Bí a ṣe le ṣe àwárí àti tọ́jú àìtó ẹ̀jẹ̀
Pendahuluan
Àìsàn ẹ̀jẹ̀ jẹ́ àìsàn tí a mọ̀ sí àìtó ẹ̀jẹ̀ pupa tàbí ìwọ̀n hemoglobin tó kéré nínú ẹ̀jẹ̀. Hemoglobin jẹ́ èròjà tó wà nínú ẹ̀jẹ̀ pupa tó ń gbé atẹ́gùn láti ẹ̀dọ̀fóró lọ sí ara yòókù. Àìsàn ẹ̀jẹ̀ lè fa àárẹ̀, àìlera, àti onírúurú àmì àrùn mìíràn. Àpilẹ̀kọ yìí yóò jíròrò bí a ṣe lè rí àti tọ́jú àìtó ẹ̀jẹ̀, títí kan àlàyé nípa àwọn àmì àrùn náà, àwọn okùnfà rẹ̀, àyẹ̀wò rẹ̀, àti àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tó yẹ.
Àwọn Àmì Àìsàn Àìsàn Arun
Àwọn àmì àrùn ẹ̀jẹ̀ lè yàtọ̀ síra, ó sinmi lórí bí ó ṣe le tó àti ohun tó fà á. Àwọn àmì àrùn kan wà lára wọn:
1. Àìlera àti àárẹ̀: Ríro ara àti àìlera ni àwọn àmì àrùn ẹ̀jẹ̀ tó wọ́pọ̀ jùlọ, nítorí pé ara kò ní àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tó láti gbé atẹ́gùn lọ sí àwọn ara àti ẹ̀yà ara.
2. Àìsí èémí: Nítorí pé ara kò ní atẹ́gùn, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìtó ẹ̀jẹ̀ lè rí i pé ó ṣòro láti mí tàbí kí wọ́n nímọ̀lára àìtó èémí.
3. Ìrora tàbí orí fífó: Àìsí atẹ́gùn sí ọpọlọ lè fa ìró ríru tàbí orí fífó tí ó máa ń pẹ́.
4. Awọ ara funfun tabi ofeefee: Awọ ara le farahan bi funfun tabi ofeefee diẹ nitori aini sisan ẹjẹ ti o ni ategun.
5. Ìró ìró ọkàn: Àìsàn ẹ̀jẹ̀ lè fa ìró ọkàn kíákíá tàbí àìdọ́gba bí ọkàn ṣe ń gbìyànjú láti fa ẹ̀jẹ̀ púpọ̀ sí i láti san àsìkò àìsí atẹ́gùn.
6. Ìrora ẹsẹ̀: Àìsí atẹ́gùn sí àwọn iṣan ara lè fa ìrora tàbí ìrora nínú ẹsẹ̀.
7. Àìní oúnjẹ: Àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ní àìní ẹ̀jẹ̀ máa ń ní ìṣòro oúnjẹ àti ìdínkù ìwọ̀n ara.
Àwọn Ohun Tó Ń Fa Àìsàn Ẹ̀jẹ̀
Oríṣiríṣi nǹkan ló máa ń fa àìtó ẹ̀jẹ̀, títí bí:
1. Ìpàdánù ẹ̀jẹ̀: Ìpàdánù ẹ̀jẹ̀ tó pọ̀ látara ìpalára, iṣẹ́-abẹ, ìṣẹ́-oṣù tó pọ̀, tàbí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ inú lè fa àìtó ẹ̀jẹ̀.
2. Àìtó ìṣẹ̀dá sẹ́ẹ̀lì pupa tó: Àìtó ìṣẹ̀dá ẹ̀jẹ̀ tún lè ṣẹlẹ̀ tí ọ̀rá inú egungun kò bá lè mú àwọn sẹ́ẹ̀lì pupa tó tó jáde. Èyí lè jẹ́ nítorí àìtó irin, fítámìnì B12, tàbí folic acid.
3. Iparun awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti o pọ ju: Awọn ipo ilera kan, gẹgẹbi awọn arun autoimmune tabi awọn akoran, le fa ki awọn sẹẹli ẹjẹ pupa parun ni kutukutu.
4. Àwọn àìsàn onígbà díẹ̀: Àwọn àrùn onígbà díẹ̀ bíi àrùn jẹjẹrẹ, àrùn kíndìnrín, àti àwọn àrùn míràn tó lè fa ìgbóná ara lè ní ipa lórí ìṣẹ̀dá sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa.
Àyẹ̀wò Àrùn Ẹ̀jẹ̀
Láti ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀, dókítà yóò gbé àwọn ìgbésẹ̀ mélòókan, títí bí:
1. Ìtàn ìṣègùn àti àyẹ̀wò ara: Dókítà yóò béèrè nípa àwọn àmì àrùn náà, ìtàn ìṣègùn, yóò sì ṣe àyẹ̀wò ara láti wá àwọn àmì àìtó ẹ̀jẹ̀ bíi awọ ara funfun tàbí ìlù kíákíá.
2. Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ni ọ̀nà pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀. Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí ní:
– Iye ẹ̀jẹ̀ pípé (CBC): Wọ́n ń wọn iye àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa, hemoglobin, àti hematocrit nínú ẹ̀jẹ̀.
– Ferritin ninu omi ara: Ó ń wọn iye irin ti a kó pamọ́ sinu ara.
– Àwọn ìdánwò iṣẹ́ kíndìnrín àti ẹ̀dọ̀: Láti ṣàyẹ̀wò iye àwọn èròjà tó ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa lọ́wọ́.
A le ṣe àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ mìíràn láti rí àìtó Vitamin B12, folic acid, tàbí láti mọ ohun tó ń fa àìtó ẹ̀jẹ̀.
