച്ച മിഠായി.
3. ദീർഘനേരം സിപ്പ് ചെയ്യുന്ന ശീലം: ദീർഘനേരം ചെറിയ അളവിൽ കുടിക്കുന്നത് പല്ലുകൾ തുടർച്ചയായി ആസിഡിന് വിധേയമാകാൻ കാരണമാകുന്നു.
4. ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ്: GERD (ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്), ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഛർദ്ദി (ഉദാഹരണത്തിന് ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകളിൽ), അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ഓക്കാനം.
5. വരണ്ട വായ: ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിലും പുനഃധാതുവൽക്കരണത്തെ സഹായിക്കുന്നതിലും ഉമിനീർ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ ഉമിനീർ ഉത്പാദനം മണ്ണൊലിപ്പിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
6. പല്ല് വളരെ കഠിനമായി തേക്കുന്ന ശീലം: പ്രത്യേകിച്ച് ആസിഡ് കഴിച്ചതിനു ശേഷം/കുടിച്ചതിന് ശേഷം, കാരണം ഇനാമൽ മൃദുവാണ്.
7. തൊഴിൽപരവും ജീവിതശൈലിയുമായ ഘടകങ്ങൾ: അസിഡിറ്റി ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ (അപൂർവ്വം), ചവയ്ക്കാവുന്ന വിറ്റാമിൻ സി സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്ന ശീലം, അല്ലെങ്കിൽ വായ വരണ്ടതാക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ.

ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ലക്ഷണങ്ങൾ:

- പല്ലുകൾ തണുപ്പ്, ചൂട്, മധുരം എന്നിവയോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവയാണ്.
- പല്ലുകളുടെ ഉപരിതലം മൃദുവും അസ്വാഭാവികമായി തിളക്കമുള്ളതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.
- പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാകുന്നത് ഇനാമൽ നേർത്തുവരുന്നതിലൂടെ ഡെന്റിൻ ദൃശ്യമാകുന്നതിനാലാണ്.
- മുൻ പല്ലുകളുടെ അരികുകൾ സുതാര്യമായോ എളുപ്പത്തിൽ "ചിപ്‌സ്" ചെയ്തോ കാണപ്പെടുന്നു.
– ചവയ്ക്കുന്ന പ്രതലത്തിൽ ചെറിയ താഴ്ചകൾ.
- ചുറ്റുമുള്ള ഇനാമൽ തേഞ്ഞുപോയതിനാൽ ഫില്ലിംഗ് "ഉയർന്നു" തോന്നും.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾ തടയുന്നതിന് നേരത്തെയുള്ള വിലയിരുത്തൽ പ്രധാനമാണ്.

ഇനാമൽ എറോഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ മറികടക്കാം

1. ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ആസിഡുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുക
ആസിഡിന്റെ ഉറവിടം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നടപടി.

- സോഡ, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ, അസിഡിറ്റി ഉള്ള പഴച്ചാറുകൾ എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
– നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കഴിക്കണമെങ്കിൽ, എല്ലാം ഒരേസമയം കുടിക്കുക (കൂടുതൽ നേരം ഇത് കുടിക്കരുത്), ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- പല്ലുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു സ്ട്രോ ഉപയോഗിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് അസിഡിറ്റി ഉള്ള പാനീയങ്ങൾക്ക്.

എല്ലാ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തിയും രീതിയും നിയന്ത്രിക്കുക.

2. ആസിഡ് കഴിച്ച ഉടനെ പല്ല് തേക്കരുത്.
സോഡ കുടിച്ചതിനു ശേഷമോ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ കഴിച്ചതിനു ശേഷമോ ഇനാമൽ താൽക്കാലികമായി മൃദുവാകുന്നു. ഉടനെ പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് പല്ല് മണ്ണൊലിപ്പ് ത്വരിതപ്പെടുത്തും.

- പല്ല് തേക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് 30-60 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
- കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ന്യൂട്രൽ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക.

3. വെള്ളമോ ന്യൂട്രലൈസിംഗ് ലായനിയോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വായ കഴുകുക.
ആസിഡ് കഴിച്ചതിനു ശേഷം:

- ശേഷിക്കുന്ന ആസിഡ് നിർവീര്യമാക്കാനും വൃത്തിയാക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
– നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളവും അൽപ്പം ബേക്കിംഗ് സോഡയും (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ അര ടീസ്പൂൺ) ചേർത്ത് ഗാർഗിൾ ചെയ്യാം, പ്രത്യേകിച്ച് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, അത് അമിതമാക്കരുത്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

4. ഉപയോഗിക്കുക ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫ്ലൂറൈഡും ടൂത്ത് പേസ്റ്റും
ഫ്ലൂറൈഡ് ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും പുനഃധാതുവൽക്കരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

– ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക (സാധാരണയായി മുതിർന്നവർക്ക് 1000–1450 ppm).
- നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, പൊട്ടാസ്യം നൈട്രേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാനസ് ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ ഒരു പ്രത്യേക സെൻസിറ്റിവിറ്റി ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.
– ശക്തമായി അമർത്തുന്നതിനു പകരം, മൃദുവായ ബ്രഷിംഗ് സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുക.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിലുള്ള ഫ്ലൂറൈഡ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

5. നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിംഗ് ടെക്നിക് മെച്ചപ്പെടുത്തി ശരിയായ ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
എഞ്ചിനീയറിംഗ് പിശകുകൾ മണ്ണൊലിപ്പ് കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

- മൃദുവായ ബ്രിസ്റ്റൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
- ടൂത്ത് ബ്രഷ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ, മോണയുടെ വരയിലും പല്ലിന്റെ പ്രതലങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് മൃദുവായ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുക.
– മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ശക്തമായി ചലനങ്ങൾ നടത്തി പല്ല് തേക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

6. ഉമിനീർ ഉത്പാദനം സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക
ഉമിനീർ ഒരു സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണ തടസ്സമാണ്. ഉമിനീരിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്:

- ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക.
- ഉമിനീർ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം പഞ്ചസാരയില്ലാത്ത ച്യൂയിംഗ് ഗം (സൈലിറ്റോൾ നല്ലതാണ്) ചവയ്ക്കുക.
- പുകവലിയും അമിതമായ മദ്യപാനവും വായ വരണ്ടതാക്കാൻ കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കുക.
- വരണ്ട വായ മരുന്നുകൾ മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബദൽ മാർഗങ്ങളോ പരിഹാരങ്ങളോ ചർച്ച ചെയ്യുക.

7. ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി ശീലങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുക
ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് മൂലമാണ് മണ്ണൊലിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ദന്ത ചികിത്സ മാത്രം പോരാ.

– GERD ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണറെയോ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുക.
– ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വലിയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക, ട്രിഗർ ഭക്ഷണങ്ങൾ (എരിവുള്ളതും കൊഴുപ്പുള്ളതും) പരിമിതപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സ്ഥാനം ക്രമീകരിക്കുക.
- ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഛർദ്ദി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായവും മാനസിക സഹായവും തേടുക.

ആവർത്തിച്ചുള്ള മണ്ണൊലിപ്പ് തടയാൻ ആമാശയത്തിൽ നിന്നുള്ള ആസിഡിന്റെ ഉറവിടം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

8. ദന്തഡോക്ടറിൽ ചികിത്സ നേടുക
പല്ലിന്റെ മണ്ണൊലിപ്പ് ഗണ്യമായി കൂടുതലാണെങ്കിൽ, പല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

– ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ടോപ്പിക്കൽ ഫ്ലൂറൈഡ് പ്രയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് വാർണിഷ്.
- ദ്രവിച്ച ഭാഗങ്ങൾ അടയ്ക്കുന്നതിനും ഡെന്റിൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും റെസിൻ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- പല്ലുകളുടെ ആകൃതിയും പ്രവർത്തനവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾക്ക് വെനീറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡെന്റൽ ക്രൗണുകൾ.
– പല്ല് കടിക്കുന്ന ശീലം (ബ്രക്സിസം) ഉണ്ടെങ്കിൽ, തേയ്മാനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ കടിയേറ്റ സ്ഥലം (ഒക്ലൂഷൻ) വിലയിരുത്തുക.

എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കുന്നുവോ അത്രയും യാഥാസ്ഥിതികമായ ചികിത്സയായിരിക്കും ഇത്.

ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പ് ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയുന്നു

ഇനാമൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ പ്രതിരോധം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ചില ശീലങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

– വെള്ളം പ്രധാന പാനീയമാക്കുക.
- ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
- ദിവസം മുഴുവൻ അസിഡിറ്റി ഉള്ള പാനീയങ്ങൾ "ലഘുഭക്ഷണം" കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ ഫ്ലൂറൈഡ് മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
- ഓരോ 6 മാസത്തിലും അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യാനുസരണം പതിവ് ദന്ത പരിശോധനകൾ നടത്തുക.
– ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക: വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത അല്ലെങ്കിൽ പല്ലുകൾ കൂടുതൽ മഞ്ഞയായി കാണപ്പെടുന്നു.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ പരിശോധന നടത്തുക:

– ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന സംവേദനക്ഷമത.
- ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ കുടിക്കുമ്പോഴോ വേദന.
– പല്ലുകൾ നേർത്തതോ, പൊട്ടിയതോ, വികൃതമായതോ ആയി കാണപ്പെടുന്നു.
- ദന്ത പ്രശ്നങ്ങളോടൊപ്പം GERD അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഛർദ്ദിയുടെ ചരിത്രം.

ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന് മണ്ണൊലിപ്പിന്റെ അളവ് വിലയിരുത്താനും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കാനും കഴിയും, ആവർത്തനം തടയുന്നതിനുള്ള മൂലകാരണം കണ്ടെത്തുന്നതുൾപ്പെടെ.

പെനുട്ടപ്പ്

ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പ് എന്നത് സാവധാനത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെയും പുരോഗമിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ആസിഡ് എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുക, ഫ്ലൂറൈഡ്, ശരിയായ ബ്രഷ് ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് പോലുള്ള ആന്തരിക കാരണങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക എന്നിവയാണ് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ. പല്ലുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ അവയുടെ പുരോഗതി തടയാനും അവയെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും. ഇന്ന് തന്നെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളുമായി ആരംഭിക്കുക, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്.