Fototra amin'ny fitantanana ny fifandirana
Ampahany voajanahary amin'ny fiainan'olombelona ny fifandirana. Ao an-trano, any am-pianarana, eo amin'ny fiaraha-monina, ary any am-piasana, dia saika tsy azo ihodivirana ny tsy fitovian-kevitra sy ny fahalianana. Maro ny olona mihevitra ny fifandirana ho zavatra ratsy ary tokony hialana. Na izany aza, tsy manimba foana ny fifandirana. Rehefa voafehy tsara, ny fifandirana dia mety ho loharanon'ny fianarana, manatsara ny fifandraisana, manatsara ny fandraisana fanapahan-kevitra, ary mampirisika ny fiovana tsara. Noho izany, ny fahatakarana ny fototry ny fitantanana ny fifandirana dia fahaiza-manao tena ilaina ho an'ny tsirairay sy ny fikambanana.
Fahatakarana ny fifandirana sy ny fitantanana ny fifandirana
Amin'ny ankapobeny, ny fifandirana dia azo faritana ho toe-javatra iray izay ahitana antoko roa na maromaro manana tanjona, soatoavina, filàna, na fomba fijery samihafa, ary ireo fahasamihafana ireo dia miteraka disadisa. Ny fifandirana dia mety ho miharihary (ohatra, fifamaliana mivantana) na miafina (ohatra, fitondran-tena mahery setra tsy mihetsika na fandavana mangina).
Ny fitantanana ny fifandirana dia dingana mirindra hamantarana, hahatakarana ary handaminana ny fifandirana mba hifehezana ny fiantraikany sy hahazoana vokatra tsara kokoa. Ny fitantanana ny fifandirana dia tsy voatery midika hoe "manafoana ny fifandirana", fa kosa ny fitantanana azy mba hahatonga azy ho salama kokoa, ara-drariny kokoa ary mahomby kokoa.
Karazana fifandirana
Ny fahatakarana ny karazana fifandirana dia manampy antsika hisafidy paikady fitantanana mety. Ireto misy karazana fifandirana mahazatra:
1. Fifandirana eo amin'ny samy olona
Fifandonana mitranga ao anatin'ny olona iray, ohatra ny fisafotofotoana eo amin'ny fisafidianana ny laharam-pahamehana, ny olana ara-moraly, na ny fifandirana eo amin'ny faniriana sy ny adidy.
2. Fifandonana eo amin'ny samy olona
Mitranga eo amin'ny olona roa, ohatra ny mpiara-miasa izay samy hafa fomba fifandraisana, mpiara-miasa izay samy hafa soatoavina, na namana izay samy hafa fanantenana.
3. Fifandirana ao anatin'ny vondrona
Mitranga ao anatin'ny vondrona na ekipa, ohatra, filalaovana an-tsehatra, andraikitra tsy mazava, na enta-mavesatra tsy mitovy.
4. Fifandonana eo amin'ny vondrona
Mitranga eo amin'ny vondrona roa, ohatra eo amin'ny fizarana ao amin'ny fikambanana iray izay mifaninana amin'ny teti-bola na ny fahefana.
5. Fifandonana ara-drafitra sy fifandonana ara-soatoavina
Ny fifandirana ara-drafitra dia ateraky ny rafitra (fitsipika, fizarana asa, fandrisihana). Ny fifandirana amin'ny soatoavina dia mipoitra avy amin'ny fahasamihafana fototra eo amin'ny finoana, etika, na kolontsaina.
Antony mahazatra mahatonga ny fifandirana
Tsy antony tokana no mahatonga ny fifandirana. Ireto misy antony mahazatra indrindra:
– Olana amin'ny fifandraisana: hafatra tsy mazava, fiheverana diso, fandikana vilana, na fomba fifandraisana henjana loatra.
– Fahasamihafan'ny tanjona sy ny tombontsoa: samy hafa ny vokatra katsahin'ny antoko tsirairay.
– Loharano voafetra: ny fotoana, vola, angovo na fampahalalana voafetra dia miteraka fifaninanana.
– Fahasamihafan'ny toetra sy ny fomba fiasa: ny sasany haingana, ny sasany amin'ny antsipiriany; ny sasany mivantana, ny sasany mitandrina.
