Mmemme Ịsa Ahụ́ Ike Mgbochi Nfụkasị na Igwe Ịsa Ahụ
A na-elegharakarị ihe nfụkasị ahụ na akpụkpọ ahụ dị nro anya, mana mmetụta ha nwere ike imebi ihe omume kwa ụbọchị nke ukwuu. Ihe ndị a na-atụghị anya ya na-akpatakarị itching, ọbara ọbara, akpụkpọ ahụ ekuru, na ọbụna mgbakasị ahụ n'akpụkpọ ahụ nke ụmụ ọhụrụ na ndị okenye: ihe fọdụrụ n'ime sap, ihe fọdụrụ n'ime ákwà, ma ọ bụ unyi a na-adịghị ahụ anya nke dị n'ime eriri ákwà. Nke a bụ ebe mmemme ịsa ákwà mgbochi nfụkasị ahụ na igwe ịsa ákwà na-aghọ ihe dị mkpa. Karịa naanị "ụdị ọzọ," e mere mmemme a iji nyere aka belata ihe fọdụrụ na ihe nfụkasị ahụ fọdụrụ n'uwe mgbe ịsachara.
Gịnị mere uwe ji akpalite allergies?
Ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ n'uwe na-esikarị n'ihe abụọ: ihe fọdụrụ na kemịkalụ na ihe ndị na-akpata nfụkasị gburugburu ebe obibi. Ihe fọdụrụ na kemịkalụ gụnyere ihe nhicha, ihe na-esi ísì ụtọ, ihe na-eme ka ọ dị nro, ma ọ bụ ihe fọdụrụ na bleach nke a na-asachapụghị nke ọma. N'ahụ akpụkpọ ahụ dị nro, ihe fọdụrụ a nwere ike ịkpalite dermatitis kọntaktị, ọkụ, ma ọ bụ itching ogologo oge.
Ka ọ dị ugbu a, ihe ndị na-akpata nfụkasị gburugburu ebe obibi nwere ike ịgụnye uzuzu uzuzu, pollen, akpụkpọ anụ ụlọ, ebu, na obere ihe ndị na-arapara n'ákwà. Ntụ uzuzu na nsị ha n'elu mpempe akwụkwọ, ihe mkpuchi ohiri isi, ma ọ bụ blanket bụ isi ihe na-akpata ịsụ ude na mmiri mmiri mgbe ha tetara. Maka ndị nwere ụkwara ume ọkụ, ikpughe na ihe ndị a nwere ike ime ka mgbaàmà ka njọ.
Kedu ihe bụ mmemme ịsa ahụ mgbochi nfụkasị ahụ?
Usoro ịsa ákwà mgbochi nfụkasị ahụ bụ usoro pụrụ iche na igwe ịsa ákwà nke lekwasịrị anya na ebumnuche abụọ bụ isi:
1. Na-ehicha ihe ndị na-akpata allergies nke ọma site na eriri ákwà site na njikọta nke okpomọkụ mmiri, usoro ntụgharị, na oge ịsa ahụ.
2. Belata ihe fọdụrụ n'ime sachaa ahụ site na iji ihe nhicha ọzọ ma ọ bụ usoro ịsacha ya nke ọma.
Ụdị igwe ịsa ákwà ọ bụla nwere okwu dị iche iche, dịka "Nlekọta Allergy," "Hygiene," "Nlekọta Nwa," "Mgbochi Allergy," ma ọ bụ "Sanitize." Ọ bụ ezie na aha ha dị iche iche, ụkpụrụ ahụ bụ otu ihe ahụ: ịbawanye irè ịsa ákwà na ịsacha iji mee ka uwe dị nro karịa akpụkpọ ahụ dị nro.
Otu Mmemme Mgbochi Ahụhụ Si Arụ Ọrụ
1. Sachaa ọzọ iji belata ihe fọdụrụ
Ọtụtụ nsogbu akpụkpọ ahụ na-akpata ncha nke na-anaghị agbaze kpamkpam ma ọ bụ nke a na-asachapụghị nke ọma. Usoro mgbochi nfụkasị na-agbakwụnye otu ma ọ bụ karịa usoro ịsacha ma ọ bụ mee ka olu mmiri sachaa dịkwuo elu. N'ihi ya, a na-ewepụ ihe fọdụrụ na unyi na ihe ndị ọzọ dị nro n'ahụ.
