אַפּליקאַציע פון בעהאַוויאָריזם טעאָריע אין קאָונסעלינג
בעהאַוויאָריזם איז אַ וויכטיקע שולע פון געדאַנק אין פּסיכאָלאָגיע וואָס שטעלט דעם טראָפּ אויף דעם אַז מענטשלעך נאַטור קען געלערנט, געפאָרעמט און געביטן ווערן דורך די באַציִונג צווישן סטימול און רעאַקציע. אין דעם קאָנטעקסט פון קאָונסעלינג, אָפפערט בעהאַוויאָריזם אַ פּראַקטישן און מעסטלעכן צוגאַנג, וואָס פאָקוסירט אויף באַאָבאַכטבאַר נאַטור און ווי דאָס נאַטור ווערט באַאיינפלוסט דורך דער סביבה. מיט אַנדערע ווערטער, בעהאַוויאָריסטישע קאָונסעלינג קוקט אויף קליענטן'ס פּראָבלעמען נישט בפֿרט ווי אַבסטראַקט "אינעווייניקסטע אינהאַלט," נאָר ווי נאַטור-מוסטערן וואָס קענען אַנאַליזירט, טרענירט און מאָדיפֿיצירט ווערן.
גרונטלעכע יסודות פון בעהאַוויאָריזם טעאָריע
בעהאַוויאָריזם האָט זיך אַנטוויקלט דורך פיגורן ווי איוואַן פּאַוולאָוו, דזשאַן ב. וואַטסאָן, עדוואַרד טאָרנדייק, און ב.פ. סקינער. יעדער איינער האָט בייגעטראָגן צום פארשטאנד פון ווי אַזוי בעהאַוויאָר ווערט געפאָרעמט.
1. קלאַסישע קאַנדישאַנינג (פּאַוולאָוו)
פּאַוולאָוו האָט דעמאָנסטרירט אַז געוויסע רעאַקציעס קענען געלערנט ווערן דורך פֿאַרבינדונג. למשל, אַ הונט וואָס האָט אָנגעהויבן שפּייען נאָר ביים זען עסן, האָט שפּעטער אויך געשפּייעט ביים קלאַנג פֿון אַ גלאָק, ווײַל דער גלאָק איז קאָנסיסטענט געווען פֿאַרבונדן מיט עסן. אין קאָונסעלינג, העלפֿט דאָס באַגריף דערקלערן דאָס אויפֿקומען פֿון געוויסע עמאָציאָנעלע רעאַקציעס (למשל, דייַגעס) וואָס זענען "פֿאַרבונדן" מיט געוויסע סיטואַציעס צוליב פֿאַרגאַנגענע דערפֿאַרונגען.
2. געזעץ פון ווירקונג (טהארנדייק)
אויפפירונגען נאכגעפאלגט מיט אנגענעמע קאנסעקווענצן טענד צו ווערן איבערגעחזרט, בשעת אויפפירונגען נאכגעפאלגט מיט אומאנגענעמע קאנסעקווענצן טענד צו ווערן אויפגעגעבן. דער פרינציפ פארמירט א וויכטיגע יסוד פאר פארשטארקונג טעכניקן אין קאונסעלינג.
3. אפעראנט קאנדישאנירונג (סקינער)
סקינער האט באַטאָנט אַז נאַטור ווערט געפאָרעמט דורך קאָנסעקווענצן: פארשטאַרקונג און שטראָף. פארשטאַרקונג פאַרגרעסערט די מעגלעכקייט אַז אַ נאַטור זאָל זיך ווידער פֿאָרשטעלן, בשעת שטראָף פאַרקלענערט די מעגלעכקייט אַז עס זאָל זיך ווידער פֿאָרשטעלן. בעהאַוויאָריסטישע קאָונסעלינג ניצט אָפֿט דעם פּרינציפּ צו בויען נייע, מער אַדאַפּטיווע געוווינהייטן.
