Seksuaalsusega seotud nõustamine Seksuaalsus on inimelu loomulik osa. See hõlmab paljusid asju: tundeid, külgetõmbeid, identiteeti, seksuaalset orientatsiooni, suhteid, väärtusi, kehalisi kogemusi ning otsuseid seksuaalse tegevuse ja reproduktsiooni kohta. Paljudes kultuurides – sealhulgas Indoneesias – peetakse seksuaalsusest rääkimist aga sageli tabuks. Seetõttu kannavad paljud inimesed segadust, süütunnet, ärevust või isegi traumat ilma… Loe edasi
Nõustamise efektiivsust mõjutavad tegurid Nõustamine on professionaalne tugiprotsess, mille eesmärk on aidata inimestel ennast mõista, probleemidega toime tulla, otsuseid langetada ja oma potentsiaali arendada. Nõustamise efektiivsus ei toimu aga automaatselt. Nõustamise efektiivsust mõjutavad mitmesugused omavahel seotud tegurid, sealhulgas nõustaja kvaliteet, kliendi valmisolek, kasutatavad meetodid ja toetav keskkond. Nende tegurite mõistmine… Loe edasi
Eneseteadlikkuse arendamine nõustamise kaudu Eneseteadlikkus on võime ära tunda, mida me tunneme, mõtleme ja vajame – ning mõista, kuidas need asjad meie tegusid mõjutavad. Paljud inimesed arvavad, et eneseteadlikkus tuleb lihtsalt vanusega, kuid tegelikkuses nõuab see harjutamist. Meie kiire elutempo juures toimime sageli täpselt nii palju kui vaja: töötame, õpime ja tegeleme oma igapäevaste rutiinidega, samal ajal kui… Loe edasi
Kuidas nõustamine aitab eneseaktsepteerimisel Eneseaktsepteerimine on võime aktsepteerida ennast täielikult – sealhulgas oma tugevusi, nõrkusi, varasemaid kogemusi, ebamugavaid emotsioone ja osi endast, mida oleme varjanud või eitanud. Paljud inimesed arvavad, et eneseaktsepteerimine tähendab "allaandmist" või "kasvamise lõpetamist". Tegelikult loob eneseaktsepteerimine aga terve aluse... Loe edasi
Nõustamine osana töötajate heaoluprogrammist Viimastel aastatel on erinevate tööstusharude ettevõtted üha enam omaks võtnud töötajate heaoluprogrammide kontseptsiooni. Ettevõtted tunnistavad, et töötajate heaolu ulatub füüsilisest tervisest (nt treening või tervisekindlustus) kaugemale psühholoogilise, emotsionaalse ja sotsiaalse heaoluni. Suurte tööalaste nõudmiste keskel ... Loe edasi
Kaitsepositsiooni ületamise tehnikad nõustamisel: Nõustajad puutuvad nõustaja protsessi käigus sageli kokku klientidega, kes tunduvad olevat "suletud", kergesti eitavad, väldivad teatud teemasid või keelduvad tagasisidest. Seda reaktsiooni nimetatakse kaitsepositsiooniks. Kaitsepositsioon ei ole lihtsalt "jonnakus", vaid pigem viis, kuidas kliendid kaitsevad end ebamugavate tunnete, näiteks hukkamõistuhirmu, piinlikkuse ja... Loe edasi
Eetika paaride ja perede nõustamisel Paaride ja perede nõustamine on professionaalne tugiprotsess, mis keskendub suhtedünaamikale, suhtlusmustritele, rollide jagamisele, lapsevanemaks olemisele ja sellele, kuidas pered konfliktide ja elus toimuvate muutustega toime tulevad. Kuna see hõlmab rohkem kui ühte inimest – kellel on sageli erinevad huvid, vajadused ja arusaamad –, tekitab seda tüüpi nõustamine ainulaadseid eetilisi väljakutseid. Eetika ei ole… Loe edasi
Nõustamine füüsilise rehabilitatsiooni kontekstis Füüsilist rehabilitatsiooni mõistetakse sageli kui teraapiate seeriat, mille eesmärk on taastada keha funktsioonid pärast vigastust, operatsiooni, insulti või kroonilist haigust. Sageli keskendutakse harjutustele, abivahenditele, ravimitele ja meditsiinilistele protseduuridele. Taastumisprotsess ei ole aga kunagi puhtalt füüsiline. Valu, muutused füüsilistes võimetes, sõltuvus teistest, mure tuleviku pärast ja isegi... Loe edasi
Veebipõhise nõustamise riskide ja eeliste mõistmine Veebipõhine nõustamine on populaarsust kogumas, kuna kasvab vajadus hõlpsasti kättesaadavate vaimse tervise teenuste järele. Videokõnede, vestluse, e-posti või telefonikõnede kaudu saavad inimesed rääkida nõustaja või psühholoogiga ilma, et peaksid isiklikult kliinikusse minema. Mõne jaoks tundub see meetod mugavam ja vähem hirmutav. Nagu iga teine teenus, ... Loe edasi
Kunstiteraapiat kasutavad nõustamistehnikad Sissejuhatus Nõustamistehnikad arenevad pidevalt, et rahuldada inimkonna üha mitmekesisemaid vajadusi. Mitte kõik kliendid ei suuda oma mõtteid ja tundeid verbaalselt väljendada, eriti kui nende ees seisvad probleemid on traumaatilised, keerulised või hõlmavad raskesti väljendatavaid emotsioone. Selles kontekstis pakub kunstiteraapia võimsat lähenemisviisi, mis kasutab protsessi... Loe edasi