– Tsy rariny na tsy fitoviana: fizarana tsy mitovy ny asa, valisoa tsy mitovy, na fanapahan-kevitra heverina ho tsy mangarahara.
– Rafitra fandaminana malemy: andraikitra tsy mazava, fomba fiasa mifanipaka, na tsipika fandrindrana mampisafotofoto.
Amin'ny fahafantarana ny antony dia afaka mamaha ny fototry ny olana isika, fa tsy ny soritr'aretina fotsiny.
Fiantraikan'ny fifandirana: Ratsy sy Tsara
Mety hisy fiantraikany ratsy ny fifandirana tsy voafehy, toy ny adin-tsaina, ny fihenan'ny vokatra, ny fahasimban'ny fifandraisana, ny fitomboan'ny mpiasa miala amin'ny asany, ary ny famoronana tontolo iainana tsy azo antoka ara-tsaina eo amin'ny asa. Na izany aza, mety hisy lafiny tsara ihany koa ny fifandirana raha tantanina tsara, toy ny:
- fanokafana fifanakalozan-kevitra momba ireo olana tsy noraharahaina teo aloha,
- mampiroborobo ny fanavaozana amin'ny alalan'ny fahasamihafan'ny hevitra,
- manazava ny fitsipika, ny andraikitra ary ny zavatra antenaina,
- mampitombo ny fitokisana raha toa ka tanterahina ara-drariny ny fifanarahana.
Ny zava-dehibe dia tsy ny hoe "misy na tsia ny fifandirana", fa ny hoe "ny fomba fiatrehana ny fifandirana".
Fitsipika fototra amin'ny fitantanana ny fifandirana
Misy fitsipika fototra maromaro izay fototry ny fitantanana fifandirana mahomby:
1. Mifantoha amin'ny olana, fa tsy amin'ny fanafihana manokana.
Ny fanafihana manokana dia mahatonga ny olon-kafa hiaro tena. Mifanohitra amin'izany kosa, ny fifanakalozan-kevitra momba ny fitondran-tena sy ny zava-misy dia manampy kokoa amin'ny fitadiavana vahaolana.
2. Zava-misy, fandikana ary fihetseham-po misaraka
Ny zava-misy no zava-nitranga. Ny fandikana no dikany omentsika azy ireo. Ny fihetseham-po no fihetsitsika. Mila fantarina ireo telo ireo mba hazava kokoa ny resaka.
3. Mihainoa mba hahatakarana, fa tsy mba hamaliana
Mitombo ny fifandirana maro satria samy miandry ny anjarany hiteny fotsiny ny andaniny roa. Ny fihainoana tsara dia manampy amin'ny fampihenana ny disadisa.
4. Tadiavo ireo tombontsoa ao ambadiky ny toerana
Ny toerana dia "izay angatahina," raha ny tombontsoa kosa dia "nahoana no angatahina izany?" Mety manana toerana samihafa ny antoko roa, saingy mety manana tombontsoa azo ampifanarahana.
5. Mamoròna vahaolana izay samy mitondra tombony ho an'ny rehetra isaky ny azo atao.
Mora arahina kokoa ny vahaolana ara-drariny sy azo tanterahina ary mora ifandraisana maharitra.
Fomba famahana fifandirana
Ny iray amin'ireo rafitra malaza dia ireo fomba dimy hiatrehana ny fifandirana, izay matetika mifandray amin'ny modely Thomas-Kilmann:
1. Fisorohana
Mety amin'ny olana madinidinika, fihetseham-po mahery vaika, na rehefa mila fotoana hampitoniana anao ianao. Loza mety hitranga: Tsy ho voavaha ny olana ary mety hiangona.
2. Mandray vahiny
Mametraka ny filan'ny hafa ho lohalaharana. Ilaina amin'ny fitazonana ny fifandraisana na rehefa manao fahadisoana isika. Loza mety hitranga: Raha atao tsy tapaka izany dia mety hiteraka fahatsapana tsy rariny.
3. Mifaninana
Manery fanapahan-kevitra ho an'ny tanjona voafaritra. Ilaina amin'ny toe-javatra maika na fanapahan-kevitra haingana. Loza mety hitranga: miteraka fanoherana sy manimba ny fifandraisana.