הויפּט הנחות פון בעהאַוויאָריסטישער קאַונסעלינג
די אנווענדונג פון בעהאַוויאָריזם אין קאַונסעלינג רוט אויף עטלעכע שליסל הנחות:
– נאַטור ווערט געלערנט, אַזוי קען מען עס "איבערלערנען." פּראָבלעמען ווי סאציאלע דייַגעס, אָפּלייגן, אָדער רויכערן ווערן געזען ווי אַ רעזולטאַט פון פאַלש אָדער שלעכט אַדאַפּטיוו לערנען.
– פאָקוסירן אויף דער איצטיקער צייט. קאָונסעלאָרס שטעלן דעם טראָפּ אויף איצטיקע נאַטור-ענדערונגען אַנשטאָט זיך צו פֿאַרטיפֿן אין דער פֿאַרגאַנגענהייט, כאָטש די קליענטנס לערן-געשיכטע ווערט נאָך אַלץ גענומען אין באַטראַכט.
– קאָונסעלינג צילן זענען קאָנקרעט און מעסטלעך. ענדערונג ווערט אָפּגעשאַצט דורך קלאָרע נאַטור-אינדיקאַטאָרן, ווי די אָפטקייט, געדויער, אָדער אינטענסיטעט פון געוויסע נאַטורן.
– אַקטיווע און דירעקטיווע קאָונסעלאָרס. קאָונסעלאָרס אַקטירן אָפט ווי קאָוטשיז, סיסטעמאַטיש פּלאַנירן געניטונגען, היים־אַרבעט אַסיינמאַנץ און פּראָגרעס עוואַלואַציעס.
סטאַגעס פון אַפּלייינג בעהאַוויאָריזם אין קאָונסעלינג
די אנווענדונג פון בעהאַוויאָריזם טעאָריע נעמט געוויינטלעך אָרט דורך די פאלגענדע טריט:
1. נאַטור-אַסעסמענט
קאָונסעלאָרס אידענטיפיצירן פּראָבלעם נאַטורן, טריגערינג סיטואַציעס, און די קאַנסאַקווענסאַז וואָס האַלטן די נאַטורן. איין אָפט גענוצטער פֿאָרמאַט איז די ABC אַנאַליז:
– א (אנטעסעדענט): וואָס טריגערט דאָס נאַטור איידער עס דערשיינט?
– ב (פֿאַרהאַלטן): קענטיק פֿאַרהאַלטן
– C (קאָנסעקווענץ): די קאָנסעקווענצן וואָס פּאַסירן נאָך נאַטור, אַרייַנגערעכנט סביבה־רעאַקציעס
2. צילן שטעלן
צילן זאָלן זיין ספּעציפֿיש, רעאַליסטיש און מעסטלעך. למשל, "רעדוצירן די אָפטקייט פון שול־שוועריי פון 3 מאָל אַ וואָך צו 0–1 מאָל אַ וואָך אין איין חודש."
3. אריינמישונג פּלאַנירונג
דער קאָונסעלאָר קלייבט אויס די פּאַסיקע טעכניק, נעמענדיג אין באַטראַכט די קליענט'ס כאַראַקטעריסטיקס, סביבה און פאַראַן רעסורסן.
4. דורכפירונג און מאָניטאָרינג
דער קליענט פירט אויס די איינגעמאכטע געניטונגען אדער סטראַטעגיעס, און דער קאָונסעלאָר מאָניטאָרט דאַן דעם פּראָגרעס דורך נאַטור לאָגס, שאַץ סקאַלעס, אדער אָבסערוואַציעס.
5. עוואַלואַציע און וישאַלט
אַמאָל ענדערונגען פּאַסירן, העלפֿן קאָונסעלאָרס קליענטן אויפהאַלטן נייע געוווינהייטן און פאַרהיטן צוריקפאַל.
בעהאַוויאָריסט טעקניקס אין קאָונסעלינג
די פאלגענדע זענען עטלעכע טעקניקס וואָס ווערן אָפט געניצט אין בעהאַוויאָריסטישער קאַונסעלינג:
1. פאזיטיווע פארשטארקונג
פאזיטיווע פארשטארקונג באדייט צושטעלן אנגענעמע קאנסעקווענצן נאכדעם וואס געוואונטשענע אויפפירונג פאסירט. למשל, עלטערן פאָרשלאָגן לויב אדער עקסטרע שפּילצייט ווען אַ קינד ענדיגט היים-ארבעט אין צייט. אין קאָונסעלינג, קען פאזיטיווע פארשטארקונג נעמען די פאָרעם פון זיך-באַלוינונג אדער סאציאלע שטיצע פון ליבע מענטשן.
