Kula da Ungozoma a Lamuran Psoriasis
Pendahuluan
Psoriasis cuta ce ta fata mai ɗorewa wadda ke da alaƙa da kumburi da yawaitar ƙwayoyin fata, wanda ke haifar da faci ja (plaques) tare da siffa mai launin azurfa, ƙaiƙayi, busasshiyar fata, har ma da ciwo. Wannan cutar tana sake dawowa, tana shafar abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta da garkuwar jiki, kuma tana haifar da damuwa, kamuwa da cuta, raunin fata, canje-canjen hormonal, wasu magunguna, da salon rayuwa. A cikin mahallin kula da mata masu juna biyu, psoriasis abin damuwa ne saboda yana iya faruwa a cikin 'yan mata matasa, mata masu juna biyu, mata bayan haihuwa, da uwaye masu shayarwa. Kodayake psoriasis ba ya yaɗuwa, koke-koken fata na iya kawo cikas ga jin daɗin majiyyaci, ingancin barci, yanayin kai, da lafiyar kwakwalwa. Saboda haka, cikakken kulawar haihuwa yana da mahimmanci ta hanyar haɗin gwiwa, rigakafi, da magani, da kuma tallafawa psychosocial, da kuma ci gaba da tallafawa psychosocial.
Bayani Kan Psoriasis Da Tasirinsa Ga Mata
Psoriasis yana da nau'i daban-daban, mafi yawansu shine plaque psoriasis. Wurare da aka fi sani sun haɗa da gwiwar hannu, gwiwoyi, fatar kai, baya, da kuma naɗewar jiki, amma kuma yana iya shafar yankin al'aura mai laushi. A cikin mata, canje-canjen hormonal a lokacin haila, ciki, da kuma lokacin haihuwa na iya shafar yadda cutar ke tafiya. Wasu mata masu juna biyu suna samun ci gaba a alamun cutar, amma wasu na iya fuskantar ƙaranci ko sake dawowa, musamman a lokacin haihuwa. Tasirin psoriasis ba wai kawai na jiki bane har ma da na tunani, kamar damuwa, kunya, janyewar zamantakewa, da haɗarin baƙin ciki. Idan psoriasis ya shafi nonuwa ko areola, uwaye masu shayarwa na iya fuskantar ciwo wanda ke shafar jin daɗin shayarwa.
Matsayin Ungozoma a Kula da Psoriasis
Ungozoma suna taka rawa wajen samar da kulawar lafiya ga mata. A yanayin cutar psoriasis, ungozoma ba sa maye gurbin aikin likitocin fata, amma suna iya ba da ganewar farko, ilimi, sa ido, tallafin tunani, da kuma tura su cikin gaggawa. Ungozoma kuma suna taimakawa wajen tabbatar da amincin maganin fata ga mata masu juna biyu da masu shayarwa, domin wasu magungunan psoriasis suna da haɗari ga tayin ko jariri.
Kimantawar Ungozoma
Kyakkyawan kimantawa shine tushen kulawa. Ungozoma suna buƙatar yin gwajin tarihin rayuwa wanda ya haɗa da:
1. Manyan korafe-korafe: ƙaiƙayi, ciwo, bushewa, ƙuraje, ja, ciwo, ko fashe fata.
2. Tarihin rashin lafiyar da ake da ita a yanzu: lokacin da ta bayyana, yawan sake dawowa, girman yanki, abubuwan da ke haifar da ita (damuwa, kamuwa da makogwaro, sanyi, gajiya, gogayya ta fata).
3. Tarihin magunguna: man shafawa na corticosteroid, man shafawa na salicylic acid, man shafawa, maganin phototherapy, ko magungunan tsarin jiki. Tambayi game da bin ƙa'idodi da illolin da ke tattare da su.
4. Tarihin haihuwa: yanayin ciki/shayar da mama, shekarun ciki, korafe-korafen ciki, tarihin rikitarwa.
5. Tarihin iyali: psoriasis sau da yawa yana da alaƙa da gado.
6. Abubuwan da ke haifar da zamantakewa: matakan damuwa, ingancin barci, tallafin iyali, da kuma tasirin da ke kan kwarin gwiwa.
