ວິທີເຮັດຢາສີຟັນລົດຊາດພິກໄທ

ວິທີເຮັດຢາສີຟັນລົດຊາດພິກໄທ

ການເຮັດຢາສີຟັນຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນກຳລັງກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ປະຈຳວັນ. ຢາສີຟັນທີ່ເຮັດເອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງລົດຊາດ, ລະດັບຄວາມສົດຊື່ນ, ແລະຫຼີກລ່ຽງສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເປັນທີ່ຄັດຄ້ານຂອງບາງຄົນ. ໜຶ່ງໃນລົດຊາດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ peppermint, ເພາະມັນໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນສະບາຍ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນກິ່ນປາກ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຢາສີຟັນລົດຊາດ peppermint ໂດຍໃຊ້ຂັ້ນຕອນທີ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍ, ສ່ວນປະກອບງ່າຍໆ, ແລະຄຳແນະນຳສຳລັບການໃຊ້ທີ່ປອດໄພ ແລະສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Peppermint?

ກິ່ນຫອມຂອງພິກໄທ (Mentha piperita) ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າເປັນສ່ວນປະກອບຈາກທຳມະຊາດທີ່ມັກໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຊ່ອງປາກ. ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກພິກໄທໃຫ້ກິ່ນຫອມສົດຊື່ນ, ຊ່ວຍປິດບັງກິ່ນປາກ, ແລະ ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນສະບາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພິກໄທຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີອ່ອນໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍຍັບຍັ້ງການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍບາງຊະນິດໃນປາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່ານ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ສະນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ຂໍ້ສັງເກດສຳຄັນກ່ອນເຮັດຢາສີຟັນເອງ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈ:

1. ຟລູອໍໄຣດ໌: ຢາສີຟັນທາງການຄ້າຫຼາຍຊະນິດມີຟລູອໍໄຣດ໌ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນຟັນຜຸ. ສູດອາຫານທີ່ເຮັດເອງມັກຈະບໍ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌. ຖ້າທ່ານມັກຈະເປັນຟັນຜຸ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍແຂ້ວກ່ອນ.
2. ຄວາມສະອາດຂອງເຄື່ອງມື: ເນື່ອງຈາກຜະລິດຕະພັນຈະເຂົ້າໄປໃນປາກ, ການຂ້າເຊື້ອເຄື່ອງມື ແລະ ພາຊະນະແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອປ້ອງກັນການປົນເປື້ອນ.
3. ອາການແພ້: ບາງຄົນມີອາການແພ້ເບກກິ້ງໂຊດາ ຫຼື ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕ່ຳ.
4. ເດັກນ້ອຍ: ຢາສີຟັນທີ່ມີນໍ້າມັນຫອມລະເຫີຍບໍ່ເໝາະສົມກັບເດັກນ້ອຍສະເໝີໄປ, ເນື່ອງຈາກມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະກືນກິນ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງ.

ຖ້າທ່ານເຫັນດີກັບບັນທຶກຂ້າງເທິງ, ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະກອບ ແລະ ຂັ້ນຕອນການເຮັດມັນ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງການ

ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບພື້ນຖານສຳລັບການເຮັດຢາສີຟັນລົດຊາດພິກໄທ. ຂະໜາດສາມາດປັບໄດ້, ແຕ່ສູດນີ້ແມ່ນພຽງພໍສຳລັບການນຳໃຊ້ປະມານ 2-3 ອາທິດສຳລັບໜຶ່ງຄົນ (ຂຶ້ນກັບຄວາມຖີ່).

ສ່ວນປະກອບຫຼັກ:
– ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ 2 ບ່ວງແກງ – ຊ່ວຍໃຫ້ໂຄງສ້າງອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການທາ ແລະ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍອ່ອນໆ.
– ເບກກິ້ງໂຊດາ 2–3 ບ່ວງແກງ – ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນໆ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄາບເຫຼືອງ ແລະ ກຳຈັດກິ່ນເໝັນ.
– ຜົງແຄວຊຽມຄາບອນເນດ 1–2 ບ່ວງແກງ (ບໍ່ໃສ່ກໍ່ໄດ້) – ສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຢາສີຟັນທີ່ຜະລິດອອກມາ.
– ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກໃບພິກໄທ 10–15 ຢົດ – ເພື່ອລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມທີ່ສົດຊື່ນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 8–10 ຢົດ ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ.

ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ (ທາງເລືອກ):
– ຜົງໄຊລິດອລ 1 ບ່ວງກາເຟ – ໃຫ້ລົດຊາດຫວານເລັກນ້ອຍ ແລະ ສາມາດຊ່ວຍຍັບຍັ້ງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຟັນຜຸ. ຢ່າໃຫ້ສັດລ້ຽງກິນ ເພາະໄຊລິດອລເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ໝາ.
– ວິຕາມິນອີ 1 ແຄບຊູນ (ບໍ່ໃສ່ກໍໄດ້) – ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງນ້ຳມັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເນົ່າໄວ.
– ນ້ຳຕົ້ມ 1–2 ບ່ວງກາເຟ ຫຼື ຜົງພິກໄທດຳ – ໃຊ້ຖ້າຕ້ອງການໃຫ້ມັນອ່ອນນຸ້ມກວ່າ, ແຕ່ຕ້ອງລະວັງເພາະການຕື່ມນ້ຳອາດເຮັດໃຫ້ອາຍຸການເກັບຮັກສາສັ້ນລົງ.

