ઓછી ફ્લોરાઇડ સામગ્રી સાથે ટૂથપેસ્ટ કેવી રીતે બનાવવી

ઓછી ફ્લોરાઇડવાળી ટૂથપેસ્ટ કેવી રીતે બનાવવી

ફ્લોરાઇડ એક સક્રિય ઘટક તરીકે વ્યાપકપણે જાણીતું છે જે પોલાણને રોકવામાં મદદ કરે છે. જોકે, દરેક જણ ઉચ્ચ ફ્લોરાઇડ સામગ્રીવાળી ટૂથપેસ્ટ ઇચ્છતું નથી અથવા તેનો ઉપયોગ કરી શકતું નથી. કેટલાક લોકો ચોક્કસ કારણોસર ફ્લોરાઇડનું પ્રમાણ ઓછું પસંદ કરે છે, જેમ કે બાળકો હજુ પણ યોગ્ય રીતે થૂંકવાનું શીખી રહ્યા છે, જે વ્યક્તિઓ ચોક્કસ સ્વાદ અથવા અસરો પ્રત્યે સંવેદનશીલ છે, અથવા જેઓ પહેલાથી જ અન્ય સ્ત્રોતો (જેમ કે ફ્લોરાઇડયુક્ત પીવાનું પાણી અથવા દાંતની સંભાળ) માંથી ફ્લોરાઇડ મેળવે છે. કારણ ગમે તે હોય, તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારી પોતાની ટૂથપેસ્ટ બનાવવા માટે તેની સલામતી અને અસરકારકતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે કાળજીપૂર્વક વિચારણા કરવાની જરૂર છે.

આ લેખમાં ઓછી ફ્લોરાઇડવાળી ટૂથપેસ્ટ કેવી રીતે બનાવવી તેની ચર્ચા કરવામાં આવી છે, જેમાં ઘટકોની સમજૂતી, તૈયારીના પગલાં, માત્રા, સંગ્રહ સૂચનાઓ અને સલામતી ટિપ્સનો સમાવેશ થાય છે. કૃપા કરીને નોંધ કરો: "ઓછું ફ્લોરાઇડ" નો અર્થ "ફ્લોરાઇડ નથી" એવો નથી. ખૂબ ઓછું સ્તર સડો સામે રક્ષણ ઘટાડી શકે છે, તેથી તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં લો, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે પોલાણનો ઇતિહાસ હોય.

-

૧. ટૂથપેસ્ટમાં ફ્લોરાઇડનું પ્રમાણ સમજો

સામાન્ય રીતે, બજારમાં મળતા ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટમાં લગભગ 1000–1450 ppm ફ્લોરાઇડ હોય છે (ppm = પ્રતિ મિલિયન ભાગો). બાળકો માટે, કેટલીક ભલામણોમાં ઓછી સાંદ્રતાવાળા ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ અથવા ઓછી માત્રામાં (ઉંમરના આધારે ચોખા અથવા વટાણાના દાણા જેટલું) ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. "ઓછું ફ્લોરાઇડ" ઉત્પાદનો 500–1000 ppm સુધી બદલાય છે.

જો તમે તમારી પોતાની ટૂથપેસ્ટ બનાવી રહ્યા છો, તો મુખ્ય પડકાર ફ્લોરાઇડનું પ્રમાણ માપવાનો છે. ટૂથપેસ્ટમાં ફ્લોરાઇડ સામાન્ય રીતે સોડિયમ ફ્લોરાઇડ (NaF) અથવા સોડિયમ મોનોફ્લોરોફોસ્ફેટ (MFP) જેવા સંયોજનોમાંથી આવે છે. આ સક્રિય ઘટકોને ચોક્કસ રીતે માપવા માટે ચોક્કસ સ્કેલ અને ચોક્કસ ગણતરીઓની જરૂર પડે છે. તેથી, નવા નિશાળીયા માટે સૌથી વ્યવહારુ ઉકેલ એ છે કે વ્યાપારી લો-ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટનો આધાર તરીકે ઉપયોગ કરવો, પછી સલામત ઉમેરણો સાથે ટેક્સચર/સ્વાદને સમાયોજિત કરવો. જો કે, જો તમે હજુ પણ શરૂઆતથી તમારી પોતાની બનાવવા માંગતા હો, તો તમારે ખૂબ જ ચોક્કસ રહેવાની જરૂર પડશે.