Ana yin gwajin jiki, ana lura da yanayin fatar: nau'in rauni, wurin da aka samu, kasancewar kamuwa da cuta ta biyu (ƙura, ja mai yaɗuwa, ciwo, zazzaɓi), da kuma kimantawa mai sauƙi na tsananin cutar. Ungozoma kuma za su iya tantance alamun rashin jini ko rashin abinci mai gina jiki a cikin marasa lafiya da ke fama da cututtuka na yau da kullun, kodayake psoriasis da kanta ba shine sanadin kai tsaye ba.
Ganewar Matsaloli/Nazari
A cikin aikin ungozoma, binciken da za a iya tattarawa ya haɗa da:
– Rashin kyawun fata yana da alaƙa da kumburi mai ɗorewa a cikin psoriasis.
– Rashin jin daɗi (ƙaiƙayi/zafi) da ke tattare da raunukan fata.
- Haɗarin kamuwa da cuta ta biyu saboda ƙaiƙayi da fashewar fata.
- Damuwa game da yanayin jiki ko damuwa saboda canje-canje a kamanni.
– Ga uwaye masu shayarwa: jin zafi yayin shayarwa idan raunin ya shafi nono/nono.
Tsarin Kulawa
Tsarin kulawa yana mai da hankali kan waɗannan manufofi: rage alamun cutar, hana rikitarwa, inganta ƙwarewar kula da kai, kiyaye ingancin rayuwa, da kuma tabbatar da amincin uwa-da-ɗan-tayi/jarirai. Tsarin kulawa na iya haɗawa da:
1. Ilimin cututtuka: psoriasis yana da ɗorewa, ba ya yaɗuwa, ana iya sarrafa shi, kuma yana da matakai masu sake dawowa.
2. Kula da fata a kullum: yi amfani da man shafawa, yi wanka da sabulu mai laushi, guje wa ruwan da ya yi zafi sosai, kula da danshi a fata.
3. Rage abubuwan da ke haifar da damuwa: rage damuwa, samun isasshen barci, guje wa shan taba da barasa, da kuma rage raunin fata (karce, gogewa sosai).
4. Kula da juna biyu/shayar da mama: tabbatar da cewa magunguna da magani suna da aminci.
5. Haɗin gwiwa da tura saƙo: musamman idan raunukan sun yi yawa, ciwon yana da tsanani, akwai kamuwa da cuta, ko kuma majiyyaci yana buƙatar maganin tsari.
6. Tallafin tunani: shawarwari na asali, tallafin iyali, da kuma tura su idan akwai alamun tsananin baƙin ciki.
Aiwatar da Kulawa (Ayyuka)
1. Shige-shigen da ba na magani ba
Ungozoma za su iya ba da shawarar matakai masu aminci da taimako:
– A riƙa shafa man shafawa akai-akai aƙalla sau biyu a rana, musamman bayan an yi wanka, don rage bushewa da ƙaiƙayi.
– A shafa matsewar sanyi a wurin da ke kaikayi domin rage sha'awar yin karce.
– Sanya tufafi marasa motsi da aka yi da kayan laushi domin rage gogayya.
– Kiyaye farcenki a hankali da tsafta, domin rage haɗarin rauni yayin da kike yin karce.
– A wanke fatar kai da shamfu mai laushi. Idan akwai ƙuraje masu kauri, likita ya kamata ya duba majiyyaci don ya yi masa shamfu na musamman.
– Kula da damuwa: motsa jiki na numfashi, shakatawa, motsa jiki mai sauƙi, tallafin iyali, da kuma sadarwa a fili.
2. Shiga Tsakani Kan Magunguna (Haɗin gwiwa)
Ungozoma suna buƙatar yin taka tsantsan game da magunguna yayin daukar ciki da shayarwa. Gabaɗaya:
– Man shafawa da man shafawa gabaɗaya suna da aminci.
– Ana iya amfani da corticosteroids na shafawa kamar yadda likita ya rubuta; ungozoma za ta iya taimaka maka wajen ilmantar da kai game da amfani da su yadda ya kamata da kuma sa ido kan illolin da ke tattare da hakan.
– Magungunan da ke cikin jiki (misali, retinoids na baki ko wasu magungunan rigakafi) suna da haɗari yayin daukar ciki kuma ya kamata a sanya su a ƙarƙashin kulawar likita. Ungozoma ya kamata su tabbatar cewa marasa lafiya ba sa amfani da magunguna ba tare da sun tuntube su ba.
