A’ faighinn thairis air stiogma comhairleachaidh sa chomann-shòisealta
Ann am mòran choimhearsnachdan, thathas fhathast a’ faicinn comhairleachaidh tro lionsa ceàrr. Tha cuid den bheachd nach eil comhairleachadh ach airson an fheadhainn “a tha air an cuthach”, agus cuid eile den bheachd gu bheil a bhith a’ sireadh cuideachaidh saidhgeòlach mar chomharradh air laigse ann an creideamh, caractar no seasmhachd. Ach, gu bunaiteach tha comhairleachadh na phròiseas proifeasanta a chaidh a dhealbhadh gus daoine fa leth a chuideachadh le bhith a’ tuigsinn dhuilgheadasan, a’ riaghladh faireachdainnean, a’ leasachadh phàtranan smaoineachaidh agus giùlan, agus a’ lorg slighean nas fhallaine gu beatha. Tha an stiogma a tha timcheall air comhairleachadh nas motha na dìreach mì-thuigse; faodaidh e a bhith na bhacadh mòr a’ cur casg air daoine fa leth bho bhith a’ sireadh na cuideachaidh a dh’ fheumas iad dha-rìribh - agus mu dheireadh a’ cur bacadh air càileachd am beatha, dàimhean agus eadhon cinneasachd.
Dè an stiogma a tha an aghaidh comhairleachaidh?
'S e leubail àicheil a th' ann an stiogma a tha ceangailte ri neach no gnìomh, a' leantainn gu faireachdainnean nàire, eagal breithneachaidh, agus leisg fosgladh suas. Ann an co-theacsa comhairleachaidh, bidh stiogma ag èirigh nuair a bhios comann-sòisealta a' cur leubail air daoine a thig gu comhairliche no eòlaiche-inntinn mar "duilgheadasach," "lag," no "neo-thaingeil." Faodaidh an stiogma seo a bhith sòisealta (eagal breithneachaidh), a-staigh (a' brosnachadh faireachdainnean nàire bhon taobh a-staigh), no structarail (duilich ruigsinneachd gu seirbheisean, cosgaisean àrda, no glè bheag de thaic institiùideach).
Mar thoradh air an sin, bidh mòran dhaoine a’ roghnachadh cuideam, iomagain, còmhstri pòsaidh, trauma no cuideam obrach a chumail dhaibh fhèin. Chan eil iad a’ sireadh cuideachaidh ach nuair a tha duilgheadasan air cruinneachadh agus air fàs nas miosa. Ann an cuid de chùisean, bidh stiogma cuideachd a’ toirt air daoine leigheas a dhiùltadh eadhon nuair a tha comharran trom-inntinn, tràilleachd no smuaintean fèin-chron aca mu thràth. Tha seo a’ sealltainn nach e dìreach cùis beachd a th’ ann an stiogma, ach cuideachd cùis sàbhailteachd is slàinte a’ phobaill.
Na prìomh adhbharan airson stiogma sa chomann-shòisealta
Chan eil an stiogma a tha timcheall air comhairleachadh ag èirigh às an aonais. Bidh grunn nithean tric a’ cur ri a thùs.
An toiseach, tha dìth litearrachd slàinte inntinn ann. Chan eil mòran dhaoine a’ tuigsinn gu bheil slàinte inntinn dìreach cho cudromach ri slàinte corporra. Ma tha pian fiacail orra, chan eil nàire orra a dhol chun fhiaclair. Ach, nuair a bhios iad a’ faighinn ionnsaigh clisgeadh no bròn maireannach, bidh cuid a’ faireachdainn gum feum iad a bhith “làidir” agus “a leigheas iad fhèin”.
San dàrna àite, cultar a chuireas cuideam air ath-fhàs agus “a bhith a’ cumail suas deagh ainm neach.” Ann an cuid de chultaran, thathas den bheachd gu bheil e nàireach duilgheadasan pearsanta a cho-roinn le daoine eile. Mar thoradh air an sin, thathas a’ co-ionannachadh comhairleachaidh ri “dìomhaireachdan teaghlaich fhoillseachadh” no “gun chainnt.” Ach, thèid comhairleachadh a dhèanamh ann an suidheachadh proifeasanta a chumas dìomhaireachd.
San treas àite, steiréitipean a chruthaich na meadhanan agus an àrainneachd. Bidh filmichean, naidheachdan, no beachdan sòisealta uaireannan a’ sealltainn leigheas mar rud a tha freagarrach airson cùisean fìor dhona a-mhàin. Bidh teirmean mar “air an cuartachadh,” “gu math cuideachail,” no “gan creideamh” gu tric air an cleachdadh gu neo-chùramach agus a’ neartachadh mì-thuigse. Nuair a bhios daoine cleachdte ri bhith a’ cluinntinn nan leubail sin, bidh daoine a bhios a’ sireadh comhairleachaidh a’ fàs nas eagallaiche.