-

2. સલામત ટૂથપેસ્ટ બનાવવા માટેના મૂળભૂત સિદ્ધાંતો

સારી ટૂથપેસ્ટમાં સામાન્ય રીતે ઘણા મુખ્ય કાર્યો હોય છે:

૧. પ્લેક દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે હળવા ઘર્ષક (દા.ત. કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ અથવા સિલિકા).
2. ઝડપથી સુકાઈ જતું અટકાવવા માટે હ્યુમેક્ટન્ટ (દા.ત. ગ્લિસરીન).
3. પેસ્ટની રચનાને સ્થિર કરવા માટે બાઈન્ડર/સ્ટેબિલાઈઝર (દા.ત. ઝેન્થન ગમ).
4. ફીણ અને સફાઈમાં મદદ કરવા માટે સર્ફેક્ટન્ટ (વૈકલ્પિક) (દા.ત. કોકો બેટેઈન; SLS નો ઉપયોગ ઘણીવાર થાય છે પરંતુ તે કેટલાક લોકોને બળતરા કરી શકે છે).
૫. આરામદાયક ઉપયોગ માટે સ્વાદ (દા.ત. પેપરમિન્ટ તેલ નાની માત્રામાં).
૬. જો તમે "ઓછું ફ્લોરાઇડ" ઇચ્છતા હોવ તો સક્રિય ઘટક ફ્લોરાઇડ માપેલા ડોઝમાં, શૂન્ય નહીં.

બે અન્ય મહત્વપૂર્ણ બાબતો: સ્વચ્છ સાધનો અને સલામત ઘટકો. સ્વચ્છ કન્ટેનર, સ્વચ્છ સ્પેટુલા અને બાફેલા/જંતુરહિત પાણીનો ઉપયોગ કરો (અથવા નિર્જળ/અર્ધ-નિર્જળ ફોર્મ્યુલાવાળા પાણીને સંપૂર્ણપણે ટાળો).

-

૩. ભલામણ કરેલ ઘટકો (અને તેમના કાર્યો)

અહીં કેટલાક પ્રમાણમાં સામાન્ય અને સરળતાથી મળી આવતા ઘટકો છે:

– કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ (કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ) ફૂડ/યુએસપી ગ્રેડ: નરમ ઘર્ષક.
– ગ્લિસરીન (વનસ્પતિ ગ્લિસરીન, યુએસપી ગ્રેડ): ભેજ જાળવી રાખે છે, પોત પૂરી પાડે છે.
- ઝેન્થન ગમ: ઘટ્ટ કરનાર, સ્ટેબિલાઇઝર.
- ઉકાળેલું પાણી અથવા નિસ્યંદિત પાણી: દ્રાવક (જો જરૂરી હોય તો).
- ફુદીના / ફુદીનાનું તેલ: સ્વાદ; બહુ ઓછું વાપરો.
– સોડિયમ ફ્લોરાઇડ (NaF) અથવા MFP: ફ્લોરાઇડનો સ્ત્રોત (જો શરૂઆતથી બનાવતા હોય તો).
– ફૂડ-ગ્રેડ પ્રિઝર્વેટિવ (વૈકલ્પિક, જો ઘણું પાણી હોય અને તે લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત રહે): ઉદાહરણ તરીકે, પોટેશિયમ સોર્બેટ; જોકે, ઘણા લોકો નાના બેચ બનાવવાનું પસંદ કરે છે જેથી તેનો ઝડપથી ઉપયોગ થઈ શકે.

