Atpazīstot gaidāmo dzemdību pazīmes
Grūtniecība ir laiks, kas pilns prieka, cerību un nemiera. Viens no visvairāk gaidītajiem brīžiem topošajām māmiņām un viņu ģimenēm ir dzemdību iestāšanās. Ir ļoti svarīgi atpazīt tuvojošos dzemdību pazīmes, jo tas ļauj topošajām māmiņām sagatavoties fiziski un garīgi , nodrošinot, ka viss ir gatavs jaunā ģimenes locekļa sagaidīšanai.
Dzemdību pazīmes var atšķirties atkarībā no mātes, taču ir dažas vispārīgas pazīmes, pēc kurām var atpazīt, lai zinātu, kad tuvojas dzemdību laiks.
1. Mazuļa pozas pilieni
Pēdējās grūtniecības nedēļās jūs varat pamanīt, ka jūsu mazulis pārvietojas zemāk vēderā. To sauc par "zibens veidošanos" vai "nokrišanu". Primiparām (pirmreizējām grūtniecībām) zibens veidošanās notiek apmēram divas līdz četras nedēļas pirms dzemdību sākuma. Daudzkārtējām grūtniecēm (sievietēm, kuras iepriekš ir bijušas grūtnieces) zibens veidošanās var notikt tuvāk dzemdību sākumam vai pat dzemdību laikā. Šī pozīcijas maiņa samazina spiedienu uz diafragmu, atvieglojot elpošanu, bet palielina spiedienu uz urīnpūsli, kā rezultātā urinēšana notiek biežāk.
2. Izmaiņas dzemdes kaklā
Tuvojoties dzemdībām, dzemdes kakls sāk mainīties. Dzemdes kakla nobriešanas process ietver tā mīkstināšanu, saīsināšanos un atvēršanos. To var novērtēt ārsts vai vecmāte iegurņa izmeklēšanas laikā. Dzemdes kakla mīkstināšana un atvēršanās ir zīme, ka jūsu ķermenis gatavojas bērna piedzimšanai.
3. Asiņainas gļotas izdalījumi (asiņains šovs)
Dzemdes kaklam sākot mīkstināties un atvērties, no maksts var rasties asiņaini izdalījumi. Šie izdalījumi rodas no gļotu korķa, kas grūtniecības laikā noslēdz dzemdes kakla kanālu, lai novērstu infekciju . Dzemdes kaklam sākot atvērties, šis gļotu korķis tiek izspiests, bieži vien kopā ar smērēšanos. Lai gan šie asiņainie izdalījumi ir pazīme, ka drīz sāksies dzemdības, tie var notikt vairākas dienas pirms faktiskā dzemdību sākuma.
4. Regulāras kontrakcijas
Viltus kontrakcijas, kas pazīstamas arī kā Brekstona-Hiksa kontrakcijas, ir neregulāras kontrakcijas, kuras bieži uzskata par dzemdes "praksi" pirms faktiskajām dzemdībām. Šīs kontrakcijas parasti ir nesāpīgas un īslaicīgas. Tomēr kontrakcijas, kas kļūst spēcīgākas, regulārākas un sāpīgākas, norāda, ka dzemdības tuvojas vai jau notiek. Ja kontrakcijas sākas ik pēc 10 minūtēm vai retāk, tā ir skaidra zīme, ka drīz sāksies dzemdības.
5. Ūdens plīšana
Augļa šķidruma noplūde jeb amnija šķidruma izdalīšanās ir viena no acīmredzamākajām un pazīstamākajām dzemdību pazīmēm. Amnija šķidrums, kas ieskauj un aizsargā bērnu dzemdē, izdalās, kad plīst augļa membrānas. Ūdens noplūde var notikt kā liela šķidruma strūkla vai vienkārši kā neliela, nepārtraukta tērcīte. Ja jūsu ūdeņi plīst vai jums ir aizdomas par to, ka tie ir plīsuši, nekavējoties sazinieties ar ārstu vai vecmāti.
6. Pastiprinātas krampji un muguras sāpes
Biežas un arvien intensīvākas krampji un sāpes muguras lejasdaļā ir citas pazīmes, kas liecina par tuvojošām dzemdībām. Bērna spiešana uz leju rada lielāku spiedienu uz muguras muskuļiem un izmežģī iegurņa kaulus, kas var izraisīt diskomfortu un sāpes.
7. Izmaiņas mazuļa aktivitātēs
Tuvojoties paredzētajam dzemdību datumam, jūs varat pamanīt izmaiņas bērna aktivitātē dzemdē. Lai gan kustības joprojām var būt spēcīgas, to veids un biežums var atšķirties. Vietas trūkums dzemdē var izraisīt kustību kļūšanu sporādiskākām un intensīvākām.
8. Vēlme ligzdot
Daudzas topošās māmiņas izjūt spēcīgu vēlmi gatavoties sava mazuļa gaidīšanai, kas pazīstama kā "ligzdošanas instinkts". Jūs varat justies enerģijas pilnas, tīrot, sakārtojot mēbeles vai gatavojot bērnu preces. Tomēr nepārpūlieties; ieklausieties savā ķermenī un atpūtieties, kad tas nepieciešams.
9. Caureja vai slikta dūša
Iespējams, ka jūsu ķermenis pirms dzemdībām mēģina attīrīties, palielinot vēdera izejas biežumu vai caureju. Lai gan tas var būt nedaudz neērti, tā ir daļa no ķermeņa sagatavošanās dzemdībām. Turklāt dažām sievietēm, tuvojoties dzemdībām, var rasties slikta dūša vai pat vemšana.
10. Vispārēja diskomforta sajūta
Grūti aprakstāma, bet bieži daudzu grūtnieču ziņota pazīme ir vispārēja nemiera sajūta. Tā var būt vispārēja sajūta, ka kaut kas notiek vai tūlīt notiks. To var pavadīt ar vecumu saistītas vai emocionālas izmaiņas, piemēram, pastiprināta nervozitāte, trauksme vai nemiers.
Kad jums vajadzētu piezvanīt ārstam vai vecmātei?
Lielākā daļa sieviešu izjutīs vienu vai vairākas no iepriekš minētajām dzemdību pazīmēm. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka katra grūtniecība ir unikāla, un ne visas sievietes izjutīs visas šīs pazīmes. Ja jūtat, ka dzemdības ir sākušās, sazinieties ar savu ārstu vai vecmāti, īpaši, ja:
– Jūsu kontrakcijas notiek regulāri, tās kļūst stiprākas un biežākas.
– Tu jūti, kā tev tek ūdeņi.
– Ir komplikāciju pazīmes, piemēram, spēcīga asiņošana, stipras sāpes, kas nepāriet, mainot pozu, vai citi aizdomīgi simptomi.
Gatavojoties dzemdībām, atpazīstot iepriekš minētās pazīmes, topošās māmiņas var justies sagatavotākas un mierīgākas bērna piedzimšanas laikā . Nevilcinieties konsultēties vai apspriest visas izmaiņas, ar kurām saskaraties, ar savu veselības aprūpes speciālistu. Viņi ir šeit, lai jūs atbalstītu un nodrošinātu, ka dzemdības norit gludi.
Zinot un atpazīstot tuvojošos dzemdību pazīmes, cerams, ka tas var palielināt grūtnieču komfortu, sagatavotību un labsajūtu, sagaidot ilgi gaidīto laimīgo brīdi.