Nke a na-enye aka karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-ejikarị ncha akwa eme ihe gabiga ókè, ma ọ bụ ọ bụrụ na mmiri dị n'ụlọ "siri ike" (nwere ọtụtụ mineral) nke na ihe ncha akwa ahụ na-esiri ike ịgbaze.
2. Okpomọkụ Mmiri Ka Elu (Na Ụdị Ụfọdụ)
Ụfọdụ igwe ịsa ákwà na-enye usoro mgbochi nfụkasị ahụ nke na-akwado mmiri ọkụ ruo na mmiri ọkụ. Okpomọkụ dị elu na-enyere aka ịgbari mmanụ, unyi, na ụfọdụ ihe ndị ọzọ na-akpata nfụkasị ahụ. Maka mpempe akwụkwọ na akwa nhicha ahụ, mmiri ọkụ na-enyekwa aka belata ọnụọgụ nke ụfọdụ nje bacteria.
Agbanyeghị, ọ bụghị ákwà niile dị mma maka ịsa ahụ ọkụ. Ya mere, lelee akara nlekọta mgbe niile. Maka ajị anụ, silk, ma ọ bụ uwe nwere agba ndị na-apụ n'anya, a ga-ahọrọ ebe a nke ọma.
3. Ogologo oge ịsa na ịsa ahụ
Ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ na ihe fọdụrụ nwere ike ịbanye n'ime eriri ákwà. Ntọala mgbochi nfụkasị ahụ na-eme ka oge ịsa ahụ dịkwuo elu, na-agbanwe usoro mkpali, ma na-eme ka ọsọ ntụgharị dịkwuo mma iji wepụ unyi nke ọma n'emebighị ákwà.
4. Uzuoku n'ụdị igwe ịsa ákwà ụfọdụ
N'ime igwe eji asa ákwà nwere ihe eji esi mmiri, usoro mgbochi nfụkasị ahụ na-eji uzuoku eme ihe iji nyere aka belata unyi ma belata ihe nfụkasị ahụ. Uzuoku nwere ike ịbanye n'ime eriri ákwà nke ọma, na-enyere aka n'ịsacha na ịdị ọcha n'enweghị mgbe ọ bụla oke okpomọkụ mmiri dị elu.
E kwesịrị ịmara na irè nke "ọgwụ mgbochi nfụkasị ahụ" apụtaghị na uwe ahụ dị ọcha 100%, kama ọ na-ebelata ihe ize ndụ nke ikpughe site na iwepụ ihe fọdụrụ na ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ nke ọma.
Kedu uwe kwesịrị ekwesị maka ịsa ahụ site na mmemme a?
Usoro ọgwụgwọ maka allergies bara ezigbo uru maka:
– Uwe ụmụaka na nke ụmụaka (karịsịa maka ndị nwere akpụkpọ ahụ dị nro)
- Uwe ime na uwe ndị na-arapara kpọmkwem n'akpụkpọ ahụ
- Mpempe akwụkwọ, ihe mkpuchi ohiri isi, blanket na ihe mkpuchi akwa
– Akwa nhicha ahụ nke na-adịkarị mmiri mmiri ma na-amịkọrọ ọtụtụ ihe fọdụrụ
– Uwe maka ndị nwere nfụkasị uzuzu, nfụkasị ahụ rhinitis, ma ọ bụ ụkwara ume ọkụ
- Uwe mgbe ekpughere ya na ajị anụ anụmanụ ma ọ bụ gburugburu uzuzu
Ọ bụrụ na ị nwere anụ ụlọ, ihicha ákwà ndị na-anakọta ihe na-egbu egbu—dị ka ihe mkpuchi sofa ma ọ bụ ihe ndina anụ ụlọ—n'ụzọ siri ike karị nwere ike inyere aka belata ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ n'ụlọ gị.
Ndụmọdụ Maka Ịkwado Mmemme Ịsa Ahụ́ Ike Mgbochi Nfụkasị Ahụ Gị
1. Jiri ihe nhicha zuru oke
Ihe kacha akpata ya bụ iche na ọtụtụ ihe e ji asa ákwà pụtara ihe nhicha. Agbanyeghị, oke ihe e ji asa ákwà na-eme ka ohere nke ihe fọdụrụ dị elu. Soro ntuziaka dị na ngwugwu ahụ ma gbanwee ya dịka ibu nke ákwà ahụ na ọkwa unyi si dị.