Ìtọ́jú Ẹ̀jẹ̀
Ìtọ́jú fún ẹ̀jẹ̀ ẹ̀jẹ̀ sinmi lórí ohun tó fà á. Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tó wọ́pọ̀ nìyí:
1. Àìtó irin: Tí àìtó irin bá fa àìtó ẹ̀jẹ̀, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn afikún irin tàbí àyípadà oúnjẹ láti mú kí ìwọ̀n irin rẹ pọ̀ sí i. Àwọn oúnjẹ tí ó ní irin nínú ni ẹran pupa, ẹ̀dọ̀, ẹja, ewébẹ̀ aláwọ̀ dúdú (bíi spinach), èso, àti èso.
2. Àìtó Vitamin B12 àti Folic acid: A lè fi àwọn afikún Vitamin B12 tàbí abẹ́rẹ́ Vitamin B12 tọ́jú àìtó Vitamin B12 tó ń fa àìtó Vitamin B12. Àwọn oúnjẹ tó ní Vitamin B12 tó pọ̀ ni ẹran, ẹyin, wàrà, àti àwọn oúnjẹ wàrà.
3. Àìsàn ẹ̀jẹ̀ tí ó ń fa àrùn onígbà pípẹ́: Tí àrùn ẹ̀jẹ̀ bá jẹ́ àìsàn tí ó ń fa àrùn ẹ̀jẹ̀, ìtọ́jú àrùn náà lè ran lọ́wọ́. Fún àpẹẹrẹ, tí àrùn kíndìnrín onígbà pípẹ́ bá fa àrùn ẹ̀jẹ̀, ìtọ́jú àrùn kíndìnrín lè pọndandan.
4. Ìfàjẹ̀sínilára: Ní àwọn ọ̀ràn àìtó ẹ̀jẹ̀ tó le tàbí tó le koko, ìfàjẹ̀sínilára lè pọndandan láti mú kí iye sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa pọ̀ sí i ní kíákíá.
5. Ìtọ́jú pàtàkì: Àwọn irú àìtó ẹ̀jẹ̀ kan, bíi àrùn síckle cell anemia tàbí thalassemia, nílò ìtọ́jú pàtàkì. Àwọn ìlànà ìṣègùn bíi ìtọ́jú egungun tàbí ìtọ́jú jínì ni a lè gbé yẹ̀ wò ní àwọn ìgbà míì.
Ìdènà Àrùn Ẹ̀jẹ̀
A le ṣe idena ẹjẹ pẹlu awọn igbesẹ wọnyi:
1. Oúnjẹ aládùn: Jíjẹ oúnjẹ tó ní ìwọ̀nba tó ní iron, vitamin B12, àti folic acid lè dènà àìtó ẹ̀jẹ̀. Rí i dájú pé o fi oúnjẹ bíi ẹran, ẹja, ewébẹ̀ ewé, èso, àti ọkà gbogbo sínú oúnjẹ rẹ.
2. Àwọn afikún oúnjẹ: Tí o bá wà nínú ewu gíga fún àìtó ẹ̀jẹ̀ tàbí tí o ní àìsàn kan tí ó lè ba ìfàmọ́ra oúnjẹ jẹ́, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn afikún oúnjẹ irin tàbí fítámì.
3. Ìtọ́jú oṣù: Fún àwọn obìnrin tí wọ́n ní oṣù tó le, ìtọ́jú tó tọ́ pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ dókítà lè ran lọ́wọ́ láti dènà àìtó ẹ̀jẹ̀.
4. Máa ṣọ́ ìlera rẹ: Tí o bá ní àìsàn tó ń mú kí o ní àìtó ẹ̀jẹ̀, bíi àrùn kíndìnrín tàbí àrùn ìgbóná ara, máa ṣe àyẹ̀wò déédéé kí o sì tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ fún bí o ṣe lè ṣàkóso àìsàn náà.
5. Yẹra fún àwọn ohun tó lè fa ewu: Yíyẹra fún àwọn ohun tó lè fa ewu bíi àkóràn, àwọn ohun tó lè fa àyípadà nínú àyíká, àti àwọn kẹ́míkà kan lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà àìtó ẹ̀jẹ̀ tó lè wáyé nítorí ìparun sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa.
Ipari
Àìsàn ẹ̀jẹ̀ jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀, ṣùgbọ́n ó lè ní ipa lórí dídára ìgbésí ayé tí a kò bá tọ́jú rẹ̀. Ṣíṣàwárí àìlera ẹ̀jẹ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀ nípa lílóye àwọn àmì àrùn rẹ̀ àti ṣíṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ jẹ́ ìgbésẹ̀ pàtàkì nínú ìtọ́jú rẹ̀. Ìtọ́jú náà sinmi lórí ohun tó fa àìlera ẹ̀jẹ̀, ó sì lè ní nínú àwọn àyípadà oúnjẹ, àwọn àfikún oúnjẹ, ìtọ́jú àwọn àìsàn tó wà ní ìsàlẹ̀, tàbí ìfàjẹ̀sí ẹ̀jẹ̀ pàápàá. Pẹ̀lú ìtọ́jú tó dára, ọ̀pọ̀ ènìyàn tó ní àìlera ẹ̀jẹ̀ lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn wọn kí wọ́n sì mú kí ara wọn le sí i. Tí o bá ní àwọn àmì àìlera ẹ̀jẹ̀ tàbí tí o bá ní àìsàn tó ń mú kí ewu rẹ pọ̀ sí i, kan sí onímọ̀ ìṣègùn fún àyẹ̀wò àti ìtọ́jú tó yẹ.