4. Fanekena
Samy manaiky ampahany ny andaniny roa. Azo ampiharina sy haingana izany, saingy indraindray tsy mamaha ny fototry ny olana.
5. Fiaraha-miasa
Ny fitadiavana vahaolana izay mahafa-po ny andaniny roa no tsara indrindra, saingy mitaky fotoana, fifandraisana tsara ary fanoloran-tena izany.
Tsy misy fomba iray marina foana. Ny fitantanana tsara ny fifandirana dia ny fahaizana misafidy fomba fiasa mifanaraka amin'ny toe-javatra misy.
Dingana azo ampiharina hitantanana ny fifandirana
Ireto misy fomba tsotra azo ampiharina amin'ny toe-javatra isan-karazany:
1. Fantaro mazava tsara ny olana
Inona marina no tena olana? Oviana no nanomboka izany? Iza no tafiditra amin'izany?
2. Tantano ny fihetseham-po ary mamoròna toerana azo antoka
Raha mafana ny toe-draharaha dia tsara kokoa ny mijanona kely. Mampiasà fiteny tony ary aza miteny zavatra mahasosotra.
3. Henoy tsara ny andaniny roa
Anontanio ny fomba fijery, ny filàna ary ny ahiahy. Ampiasao ireo fanontaniana misokatra toy ny hoe "Inona no tena manahirana anao amin'ity toe-javatra ity?"
4. Famolavolana tanjona iraisana
Ohatra: famitana asa ara-potoana, fitazonana fifandraisana amin'ny asa, na fanatsarana ny fandrindrana.
5. Mitadiava vahaolana
Eritrereto mialoha ny safidy maromaro tsy misy fitsarana avy hatrany. Avy eo, fidio izay tena mitombina sy ara-drariny indrindra.
6. Manaiky ny amin'ny hetsika sy ny fe-potoana farany
Tsy maintsy mivaingana ny fifanarahana: iza no hanao inona, rahoviana, ary ireo mariky ny fahombiazana.
7. Fanombanana sy fanaraha-maso
Matetika miverimberina ny fifandirana raha tsy dinihina. Manaova fandaharam-potoana fanaraha-maso mba hahazoana antoka fa mandeha tsara ny fifanarahana.
Ny anjara asan'ny fifandraisana matotra
Ny fifandraisana feno fanamafisam-peo dia ny fahaizana maneho mazava tsara ny filàna sy ny hevitra sady manaja ny hafa. Tsy mitovy amin'ny fifandraisana mahery setra (manafika) sy ny fifandraisana tsy mihetsika (misoroka) izany. Teknika tsotra iray ny fampiasana "fanambarana I":
– “Mahatsiaro aho… rehefa… satria… manantena aho…”
Ohatra: "Mahatsiaro ho tototry ny asa fanampiny aho rehefa tampoka teo dia omena asa fanampiny satria miasa amin'ny fe-potoana voafetra aho. Tsara raha mba afaka niresaka momba ny laharam-pahamehana isika taloha kokoa."
Ny fehezanteny toy izao dia manampy amin'ny fampitana fitarainana nefa tsy manome tsiny.
Penutup
Ny fototry ny fitantanana ny fifandirana dia manantitrantitra fa ny fifandirana dia tsy fahavalo tokony hialana, fa tranga mahazatra izay mila tantanana. Amin'ny alàlan'ny fahatakarana ny karazana sy ny antony mahatonga ny fifandirana, ny fampiharana ny fitsipiky ny fifandraisana mahasalama, ary ny fisafidianana ny fomba famahana mety, dia afaka manova ny fifandirana ho fahafahana hanatsarana isika. Ao anatin'ny tontolo feno fahasamihafana, ny fahaizana mitantana ny fifandirana dia fahaiza-manao tena ilaina amin'ny fananganana fifandraisana matanjaka kokoa, fanapahan-kevitra tsara kokoa, ary tontolo iainana sy fiaraha-monina mahomby kokoa.
Raha tianao, azoko atao ny mampifanaraka ity lahatsoratra ity amin'ny toe-javatra manokana (ohatra, fifandirana ao amin'ny fikambanana, sekoly, na fianakaviana) na manampy fanadihadiana tranga sy ohatra momba ny fomba fampiharana ireo dingana.
