D'Gefore vun der Benotzung vun Abrasiounszännpasta
Zännpasta ass e schéinbar einfacht alldeeglecht Fleegeprodukt, awer et huet e wesentlechen Impakt op d'Zänn- a Mondgesondheet. Déi falsch Zort Zännpasta ze wielen, besonnesch eng abrasiv, kann laangfristeg Problemer verursaachen. Vill Leit gi vun de Fuerderungen iwwer "séier Wäissung" oder dem Gefill vun onheemlech propperen Zänn verfouert, awer den "propperen" Effekt kënnt dacks vun exzessiver abrasiver Kraaft. Dësen Artikel erkläert wat abrasiv Zännpasta ass, firwat se geféierlech ka sinn, d'Zeeche vun de Symptomer a wéi een eng méi sécher Zännpasta auswielt.
Wat ass Abrasiounszännpasta?
Eng Abrasivzännpasta ass eng Zännpasta, déi Schleifmëttel (Abrasiven) op engem spezifesche Grad oder Grad vun Rauheet enthält. Dës Schleifmëttel si néideg fir Plack, Liewensmëttel-/Gedrénksflecken (wéi Kaffi an Téi) a Reschtdreck op der Zännuewerfläch ze entfernen. Wann d'Abrasiounskraaft awer ze héich ass oder falsch benotzt gëtt, kënnen dës Zutaten den Zännschmelz erodéieren an d'Schutzgewebe vun den Zänn beschiedegen.
Zu de gängleche Schleifmëttel gehéieren hydréiert Kieselerde, Kalziumkarbonat, Dicalciumphosphat an Aluminiumoxid. Net all dës sinn inherent schiedlech; de Problem läit an der Kombinatioun vun der Schleifkraaft, der Benotzungsfrequenz, der Zännbotzentechnik an dem Zoustand vun den Zänn vun all Persoun.
Firwat fille sech vill Zännpastaen "wäissend" un?
Wäissend Zännpasta baséiert dacks op zwou Approchen: éischtens, eng Bleichchemikalie (wéi z.B. Peroxid a bestëmmte Konzentratiounen); an zweetens, e méi staarkt Schleifmëttel fir Uewerflächenflecken ze entfernen. Déi schleifend Approche bréngt normalerweis séier Resultater bei externen Flecken (extrinsesche Flecken), awer si ännert net d'Basisfaarf vun den Zänn. Dëst bedeit datt d'Zänn temporär méi hell ausgesinn kënnen, awer den Emaille mat der Zäit tatsächlech ofschneit.
Déi Haaptgefor vun der Abrasivzännpasta
1) Erodéierenden Zännschmelz
Den Zännschmelz ass déi haardst baussenzeg Schicht vum mënschleche Kierper, awer si ass net onverletzbar. Reegelméisseg Reibung duerch ze abrasiv Zännpasta - besonnesch a Kombinatioun mat enger Zännbürk mat haarde Borsten an engem staarke Putzdrock - kann den Zännschmelz ausdënnen. Verdënnten Zännschmelz kann net natierlech erëm wuessen. D'Auswierkunge kënne permanent sinn.
Wann den Email erodéiert ass, sinn d'Zänn méi ufälleg fir:
– Karies (Hieler),
– gebrach/fein Rëss,
– Faarfännerung.
2) Zänn ginn empfindlech
Ënnert dem Email ass Dentin, eng Schicht mat klenge Kanäl (Dentin-Tubuli), déi mat Nerven verbonne sinn. Wann den Email méi dënn gëtt oder d'Zännfleesch sech zréckzitt, wouduerch d'Zännwurzel fräigeluecht gëtt, kënne Reizstoffer vu Keelt, Hëtzt, Séissegkeeten oder Sauer méi einfach andréngen a Péng ausléisen. Vill Leit huelen un, datt d'Zännempfindlechkeet eleng op "schwaach Zänn" zeréckzeféieren ass, awer ee Grond kéint de laangfristege Gebrauch vun abrasiver Zännpasta sinn.
3) Ausléist Zännfleeschréckgang (zréckzéiend Zännfleesch)
Eng héich Abrasivitéit beaflosst net nëmmen d'Zännuewerfläch, mee kann och d'Irritatioun um Zännfleeschrand verschäerfen, besonnesch wann d'Botztechnik falsch ass (haart horizontal Stréch). Mat der Zäit kann d'Zännfleesch sech zréckzéien, wouduerch d'Zännwuerzele fräigeluecht ginn an d'Sensibilitéit erhéicht gëtt. D'Zännwuerzele feelen un Email, wouduerch se méi ufälleg fir Erosioun sinn ewéi d'Kroun.
4) Zervikal Abrasioun (Verfall am Zännhals)
E klassescht Zeeche vun engem Abriebsschued ass d'Erscheinung vun enger V-fërmeger Verdéiwung oder enger feiner Verdéiwung um Zännhals (no bei der Zännfleeschlinn). Dësen Zoustand gëtt Abriebsläsioun genannt a gesäit dacks aus als "en Zänn, deen un der Basis ofgenotzt schéngt ze sinn". Nieft dem ästheteschen onsiichtegen Zoustand ass dës Regioun ufälleg fir Empfindlechkeet a méi schwéier ze botzen, wat de Risiko vu Plackbildung erhéicht.