2. נעגאַטיווע פֿאַרשטאַרקונג
נעגאַטיווע פארשטארקונג איז אַנדערש ווי שטראָף. נעגאַטיווע פארשטארקונג באַשטייט פון אַוועקנעמען עפּעס נישט אָנגענעם נאָכדעם וואָס אַ געוואונטשענע נאַטור ווערט דורכגעפירט, וואָס רעזולטירט אין אַ פאַרגרעסערונג אין יענעם נאַטור. למשל, אַ קליענט וואָס פאַרענדיקט רעגולער אַן אויפגאַבע פאַרקלענערט דייַגעס צוליב אַ וואַקסנדיקער אַרבעטס-לאַסט.
3. שטראָף
שטראָף צילט צו רעדוצירן אומגעוואונטשע אויפפירונג. אָבער, קאָונסעלאָרס זענען בכלל פֿאָרזיכטיק וועגן ניצן שטראָף ווייַל עס קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס אַזאַ ווי מורא, אַגרעסיע, אָדער פאַרקלענערט מאָטיוואַציע. אין מאָדערן קאָונסעלינג, שטראָף סטראַטעגיעס זענען אָפט ריפּלייסט מיט פארשטארקונג פון מער אַדאַפּטיוו אַלטערנאַטיווע ביכייוויערז.
4. שאַפונג (פּאַדויערלעכע פאָרמאַציע)
שעפּינג איז די פאָרמירונג פון נאַטור דורך פארשטארקן קליינע טריט צו א ציל נאַטור. למשל, א קליענט מיט סאציאלער דייַגעס ווערט נישט גלייך געבעטן צו רעדן אין פובליק, נאר אנשטאט הייבט ער אן דורך באַגריסן איין מענטש, דערנאך דיסקוטירן אין א קליינער גרופּע, און צום סוף פּרעזענטירן.
5. מאָדעלירן (לערנען דורך ביישפּיל)
מאָדעלירן באַשטייט פון דעמאָנסטרירן געוואונטשענע אויפפירונג, און דערנאָך לאָזן דעם קליענט עס נאָכמאַכן און פּראַקטיצירן. די טעכניק איז עפעקטיוו פֿאַר סאציאלע סקילז טריינינג, ווי למשל ווי אויסצודריקן מיינונגען אַסערטיוו אָדער ווי אָפּצוזאָגן נישט-פּאַסיק בעטן.
6. סיסטעמאַטישע דעסענסיטיזאַציע
די טעכניק ווערט גענוצט צו באַהאַנדלען פאָביעס אָדער דייַגעס. קליענטן ווערן טרענירט אין רעלאַקסאַציע און דערנאָך ביסלעכווייַז אויסגעשטעלט צו מורא-פאַראורזאַכנדיקע סטימולי, ריינדזשינג פון מילד ביז שטרענג. די ציל איז צו אַנטוויקלען אַ נייַע, רואיקערע רעאַקציע ווען זיי שטייען אַנטקעגן די סיטואַציעס.
7. עקספּאָוזשער טעראַפּיע
ענלעך צו דעסענסיטיזאציע, אבער פאקוסירט אויף דירעקטע אויסשטעלונג אן אויסמיידן דעם סטימול. אויסשטעלונג איז סטרוקטורירט און איבערגעחזרט צו נאטירלעך רעדוצירן דאגות. למשל, א קליענט מיט א פאביע פון הייכן פראקטיצירט ביסלעכווייז זיין אין הויכע ערטער מיט זיכערער הילף.
8. טאָקען עקאנאמיע
די טעכניק ווערט ברייט גענוצט אין שולע אדער רעאַביליטאַציע סעטינגס. קליענטן פאַרדינען "טאָקענס" (פונקטן/סטיקערס) פֿאַר גוט נאַטור, וואָס ווערן דערנאָך אויסגעטוישט פֿאַר ספּעציפֿישע באַלוינונגען. טאָקען עקאָנאָמיעס זענען עפעקטיוו אין העכערן דיסציפּלין און פאַרגרעסערן מאָטיוואַציע, ספּעציעל ביי קינדער.