નોંધ: કેટલીક ઘરે બનાવેલી વાનગીઓમાં બેકિંગ સોડા અથવા સક્રિય ચારકોલનો ઉપયોગ થાય છે. બેકિંગ સોડા એસિડને નિષ્ક્રિય કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તે ખારો સ્વાદ આપી શકે છે અને કેટલાક લોકોમાં સંવેદનશીલતા પેદા કરી શકે છે. સક્રિય ચારકોલ ઘર્ષક છે અને ફ્લોરાઇડની અસરકારકતામાં દખલ કરી શકે છે; ઘરે બનાવેલા ટૂથપેસ્ટમાં તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર ચર્ચામાં રહે છે. જો તમે સલામત, સૌમ્ય ફોર્મ્યુલા માટે લક્ષ્ય રાખતા હો, તો કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ અથવા સિલિકા જેવા સાબિત ઘર્ષક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

-

૪. મૂળભૂત ટૂથપેસ્ટ રેસીપી (ફ્લોરાઇડ વગર, આધાર તરીકે)

આ રેસીપી એક સામાન્ય, સૌમ્ય ટૂથપેસ્ટ બનાવે છે. તમે થોડી માત્રામાં ફ્લોરાઇડ ઉમેરી શકો છો (નીચેનો વિભાગ જુઓ).

બહન:
- 30 ગ્રામ કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ
- ૧૮ ગ્રામ ગ્લિસરીન
- ૧૦ ગ્રામ નિસ્યંદિત પાણી/ઉકાળેલું પાણી (એડજસ્ટ કરી શકાય છે)
– ૦.૩–૦.૫ ગ્રામ ઝેન્થન ગમ (કુલના લગભગ ૧%)
- પેપરમિન્ટ તેલના 1-2 ટીપાં (વૈકલ્પિક)

પગલું:
1. કન્ટેનર અને સાધનોને જંતુમુક્ત કરો (ધોઈ લો, કોગળા કરો, પછી સારી રીતે સૂકવો).
2. એક સ્વચ્છ બાઉલમાં ગ્લિસરીન અને પાણી મિક્સ કરો.
૩. ઝેન્થન ગમ ધીમે ધીમે છાંટો, સતત હલાવતા રહો જેથી ગઠ્ઠો ન બને. તેને ૫-૧૦ મિનિટ સુધી રહેવા દો જ્યાં સુધી તે ઘટ્ટ ન થાય.
૪. ધીમે ધીમે કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ ઉમેરો, જ્યાં સુધી તે સરળ પેસ્ટ ન બને ત્યાં સુધી હલાવતા રહો.
૫. ૧-૨ ટીપાં પેપરમિન્ટ તેલ ઉમેરો, સારી રીતે હલાવો.
૬. તેને હવાચુસ્ત પાત્રમાં મૂકો.

આ બેઝમાં ફ્લોરાઇડ નથી, તેથી તે ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટ કરતાં સડો સામે ઓછું રક્ષણ પૂરું પાડી શકે છે. જો તમને ફ્લોરાઇડનું સ્તર ઓછું જોઈએ છે, તો ફ્લોરાઇડ ઉમેરણ વિભાગ પર જાઓ.

-

૫. ઓછું ફ્લોરાઈડ કેવી રીતે ઉમેરવું (ગણતરી સાથે શૂન્યમાંથી વિકલ્પ)

આ ભાગને વધારાની કાળજીની જરૂર છે. "ઓછું ફ્લોરાઇડ" ઉત્પાદન બનાવવા માટે, તમારે લક્ષ્ય પીપીએમ સ્પષ્ટ કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમને અંતિમ ઉત્પાદનમાં 500 પીપીએમ ફ્લોરાઇડની જરૂર પડી શકે છે.

