Eas-òrdughan Inntinn a bhios tric a’ tachairt ann an deugairean
Chan eil cùisean slàinte inntinn sònraichte do dh’inbhich. Tha deugairean cuideachd so-leònte ri diofar chùisean slàinte inntinn, a dh’ fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air càileachd am beatha. Tha deugairean aig ìre leasachaidh chudromach, a’ faighinn eòlas air atharrachaidhean mòra corporra, tòcail agus sòisealta. Faodaidh cuideaman acadaimigeach, dùbhlain shòisealta agus atharrachaidhean hormona cùisean slàinte inntinn a th’ ann mar-thà adhbhrachadh no a dhèanamh nas miosa. Bruidhnidh an t-artaigil seo air cuid de chùisean slàinte inntinn cumanta ann an deugairean, na comharran rabhaidh aca, agus cho cudromach sa tha eadar-theachd tràth agus taic iomchaidh.
Ìsleachadh
’S e trom-inntinn aon de na h-eas-òrdughan inntinn as cumanta a bhios deugairean a’ fulang. Mar as trice, bidh e air a chomharrachadh le faireachdainnean leantainneach de bhròn, sgìths, agus call ùidh ann an gnìomhan a chòrd riutha roimhe. Dh’ fhaodadh gum bi atharrachaidhean ann am pàtrain cadail is ithe, faireachdainnean gun luach, agus eadhon smuaintean no oidhirpean fèin-mharbhadh aig deugairean le trom-inntinn.
Comharran trom-inntinn ann an deugairean:
1. Atharrachaidhean ann am faireachdainn: Faireachdainnean bròin no iomagain a bhios a’ sìor fhàs agus nach eil àbhaisteach.
2. Call Ùidh: Gun ùidh ann an gnìomhan air a bheil iad a’ còrdadh riutha mar as trice, leithid cur-seachadan no spòrs.
3. Duilgheadasan cadail: Insomnia no cus cadail.
4. Atharrachaidhean Cuideam/Ithe: Call no buannachd cuideam mòr.
5. Faireachdainnean Neo-fhiach no Ciont: A’ faireachdainn ciontach no gun fheum gun adhbhar follaiseach.
6. Duilgheadas a’ cur fòcas: Duilgheadasan a’ cur fòcas nuair a bhios tu ag ionnsachadh no a’ dèanamh ghnìomhan làitheil.
7. Smùaintean mu bhàs no fèin-mharbhadh: A bhith a’ smuaintean mu fhèin-mharbhadh no fèin-chron.
Imcheist
Tha eas-òrdughan iomagain glè chumanta am measg deugairean cuideachd. Is dòcha gum bi cus dragh orra mu dhiofar thaobhan de bheatha, a’ gabhail a-steach sgoil, dàimhean sòisealta, agus an coltas. Faodaidh eas-òrdughan iomagain nochdadh ann an diofar chruthan, leithid eas-òrdugh iomagain coitcheann, eas-òrdugh iomagain shòisealta, no eas-òrdugh clisgeadh.
Soidhnichean iomagain ann an deugairean:
1. Cus iomagain: Duilgheadas a bhith a’ sgur a bhith draghail mu rudan.
2. Comharraidhean Corporra: Cus fallas, crith, gann an anail, no buille cridhe luath.
3. Seachain Suidheachaidhean Sòisealta: Eagal no mì-chofhurtachd anabarrach ann an suidheachaidhean sòisealta no poblach.
4. Duilgheadasan Cadail: Duilgheadas cadail no cadal mì-fhoighidneach.
5. Greannach: A’ gabhail oilbheum no fearg gu furasta gun adhbhar follaiseach.
6. Duilgheadas le fòcas: Buairidhean ann am fòcas no cuimhne geàrr-ùine.
Eas-òrdughan ithe
Bidh eas-òrdughan ithe leithid anorexia nervosa, bulimia nervosa, agus eas-òrdugh cus ithe tric a’ nochdadh rè òigeachd, gu h-àraidh ann an nigheanan. Tha na h-eas-òrdughan seo co-cheangailte ri ìomhaigh bodhaig mì-reusanta agus feum air cuideam a chumail fo smachd tro bhith a’ dèanamh daithead anabarrach, a’ cuir a-mach fhèin, no cus eacarsaich.
Soidhnichean Eas-òrdughan Ithe ann an Deugairean:
1. Atharrachaidhean mòra air cuideam: Call no buannachd mhòr air cuideam ann an ùine ghoirid.
2. Giùlan Ithe Neo-àbhaisteach: A’ seachnadh bhuidhnean bìdh sònraichte, ag ithe glè bheag, no ag ithe meudan mòra aig an aon àm.
3. Beachd air Cuideam a' Chuirp: Tràilleachd do bhith gad thomhas fhèin, a’ sgrùdadh do chuirp anns a’ sgàthan, no a’ tomhas phàirtean den bhodhaig.
4. Duilgheadasan Slàinte Corporra: Lotagan air na làmhan no air a’ bheul mar thoradh air cuir a-mach saor-thoileach, no duilgheadasan gastrointestinal.
