Shirin Wankewa da Maganin Alerji a Injin Wankewa
Sau da yawa ana yin watsi da rashin lafiyar jiki da fata mai laushi, duk da haka tasirinsu na iya kawo cikas ga ayyukan yau da kullun. Kaikayi, ja, kuraje, har ma da ƙaiƙayi a fatar jarirai da manya galibi ana haifar da su ne ta hanyar abubuwan da ba a zata ba: ragowar sabulun wanki, ragowar mai laushin yadi, ko ƙura mara ganuwa da aka saka a cikin zare na yadi. Nan ne shirin wanke-wanke na hana rashin lafiyar jiki akan injunan wanki ya zama abin da ya fi dacewa. Fiye da kawai "ƙarin yanayi," an tsara wannan shirin don taimakawa rage ragowar da allergens da aka bari akan tufafi bayan wankewa.
Me yasa Tufafi Zai Iya Haifar da Allergy?
Abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan tufafi galibi suna fitowa ne daga tushe guda biyu: ragowar sinadarai da kuma abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan muhalli. Sauran sinadarai sun haɗa da sabulun wanki, ƙamshi, mai laushi, ko ragowar bleach wanda ba a wanke shi sosai ba. A kan fata mai laushi, wannan ragowar na iya haifar da kumburin fata, ƙonewa, ko kuma itching na dogon lokaci.
A halin yanzu, abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar muhalli na iya haɗawa da ƙurar ƙura, ƙurar pollen, ƙurar dabbobin gida, mold, da ƙananan ƙwayoyin cuta waɗanda ke manne da yadi. Ƙurar ƙura da ƙurar da ke kan zanen gado, matashin kai, ko barguna su ne manyan abubuwan da ke haifar da atishawa da kuma zubar da ruwa a idanu bayan farkawa. Ga mutanen da ke fama da asma, fallasa ga waɗannan ƙwayoyin cuta na iya ƙara ta'azzara alamun.
Menene Shirin Wanke Hannu Don Kare Halayen Alerji?
Shirin wanke-wanke na hana rashin lafiyan jiki wani tsari ne na musamman da aka tsara a kan injin wanki wanda ke mai da hankali kan manyan manufofi guda biyu:
1. Yana tsaftace abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan jiki sosai daga zare-zaren yadi ta hanyar haɗakar zafin ruwa, yanayin juyawa, da tsawon lokacin wankewa.
2. Rage ragowar sabulun wanka ta hanyar amfani da ƙarin kurkure ko kuma dabarun kurkurewa mafi inganci.
Kowace alama ta injin wanki tana da kalmomi daban-daban, kamar "Kula da Allergy," "Tsaftace," "Kula da Yara," "Anti-Allergy," ko "Sanitisize." Duk da cewa sunayen sun bambanta, ƙa'idar gabaɗaya iri ɗaya ce: ƙara ingancin wankewa da kurkurawa don sa tufafi su fi laushi ga fata mai laushi.
Yadda Shirin Yaƙi da Alerji ke Aiki
1. Ƙarin Kurkura don Rage Ragewa
Yawancin matsalolin fata masu saurin kamuwa da cuta ana haifar da su ne ta hanyar sabulun wanke-wanke wanda baya narkewa gaba ɗaya ko kuma ba a wanke shi sosai ba. Shirye-shiryen hana rashin lafiyan galibi suna ƙara matakai ɗaya ko fiye na kurkure ko ƙara yawan ruwan kurkure. Sakamakon haka, ana cire ƙarin ragowar sabulun wanki da ƙura.
Wannan yana da matuƙar amfani idan kuna yawan amfani da sabulun wanke-wanke da yawa, ko kuma idan ingancin ruwan a gida yana da "tauri" (mai yawan ma'adanai) har sabulun wanke-wanke yana da wahalar narkewa.
2. Zafin Ruwa Mai Girma (Akan Wasu Samfura)
Wasu injinan wanki suna ba da shirin hana rashin lafiyan jiki wanda ke tallafawa ruwan dumi zuwa ruwan zafi. Yanayin zafi mai yawa yana taimakawa wajen wargaza mai, datti, da wasu abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan jiki. Ga zanin gado da tawul, ruwan dumi yana taimakawa rage yawan wasu ƙwayoyin cuta.
Duk da haka, ba duk masaku ne suka dace da wankewa da zafi ba. Saboda haka, koyaushe a duba lakabin kulawa. Ga ulu, siliki, ko tufafi masu launuka masu saurin shuɗewa, ya kamata a zaɓi wannan saitin a hankali.
3. Tsawon Lokacin Turawa da Wankewa
Abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan jiki da sauran abubuwa na iya makalewa tsakanin zare na yadi. Saitin hana rashin lafiyan sau da yawa yana ƙara lokacin wankewa, yana daidaita yanayin tashin hankali, kuma yana inganta saurin juyawa don cire datti ba tare da lalata yadi ba.
4. Tururi a kan wasu nau'ikan Injin Wanki
A kan injinan wanki da ke da fasalin tururi, shirin hana rashin lafiyan wani lokacin yana amfani da tururi don taimakawa wajen sassauta da kuma rage alerji. Tururi na iya ratsa zare na masana'anta daidai gwargwado, yana taimakawa tsarin tsaftacewa da tsafta ba tare da buƙatar yawan zafin ruwa mai yawa ba.
