Báwo ni a ṣe lè ṣe sí àwọn ọmọdé tí wọ́n ní àrùn hyperactivity
Àrùn Àìlera Àìlera Àìlera Àìlera (ADHD) jẹ́ àrùn ọpọlọ tó ń nípa lórí agbára ènìyàn láti ṣàkóso àfiyèsí, láti ṣàkóso àwọn ìsúnniṣe, àti láti tọ́jú ìpele ìṣiṣẹ́ tó bá ipò náà mu. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ADHD lè ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn ènìyàn ní gbogbo ọjọ́ orí, a sábà máa ń rí i tí a sì máa ń ṣàyẹ̀wò rẹ̀ nígbà ọmọdé. Àwọn ọmọdé tó ní ADHD sábà máa ń ní ìṣòro láti ṣiṣẹ́ nílé, nílé ìwé, àti ní àwùjọ. Àpilẹ̀kọ yìí yóò jíròrò bí a ṣe lè ṣàkóso àwọn ọmọdé tó ní ADHD, yóò sì fún wọn ní àwọn ọgbọ́n àti ọ̀nà tó gbéṣẹ́ láti ràn wọ́n lọ́wọ́ láti dé ibi tí agbára wọn mọ.
Lílóye ADHD
Kí a tó jíròrò àwọn ọ̀nà ìtọ́jú, ó ṣe pàtàkì láti kọ́kọ́ lóye ADHD. A pín ADHD sí oríṣi mẹ́ta pàtàkì:
1. Irú ADHD tí kò ní àfiyèsí: Àwọn ọmọdé wọ̀nyí ní ìṣòro láti fetísílẹ̀, ṣùgbọ́n wọ́n lè má jẹ́ ẹni tí ó ń ṣe àṣejù tàbí ẹni tí ó ń ṣe àṣejù.
2. Irú ADHD oníṣe-ì ...
3. Irú ADHD tí a pàpọ̀: Èyí ni irú ADHD tí ó wọ́pọ̀ jùlọ, ó sì ní àpapọ̀ àwọn àmì àrùn tí kò fi bẹ́ẹ̀ ṣe àkíyèsí, tí ó ń ṣiṣẹ́ dáadáa, àti tí ó ń ṣe àṣeyọrí.
Àyẹ̀wò àti Ìṣàyẹ̀wò
Igbesẹ akọkọ ninu itọju ADHD ni gbigba ayẹwo deedee. A ko le ṣe ayẹwo ADHD ni irọrun; o nilo ayẹwo kikun lati ọdọ onimọ-jinlẹ ilera gẹgẹbi onimọ-jinlẹ ọpọlọ, onimọ-ọpọlọ ọpọlọ, tabi awọn ọmọde. Ayẹwo yii nigbagbogbo pẹlu ifọrọwanilẹnuwo pẹlu ọmọ, awọn obi, ati awọn olukọ, akiyesi ihuwasi, ati lilo awọn irinṣẹ idanwo ti a ṣe deede.
Awọn ọgbọn fun Ṣiṣakoso ADHD
Nígbà tí a bá ṣe àyẹ̀wò, ìgbésẹ̀ tó tẹ̀lé ni láti ṣe ètò ìtọ́jú kan. Ìtọ́jú ADHD sábà máa ń ní àpapọ̀ àwọn ìtọ́jú ìṣègùn àti ìwà. Àwọn ọgbọ́n pàtó kan nìyí:
1. Ìdásí Iṣẹ́ Ìṣègùn
Lílo àwọn oògùn ADHD, bíi àwọn ohun tí ń mú kí àrùn náà gbóná (fún àpẹẹrẹ, methylphenidate tàbí amphetamine) àti àwọn ohun tí kì í mú kí àrùn náà gbóná (fún àpẹẹrẹ, atomoxetine), ti fihàn pé ó munadoko nínú ṣíṣàkóso àwọn àmì àrùn ADHD nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọmọdé. Ó ṣe pàtàkì láti bá onímọ̀ nípa ìlera ṣiṣẹ́ láti wá oògùn àti ìwọ̀n tí ó tọ́ fún ọmọ rẹ àti láti ṣe àkíyèsí àwọn ipa tí ó lè ní.