An ceathramh, eòlasan àicheil no seirbheis neo-chothromach. Tha cuid de dhaoine air a bhith a’ faireachdainn nach eil iad freagarrach do chomhairlichean, air an tuigsinn gu ceàrr, no air faighinn a-mach gu bheil comhairleachadh “neo-chuideachail.” Ged nach eil na h-eòlasan sin a’ riochdachadh na seirbheis gu lèir, faodaidh iad sgaoileadh tro bheul-aithris agus buaidh a thoirt air beachd a’ phobaill.
Buaidh stiogma: bho dhaoine fa leth gu coimhearsnachdan
Tha buaidh stiogma ri fhaicinn aig diofar ìrean. Aig ìre an neach fa leth, faodaidh stiogma leantainn gu dàil ann a bhith a’ toirt taic, a’ lughdachadh misneachd annta fhèin, a’ cur a’ choire orra fhèin, agus ga dhèanamh duilich dàimhean fallain a thogail. Faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn leotha fhèin, iomallach, agus nach eil iad airidh air taic.
Aig ìre an teaghlaich, faodaidh stiogma pàtrain conaltraidh dùinte a bhrosnachadh. Tha cuideam air buill teaghlaich aig a bheil duilgheadasan “gun a bhith a’ dèanamh cus dheth”, “loidsig a chleachdadh”, no “a bhith nas taingeil”, seach a bhith gan èisteachd. Tha còmhstri nas dualtaiche a dhol am meud leis nach eil àite sàbhailte ann airson faireachdainnean agus feumalachdan a dheasbad.
Aig ìre na coimhearsnachd, bidh stiogma ag adhbhrachadh barrachd eallach sòisealta: lùghdachadh ann an cinneasachd, duilgheadas ann a bhith a’ lorg fòirneart dachaigheil, barrachd droch dhìol stuthan, agus buaidh air sunnd òigridh. Chan e coimhearsnachd gun duilgheadasan a th’ ann an coimhearsnachd fhallain, ach coimhearsnachd le dòighean aibidh airson cuideachadh iarraidh agus taic a thogail.
Mar a gheibh thu thairis air an stiogma an aghaidh comhairleachaidh
Feumaidh ceumannan fad-ùine agus obair cho-obrachail a bhith ann gus stiogma a lùghdachadh. Seo cuid de ro-innleachdan a ghabhas cleachdadh.
1. Meudaich litearrachd slàinte inntinn
’S e foghlam am bunait. Feumar fiosrachadh ceart mu dheidhinn trom-inntinn, iomagain, trauma, losgadh-amach, agus cùisean saidhgeòlach eile a sgaoileadh ann an cànan sìmplidh, neo-bhreithneachail. Faodaidh sgoiltean stuthan slàinte inntinn a thoirt a-steach do na prògraman comhairleachaidh aca, agus faodaidh coimhearsnachdan agus buidhnean seiminearan no còmhraidhean fosgailte a chumail.
Feumaidh foghlam cuideachd cuideam a chur air nach eil comhairleachadh an-còmhnaidh a’ ciallachadh “àmhghar mòr.” Bidh mòran dhaoine a’ tighinn gu comhairlichean gus cuideam obrach a riaghladh, na sgilean conaltraidh aca a gheurachadh, ullachadh airson co-dhùnaidhean mòra, no na dàimhean aca a leasachadh. Tha comhairleachadh na oidhirp fèin-leasachaidh - chan e leubail fàilligeadh.
2. Dèan cobhair phroifeasanta àbhaisteach a bharrachd air cobhair mheidigeach.
Feumaidh daoine comhairleachadh fhaicinn mar sheòrsa de chùram slàinte. Dìreach mar sgrùdaidhean cunbhalach, faodaidh comhairleachadh a bhith casgach. Tha e nas glice agus nas èifeachdaiche a thaobh cosgais a bhith a’ riaghladh faireachdainnean agus phàtranan smaoineachaidh mus spreadh iad, an dà chuid gu h-ionmhasail agus gu sòisealta.
Faodaidh iomairtean poblach coimeas sìmplidh a chleachdadh: “Dìreach mar a dh’fheumar lotan corporra a ghlanadh gus casg a chuir air galar, feumar cùram a thoirt do lotan tòcail cuideachd gus casg a chuir orra bho bhith a’ grodadh.” Bidh coimeas math a’ cuideachadh dhaoine a’ faireachdainn gu bheil iad airidh air cuideachadh iarraidh.
3. Atharraich a’ chànan agus an dòigh freagairt don neach a tha ag innse na sgeòil.
Bidh stiogma gu tric a’ tighinn bho chànan làitheil. Tha lùghdachadh cleachdadh bileagan mar “caoineadh,” “dràma,” no “neo-thaingeil” na cheum sìmplidh ach cudromach. An àite sin, gabh ri freagairtean nas taiceile: “Tha sin a’ fuaimeachadh duilich, am bu toil leat barrachd innse dhomh?” no “Tha thu air tighinn cho fada seo, is dòcha gum biodh cuideachadh proifeasanta feumail.”
