Жалбыз кошулган тиш пастасын кантип жасоо керек
Үй шартында өз алдынча тиш пастасын жасоо барган сайын популярдуу болуп баратат, айрыкча күн сайын колдонгон ингредиенттерине көбүрөөк көңүл бургусу келген адамдар үчүн. Үй шартында жасалган тиш пастасы даамын, жаңылыгын өзгөртүүгө жана кээ бир адамдар үчүн жагымсыз болушу мүмкүн болгон айрым ингредиенттерден алыс болууга мүмкүндүк берет. Эң популярдуу даамдардын бири - жалбыз, анткени ал салкын, сергитүүчү сезим берет жана ооздон жагымсыз жытты азайтууга жардам берет. Бул макалада сиз салыштырмалуу оңой кадамдарды, жөнөкөй ингредиенттерди жана коопсуз жана ыңгайлуу колдонуу боюнча кеңештерди колдонуп, жалбыз даамдуу тиш пастасын кантип жасоону үйрөнөсүз.
Эмне үчүн жалбызды тандаш керек?
Жалбыз (Mentha piperita) ооз көңдөйүнө кам көрүүчү каражаттарда көп колдонулган табигый ингредиент катары кеңири белгилүү. Жалбыз эфир майы сергитүүчү жыт берет, ооздон чыккан жагымсыз жытты жашырууга жардам берет жана жагымдуу салкындык сезимин берет. Андан тышкары, жалбыз ооздогу айрым бактериялардын өсүшүн токтотууга жардам бере турган жумшак микробго каршы касиетке ээ. Бирок, эфир майлары өтө концентрацияланган экенин эстен чыгарбоо керек, андыктан аларды аз жана этияттык менен колдонуңуз.
Өзүңүздүн тиш пастасын жасоодон мурун маанилүү эскертүүлөр
Баштоодон мурун, сиз бир нече нерсени түшүнүшүңүз керек:
1. Фтор: Көптөгөн коммерциялык тиш пасталарында кариестин алдын алууга жардам берүүчү фтор бар. Үй шартында жасалган рецепттерде көбүнчө фтор болбойт. Эгерде сизде кариес пайда болушу мүмкүн болсо, алгач тиш доктуруңузга кайрылыңыз.
2. Куралдардын тазалыгы: Продукт оозго киргендиктен, булгануунун алдын алуу үчүн куралдарды жана идиштерди стерилдөө абдан маанилүү.
3. Сезимталдуулук: Айрым адамдар аш содасына же эфир майларына сезгич келишет. Аз концентрациядан баштаңыз.
4. Балдар: Эфир майлары кошулган тиш пастасы жутуп алуу жана кыжырдануу коркунучунан улам кичинекей балдар үчүн дайыма эле ылайыктуу боло бербейт.
Эгер сиз жогорудагы эскертүүлөр менен макул болсоңуз, анда аны жасоонун ингредиенттери жана кадамдары менен таанышып көрөлү.
Керектүү ингредиенттер
Жалбыз тиш пастасын жасоонун негизги ингредиенттери бул жерде. Өлчөмдөрүн тууралоого болот, бирок бул рецепт бир адамга 2–3 жумага жетет (жыштыгына жараша).
Негизги ингредиент:
– 2 аш кашык кокос майы – текстуранын жумшак болушуна жана оңой жайылышына жардам берет жана жумшак антибактериалдык касиетке ээ.
– 2–3 аш кашык аш содасы – жумшак тазалоочу каражат катары иштейт, тиштин былжыр челинин пайда болушун азайтууга жардам берет жана жагымсыз жыттарды нейтралдаштырат.
– 1–2 аш кашык кальций карбонаты порошогу (милдеттүү эмес) – тазалоочу таасирди күчөтүп, өндүрүлгөн продукцияга окшош "тиш пастасы" сезимин берет.
– Сергитүүчү даам жана жыт үчүн 10–15 тамчы жалбыз эфир майы. Эгер жаңыдан баштап жатсаңыз, 8–10 тамчыдан баштаңыз.
Кошумча ингредиенттер (милдеттүү эмес):
– 1 чай кашык ксилит порошогу – бир аз таттуу даам берет жана кариести пайда кылуучу бактериялардын көбөйүшүнө жол бербейт. Муну үй жаныбарларына бербеңиз, анткени ксилит иттер үчүн абдан кооптуу.
– 1 капсула Е витамини (милдеттүү эмес) – майдын сапатын сактоого жардам берет, ошондуктан ал тез эле кычышып кетпейт.
– 1–2 чай кашык кайнатылган суу же жалбыз гидросолу – жумшак текстура кааласаңыз, колдонуңуз, бирок этият болуңуз, анткени суу кошуу сактоо мөөнөтүн кыскартышы мүмкүн.
Сизге керектүү шаймандарды даярдоо керек
- Кичинекей айнек идиш же дат баспас болоттон жасалган идиш
– Өлчөөч кашык
- Аралаштыруу үчүн шпатель же кичинекей кашык
– Сактоочу идиш: капкагы бар кичинекей айнек банка же атайын косметикалык түтүк/насос
- шаймандарды стерилдөө үчүн ысык суу
Контейнерди бир нече мүнөт ысык сууга чылап, стерилдештириңиз, андан кийин толугу менен кургатыңыз.
Жалбыз тиш пастасын жасоо кадамдары
1. Кокос майынын негизин даярдаңыз
Эгерде кокос майыңыз катуу болсо (айрыкча, кондиционери бар бөлмөдө), аны идишке салып, сыртын жылуу сууга малып, бир азга жылытыңыз. Аны өтө ысытпаңыз, болгону жумшак жана аралаштырууга жарай тургандай кылып коюңуз.
