Hvernig á að búa til piparmyntu tannkrem
Að búa til sitt eigið tannkrem heima er að verða sífellt vinsælli kostur, sérstaklega fyrir fólk sem vill vera meðvitaðra um innihaldsefnin sem það notar daglega. Heimagert tannkrem gerir þér kleift að aðlaga bragðið, ferskleikastigið og forðast ákveðin innihaldsefni sem sumum gæti þótt óþægilegt. Eitt vinsælasta bragðið er piparmynta, þar sem það veitir kælandi og hressandi tilfinningu og hjálpar til við að draga úr slæmum andardrætti. Í þessari grein lærir þú hvernig á að búa til piparmyntubragðbætt tannkrem með tiltölulega einföldum skrefum, einföldum innihaldsefnum og ráðum fyrir öruggari og þægilegri notkun.
Af hverju að velja piparmyntu?
Piparmynta (Mentha piperita) er víða þekkt sem náttúrulegt innihaldsefni sem oft er notað í munnhirðuvörur. Piparmyntu ilmkjarnaolía veitir ferskan ilm, hjálpar til við að hylja slæman andardrátt og veitir þægilega kælandi tilfinningu. Þar að auki hefur piparmynta einnig væga örverueyðandi eiginleika sem geta hjálpað til við að hamla vexti ákveðinna baktería í munni. Hins vegar er mikilvægt að muna að ilmkjarnaolíur eru mjög einbeittar, svo notaðu þær sparlega og með varúð.
Mikilvægar athugasemdir áður en þú býrð til þitt eigið tannkrem
Áður en þú byrjar eru nokkur atriði sem þú þarft að skilja:
1. Flúor: Margar tannkrem í verslunum innihalda flúor til að koma í veg fyrir holur. Heimagerðar uppskriftir innihalda oft ekki flúor. Ef þú ert viðkvæm/ur fyrir holum skaltu fyrst ráðfæra þig við tannlækni.
2. Hreinlæti verkfæra: Þar sem varan fer inn í munninn er mjög mikilvægt að sótthreinsa verkfæri og ílát til að koma í veg fyrir mengun.
3. Næmi: Sumir eru viðkvæmir fyrir matarsóda eða ilmkjarnaolíum. Byrjið með lágum styrk.
4. Börn: Tannkrem með ilmkjarnaolíum hentar ekki alltaf litlum börnum vegna hættu á kyngingu og ertingu.
Ef þú ert sammála ofangreindum athugasemdum, skulum við skoða innihaldsefnin og skrefin sem þarf að taka til að búa það til.
Nauðsynleg innihaldsefni
Hér eru grunnhráefnin til að búa til piparmyntutannkrem. Hægt er að aðlaga stærðirnar en þessi uppskrift dugar í um 2–3 vikur fyrir einn einstakling (fer eftir tíðni).
Aðal innihaldsefnið:
– 2 matskeiðar af kókosolíu – hjálpar áferðinni að verða mjúk og auðvelt að smyrja út og hefur væga bakteríudrepandi eiginleika.
– 2–3 matskeiðar af matarsóda – virkar sem milt hreinsiefni, hjálpar til við að draga úr tannsteini og hlutleysa lykt.
– 1–2 matskeiðar af kalsíumkarbónatdufti (valfrjálst) – geta aukið hreinsiáhrifin og gefið meira „tannkrems“-áferð, svipaða og tilbúnar vörur.
– 10–15 dropar af piparmyntu ilmkjarnaolíu – fyrir hressandi bragð og ilm. Byrjaðu með 8–10 dropum ef þú ert rétt að byrja.
Auka innihaldsefni (valfrjálst):
– 1 teskeið af xýlitóldufti – gefur örlítið sætt bragð og getur hjálpað til við að hindra tannskemmdir. Gefið ekki gæludýrum þetta, þar sem xýlitól er mjög hættulegt hundum.
– 1 hylki af E-vítamíni (valfrjálst) – getur hjálpað til við að viðhalda gæðum olíunnar svo hún harsni ekki fljótt.
– 1–2 teskeiðar af soðnu vatni eða piparmyntuvatni – notað ef þú vilt mýkri áferð, en vertu varkár því að bæta við vatni getur stytt geymsluþolið.
Verkfæri sem þú þarft til að undirbúa
– Lítil glerskál eða ílát úr ryðfríu stáli
– Mæliskeið
– Sleif eða lítil skeið til að hræra í
– Geymsluílát: lítil glerkrukka með loki eða sérstök snyrtitub/dæla
– Heitt vatn til að sótthreinsa verkfæri
Sótthreinsið ílátið með því að leggja það í bleyti í heitu vatni í nokkrar mínútur og þerrið það síðan alveg.
