ФІЗІЯЛОГІЯ

Уплыў фізічных практыкаванняў на выпрацоўку эндарфінаў Фізічныя практыкаванні часта называюць «лекамі прыроды» для паляпшэння настрою, зніжэння стрэсу і бадзёрасці арганізма. Адной з галоўных прычын з'яўляецца павелічэнне выпрацоўкі эндарфінаў — натуральных хімічных рэчываў у мозгу, якія адыгрываюць ключавую ролю ў рэгуляванні самаадчування, зніжэнні болю і ўзнікненні пачуцця шчасця. Нядзіўна, што многія людзі адчуваюць сябе «залежнымі» ад іх... Чытаць далей

Як ферменты працуюць у біяхімічных рэакцыях Ферменты — гэта біялагічныя малекулы, якія дзейнічаюць як «каталізатары» ў жывых арганізмах. Гэта азначае, што яны паскараюць хімічныя рэакцыі, не спажываючыся ў іх. Без ферментаў большасць біяхімічных рэакцый працякалі б так павольна, што не змаглі б падтрымліваць жыццё. Напрыклад, расшчапленне ежы на энергію, утварэнне ДНК і дэтоксікацыя шкодных рэчываў патрабуюць... Чытаць далей

Структура і функцыя клетак Швана Клеткі Швана — гэта тып гліяльных клетак (падтрымліваючых клетак), якія знаходзяцца ў перыферычнай нервовай сістэме (ПНС). Іх асноўная роля мае вырашальнае значэнне, бо яны адказваюць за ўтварэнне міэліну, абарону аксонаў і спрыяюць аднаўленню нерваў пасля траўмаў. Без клетак Швана нервовыя імпульсы не могуць перадавацца... Чытаць далей

Важнасць вітаміна В12 у выпрацоўцы эрытрацытаў Вітамін В12 (кабаламін) — гэта неабходны вітамін, які адыгрывае важную ролю ў фарміраванні здаровых эрытрацытаў. Нягледзячы на ​​тое, што ён неабходны ў невялікіх колькасцях, уплыў гэтага вітаміна на здароўе арганізма вельмі шырокі — ад прафілактыкі анеміі і падтрымання функцыі нервовай сістэмы да падтрымкі дзялення клетак. У гэтым артыкуле абмяркоўваецца, чаму… Чытаць далей

Карысць медытацыі для нервовай сістэмы: У сучасным свеце, які ўсё больш імкліва змяняецца, нервовая сістэма чалавека працуе амаль бесперапынна. Апавяшчэнні па тэлефоне, працоўныя патрабаванні, заторы на дарогах і нават асабістыя клопаты падтрымліваюць мозг і цела ў пастаяннай «баявой гатоўнасці». З часам гэта можа знясіліць нервовую сістэму, парушыць якасць сну, выклікаць празмернае напружанне і ўзмацніць эмоцыі.… Чытаць далей

Роля меланіну ў пігментацыі скуры Скура чалавека мае шырокі дыяпазон колераў, ад вельмі светлых да вельмі цёмных. Гэтыя адрозненні ў значнай ступені вызначаюцца адным ключавым біялагічным фактарам: меланінам, натуральным пігментам, які выпрацоўваецца арганізмам. Меланін не толькі вызначае колер скуры, але і выконвае важныя ахоўныя функцыі, асабліва абараняючы… Чытаць далей

Функцыя селязёнкі ў імуннай сістэме Селязёнка — гэта орган, які часта застаецца незаўважаным з-за свайго невялікага памеру і схаванага размяшчэння ў верхняй левай частцы брушной поласці, крыху ніжэй за рэбры. Аднак селязёнка адыгрывае вырашальную ролю ў падтрыманні раўнавагі ў арганізме, асабліва ў імуннай сістэме. Гэты орган дзейнічае як «кантрольны пункт» крыві, фільтруючы, ацэньваючы і… Чытаць далей

Механізм рэгуляцыі pH арганізма Арганізм чалавека функцыянуе аптымальна толькі ў адносна стабільным дыяпазоне ўнутраных умоў. Адным з найважнейшых параметраў, які неабходна ўважліва кантраляваць, з'яўляецца pH, які з'яўляецца мерай кіслотнасці або асноўнасці (шчолачнасці) раствора. У людзей нармальны pH крыві складае каля 7,35–7,45. Гэты лік здаецца невялікім, але нават невялікае адхіленне можа парушыць… Чытаць далей

Як мозг апрацоўвае эмоцыі Эмоцыі з'яўляюцца неад'емнай часткай чалавечага жыцця. Мы можам адчуваць радасць, калі атрымліваем добрыя навіны, трывогу перад экзаменам, гнеў, калі з намі абыходзяцца несправядліва, або смутак, калі губляем нешта значнае. Хоць яны могуць здавацца «пачуццямі», якія проста з'яўляюцца з ніадкуль, эмоцыі насамрэч з'яўляюцца вынікам складанай дзейнасці мозгу, якая ўключае мноства частак, сетак… Чытаць далей

Важнасць клятчаткі для стрававальнай сістэмы Стрававальная сістэма — гэта галоўны рухавік арганізма, які нястомна працуе над пераўтварэннем ежы ў энергію, нарошчваннем тканін і падтрыманнем імуннай сістэмы. Аднак на бесперабойнае функцыянаванне стрававальнай сістэмы ў значнай ступені ўплывае тое, што мы ямо кожны дзень. Адзін з пажыўных кампанентаў, які часта ігнаруецца, але мае вырашальнае значэнне для здароўя кішачніка, — гэта… Чытаць далей