Ya kamata a lura cewa ingancin "yakar rashin lafiyan" ba yana nufin cewa tufafin ba su da tsafta 100% ba, a'a, yana rage haɗarin kamuwa da cutar ta hanyar cire ragowar da ke haifar da rashin lafiyan.
Wadanne Tufafi Ne Suka Dace Da Wanka Da Wannan Shirin?
Shirye-shiryen hana alerji suna da amfani sosai ga:
– Tufafin jarirai da na yara (musamman ga waɗanda ke da fata mai laushi)
– Tufafi da tufafi da suka manne kai tsaye a fata
- Zane, matashin kai, barguna, da murfin gado
– Tawul ɗin da galibi suna da ɗanɗano kuma suna shan abubuwa da yawa
– Tufafi ga mutanen da ke fama da rashin lafiyar ƙura, rashin lafiyar rhinitis, ko asma
- Tufafi bayan an fallasa su ga gashin dabba ko muhallin ƙura
Idan kuna da dabbobin gida, tsaftace masaku waɗanda galibi ke tara dander - kamar murfin kujera ko kayan gadon dabbobi - ta hanya mafi ƙarfi na iya taimakawa wajen rage allergens da ke yawo a cikin gidanku.
Nasihu don Inganta Shirin Wankewarku na Yaƙi da Alerji
1. Yi amfani da isasshen sabulun wanke hannu
Kuskuren da aka fi sani shine tunanin cewa ƙarin sabulu yana nufin mai tsaftacewa. Duk da haka, yawan sabulun wanke-wanke yana ƙara haɗarin barin ragowar a baya. Bi umarnin da aka bayar akan marufi kuma daidaita daidai da nauyin wanki da matakin datti.
2. Zaɓi abin wanke-wanke mai dacewa da fata
Ga fata mai laushi, yi la'akari da sabulun wanke-wanke marasa alerji, marasa ƙamshi, kuma marasa rini. Turare suna sa tufafi su yi ƙamshi mai daɗi, amma suna iya haifar da ƙaiƙayi ko ciwon kai ga wasu mutane.
3. Guji Tausasawa da Yawa
Na'urar laushin yadi tana barin fim a kan zare na yadi. Wannan fim ɗin na iya haifar da ƙaiƙayi ga fata mai laushi. Don kiyaye tufafinku laushi, yi amfani da shi kaɗan ko kuma ku yi la'akari da wasu hanyoyin kamar busarwa yadda ya kamata da kuma zaɓar yadi.
4. Kada a cika injin wanki da yawa.
Yawan kaya yana takaita motsi na tufafi, wanda hakan ke sa sabulun wankewa ya yi wahala. Shirin hana rashin lafiyan jiki yana aiki mafi kyau lokacin da tufafi za su iya juyawa da kuma wankewa sosai.
5. Tsaftace Injin Wankewa Kullum
Gangar injin wanki mai datti na iya ɗauke da ƙura, ragowar sabulun wanki, da datti, wanda daga nan zai sake mannewa a kan tufafi. A wanke baho ko a wanke ganga akai-akai bisa ga shawarwarin masana'anta, musamman idan ana yawan wankewa da ruwan sanyi.
6. Busar da tufafi yadda ya kamata
Ba wai kawai rashin lafiyan ya shafi wanke-wanke ba ne, har ma da busarwa. Tufafin da suka daɗe suna danshi na iya zama wurin haifuwar mold da kuma haifar da wari mai ƙamshi. A rataye su don su bushe a wurin da iska ke shiga ko kuma a yi amfani da na'urar busarwa idan akwai.
Shin Wannan Shirin Dole Ne Ga Kowa?
Ba koyaushe ba ne. Idan ba ku da rashin lafiyan jiki ko fata mai laushi, shirin da aka saba da shi na iya isa. Duk da haka, ga iyalai masu jarirai, mutanen da ke fama da eczema, ko waɗanda ke yawan jin ƙaiƙayi ba tare da wani dalili ba, shirin hana rashin lafiyan na iya zama mataki mai sauƙi wanda zai iya yin babban tasiri.
Bugu da ƙari, wannan shirin yana da mahimmanci a cikin birane masu yawan gurɓatawa ko gidaje masu yawan ƙura. A cikin waɗannan yanayi, tufafi suna kama ƙananan ƙwayoyin cuta waɗanda zasu iya haifar da atishawa ko ƙaiƙayi cikin sauƙi.
Kammalawa
Shirin wanke-wanke na hana alerji a cikin injin wankinku mafita ce mai amfani don taimakawa rage alerji da ragowar sabulu a kan tufafi. Ta hanyar ƙarin kurkura, ingantaccen lokacin wanke-wanke, saitunan zafin jiki daidai, da kuma wani lokacin tallafin tururi, an tsara wannan yanayin don sa tufafi su fi daɗi ga masu fama da fata mai laushi da alerji. Duk da cewa ba ya maye gurbin maganin likita don alerji mai tsanani, wannan shirin na iya zama muhimmin ɓangare na tsarin tsaftace gidanku - musamman ga tufafin da suka taɓa fata da kayan kwanciya.
A ƙarshe, mabuɗin samun sakamako mafi kyau ba wai kawai zaɓar shirin da ya dace ba ne, har ma da halayen wanke-wanke masu kyau: amfani da sabulun wanke-wanke da ya dace, rashin cika injin da yawa, da kuma kulawa akai-akai. Wannan haɗin yana inganta ingancin wanki kuma yana rage haɗarin rashin lafiyar jiki sosai.