Skref til að búa til piparmyntu tannkrem
1. Undirbúið kókosolíugrunninn
Ef kókosolían þín er hörð (sérstaklega í loftkældu herbergi), hitaðu hana stuttlega með því að setja hana í skál og dýfa utanverðu skálarinnar í volgt vatn. Ekki ofhita hana, bara nóg til að hún verði mjúk og hræranleg.
Bætið 2 matskeiðum af kókosolíu út í skál.
2. Bætið duftkenndum innihaldsefnum út í
Bætið matarsódanum smám saman út í á meðan þið hrærið. Byrjið á að nota 2 matskeiðar. Ef þið viljið þykkari áferð, bætið þá við allt að 3 matskeiðum.
Ef þú notar kalsíumkarbónat, bætið því þá út í á þessu stigi. Hrærið þar til blandan er jöfn og engir stórir kekkir eru eftir.
3. Bætið sætuefni við (valfrjálst)
Bættu við xýlitóli ef þú vilt minna „salta“ eða beiska bragði. Matarsódi gefur yfirleitt sérstakt bragð en xýlitól getur hjálpað til við að jafna það.
Hrærið þar til efnið hefur leyst upp og blandast vel saman. Hafið í huga að xýlitól í duftformi blandast betur saman en grófir kristallar.
4. Bætið piparmyntu ilmkjarnaolíu við
Bætið piparmyntu ilmkjarnaolíu út í dropa fyrir dropa. Byrjið með 8–10 dropum og smakkið svo örlítið (bara örlítið á tungubroddinum). Ef þið viljið sterkari tilfinningu, aukið þá smám saman í 12–15 dropa.
Hrærið vel. Piparmyntuilmurinn er yfirleitt strax hressandi og skarpur.
5. Stilltu áferðina
Ef maukið er of rennandi má bæta við smá matarsóda/kalsíumkarbónati. Ef það er of þykkt eða erfitt að meðhöndla má bæta við smá kókosolíu.
Forðist að bæta við of miklu vatni. Að bæta við vatni getur valdið því að blandan skemmist hraðar eða mygla myndist, sérstaklega ef geymslan er ekki dauðhreinsuð.
6. Geymið í hreinum íláti
Hellið tannkreminu í litla krukku. Lokið krukku vel. Ef þið notið krukku, gætið þess að skafa hana upp með lítilli, hreinni skeið, frekar en að dýfa tannburstanum beint ofan í hana, til að bæta hreinlæti.
Ráðlagður notkunarmáti
– Taktu nægilegt magn af mauki (á stærð við maískorn og baunir).
– Burstaðu tennurnar í 2 mínútur eins og venjulega.
– Gurglaðu þar til hreint.
– Notið 2 sinnum á dag.
Ef þér finnst munnurinn þinn vera of viðkvæmur eða glerungurinn „sær“ skaltu minnka magn matarsódans eða notkunartíðni (til dæmis aðeins á kvöldin) og endurmeta síðan notkunina.
Ráð til að ná betri árangri
1. Notið dælu eða slönguílát: Þetta dregur úr mengun samanborið við opið ílát.
2. Ekki nota of mikið af ilmkjarnaolíum: Of mikið getur valdið ertingu í tannholdi eða sviða.
3. Fylgstu með viðbrögðum munnsins: Ef tannholdið er aumt, munnsár koma fram eða varirnar eru þurrar skaltu hætta að nota það og byrja að nota venjulega tannkremið þitt.
4. Bætið við öðrum bragðefnum eftir smekk: Þið getið blandað piparmyntu saman við smá spearmintu eða matvælavæna vanillu, en haldið piparmyntunni sem aðalbragðið.
5. Geymið á köldum stað: Kókosolía getur orðið fljótandi við hitun. Þetta er eðlilegt, en ef hún verður of rennandi verður áferðin óþægilegri.
Hversu lengi er hægt að geyma það?
Ef þetta tannkrem er geymt án vatns og í hreinum íláti endist það yfirleitt í 2–4 vikur. Ef þú bætir við vatni eða býrð til stóran skammt getur geymsluþolið verið styttra. Merki um að farga þurfi vörunni eru meðal annars: vond lykt, óvenjuleg mislitun eða mygla.
Lokun
Það getur verið bæði skemmtilegt og gagnlegt að búa til piparmyntubragðbætt tannkrem heima. Þú getur stjórnað innihaldsefnunum, aðlagað bragðið og skapað hressandi upplifun sem hentar þínum smekk. Lykilatriðið er að halda búnaðinum hreinum, nota ilmkjarnaolíur í öruggum skömmtum og skilja að heimagert tannkrem kemur ekki alltaf í staðinn fyrir læknisfræðilegar formúlur eins og flúortannkrem fyrir suma.
Ef þú vilt get ég líka búið til afbrigði af uppskriftinni: rjómakenndari útgáfu, útgáfu án matarsóda eða útgáfu sem hentar betur viðkvæmum tönnum.