5. Cus Eacarsaich: Cus eacarsaich agus neo-chothromach gus calaraidhean a losgadh.
6. Dìomhaireachdan mu bhith ag ithe: A bhith ag innse breugan mun bhiadh a chaidh ithe no a’ falach biadh.
Eas-òrdughan giùlain
'S e eas-òrdugh giùlain suidheachadh anns am bi pàtrain giùlain duilich aig deugairean a bhios tric a' cur bacadh air am beatha no air beatha chàich. 'S e eisimpleirean de na h-eas-òrdughan giùlain sin Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd (ADHD), Eas-òrdugh Eas-òrdugh Eas-òrdugh Co-fhreagarrach (ODD), agus Eas-òrdugh Giùlain.
Soidhnichean Eas-òrdugh Giùlain ann an Deugairean:
1. Duilgheadas a’ leantainn riaghailtean: A’ briseadh riaghailtean gu cunbhalach aig an taigh no san sgoil.
2. Giùlan Ionnsaigheach: A bhith a’ bualadh, a’ sabaid, no a’ nochdadh giùlan fòirneartach.
3. Duilgheadasan le fòcas: Duilgheadas le fòcas a chur air gnìomhan no cur-seachadan.
4. Dìth Smachd: Neo-ghluasadach agus a’ gabhail gnìomh gun smaoineachadh air na builean.
5. Briseadh an Lagha: A bhith an sàs ann an gnìomhachd mì-laghail no mì-bheusach.
6. Duilgheadasan Sòisealta: Duilgheadas a bhith agad a’ togail no a’ cumail suas dàimhean le caraidean.
Eas-òrdugh dà-phòlach
Bidh eas-òrdugh dà-phòlach a’ toirt a-steach atharrachaidhean mòra ann am faireachdainnean, bho amannan trom-inntinn gu amannan mania no hypomania anabarrach. Faodaidh seo beatha làitheil deugaire a mhilleadh gu mòr agus feumaidh e làimhseachadh mòr.
Soidhnichean Eas-òrdugh Bipolar ann an Deugairean:
1. Atharrachaidhean Mood Anabarrach: Atharrachaidhean luath bho bhith a’ faireachdainn glè thoilichte no glè fheargach gu bhith a’ faireachdainn gu math trom-inntinn.
2. Cus lùth: Is e seo an t-àm nuair a bhios lùth glè àrd aig deugairean, a’ faireachdainn nach fheum iad cadal, agus comasach air mòran rudan a dhèanamh aig an aon àm.
3. Giùlan Cunnartach: A bhith a’ dèanamh gnìomh gun smaoineachadh air na builean, leithid cus ceannach no giùlan feise mì-shàbhailte.
4. Faireachdainnean Mòrachd: A bhith a’ faireachdainn glè chudromach no gu bheil comasan sònraichte agad nach eil aig daoine eile.
5. Trom-inntinn Domhainn: Coltach ri trom-inntinn coitcheann, ach faodaidh e a bhith nas cruaidhe air sgàth an eadar-dhealachaidh gheur le amannan mania.
Cudromachd Eadar-theachd Thràth agus Taic
Faodaidh droch bhuaidhean fad-ùine a bhith aig dearmad a dhèanamh air comharran tinneas inntinn ann an deugairean, a’ gabhail a-steach coileanadh acadaimigeach nas ìsle, duilgheadasan le dàimhean sòisealta, agus cunnart nas motha bho bhith a’ leasachadh dhuilgheadasan slàinte inntinn nas miosa nuair a bhios tu nad inbheach. Mar sin, tha e deatamach comharran tràtha tinneas inntinn aithneachadh agus cuideachadh proifeasanta iarraidh.
Ceumannan Taic:
1. Foghlam: Thoir fiosrachadh do dheugairean agus an teaghlaichean mu shoidhnichean agus comharraidhean eas-òrdughan inntinn.
2. Conaltradh Fosgailte: Brosnaich conaltradh fosgailte eadar deugairean, pàrantan agus luchd-foghlaim mu na faireachdainnean agus na dh'fhiosraich iad.
3. Co-chomhairle Proifeasanta: Faigh taic bho eòlaiche-inntinn, eòlaiche-inntinn, no comhairliche aig a bheil eòlas air dèiligeadh ri eas-òrdughan inntinn òigearan.
4. Gnìomhan Deimhinneach: Brosnaich deugairean gus a bhith an sàs ann an gnìomhachdan adhartach as toil leotha, leithid spòrs, ealain, no buidhnean taic deugairean.
5. Cungaidh-leigheis: Ma tha feum air, faodaidh cungaidh-leigheis cuideachadh le bhith a’ riaghladh comharran eas-òrdughan inntinn, ach bu chòir a chleachdadh fo stiùireadh proifeasanta meidigeach.
Co-dhùnadh
Tha duilgheadasan slàinte inntinn ann an deugairean nan cùis mhòr a dh’ fheumas aire agus làimhseachadh iomchaidh. Le bhith ag aithneachadh shoidhnichean tràtha agus a’ toirt seachad taic iomchaidh, is urrainn dhuinn deugairean a chuideachadh gus faighinn thairis air na dùbhlain sin agus slàinte inntinn as fheàrr a choileanadh. Tha eadar-theachd tràth agus foghlam iomchaidh deatamach gus dèanamh cinnteach à àm ri teachd soilleir is fallain.