સંક્ષિપ્ત ગણતરી ખ્યાલ:
- ૫૦૦ પીપીએમ એટલે ૧ કિલો ઉત્પાદન દીઠ ૫૦૦ મિલિગ્રામ ફ્લોરાઈડ.
- જો તમે 100 ગ્રામ ઉત્પાદન બનાવો છો, તો જરૂરી ફ્લોરાઇડ છે:
– ૫૦૦ મિલિગ્રામ/કિલો × ૦.૧ કિગ્રા = ૫૦ મિલિગ્રામ ફ્લોરાઇડ (F-) .

જોકે, તમે જે સામગ્રીનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તે "શુદ્ધ ફ્લોરાઇડ" નથી, પરંતુ સોડિયમ ફ્લોરાઇડ (NaF) જેવું સંયોજન છે. NaF માં દળ દ્વારા લગભગ 45% ફ્લોરાઇડ આયનો હોય છે (વધુ સ્પષ્ટ રીતે, ~45,2%).
આનો અર્થ એ થાય કે 50 મિલિગ્રામ F- મેળવવા માટે, તમારે આની જરૂર છે:
– 100 ગ્રામ પેસ્ટ માટે 50 મિલિગ્રામ / 0,452 ≈ 111 મિલિગ્રામ NaF.

વ્યવહારુ ઉદાહરણ (100 ગ્રામ ટૂથપેસ્ટ માટે):
- ઉપરોક્ત રેસીપી બેઝનો ઉપયોગ કુલ 99,9 ગ્રામની નજીક ન થાય ત્યાં સુધી કરો, પછી 500 ppm (અંદાજે) ની નજીક જવા માટે 0,11 ગ્રામ NaF (110 મિલિગ્રામ) ઉમેરો.

NaF દાખલ કરવાનાં પગલાં:
1. NaF નું વજન ચોકસાઇવાળા ડિજિટલ સ્કેલ (આદર્શ રીતે 0,01 ગ્રામ અથવા વધુ ચોક્કસ) વડે કરો.
2. NaF ને થોડા પાણીમાં ઓગાળો (કુલ પાણીના માપમાંથી લેવામાં આવે છે), ઓગળી જાય ત્યાં સુધી હલાવો.
૩. કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ ઉમેરતા પહેલા દ્રાવણને ગ્લિસરીન-પાણીના તબક્કામાં મિક્સ કરો. ખાતરી કરો કે તે સંપૂર્ણપણે મિશ્રિત છે.

મહત્વપૂર્ણ ચેતવણી:
- ડોઝ ભૂલોને કારણે ફ્લોરાઇડનું સ્તર ખૂબ વધારે અથવા ખૂબ ઓછું થઈ શકે છે.
- જો તમારી પાસે ચોકસાઇ સ્કેલ ન હોય તો NaF નો ઉપયોગ કરશો નહીં.
- ફ્લોરાઇડ યુક્ત ઉત્પાદનો બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો.

જો તમને શંકા હોય, તો સૌથી સુરક્ષિત વિકલ્પ એ છે કે ચકાસાયેલ "ઓછી ફ્લોરાઇડ" ટૂથપેસ્ટ ખરીદો અને ફ્લોરાઇડનું પ્રમાણ છોડી દો.

-

૬. એક સુરક્ષિત વિકલ્પ: ઓછા ફ્લોરાઇડ યુક્ત ટૂથપેસ્ટને "પાતળું" કરવું?

કેટલાક લોકો ફ્લોરાઇડનું પ્રમાણ ઓછું કરવા માટે અન્ય ઘટકો સાથે વ્યાપારી ટૂથપેસ્ટ ભેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ પદ્ધતિ આદર્શ નથી કારણ કે:
– મિશ્રણ એકરૂપ ન પણ હોઈ શકે,
– સૂત્રના pH અને સ્થિરતામાં ફેરફાર,
- દૂષણનું જોખમ વધ્યું,
- અને પ્રયોગશાળા પરીક્ષણ વિના અંતિમ પીપીએમ પરિણામો અનિશ્ચિત છે.