Tha cultar èisteachd gun bhreithneachadh deatamach. Nuair a tha daoine a’ faireachdainn sàbhailte a’ bruidhinn a-mach, tha iad nas dualtaiche cuideachadh iomchaidh iarraidh.
4. Cothrom fosgailte air seirbheisean comhairleachaidh càirdeil is aig prìs reusanta
Bidh stiogma gu tric air a dhèanamh nas miosa le ruigsinneachd cuibhrichte. Ma tha seirbheisean comhairleachaidh daor, fada air falbh, no iom-fhillte, bidh daoine nas leisg an iarraidh. Faodaidh riaghaltasan, sgoiltean, oilthighean, agus companaidhean seirbheisean comhairleachaidh taobh a-staigh na companaidh a leudachadh no com-pàirteachadh le solaraichean proifeasanta. Faodaidh comhairleachadh air-loidhne a bhith na roghainn eile ann an sgìrean le seirbheisean cuibhrichte cuideachd.
Tha e a cheart cho cudromach dèanamh cinnteach à seirbheisean càileachd: tha comhairlichean comasach, beusach, a’ cumail dìomhaireachd, agus comasach air dàimhean leigheasach sàbhailte a thogail. Brosnaichidh eòlasan luchd-cleachdaidh adhartach earbsa a’ phobaill.
5. Dreuchd stiùirichean coimhearsnachd, stiùirichean creideimh, agus luchd-buaidh
Tha buaidh mhòr aig daoine anns a bheil earbsa phoblach air cruthachadh bheachdan. Nuair a chuireas stiùirichean creideimh cuideam air nach eil a bhith a’ sireadh cuideachaidh saidhgeòlach na chomharradh air creideamh lag, no nuair a bhios daoine poblach a’ roinn an eòlasan le leigheas ann an dòigh smaoineachail, faodar stiogma a lùghdachadh gu mòr. Chan e a-mhàin “tha comhairleachadh cudromach” ach cuideachd “tha comhairleachadh nàdarrach agus daonnach” a th’ ann an teachdaireachd èifeachdach.
Gu dearbh, feumaidh follaiseachd spèis a thoirt do phrìobhaideachd. Chan e an t-amas cùisean pearsanta fhoillseachadh, ach sealltainn gu bheil a h-uile duine a’ fulang cruadal agus airidh air cuideachadh.
6. Tog coimhearsnachd taiceil
Faodaidh coimhearsnachdan àiteachan sàbhailte a chruthachadh tro ghnìomhachdan leithid buidhnean taic, clasaichean riaghladh cuideam, trèanadh conaltraidh teaghlaich, no còmhraidhean slàinte inntinn. Chan eil coimhearsnachd thaiceil a’ dol an àite cuideachadh proifeasanta, ach faodaidh i a bhith na drochaid gus daoine a chuideachadh gus a’ chiad cheum a ghabhail.
Anns an àite-obrach, mar eisimpleir, faodaidh companaidhean prògraman sunnd inntinn, trèanadh an-aghaidh burraidheachd, agus poileasaidhean a chuireas taic ri cothromachadh beatha is obrach a chur an gnìomh. Nuair a bhios institiudan a’ stiùireadh le eisimpleir, bidh gnàthasan sòisealta ag atharrachadh.
Chan e deireadh a th’ ann an comhairleachadh, ach toiseach an ath-bheothachaidh.
Tha faighinn thairis air an stiogma a tha timcheall air comhairleachadh a’ ciallachadh a bhith a’ togail comann-sòisealta nas cùramaiche, nas eòlaiche agus nas misneachaile a tha a’ gabhail ri fèin-chùram. Chan e comharradh fàilligeadh a th’ ann an comhairleachadh, ach comharradh gu bheil cuideigin mothachail gu leòr airson slighean nas fhallaine a shireadh. Chan urrainn dhuinn casg a chuir air duilgheadasan beatha uile, ach is urrainn dhuinn taghadh mar a dhèiligeas sinn riutha.
Ma thèid stiogma a lùghdachadh, gheibh barrachd dhaoine cobhair ann an deagh àm, bidh teaghlaichean nas blàithe, agus bidh coimhearsnachdan nas làidire. Chan eil atharrachadh sa bhad, ach faodaidh e tòiseachadh le rudan sìmplidh: a bhith a’ leasachadh mar a bhios sinn a’ bruidhinn, a bhith misneachail gu leòr airson èisteachd, agus gabhail ri slàinte inntinn mar phàirt àbhaisteach de bheatha dhaoine.
Aig a’ cheann thall, chan e comann-sòisealta fallain a bhios a’ gàireachdainn ri lotan, ach comann-sòisealta a bheir seachad àiteachan airson slànachadh. ’S e comhairleachadh aon àite mar sin – agus tha an t-àm ann dhuinn coimhead air gun amharas, gun nàire, agus gun stiogma.