Идишке 2 аш кашык кокос майын кошуңуз.
2. Упа түрүндөгү ингредиенттерди кошуңуз
Аралаштырып жатып, акырындык менен аш содасын кошуңуз. Баштоо үчүн 2 аш кашык колдонуңуз. Эгер коюураак текстура кааласаңыз, 3 аш кашыкка чейин кошуңуз.
Эгер кальций карбонатын колдонсоңуз, аны ушул этапта кошуңуз. Тегиз аралашканга чейин жана чоң кесектер калбаганга чейин аралаштырыңыз.
3. Таттуу кошуңуз (милдеттүү эмес)
Эгер сиз "туздуу" же ачуу даамды азыраак кааласаңыз, ксилитол кошуңуз. Аш содасы өзгөчө даам берет, ал эми ксилитол аны тең салмактоого жардам берет.
Эрип, аралашканга чейин аралаштырыңыз. Эсиңизде болсун, ксилиттин порошок түрүндөгүсү ири кристаллдарга караганда оңой аралашат.
4. Жалбыз эфир майын кошуңуз
Жалбыз эфир майын тамчылатып кошуңуз. 8–10 тамчыдан баштап, андан кийин бир аз даамын сезиңиз (тилиңиздин учунда бир аз). Эгер күчтүү сезимди кааласаңыз, акырындык менен 12–15 тамчыга чейин көбөйтүңүз.
Жакшылап аралаштырыңыз. Жалбыздын жыты, адатта, дароо сергитип, курч болот.
5. Текстураны коюңуз
Эгерде паста өтө суюк болсо, бир аз аш содасын/кальций карбонатын кошуңуз. Эгер ал өтө коюу же кармоо кыйын болсо, бир аз кокос майын кошсоңуз болот.
Өтө көп суу кошуудан алыс болуңуз. Суу кошуу аралашманын тез бузулушуна же көгөрүп кетишине алып келиши мүмкүн, айрыкча, сактоочу жай стерилденбеген болсо.
6. Таза идиште сактаңыз
Тиш пастасын кичинекей банкага куюңуз. Капкагын бекем жабыңыз. Эгер банка колдонсоңуз, гигиенаны жакшыртуу үчүн тиш щеткаңызды түз эле малып албастан, аны кичинекей, таза кашык менен алып салыңыз.
Сунушталган колдонуу ыкмасы
– Жетиштүү паста алыңыз (жүгөрү данынын жана буурчактын көлөмүндөй).
– Адаттагыдай эле 2 мүнөт тишиңизди тазалаңыз.
– Таза болгонго чейин оозун чайкаңыз.
- Күнүнө 2 жолу колдонуңуз.
Эгерде оозуңуз өтө сезгич же эмалыңыз "ооруп" жаткандай сезилсе, ашкана содасынын көлөмүн же колдонуу жыштыгын азайтыңыз (мисалы, түнкүсүн гана), андан кийин кайра баалаңыз.
Жакшыраак натыйжалар үчүн кеңештер
1. Насос же түтүкчөлүү контейнерди колдонуңуз: Бул ачык банкага салыштырмалуу булганууну азайтат.
2. Эфир майлары менен ашыкча колдонбоңуз: Өтө көп колдонулса, бүйлөнүн дүүлүгүүсүнө же күйүү сезимине алып келиши мүмкүн.
3. Оозуңуздун реакциясына көңүл буруңуз: Эгерде бүйлөңүз ооруп, оозуңузда жаралар пайда болсо же эриндериңиз кургап калса, аны колдонууну токтотуп, кадимки тиш пастасын колдонуңуз.
4. Татымына жараша башка даамдарды кошуңуз: Жалбызды бир аз жалбыз же тамак-ашка жарактуу ваниль менен айкалыштырсаңыз болот, бирок жалбызды негизги даам катары калтырыңыз.
5. Салкын жерде сактаңыз: Кокос майы ысытылганда суюлуп кетиши мүмкүн. Бул кадыресе көрүнүш, бирок ал өтө суюк болуп калса, текстурасы анчалык жагымдуу болбой калат.
Аны канча убакытка чейин сактоого болот?
Эгерде бул тиш пастасы суусуз жана таза идиште сакталса, адатта 2–4 жумага жетет. Эгер сиз суу кошсоңуз же көп партия жасасаңыз, сактоо мөөнөтү кыскараак болушу мүмкүн. Продукцияны таштоо керек экендигинин белгилерине төмөнкүлөр кирет: жагымсыз жыт, адаттан тыш түстүн өзгөрүшү же көктүн пайда болушу.
Penutup
Үй шартында жалбыз даамдуу тиш пастасын жасоо кызыктуу да, пайдалуу да болушу мүмкүн. Сиз ингредиенттерди көзөмөлдөп, даамын өзгөртүп, табитиңизге ылайык сергитерлик сезим жарата аласыз. Эң негизгиси, жабдууларыңызды таза кармоо, эфир майларын коопсуз дозада колдонуу жана үй шартында жасалган тиш пастасы кээ бир адамдар үчүн фторлуу тиш пастасы сыяктуу клиникалык формулалардын ордун баса бербестигин түшүнүү.
Кааласаңыз, мен рецепттин вариацияларын да жасай алам: каймактуураак версиясын, аш содасы кошулбаган версиясын же сезгич тиштерге ылайыктуураак версиясын.