2. Ìtọ́jú Ìwà
Ìtọ́jú ìwà jẹ́ apá pàtàkì nínú ìtọ́jú ADHD. Àwọn ọgbọ́n wọ̀nyí lè ní nínú:
a. Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ Àwọn Òbí: Àwọn òbí lè gba ìdánilẹ́kọ̀ọ́ nípa àwọn ọ̀nà ìṣàkóso ìwà láti dín ìwà ìṣòro kù àti láti mú kí agbára ọmọ wọn láti ṣiṣẹ́ nílé sunwọ̀n síi. Fún àpẹẹrẹ, lílo ètò èrè àti àbájáde láti darí ìwà ọmọ.
b. Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): CBT ń ran àwọn ọmọdé lọ́wọ́ láti ní àwọn ọgbọ́n nínú ṣíṣàkóso àwọn ìsúnniṣe àti ìmọ̀lára wọn. Ọ̀nà yìí ń kọ́ àwọn ọmọdé láti dá àwọn ìlànà ìrònú tí kò dára tàbí tí kò wúlò mọ̀ àti láti yí wọn padà.
c. Àwọn Ọgbọ́n Ìṣàkóso Kíláàsì: A tún lè kọ́ àwọn olùkọ́ láti lo àwọn ọ̀nà tí ó ń ran àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD lọ́wọ́, bíi fífún wọn ní ìtọ́ni tó ṣe kedere, ìṣètò tó péye, àti ìfúnni ní agbára rere fún ìwà tí wọ́n fẹ́.
3. Àtúnṣe Àyíká
Ṣíṣe àtúnṣe àyíká ẹ̀kọ́ àti eré lè ran àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ dáadáa. Àwọn àbá kan wà nínú rẹ̀:
a. Ṣẹ̀dá Ààyè Tí A Ṣètò: Dídínkù ìdàrúdàpọ̀ àti àwọn ohun tí ń fa ìdààmú ojú nílé àti ní yàrá ìkẹ́ẹ̀kọ́ lè ran àwọn ọmọdé lọ́wọ́ láti pọkàn pọ̀ dáadáa. Lo àwọn ohun èlò ìríran bíi ìṣètò àwòrán tàbí àwọn pátákó iṣẹ́ láti ran àwọn ọmọdé lọ́wọ́ láti wà ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ.
b. Pèsè Ìsinmi Déédé: Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD lè nílò ìsinmi déédéé tàbí ìsinmi déédéé láti ràn wọ́n lọ́wọ́ láti ṣàkóso agbára wọn. Síṣe ìsinmi kúkúrú ní gbogbo ìṣẹ́jú 15 sí 30 nígbà tí wọ́n ń kẹ́kọ̀ọ́ tàbí tí wọ́n ń ṣe iṣẹ́ àyànfúnni lè ràn wọ́n lọ́wọ́ láti pọkàn pọ̀ dáadáa.
c. Ìṣètò àti Ìṣètò Déédéé: Pípèsè ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ àti sísọ ohun tí a retí lọ́wọ́ àwọn ọmọdé lè ṣẹ̀dá ìmọ̀lára ààbò àti ìdúróṣinṣin tí ó ń ràn wọ́n lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ dáadáa.
4. Ìdàgbàsókè Àwọn Ọgbọ́n Àwùjọ
Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD sábà máa ń ní ìṣòro pẹ̀lú ìbáṣepọ̀ àwùjọ. Wọ́n lè jàǹfààní láti inú àwọn ẹ̀kọ́ ọgbọ́n àwùjọ tí a kọ́ nípasẹ̀ eré ipa, ìtàn àwùjọ, tàbí ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ẹgbẹ́. Àwọn ọ̀nà wọ̀nyí ń ran àwọn ọmọdé lọ́wọ́ láti kọ́ bí a ṣe ń ka àwọn àmì àwùjọ, dúró de àkókò wọn, sọ̀rọ̀ ní kedere, àti láti dáhùn ní ọ̀nà tí ó tọ́.
