Kiel la Koro Pumpas Sangon
La koro estas la ĉefa motoro de la homa kardiovaskula sistemo. Ĉiun sekundon, ĉi tiu pugnogranda organo senlace laboras por cirkuli sangon tra la korpo. Sango portas oksigenon kaj nutraĵojn al ĉeloj, samtempe forigante karbondioksidon kaj metabolajn rubaĵojn por ekskrecio. Sen la konstanta pumpado de la koro, esencaj organoj kiel la cerbo, renoj kaj hepato ne povas funkcii ĝuste. Do, kiel precize la koro pumpas sangon?
La baza strukturo de la koro kiel pumpilo
La koro konsistas el kvar ĉambroj: du atrioj kaj du ventrikloj. La atrioj ricevas sangon enirantan la koron, dum la ventrikloj pumpas sangon el la koro. Ĉi tiuj kvar ĉambroj estas:
1. Dekstra atrio: ricevas "malpuran" sangon (malriĉan je oksigeno) el la tuta korpo.
2. Dekstra ventriklo: pumpas sangon al la pulmoj por preni oksigenon.
3. Maldekstra atrio: ricevas "puran" sangon (oksigenriĉan) el la pulmoj.
4. Maldekstra ventriklo: pumpas oksigenriĉan sangon tra la tuta korpo.
Inter ĉi tiuj ĉambroj estas korvalvoj, kiuj funkcias kiel unudirektaj pordoj. Ili certigas, ke sango fluas en la ĝusta direkto kaj ne refluas. La ĉefaj valvoj inkluzivas la trikuspidan valvon (inter la dekstra atrio kaj dekstra ventriklo), la pulman valvon (kondukantan al la pulma arterio), la mitralan/bikuspidan valvon (inter la maldekstra atrio kaj maldekstra ventriklo), kaj la aortan valvon (kondukantan al la aorto).
Aldone al kameroj kaj valvoj, la koro ankaŭ havas fortan kaj elastan kormuskolon (miokardio). Ĉi tiu muskolo kuntiriĝas por generi premon, devigante sangon eliri.
Du sangocirkuladaj vojoj: pulma kaj ĉiea
La funkciado de la koro povas esti komprenata kiel du interligitaj cirkvitoj:
1. Pulma cirkulado (malgranda cirkulado)
Ĝi portas sangon de la koro al la pulmoj kaj reen. Ĝia celo estas gasinterŝanĝo: forigi karbondioksidon kaj preni oksigenon.
2. Ĉiea cirkulado (granda cirkulado)
Ĝi portas sangon de la koro tra la tuta korpo kaj reen al la koro. Ĝia celo estas liveri oksigenon kaj nutraĵojn al la histoj kaj poste forporti metabolajn rubaĵojn.
La dekstra ventriklo ĉefe funkcias en la pulma cirkulado, dum la maldekstra ventriklo estas la "ĉefa pumpilo" por la ĉiea cirkulado, ĉar ĝi devas generi pli grandan premon por propulsi sangon tra la korpo. Tial la muroj de la maldekstra ventriklo estas pli dikaj ol tiuj de la dekstra ventriklo.
Korciklo: ritmo de kuntiriĝo kaj malstreĉiĝo
La korpumpilo funkcias laŭ ripetanta padrono nomata la korciklo, konsistanta el du ĉefaj fazoj:
– Diastolo: la koro malstreĉiĝas kaj ĝiaj kameroj pleniĝas per sango.
– Sistolo: la koro kuntiriĝas kaj pumpas sangon eksteren.
La ordo estas io simila al ĉi tio:
1. Atria plenigaĵo
Sango el la korpo eniras la dekstran atrion tra la vena cava, dum sango el la pulmoj eniras la maldekstran atrion tra la pulmovejnoj. Dum ĉi tiu fazo, la valvoj inter la atrioj kaj ventrikloj malfermiĝas, permesante al sango flui en la ventriklojn.
2. Atria kuntiriĝo (atria sistolo)
La atrioj iomete kuntiriĝas por "fini" la ventriklan plenigon. Tio certigas, ke la ventrikloj estas optimume plenigitaj antaŭ la sekva forta kuntiriĝo.
3. Ventrikla kuntiriĝo (ventrikla sistolo)
La ventrikloj komencas kuntiriĝi. La trikuspida kaj mitrala valvoj fermiĝas por malhelpi sangon reflui en la atriojn. Poste, kiam la premo en la ventrikloj estas sufiĉe alta, la pulma kaj aorta valvoj malfermiĝas, pumpante sangon eksteren: la dekstra ventriklo en la pulman arterion al la pulmoj, kaj la maldekstra ventriklo en la aorton al la resto de la korpo.
4. Ventrikla malstreĉiĝo (ventrikla diastolo)
Post pumpado, la ventrikloj malstreĉiĝas. Premo malpliiĝas, kaj la aorta kaj pulma valvoj fermiĝas por malhelpi refluon. Tiam la trikuspida kaj mitrala valvoj remalfermiĝas, komencante la sekvan ciklon.