– Phototherapy wani lokacin zaɓi ne a wasu lokuta kuma yana buƙatar kayan aiki na musamman da sa ido.
3. Kulawa a Lokacin Ciki
A cikin mata masu juna biyu da ke fama da psoriasis, kulawa ta fi mayar da hankali kan:
– Kula da koke-koken fata da tasirinsu ga barci, damuwa, da ingancin rayuwa.
– A tantance kasancewar cututtukan fata na biyu waɗanda ka iya ƙara ta'azzara yanayin gabaɗaya.
– Ilimin da wasu iyaye mata ke ingantawa a lokacin daukar ciki, amma kuma yana iya sake dawowa musamman bayan haihuwa.
– A jaddada muhimmancin duba likitan fata idan korafin ya tsananta ko kuma yana buƙatar magani mai ƙarfi.
– Haɗa kula da haihuwa akai-akai: daidaitaccen abinci mai gina jiki, ruwa mai tsafta, daidaita nauyi, da kuma tantance lafiyar kwakwalwa.
4. Kula da Bayan Haihuwa da Shayarwa
A lokacin haihuwa, canje-canje a cikin hormones da gajiya na iya haifar da sake dawowa. Ungozoma na iya:
– Karfafa isasshen hutu, tallafawa iyali, da kuma kula da damuwa.
– Idan raunin ya shafi nono, ungozoma za ta taimaka wajen sanya abin da aka haɗa da shayarwa don guje wa ƙaruwar raunin fata.
– A tunatar da yin amfani da man shafawa mai magani a yankin nono kamar yadda likita ya ba da shawara, sannan a tabbatar an tsaftace yankin nono idan ya cancanta kafin a shayar da nono (ya danganta da nau'in maganin).
- Ka lura idan ciwon shayarwa yana haifar da raguwar yawan shayarwa, wanda hakan ke haifar da haɗarin ƙaruwar nonon uwa ko kuma kamuwa da cutar mastitis.
Kimantawa da Bibiya
Ana yin kimantawa ta hanyar tantancewa:
- Rage kaikayi, ja, kumburin fata, da kuma inganta jin daɗin barci.
- Babu alamun kamuwa da cuta ta biyu (ƙarin ciwo, kumburi, zazzaɓi).
- Kula da fata da kuma guje wa abubuwan da ke haifar da hakan ga majiyyaci.
– Yanayin tunani: shin majiyyaci yana da ƙarfin gwiwa, ba ya damuwa, kuma yana da kyakkyawan tallafi.
– Ga mata masu juna biyu: ana ci gaba da sa ido kan yanayin tayin da uwa bisa ga ƙa'idodin ANC.
– Ga uwaye masu shayarwa: tsarin shayarwa yana da santsi, babu ƙarin raunuka, kuma jaririn yana samun isasshen madarar mama.
Bibiya yana da mahimmanci domin cutar psoriasis kan sake faruwa. Ungozoma za su iya tsara lokacin duba marasa lafiya, su ba da bayanai kan abubuwan da za su iya haifarwa, da kuma ƙarfafa marasa lafiya su nemi taimakon likita nan take idan wani canji ya faru.
Kammalawa
Kula da mata masu juna biyu don cutar psoriasis yana buƙatar cikakken tsari wanda ya haɗa da cikakken kimantawa, ilimi, kula da fata mai lafiya, kula da abubuwan da ke haifar da matsala, tallafin tunani, da haɗin gwiwa da likitan fata. Ga mata masu juna biyu da masu shayarwa, amincin magani shine babban fifiko saboda wasu magungunan psoriasis suna haifar da haɗari ga tayin ko jariri. Tare da kulawa mai dacewa da ci gaba, marasa lafiya za su iya magance alamun cutar mafi kyau, hana rikitarwa, da kuma kula da ingancin rayuwa a lokacin haihuwa, ciki, bayan haihuwa, da shayarwa.
Idan kuna so, zan iya kammala wannan labarin da tsarin kula da ungozoma na SOAP, misalan gano cututtukan mahaifa/NANDA, ko nazarin shari'o'i (misali, mace mai juna biyu da ke ɗauke da cutar psoriasis ta plaque).