2. Họrọ ihe nhicha dị mma maka akpụkpọ ahụ.
Maka akpụkpọ ahụ dị nro, tụlee ihe ncha na-adịghị akpata nfụkasị ahụ, nke na-enweghị isi, na nke na-enweghị agba. Isi ísì na-eme ka uwe na-esi isi ọma, mana ha nwere ike ịkpasu ụfọdụ ndị iwe ma ọ bụ isi ọwụwa.
3. Zere ime ka ihe dị nro gabiga ókè
Ihe na-eme ka ákwà dị nro na-ahapụ ihe mkpuchi n'elu eriri ákwà. Ihe mkpuchi a nwere ike ibute itching na akpụkpọ ahụ dị nro. Iji mee ka uwe gị dị nro, jiri ya obere oge ma ọ bụ tụlee ụzọ ndị ọzọ dị ka ihicha nke ọma na ịhọrọ ákwà.
4. Ekwela ka igwe ịsa ákwà buru ibu.
Ibu oke ibu na-egbochi mmegharị uwe, na-eme ka ọ sie ike maka ihe nhicha ịsacha. Usoro mgbochi nfụkasị ahụ na-arụ ọrụ nke ọma mgbe uwe nwere ike ịgbagharị ma sachaa nke ọma.
5. Na-ehicha igwe ịsa ákwà mgbe niile
Dọm igwe eji asa ákwà ruru unyi nwere ike inwe ebu, ihe fọdụrụ n'ime ihe nhicha, na unyi, nke ga-arapara n'uwe ọzọ. Jiri tub hichaa ma ọ bụ hichaa drọm mgbe niile dịka ndụmọdụ nke onye nrụpụta si dị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-asa ya mgbe niile na mmiri oyi.
6. Kpoo uwe nke ọma
Ihe ndị na-akpata ahụ erughị ala abụghị naanị maka ịsa ákwà, kamakwa maka ihicha ya. Uwe ndị na-adị mmiri mmiri ruo ogologo oge nwere ike ịghọ ebe ebu na-etolite ma na-esi isi ọjọọ. Kpọchie ha ka ha kpọọ nkụ n'ebe ikuku na-anaghị eru ha ala ma ọ bụ jiri igwe nkụ ma ọ bụrụ na ọ dị.
Mmemme a ọ bụ iwu maka onye ọ bụla?
Ọ bụghị mgbe niile. Ọ bụrụ na ịnweghị nfụkasị ahụ ma ọ bụ akpụkpọ ahụ dị nro, mmemme a na-ahụkarị nwere ike izu oke. Agbanyeghị, maka ezinụlọ nwere ụmụ ọhụrụ, ndị nwere eczema, ma ọ bụ ndị na-enwekarị itching na-enweghị nkọwa, mmemme mgbochi nfụkasị ahụ nwere ike ịbụ nzọụkwụ dị mfe nke nwere ike ime nnukwu mmetụta.
Ọzọkwa, mmemme a dịkwa mkpa n'obodo ukwu ebe mmetọ dị elu ma ọ bụ n'ụlọ ndị nwere uzuzu na-emekarị. N'ọnọdụ ndị a, uwe na-ejide obere ihe ndị nwere ike ịkpalite ịsụ ude ma ọ bụ iwe ngwa ngwa.
Mmechi
Usoro ịsa ákwà mgbochi nfụkasị ahụ na igwe ịsa ákwà gị bụ ihe ngwọta bara uru iji nyere aka belata ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ na ihe fọdụrụ n'uwe. Site na ịsacha ọzọ, oge ịsa ákwà kachasị mma, ntọala okpomọkụ ziri ezi, na mgbe ụfọdụ nkwado uzuoku, a na-eme ụdị a iji mee ka uwe dịkwuo mma maka ndị nwere akpụkpọ ahụ na allergies. Ọ bụ ezie na ọ naghị edochi ọgwụgwọ ahụike maka allergies siri ike, mmemme a nwere ike ịbụ akụkụ dị mkpa nke usoro nhicha ụlọ gị - karịsịa maka uwe ndị na-abanye kpọmkwem na akpụkpọ ahụ na akwa akwa.
N'ikpeazụ, isi ihe dị mkpa maka nsonaazụ kacha mma abụghị naanị ịhọrọ usoro kwesịrị ekwesị, kamakwa àgwà ịsa ákwà kwesịrị ekwesị: iji ncha kwesịrị ekwesị, ịghara ibufe igwe ahụ gabiga ókè, na ịrụzi ya mgbe niile. Njikọ a na-eme ka mma ịsa ákwà dịkwuo mma ma na-ebelata ohere nke nfụkasị ahụ nke ukwuu.
