Diastolės ir sistolės skirtumas
Supratimas, kaip širdis veikia ritmiškai, yra esminis dalykas norint suprasti žmogaus širdies ir kraujagyslių funkciją. Dvi svarbios širdies ciklo fazės, į kurias dažnai atkreipiamas dėmesys, yra diastolė ir sistolė. Šios dvi fazės atspindi dvi pagrindines širdies būsenas, kai ji pumpuoja kraują po visą kūną. Diastolė ir sistolė yra neatsiejama kiekvieno širdies plakimo dalis ir kiekviena atlieka atskirą, tačiau viena kitą papildantį vaidmenį. Šiame straipsnyje bus nagrinėjami šių dviejų fazių skirtumai iš įvairių perspektyvų, įskaitant jų apibrėžimus, fiziologinius procesus, klinikines pasekmes ir išorinių veiksnių įtaką.
Apibrėžimas ir supratimas
Norint suprasti skirtumą tarp diastolės ir sistolės, pirmiausia svarbu suprasti, kas yra diastolė ir sistolė.
Diastolė yra fazė, kurios metu širdis atsipalaiduoja arba ilsisi. Šios fazės metu širdies kameros (skilveliai) po susitraukimo prisipildo krauju. Diastolė susideda iš dviejų pagrindinių etapų: prieširdžių diastolės ir skilvelių diastolės. Pagrindinis dėmesys paprastai skiriamas skilvelių diastolei, kai kairysis širdies skilvelis atsipalaiduoja ir prisipildo krauju, tekančio iš kairiojo prieširdžio.
Kita vertus, sistolė yra fazė, kai širdis susitraukia, kad pumpuotų kraują iš širdies skilvelių į likusį kūną. Kaip ir diastolė, sistolė taip pat turi dvi fazes: prieširdžių sistolę ir skilvelių sistolę. Tačiau pagrindinis dėmesys skiriamas skilvelių sistolei, kai kairysis skilvelis susitraukia, kad pumpuotų deguonimi prisotintą kraują į aortą, o paskui po visą kūną.
Fiziologiniai procesai
Diastol
Širdžiai pasiekus diastolę, atsipalaiduoja širdies raumenys, įskaitant skilvelius ir prieširdžius. Pirmajame skilvelių diastolės etape slėgis skilveliuose sumažėja, ir kraujas teka iš prieširdžių į skilvelius per prieširdžių ir skilvelių vožtuvus (trikuspį dešinįjį ir mitralinį kairįjį). Antrajame etape skilveliai pasyviai prisipildo krauju iki 70–80 %, o tada prieširdžiai susitraukia (prieširdžių sistolė), užpildydami likusius skilvelius.
Sistolė
Sistolės metu skilveliai pradeda galingus susitraukimus. Šis procesas prasideda prieširdžių skilvelių vožtuvų uždarymu, kad kraujas netekėtų atgal į prieširdžius. Vėliau slėgis skilvelių viduje smarkiai padidėja, todėl jie yra priversti atidaryti pusmėnulinius vožtuvus (plaučių dešinėje pusėje ir aortos kairėje). Tada kraujas iš skilvelių pumpuojamas į plaučių arteriją (į plaučius) arba aortą (į likusį kūną).
Klinikinės pasekmės
Medicinoje sistolinis ir diastolinis slėgis yra gyvybiškai svarbūs rodikliai, matuojami kraujospūdžiu. Kraujospūdis matuojamas gyvsidabrio milimetrais (mm Hg) ir paprastai rodomas dviem skaičiais: sistolinis slėgis ir diastolinis slėgis (pavyzdžiui, 120/80 mm Hg).
1. Sistolinis slėgis:
– Tai slėgis, kurį kraujas sukuria ant arterijų sienelių, kai susitraukia kairysis širdies skilvelis.
Normalus sistolinis kraujospūdis suaugusiesiems svyruoja nuo 90 iki 120 mm Hg.
2. Diastolinis slėgis:
– Tai kraujospūdis, spaudžiantis arterijų sieneles, kai širdis yra atsipalaidavimo būsenoje (diastolės).
Normalus diastolinis slėgis suaugusiesiems svyruoja nuo 60 iki 80 mm Hg.
Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) arba žemas kraujospūdis (hipotenzija) gali rodyti tam tikras sveikatos problemas, kurias reikia spręsti. Hipertenzija gali padidinti širdies ligų, insulto ir inkstų problemų riziką, o hipotenzija gali sukelti alpimą ar šoką dėl nepakankamo kraujo tekėjimo į gyvybiškai svarbius organus.
Išorinių veiksnių įtaka
Kraujospūdį ir širdies funkciją diastolinėje ir sistolinėje fazėse įtakoja įvairūs išoriniai veiksniai, tokie kaip gyvenimo būdas, mityba ir fizinio aktyvumo lygis.
1. Gyvenimo būdas:
Gyvenimo būdo veiksniai, tokie kaip rūkymas, alkoholio vartojimas ir stresas, gali padidinti sistolinį ir diastolinį kraujospūdį. Pavyzdžiui, stresas sukelia tam tikrų hormonų, kurie gali padidinti širdies ritmą ir kraujospūdį, išsiskyrimą.
2. Dieta:
Maisto produktų, kuriuose yra daug druskos ir riebalų, vartojimas gali prisidėti prie aukšto kraujospūdžio. Druska gali sukelti skysčių susilaikymą, dėl kurio padidėja kraujo tūris ir slėgis, o riebalai gali sukelti apnašų kaupimąsi arterijose, o tai sumažina jų elastingumą ir padidina kraujospūdį.
3. Fizinis aktyvumas:
Reguliarus mankštinimasis gali padėti palaikyti normalų kraujospūdį. Fizinis aktyvumas gerina širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą ir padeda širdžiai dirbti efektyviau tiek diastolės, tiek sistolės metu.
Vaidmuo sergant širdies ligomis
Sveika širdis turėtų tinkamai funkcionuoti tiek diastolėje, tiek sistolėje. Širdies nepakankamumas, būklė, kai širdis negali efektyviai pumpuoti kraujo, gali atsirasti, jei yra problemų sistolinėje arba diastolinėje fazėse.
1. Sistolinis širdies nepakankamumas:
Sistolinis širdies nepakankamumas reiškia širdies skilvelių nesugebėjimą efektyviai susitraukti ir išstumti kraują, dažnai dėl širdies raumens silpnumo.
2. Diastolinis širdies nepakankamumas:
Diastolinis širdies nepakankamumas atsiranda, kai širdis negali tinkamai atsipalaiduoti po susitraukimo, todėl sumažėja jos gebėjimas prisipildyti krauju. Tai dažnai atsiranda dėl širdies raumens sustingimo arba hipertrofijos (širdies sienelių sustorėjimo).
Išvada
Širdies cikle diastolės ir sistolės fazės atlieka lemiamą ir viena kitą papildantį vaidmenį. Diastolė yra atsipalaidavimo fazė, kurios metu širdis prisipildo kraujo, o sistolė – susitraukimo fazė, kurios metu širdis pumpuoja kraują po visą kūną. Išsamus šių dviejų fazių supratimas yra labai svarbus ne tik medicinos specialistams, bet ir asmenims, siekiantiems palaikyti savo sveikatą. Stebėdami kraujospūdį ir laikydamiesi sveikos gyvensenos, galime kontroliuoti ir suprasti, kaip veikia mūsų širdis, ir nustatyti ankstyvus įvairių širdies ir kraujagyslių ligų požymius. Tinkamas gydymas ir prevencija gali būti pasiekti taikant šias žinias kasdieniame gyvenime.