5. Oúnjẹ àti Ìṣeré Ara
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwádìí ti fihàn pé oúnjẹ àti ìṣiṣẹ́ ara lè ní ipa lórí àwọn àmì àrùn ADHD. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kìí ṣe ojútùú tó dára jùlọ, àwọn àbá wọ̀nyí lè ṣètìlẹ́yìn fún ìtọ́jú ADHD:
a. Ounjẹ Oniwọntunwọnsi: Awọn ẹri diẹ wa pe awọn ounjẹ kan le ni ipa lori ihuwasi awọn ọmọde ti o ni ADHD. Yẹra fun awọn ounjẹ ti o ni awọn ohun ti o ni aabo, awọn awọ atọwọda, ati awọn ounjẹ ti o ni suga pupọ le ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde kan.
b. Ìṣeré ara: Ìṣeré déédéé ń ran agbára púpọ̀ lọ́wọ́ láti jó, ó sì ń mú kí ìfọkànsí pọ̀ sí i. Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD lè jàǹfààní nínú eré ìdárayá tí a ṣètò, bíi wíwẹ̀, gígun kẹ̀kẹ́, tàbí àwọn eré ìjà ogun.
Ìrànlọ́wọ́ ẹgbẹ́ àti olùkọ́
Ṣíṣàkóso ADHD kì í ṣe iṣẹ́ tí àwọn ọmọ àti àwọn òbí lè dá dúró. Àwọn olùkọ́, àwọn olùdámọ̀ràn ilé ìwé, àti àwọn olùkọ́ni eré ìdárayá tún ń kó ipa pàtàkì. Àwọn olùkọ́ lè ṣe àgbékalẹ̀ àwọn àtúnṣe kíláàsì tí ó ń ṣètìlẹ́yìn, bíi fífún àwọn iṣẹ́ ní ìtọ́ni tí ó ṣe kedere àti fífi ìlànà tí ó dúró ṣinṣin múlẹ̀. Ní àfikún, àwọn olùdámọ̀ràn ilé ìwé lè pèsè ìrànlọ́wọ́ ìmọ̀lára àti ọgbọ́n ìṣàkóso àníyàn fún àwọn ọmọ.
Ṣíṣàkóso Wahala àti Mímú Ìlera Dáradára Sí I
Lílo ọmọ tí ó ní ADHD sábà máa ń ṣòro, ó sì lè fa wahala ńlá. Àwọn òbí ní láti tọ́jú ara wọn kí wọ́n lè máa tọ́jú ọmọ wọn dáadáa. Dídara pọ̀ mọ́ ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́, bíbá onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ sọ̀rọ̀, tàbí yíya àkókò sọ́tọ̀ fún àwọn ìgbòkègbodò ìsinmi ara ẹni lè wúlò gan-an.
Ipari
Ṣíṣàkóso ADHD nínú àwọn ọmọdé nílò ọ̀nà gbogbogbòò àti ìṣọ̀kan tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìtọ́jú ìṣègùn, ìtọ́jú ìwà, àtúnṣe àyíká, ìdàgbàsókè àwọn ọgbọ́n àwùjọ, àtúnṣe oúnjẹ àti ìṣiṣẹ́ ara, àti ìtìlẹ́yìn láti ọ̀dọ̀ àwọn olùkọ́ àti olùkọ́. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìpèníjà wọ̀nyí lè dàbí ohun tí ó léwu, àwọn ọgbọ́n wọ̀nyí lè ran àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD lọ́wọ́ láti dé ibi tí agbára wọn yóò dé kí wọ́n sì ṣe rere. Nípasẹ̀ ìfọwọ́sowọ́pọ̀ àti ìfaradà láàrín àwọn òbí, àwọn olùkọ́, àti àwọn onímọ̀ nípa ìlera, àwọn ọmọ wọ̀nyí lè ṣe àṣeyọrí kí wọ́n sì ṣe rere ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ apá ìgbésí ayé wọn.