જો ઓછું ફ્લોરાઇડ લક્ષ્ય હોય, તો ઇચ્છિત સ્તરે ફોર્મ્યુલેટેડ અને પરીક્ષણ કરાયેલ ઉત્પાદન પસંદ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

-

૭. સંગ્રહ અને શેલ્ફ લાઇફ

- લાળના દૂષણને ટાળવા માટે સ્વચ્છ, હવાચુસ્ત પાત્રમાં સ્ટોર કરો અને નાના સ્પેટુલાનો ઉપયોગ કરો.
- નાના નાના ટુકડા બનાવો (દા.ત. 2-3 અઠવાડિયા માટે પૂરતું).
- જો ગંધ, રંગ અથવા રચનામાં ભારે ફેરફાર થાય, તો તેને ફેંકી દેવી જોઈએ.

પ્રિઝર્વેટિવ્સ વગર પાણી ધરાવતી ઘરે બનાવેલી ટૂથપેસ્ટમાં સામાન્ય રીતે માઇક્રોબાયલ દૂષણનું જોખમ વધારે હોય છે. નાના નાના બેચ બનાવવા અને સ્વચ્છતા જાળવવી એ મુખ્ય બાબત છે.

-

8. ઉપયોગ ટિપ્સ અને સલામતી નોંધો

1. બાળકો માટે, દાંત સાફ કરતી વખતે દેખરેખ રાખવી જરૂરી છે. ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ થોડી માત્રામાં જ કરો.
2. જો તમને પોલાણનો ઇતિહાસ હોય, તો ખૂબ ઓછો ફ્લોરાઇડનો ઉપયોગ કરવાથી સડાનું જોખમ વધી શકે છે.
૩. આવશ્યક તેલનો વધુ પડતો ઉપયોગ ટાળો. કેટલાક તેલ મોઢામાં બળતરા પેદા કરી શકે છે.
4. જો તમને વારંવાર મોઢામાં ચાંદા, બળતરા અથવા પેઢાની સંવેદનશીલતામાં વધારો થતો અનુભવાય, તો ઉપયોગ બંધ કરો અને ફોર્મ્યુલાનું મૂલ્યાંકન કરો.
૫. જો તમે ખાસ સારવાર લઈ રહ્યા છો, કૌંસ પહેરી રહ્યા છો, અથવા મૌખિક પોલાણની કેટલીક સમસ્યાઓ છે, તો દંત ચિકિત્સકની સલાહ લો.

-

પેનટઅપ

ઓછી ફ્લોરાઇડવાળી ટૂથપેસ્ટ બનાવવાથી તમે સ્વાદ, પોત અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોને નિયંત્રિત કરી શકો છો. જો કે, સૌથી મોટા પડકારો ફ્લોરાઇડના ડોઝની ચોકસાઈ અને ફોર્મ્યુલેશનની સલામતીમાં રહેલ છે. જો તમે શરૂઆતથી તમારી પોતાની બનાવી રહ્યા છો, તો પીપીએમ લક્ષ્યને વધુ સચોટ રીતે પ્રાપ્ત કરવા માટે યોગ્ય ગ્રેડના ઘટકો, સ્વચ્છ સાધનો અને ચોકસાઇ સ્કેલનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે વ્યાપારી રીતે પરીક્ષણ કરાયેલ ઓછી ફ્લોરાઇડવાળી ટૂથપેસ્ટ પસંદ કરવી એ સૌથી સલામત વિકલ્પ રહે છે.

જો તમે ઇચ્છો તો, હું તમને સોડિયમ ફ્લોરાઇડ અથવા MFP ની સાચી માત્રાની ગણતરી કરવામાં મદદ કરી શકું છું: લક્ષ્ય ppm (દા.ત., 500/750/1000), કુલ બેચ વજન (દા.ત., 50 ગ્રામ/100 ગ્રામ/200 ગ્રામ), અને તમે જે મૂળ ઘટકોનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તેના આધારે.