ביישפילן פון אַפּליקאַציע אין קאָונסעלינג סיטואַציעס
אין שול־קאונסעלינג ווערט אָפט גענוצט בעהאַוויאָריזם צו אַדרעסירן דיסציפּלין־פּראָבלעמען, לערן־געוואוינהייטן, אָדער אַגרעסיוו נאַטור. למשל, אַ תּלמיד וואָס איז אָפט שפּעט קען מען העלפֿן מיט אַ נאַטור־קאָנטראַקט: דער תּלמיד באַקומט פּאָזיטיווע קאָנסעקווענצן פֿאַר אָנקומען אין צייט פֿאַר אַ וואָך, און עוואַלואַציעס ווערן דורכגעפֿירט פּעריאָדיש.
אין קלינישער קאונסעלינג, איז א בעהאַוויאָריסטישער צוגאַנג עפעקטיוו פֿאַר אַדרעסירן דייַגעס, פאָביעס און אַדיקטיוו געוווינהייטן. למשל, אין פאַל פון רויכערן, העלפֿן קאָונסעלערס קליענטן צו ידענטיפיצירן טריגערס (למשל, סטרעס אָדער אַ רויכערן סביבה), און דערנאָך פאַרבייַטן די רעאַקציעס מיט אַלטערנאַטיווע ביכייוויערז ווי רעלאַקסאַציע טעקניקס, לייכטע גשמיות טעטיקייט, אָדער פרי אַוווידינג פון זיכער סיטואַציעס.
מעלות און לימיטאַציעס
די מעלות פון בעהאַוויאָריסטישער קאָונסעלינג זענען איר סטרוקטורירטע, לייזונג-אָריענטירטע און גרינג-צו-עוואַלויִרן נאַטור. די צוגאַנג איז פּאַסיק פֿאַר קליענטן וואָס דאַרפֿן פּראַקטישע סטראַטעגיעס און ווילן זען עכטע ענדערונגען אין אַ רעלאַטיוו קורצער צייט.
אבער, בעהאַוויאָריזם האט אויך באגרענעצונגען, באַזונדערס ווען די קליענט'ס פּראָבלעמען אַרייננעמען קאָמפּליצירטע אינערלעכע קאָנפליקטן, טיפע טראַוומע, אדער אַ נויט פֿאַר אַ באַדייטונג אין לעבן. ווײַל עס פאָקוסירט אויף אָפֿענעם בעהאַוויאָריזם, קענען עמאָציאָנעלע און קאָגניטיווע אַספּעקטן איבערגעקוקט ווערן אויב נישט קאָמבינירט מיט אַנדערע צוגאַנגען. דעריבער, פֿאַראייניקן פֿיל קאָונסעלאָרס בעהאַוויאָריסטישע טעכניקן מיט קאָגניטיווע (CBT) אדער הומאַניסטישע צוגאַנגען פֿאַר אַ מער קאָמפּרעהענסיוון צוגאַנג.
קלאָוזינג
די אנווענדונג פון בעהאַוויאָריסטישער טעאָריע אין קאָונסעלינג גיט אַ קלאָרע ראַם פֿאַר פֿאַרשטיין און ענדערן נאַטור. דורך באַטאָנען סיסטעמאַטישע אַסעסמאַנט, מעסטבאַרע צילן, און די נוצן פון טעקניקס ווי ריינפאָרסמאַנט, מאָדעלינג, און דעסענסיטיזאַציע, העלפֿט בעהאַוויאָריסטישע קאָונסעלינג קליענטן אַנטוויקלען נייע, מער אַדאַפּטיווע געוווינהייטן. טראָץ אירע לימיטאַציעס, בלייבט דער צוגאַנג באַטייַטיק און עפעקטיוו, ספּעציעל ווען קאָונסעלערס זענען ביכולת צו אַדאַפּטירן בעהאַוויאָריסטישע טעקניקס צו די קליענט'ס אייגנאַרטיקע באַדערפענישן און דעם קאָנטעקסט אין וועלכן זיי לעבן.