ເຄື່ອງມືທີ່ທ່ານຕ້ອງກະກຽມ

– ຖ້ວຍແກ້ວນ້ອຍ ຫຼື ພາຊະນະສະແຕນເລດ
- ບ່ວງວັດແທກ
- ບ່ວງນ້ອຍ ຫຼື ບ່ວງນ້ອຍສຳລັບຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ
– ພາຊະນະເກັບມ້ຽນ: ກະປ໋ອງແກ້ວນ້ອຍທີ່ມີຝາປິດ, ຫຼື ທໍ່/ປໍ້າເຄື່ອງສຳອາງພິເສດ
- ນ້ຳຮ້ອນເພື່ອຂ້າເຊື້ອເຄື່ອງມື

ຂ້າເຊື້ອພາຊະນະໂດຍການແຊ່ມັນໄວ້ໃນນ້ຳຮ້ອນສອງສາມນາທີ, ຈາກນັ້ນເຊັດໃຫ້ແຫ້ງສະນິດ.

ຂັ້ນຕອນການເຮັດຢາສີຟັນ Peppermint

1. ກະກຽມນ້ຳມັນໝາກພ້າວ
ຖ້ານ້ຳມັນໝາກພ້າວຂອງທ່ານແຂງ (ໂດຍສະເພາະໃນຫ້ອງທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ), ໃຫ້ອຸ່ນມັນຊົ່ວຄາວໂດຍການເອົາມັນໃສ່ໃນຊາມ ແລະ ຈຸ່ມດ້ານນອກຂອງຊາມລົງໃນນ້ຳອຸ່ນ. ຢ່າໃຫ້ມັນຮ້ອນເກີນໄປ, ພຽງແຕ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນໄດ້.

ຕື່ມນ້ຳມັນໝາກພ້າວ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ຊາມ.

2. ຕື່ມສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນຜົງ
ຄ່ອຍໆຕື່ມເບກກິ້ງໂຊດາລົງໄປໃນຂະນະທີ່ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຊ້ 2 ບ່ວງແກງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນມີໂຄງສ້າງທີ່ໜາກວ່າ, ໃຫ້ຕື່ມໄດ້ສູງສຸດ 3 ບ່ວງແກງ.

ຖ້າໃຊ້ແຄວຊຽມຄາບອນເນດ, ໃຫ້ຕື່ມໃນຂັ້ນຕອນນີ້. ຄົນຈົນກວ່າຈະເຂົ້າກັນດີ ແລະ ບໍ່ມີກ້ອນໃຫຍ່.

3. ຕື່ມສານໃຫ້ຄວາມຫວານ (ບໍ່ຈຳເປັນ)
ຕື່ມ xylitol ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົດຊາດ "ເຄັມ" ຫຼື ຂົມໜ້ອຍລົງ. ເບກກິ້ງໂຊດາມັກຈະໃຫ້ລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ xylitol ສາມາດຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງມັນໄດ້.

ຄົນຈົນກວ່າຈະລະລາຍແລະເຂົ້າກັນດີ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜົງໄຊລິດອລປະສົມເຂົ້າກັນໄດ້ງ່າຍກວ່າຜົງຜລຶກຫຍາບ.

4. ຕື່ມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍພິກໄທ
ຕື່ມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍພິກໄທລົງໄປເທື່ອລະຢົດ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 8-10 ຢົດ, ຈາກນັ້ນຊີມໜ້ອຍໜຶ່ງ (ພຽງແຕ່ໜ້ອຍໜຶ່ງຢູ່ປາຍລີ້ນຂອງທ່ານ). ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຮງກວ່ານີ້, ຄ່ອຍໆເພີ່ມເປັນ 12-15 ຢົດ.

ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ກິ່ນຫອມຂອງໝາກພິລາມັກຈະເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ ແລະ ເຂັ້ມຂຸ້ນທັນທີ.

5. ຕັ້ງຄ່າໂຄງສ້າງ
ຖ້າແປ້ງມີຄວາມໜຽວເກີນໄປ, ໃຫ້ຕື່ມເບກກິ້ງໂຊດາ/ແຄວຊຽມຄາບອນເນດໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຖ້າມັນໜາເກີນໄປ ຫຼື ຈັບຍາກ, ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ຳມັນໝາກພ້າວໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ຫຼີກລ່ຽງການຕື່ມນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ການຕື່ມນໍ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະສົມເນົ່າເປື່ອຍໄດ້ໄວຂຶ້ນ ຫຼື ເກີດເຊື້ອລາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການເກັບຮັກສາບໍ່ໄດ້ປອດເຊື້ອ.

6. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນພາຊະນະທີ່ສະອາດ
ຖອກຢາສີຟັນໃສ່ໃນໂຖນ້ອຍ. ປິດຝາໃຫ້ແໜ້ນ. ຖ້າໃຊ້ໂຖ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຕັກມັນອອກດ້ວຍບ່ວງນ້ອຍໆທີ່ສະອາດ, ແທນທີ່ຈະຈຸ່ມແປງຖູແຂ້ວຂອງທ່ານລົງໃນນັ້ນໂດຍກົງ, ເພື່ອສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີກວ່າ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ທີ່ແນະນໍາ

- ໃຊ້ແປ້ງພໍປະມານ (ຂະໜາດຂອງເມັດສາລີຕໍ່ເມັດຖົ່ວ).
– ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນເວລາ 2 ນາທີຕາມປົກກະຕິ.
– ບ້ວນປາກຈົນກວ່າຈະສະອາດ.
– ໃຊ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າປາກຂອງທ່ານລະອຽດອ່ອນເກີນໄປ ຫຼື ແຂ້ວຂອງທ່ານຮູ້ສຶກ “ເຈັບ”, ໃຫ້ຫຼຸດປະລິມານເບກກິ້ງໂຊດາ ຫຼື ຄວາມຖີ່ຂອງການໃຊ້ (ຕົວຢ່າງ, ໃຊ້ໄດ້ສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ), ຈາກນັ້ນໃຫ້ປະເມີນຄືນໃໝ່.

ຄຳແນະນຳສຳລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ

1. ໃຊ້ພາຊະນະແບບປັ໊ມ ຫຼື ແບບທໍ່: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປົນເປື້ອນເມື່ອທຽບກັບກະປ໋ອງເປີດ.
2. ຢ່າໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຫຼາຍເກີນໄປ: ການໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງເຫືອກ ຫຼື ຮູ້ສຶກໄໝ້ໄດ້.
3. ເອົາໃຈໃສ່ກັບປະຕິກິລິຍາຂອງປາກຂອງທ່ານ: ຖ້າເຫືອກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ, ມີແຜໃນປາກ, ຫຼື ຮິມຝີປາກຂອງທ່ານແຫ້ງ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ມັນ ແລະ ກັບຄືນໄປໃຊ້ຢາສີຟັນປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
4. ຕື່ມລົດຊາດອື່ນໆຕາມລົດຊາດ: ທ່ານສາມາດປະສົມໃບສະໝຸນໄພກັບໃບສະໝຸນໄພໜ້ອຍໜຶ່ງ ຫຼື ວານິລາທີ່ໃຊ້ກັບອາຫານໄດ້, ແຕ່ໃຫ້ໃຊ້ໃບສະໝຸນໄພເປັນລົດຊາດຫຼັກ.
5. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ: ນ້ຳມັນໝາກພ້າວສາມາດກາຍເປັນຂອງແຫຼວໄດ້ເມື່ອຖືກຄວາມຮ້ອນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ຖ້າມັນລື່ນເກີນໄປ, ໂຄງສ້າງຈະບໍ່ໜ້າກິນ.

ມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ດົນປານໃດ?

ຖ້າເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍບໍ່ໃສ່ນໍ້າ ແລະ ຢູ່ໃນພາຊະນະທີ່ສະອາດ, ຢາສີຟັນຊະນິດນີ້ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະຢູ່ໄດ້ 2-4 ອາທິດ. ຖ້າທ່ານຕື່ມນໍ້າ ຫຼື ເຮັດເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ອາຍຸການເກັບຮັກສາອາດຈະສັ້ນລົງ. ອາການທີ່ບົ່ງບອກວ່າຜະລິດຕະພັນຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກຖິ້ມລວມມີ: ກິ່ນເໝັນ, ການປ່ຽນສີຜິດປົກກະຕິ, ຫຼື ເຊື້ອລາ.

Penutup

ການເຮັດຢາສີຟັນລົດຊາດພິກໄທຢູ່ເຮືອນສາມາດເປັນທັງຄວາມມ່ວນຊື່ນ ແລະ ເປັນປະໂຫຍດ. ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມສ່ວນປະກອບ, ປັບແຕ່ງລົດຊາດ, ແລະ ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນໃຫ້ເໝາະສົມກັບລົດນິຍົມຂອງທ່ານ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການຮັກສາອຸປະກອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ, ໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃນປະລິມານທີ່ປອດໄພ, ແລະ ເຂົ້າໃຈວ່າຢາສີຟັນທີ່ເຮັດເອງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທົດແທນສູດທາງການແພດເຊັ່ນຢາສີຟັນທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌ສະເໝີໄປສຳລັບບາງຄົນ.

ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ຂ້ອຍຍັງສາມາດເຮັດສູດອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຄື: ຮຸ່ນທີ່ມີຄຣີມຫຼາຍກວ່າ, ຮຸ່ນທີ່ບໍ່ມີເບກກິ້ງໂຊດາ, ຫຼື ຮຸ່ນທີ່ເໝາະສົມກັບແຂ້ວທີ່ລະອຽດອ່ອນກວ່າ.