5) Zänn gesinn mat der Zäit méi giel aus
Paradoxerweis kann d'Iwwerbenotzung vu schleifenden Zännpasta fir d'Zänn ze "wäissen" d'Zänn op laang Siicht tatsächlech méi giel ausgesinn loossen. Firwat? Well wann den Email ofschneit, gëtt déi ënnerläit Dentinschicht - déi natierlech méi gielzeg ass - méi siichtbar. Dofir ass den Effekt de Géigendeel vum ursprénglechen Zil.
6) Erhéicht de Risiko vu Schied un Patches a Restauratiounen
Fir Leit mat Plomben, Veneers oder aner Zännrestauratiounen kann ze abrasiv Zännpasta de Verschleiss vu bestëmmte Restauratiounsflächen beschleunegen oder se rauh maachen. Rau Uewerfläche si méi ufälleg fir Plack a Flecken.
Wien ass méi a Gefor?
Net jiddereen wäert déiselwecht Problemer hunn, awer de Risiko klëmmt mat:
– Leit, déi sech d'Zänn ze haart oder ze laang botzen,
– Benotzer vun haarde Borsten,
– Fëmmerten oder staark Kaffi-/Téi-Drénker, déi no engem "Instant White" sichen,
– Leit mat empfindlechem Zännfleesch oder Zännfleeschréckgang,
– Leit, déi u Bruxismus leiden (d'Gewunnecht, Zänn ze knarren), well den Email ënner zousätzlechem Drock steet,
– Leit mat der Gewunnecht, sauer Liewensmëttel/Gedrénks (Soda, Zitrusfrüchte, Esseg) ze konsuméieren, wat den Email temporär "méi mëll" mécht.
Zeeche vun enger Benotzung vun ze vill abrasiven Zännpasta
Passt op déi folgend Symptomer op:
– Zänn wéi doen méi dacks beim Drénke vu kalen/waarmen Gedrénks,
– d'Erscheinung vun enger Depressioun oder enger Verschleisslinn beim Zännfleesch,
– d'Zännfleesch gëtt liicht irritéiert oder schéngen zréckzezéien,
– d'Zänn gesi méi "glänzend" aus, awer fille sech a verschiddene Beräicher rauh un,
– Zänn ginn no enger Zäit giel, och wann een se regelméisseg botzt.
Wann Dir dës Zeeche bemierkt, sollt Dir d'Produkter, déi Dir benotzt, iwwerpréiwen an en Zänndokter konsultéieren.
Wéi ee méi sécher Zännpasta auswielt
1. Wielt eng Fluorid-Zännpasta fir ze hëllefen, Karies ze remineraliséieren a viru Karies ze schützen.
2. Vermeit et, direkt ze bleichen, wann Är Zänn empfindlech sinn oder Äert Zännfleesch liicht zréckgeet. Eng sécher Bleechung ass normalerweis graduell, net aggressiv.
3. Kuckt no der Informatioun iwwer d'RDA (Relativ Dentin-Abrasivitéit), wann disponibel. Wat méi héich d'RDA ass, wat méi abrasiv ass se. Am Allgemengen sollt eng alldeeglech Zännpasta net ze abrasiv sinn.
4. Benotzt eng Biischt mat mëllen Borsten an déi richteg Biischttechnik: kleng kreesfërmeg Beweegungen oder déi sanft Bass-Method, net haart horizontalt Reiwen.
5. Zännbotzen net direkt nodeems Dir sauer Liewensmëttel oder Gedrénks konsuméiert hutt. Waart ongeféier 30 Minutten, fir datt de pH-Wäert vun Ärem Mond sech erhuele kann; Zännbotzen an enger sauerer Ëmwelt kann d'Erosioun beschleunegen.
Sécher Alternativen fir Zännbleechung
Wann Äert Zil wäiss Zänn ass, sollt Dir méi moossbar Approche berécksiichtegen:
– Zännstein- oder Kalkung vun der Zännpasta beim Zänndokter,
– speziell Zännpasta fir Empfindlechkeet, wann Dir Péng hutt.
– professionell Bleichbehandlung ënner Opsiicht,
– Gewunnechten reduzéieren, déi Flecken verursaachen (Fëmmen, ze vill Kaffi),
– konsequent mëndlech Hygiène: Zännseid benotzen, Zänn spullen a reegelméisseg Kontrollen.
Ofschloss
Schleifend Zännpasta ass net ëmmer "schlecht", well schleifend Zutaten néideg sinn fir d'Zänn ze botzen. Wann d'Schleifkraaft awer ze héich ass oder konsequent mat falschen Zännbotzentechnike benotzt gëtt, sinn d'Risike real: Email-Erosioun, empfindlech Zänn, zréckzéiend Zännfleesch, d'Erscheinung vu Lächer um Zännhals an Zänn, déi laangfristeg giel ausgesinn. De Schlëssel ass, déi richteg Zännpasta fir Är Besoinen ze wielen, eng mëll Zännbürk ze benotzen an de richtege Drock ze botzen.
Wann Dir net sécher sidd, ob Är Zännpasta ze abrasiv ass - besonnesch wann Dir dacks Zännempfindlechkeet oder Déiften an der Géigend vun Ärem Zännfleesch hutt - konsultéiert Ären Zänndokter. Präventiv Behandlung ass ëmmer méi bëlleg a méi praktesch wéi d'Reparatur vu Schued, deen scho geschitt ass.
