Erretzearen eraginak arnas sisteman
Erretzea gizartean ohitura ohikoenetako bat izaten jarraitzen du, osasunerako arrisku ezagunak dituen arren. Erretzeak gehien eta gehien kaltetzen duen gorputz-sistemetako bat arnas sistema da. Zigarro-kearen ke bakoitzak milaka produktu kimikoren koktel bat darama, besteak beste, nikotina, alkitrana, karbono monoxidoa, formaldehidoa, bentzenoa eta arnasbideetan sakonki sartu eta albeoloetara (biriketako aire-zakuak) irits daitezkeen hainbat partikula fin. Substantzia horien eraginpean egoteak arnasbideen funtzionamendua aldatzen du , biriken autogarbiketa gaitasuna murriztuz, hantura kronikoa eraginez eta infekzioen eta BGBK eta biriketako minbizia bezalako gaixotasun larrien arriskua handituz.
Nola funtzionatzen duen arnas sistemak eta zergatik diren zigarroak arriskutsuak
Arnas sistema sudurrak, faringeak, laringeak, trakeak, bronkioek, bronkioloek eta albeoloek osatzen dute. Sarrerako airea iragazi, hezetu eta gero biriketara bideratzen da gas-trukea egiteko: oxigenoa odolean xurgatzen da eta karbono dioxidoa kanporatzen da. Arnasbideen babes-mekanismo nagusiak mukia eta zilioak dira, arnasbideen paretetan dauden ile txikiak, zikinkeria, hautsa eta mikrobioak kanporatzeko aldizka mugitzen direnak.
Zigarro-keak defentsa hori kaltetzen du. Alkitrana eta partikula finak arnasbideen paretetan itsasten dira, eta zenbait produktu kimikok zilioak paralizatzen dituzte. Ondorioz, biriken "arnasbide naturalak" ez dute modu optimoan funtzionatzen. Mukia lodiagoa eta ugariagoa bihurtzen da, baina zailagoa da kanporatzea. Horregatik, erretzaileek askotan eztul produktiboa izaten dute, batez ere goizean.
Erretzearen eragina goiko arnasbideetan
Goiko arnasbideetan (sudurretik laringera), erretzeak narritadura kronikoa eragin dezake, eta sudur-kongestioa, eztarri lehorra, ahots urratua eta buxadura sentsazioa bezalako sintomak sor ditzake. Zigarro-keak sudurreko iragazketa-funtzioa ere kaltetzen du eta ehuna hanturarako sentikorragoa bihurtzen du. Pertsona batzuengan, erretzeak errinitisa (sudurraren hantura) okerrera egiten du edo eztarriko infekzio errepikakorrak izateko arriskua handitzen du.
Gainera, erretzeak ahotsaren kalitatea alda dezake. Ahots-korden narritadurak eta hanturak ahots urradura iraunkorra eragiten dute. Epe luzera, erretzaileek laringeko nahasteak garatzeko arrisku handiagoa dute, laringeko minbizia barne, kea arnasten duten bakoitzean kartzinogenoen eraginpean egoteagatik.
Trakea eta bronkioetako lesioa : eztula kronikoa eta flema ekoizpena
Zigarro-kea trakea eta bronkioetatik igarotzen denean, gorputzak hanturarekin erantzuten du. Gorputzak kea kanporatu beharreko "objektu arrotz" gisa hautematen du. Zilioak kaltetuta daudenez, gorputzak eztul-erreflexua erabiltzen du konpentsazio-mekanismo gisa. Erretzaile baten eztula ez da ohitura soil bat, baizik eta etengabeko narritadura eta kaltearen seinale bat.
Karraskarien ekoizpena handitzen da partikula arrotzak harrapatzeko, baina karraskari hori erraz bihurtzen da bakterioen haztegi. Hori dela eta, erretzaileak sentikorragoak dira bronkitis akutua errepikatzeko. Urteetan esposizioa jarraitzen badu, bronkitisa kroniko bihur daiteke: bronkioen paretak loditu egiten dira, arnasbideak estutu eta aireztapena ez da eraginkorra bihurtzen.
Albeoloetan duen eragina: Enfisema eta gasen trukearen gutxitzea
Biriketako gas-trukerako atalik garrantzitsuena albeoloak dira . Albeolo osasuntsuak elastikoak dira eta azalera handia dute, oxigenoaren xurgapen optimoa ahalbidetuz. Erretzeak hantura eragiten du, eta horrek albeoloen paretak poliki-poliki kaltetzen ditu. Albeoloen paretak kaltetzen direnean, poltsa txiki hauek aire-espazio handiago eta eraginkortasun gutxiagokoetan elkartzen dira. Fenomeno horri enfisema deitzen zaio.
Enfisemak biriken elastikotasuna galtzea eragiten du, eta horrek airea harrapatuta geratzea eta arnasa botatzean kanporatzea zailtzea eragiten du. Ondorioz, erretzaileek arnasa hartzeko zailtasunak izaten dituzte askotan, batez ere jarduera fisikoa egiten dutenean, gorputzak ez baitu oxigeno nahikorik jasotzen azkarrago arnasa hartu arren. Egoera honek ez du erresistentzia murrizten bakarrik, baita bizi-kalitatea ere nabarmen murrizten du.