La korbato, kiun ni sentas, estas fakte la rezulto de la malfermo kaj fermo de valvoj kaj la kuntiriĝo de la kormuskolo. La sono "lub-dub" aŭdata per stetoskopo estas ĉefe asociita kun valva fermo: "lub" kiam la mitrala kaj trikuspida valvoj fermiĝas, kaj "dub" kiam la aorta kaj pulma valvoj fermiĝas.
La elektra sistemo de la koro: reguligante la pumpritmon
Por certigi kunordigitan pumpadon, la koro havas internan elektran sistemon. Ĉi tiu sistemo signalas kiam la muskolo devas kontraktiĝi.
– SA (sinoatria) nodo: ofte nomata la "natura korstimulilo". Situanta en la dekstra atrio, la SA-nodo generas la elektran impulson, kiu iniciatas la korbaton.
– AV (atrioventrikula) nodo: ricevas impulsojn de la atrio kaj provizas mallongan paŭzon por ke la ventrikloj havu tempon pleniĝi antaŭ ol kuntiriĝi.
– Fasko de His- kaj Purkinje-fibroj: transdonas impulsojn al ĉiuj ventriklaj muskoloj tiel ke kuntiriĝoj okazas forte kaj samtempe.
Kiam ĉi tiu elektra sistemo estas interrompita, la korritmo povas fariĝi neregula (aritmio). Certaj aritmioj povas redukti la efikecon de sangopumpado.
Sangopremo kaj la rolo de sangaj vaskuloj
La koro estas la ĉefa pumpilo, sed sangaj vaskuloj ankaŭ gravas por konservi la sangofluon. Ekzistas tri ĉefaj tipoj de vaskuloj:
1. Arterioj: portas sangon for de la koro, havas dikajn kaj elastajn murojn por elteni altan premon.
2. Vejnoj: portas sangon reen al la koro, havas valvojn por malhelpi sangon reflui malsupren pro gravito.
3. Kapilaroj: tre malgrandaj angioj kie okazas la interŝanĝo de oksigeno, karbondioksido kaj nutraĵoj.
Sangopremo estas influata de la forto de la kuntiriĝoj de la koro, sangovolumeno, kaj la elasteco kaj diametro de la sangaj vaskuloj. Kiam arterioj estas mallarĝigitaj aŭ rigidaj, la koro devas labori pli forte por konservi adekvatan sangofluon.
Kiom da sango pumpas la koro?
Ripozante, la averaĝa plenkreskula koro batas ĉirkaŭ 60-100 fojojn minute. Ĉiu bato pumpas volumenon da sango nomatan la batvolumeno. Multipliki la korfrekvencon per la batvolumeno donas koran elĵeton, la kvanton da sango pumpita minute.
Dum ekzercado, la korpo bezonas pli da oksigeno. La koro respondas per pliigo de sia korfrekvenco kaj batvolumeno. Rezulte, la kora eligo signife pliiĝas por kontentigi la bezonojn de la laborantaj histoj.
Kial la pumpado de la koro povas malfortiĝi?
Ekzistas pluraj kondiĉoj, kiuj povas malhelpi la kapablon de la koro pumpi sangon efike, ekzemple:
– Koronaria kormalsano: la koronariaj sangaj vaskuloj mallarĝiĝas tiel ke al la kormuskolo mankas oksigeno.
– Korinsuficienco: la koro ne estas sufiĉe forta por pumpi laŭ la bezonoj de la korpo.
– Valvaj anomalioj: likaj aŭ mallarĝigitaj valvoj tiel ke la sangofluo ne estas optimuma.
– Hipertensio: alta sangopremo igas la koron labori pli forte longtempe.
Simptomoj, kiujn oni devas atenti, inkluzivas spirmankon, lacecon, ŝveliĝon de la kruroj, brustdoloron aŭ neregulan korbaton. Se aperas simptomoj, oni tre rekomendas medicinan helpon.
Konservu vian koron sana por optimuma pumpado
Por ke la koro povu pumpi sangon efike, sanaj vivstilkutimoj estas esencaj. Jen kelkaj helpemaj paŝoj:
– Konsumu ekvilibran dieton, reduktu transgrasojn, troan sukeron kaj salon.
– Regula aeroba ekzercado laŭ via kapablo (ekz. rapida piedirado, biciklado, naĝado).
– Dormu sufiĉe kaj administru streson.
– Ne fumu kaj limigu alkoholon.
– Regule kontrolu sangopremon, sangosukeron kaj kolesterolon.
Fermo
La koro pumpas sangon per la kunordigita laboro de siaj kameroj, unudirektaj valvoj, forta kormuskolo, kaj elektra sistemo kiu reguligas ritmon. Du cirkuladoj - pulma kaj ĉiea - certigas ke sango estas kontinue oksigenita el la pulmoj kaj distribuita tra la tuta korpo. Komprenante kiel funkcias la koro, ni povas fariĝi pli konsciaj pri la graveco de konservado de kardiovaskula sano, ĉar sana koro signifas konstantan provizon de oksigeno kaj nutraĵoj al ĉiu ĉelo en la korpo.