Biriketako Gaixotasun Butxatzaile Kronikoa (BGBK): Epe Luzerako Mehatxua
Erretzearen ondorio handienetako bat BGBK (Biriketako Gaixotasun Butxatzaile Kronikoa) da, bronkitis kronikoa eta enfisema barne hartzen dituena. BGBK aire-fluxuaren oztopo progresiboa du ezaugarri, hau da, denborarekin larriagoa izan daiteke, batez ere erretzeari uzten ez bazaio. BGBKren sintomak hauek dira: eztula kronikoa, flema ekoizpen iraunkorra, txistu-hotsa eta arnasa hartzeko zailtasun gero eta handiagoa.
Fase aurreratuetan, BGBK duten pertsonek larriagotzeak izan ditzakete, hau da, infekzio edo kutsaduraren ondorioz bat-bateko okerrera. Larriagotzeek askotan ospitaleratzea, oxigeno terapia eta baita arnasgailuaren laguntza ere behar izaten dituzte. BGBK arriskutsu bihurtzen duena biriketako kalte iraunkorrak izan daitezke. Tratamenduak sintomak kontrolatzen lagun dezake, baina ezin du biriken egitura guztiz leheneratu.
Erretzea eta biriketako minbizia
Biriketako minbizia minbizi hilgarrienetako bat da, eta erretzea arrisku-faktore nagusia da. Zigarroetan dauden kartzinogenoek arnasbideetako eta biriketako zelulen DNA kaltetu dezakete. DNAren kalte errepikatuak, gorputzak behar bezala konpontzen ez baditu , zelulen hazkuntza anormala eragin dezake, eta horrek tumore gaizto bihur daitezke.
Arazo ohikoa da biriketako minbiziak askotan ez duela sintoma nabarmenik eragiten hasierako faseetan. Eztula arina edo arnasa hartzeko zailtasuna "normaltzat" jotzen dute erretzaileek. Sintomak okerrera egiten dutenean —hala nola, odola eztultzea, bularreko mina edo pisu galera handia—, minbizia dagoeneko fase aurreratu batean egon daiteke. Beraz, prebentzio estrategia nagusia zigarroak saihestea eta ahalik eta azkarren uztea da.
Arnas infekzioen arrisku handiagoa
Erretzeak arnasbideetako sistema immunologiko lokala murrizten du. Zilio kaltetuek, muki lodiak eta hantura kronikoak ingurune aproposa sortzen dute mikrobioentzat. Erretzaileak sentikorragoak dira katarro luzeak, gripea larriagoa, pneumonia eta baita tuberkulosia (TB) ere jasateko. Kasu batzuetan, erretzaile ez direnengan arinak izan daitezkeen infekzioak larri bihur daitezke erretzaileengan, birikak aurreko kalteek zamatuta baitaude dagoeneko.
Gainera, zigarroen eraginpean egoteak asma areagotu dezake. Asma duten pertsonengan, arnasbideak sentikorragoak dira. Zigarro-keak asma-erasoak eragin ditzake, txistu-arnasa okerrera egin dezake eta arintzeko botiken beharra handitu.
Erretze pasiboaren eragina arnasketan
Ez dira erretzaile aktiboak bakarrik kaltetuak. Erretzaileen inguruko pertsonek —familiak, lagunek eta lankideek— nahi gabe arnastu dezakete bigarren eskuko kea (bigarren eskuko kea). Haurrak bereziki zaurgarriak dira, haien birikak oraindik garatzen ari direlako. Bigarren eskuko kearen eraginpean egoteak eztula kronikoa, belarriko eta arnas infekzioak, asma eta biriketako funtzioa gutxitzea izateko arriskua handitu dezake. Haurtxoetan, bigarren eskuko kearen eraginpean egoteak bat-bateko haurraren heriotza sindromearen (BHHS) arriskuarekin ere lotuta dago.
Ondorioa
Erretzeak arnas sisteman ondorio larriak eta zabalak ditu, narritadura arinetatik hasi eta BGBK, enfisema eta biriketako minbizia bezalako kalte iraunkorretaraino. Zigarroek zilioak kaltetzen dituzte, mukiaren ekoizpena handitzen dute, arnasbideak estutzen dituzte, oxigeno trukea murrizten dute eta gorputzak infekzioen aurkako defentsak ahultzen dituzte. Efektu hauek ez dituzte erretzaile aktiboek bakarrik sentitzen, baita ingurukoek ere bigarren eskuko kearen bidez.
Erretzeari uztea da arnas sistema babesteko modurik eraginkorrena. Kalte batzuk iraunkorrak izan daitezkeen arren, erretzeari uzteak gaixotasunaren progresioa moteldu dezake, zilioen funtzioa hobetu denborarekin, infekzio arriskua murriztu eta minbizia izateko arriskua ere murriztu dezake. Zenbat eta lehenago utzi pertsona batek, orduan eta aukera handiagoa izango du biriken susperraldirako eta funtzioa hobetzeko. Zuk edo maite duzun batek erretzeari uzteko arazoak baditu, familiaren laguntza, osasun-profesional batekin kontsultatzea eta erretzeari uzteko terapia funtsezko tresnak izan daitezke bizitza osasuntsuago bat izateko.
