די ווירקונגען פון רויכערן אויף די רעספּעראַטאָרישע סיסטעם
רויכערן בלייבט איינע פון די מערסטע פארשפרייטע געוואוינהייטן אין דער געזעלשאפט, טראץ אירע באוואוסטע געזונטהייט ריזיקעס. איינע פון די קערפער סיסטעמען וואס ווערן שנעלסט און שווערסט באטראפן דורך רויכערן איז די רעספיראטארישע סיסטעם. יעדער פאף ציגארעטן רויך טראגט א קאקטייל פון טויזנטער כעמיקאלן, אריינגערעכנט ניקאטין, טער, קוילן מאנאקסייד, פארמאלדעהייד, בענזין, און פארשידענע פיינע טיילכלעך וואס קענען דורכדרינגען טיף אין די לופט וועגן און דערגרייכן די אלוועאלי (די לופט זעקלעך אין די לונגען). איבערגעחזרטע אויסשטעלונג צו די סובסטאנצן ענדערט דעם וועג ווי די לופט וועגן פונקציאנירן, פארקלענערן די לונגען'ס זעלבסט-רייניקונג פעאיקייט, אויסרופן כראנישע אנטצינדונג, און פארגרעסערן דעם ריזיקע פון אינפעקציעס און ערנסטע קראנקהייטן ווי COPD און לונגען קענסער.
ווי די רעספּעראַטאָרישע סיסטעם אַרבעט און פארוואס סיגאַרעטן זענען געפערלעך
די רעספּעראַטאָרישע סיסטעם באַשטייט פֿון דער נאָז, האַלדז, גאָרגל, טראַכעאַ, בראָנטשי, בראָנטשיאָלעס און אַלוועאָלי. די אַרײַנקומענדיקע לופֿט ווערט פֿילטרירט, פֿײַכט געמאַכט און דערנאָך געפֿירט צו די לונגען פֿאַר גאַז אויסטויש: זויערשטאָף ווערט אַבזאָרבירט אין בלוט און קוילן דייאַקסייד ווערט אַרויסגעטריבן. די הויפּט שוץ מעכאַניזמען פֿון די לופֿטוועגן זענען שלײַם און סיליעס, קליינע האָר אויף די ווענט פֿון די לופֿטוועגן וואָס רירן זיך רעגולער צו שטופּן שמוץ, שטויב און באַקטעריעס אַרויס.
ציגאַרעטן רויך שעדיגט די פארטיידיקונג. טער און פיינע פּאַרטיקלעך קליבן זיך צו די ווענט פון די לופט וועגן, בשעת געוויסע כעמיקאַלן פּאַראַליזירן די סיליע. דער רעזולטאַט איז, אַז די לונגען'ס "נאַטירלעכע לופט וועגן" אַרבעטן נישט אָפּטימאַל. שליים ווערט דיקער און שעפערישער, אָבער עס איז שווערער אַרויסצוטרייבן. דאָס איז פאַרוואָס רויכערער דערפאַרן אָפט אַ פּראָדוקטיוון הוסט, ספּעציעל אין דער מאָרגן.
דער אימפּאַקט פון רויכערן אויף די אויבערשטע רעספּעראַטאָרישע טראַקט
אין די אויבערשטע רעספּעראַטאָרישע טראַקט (פון דער נאָז ביזן גאָרגל), קען רויכערן פאַראורזאַכן כראָנישע יריטאַציע, וואָס פירט צו סימפּטאָמען ווי נאַזאַל קאָנגעסטיע, אַ טרוקענע האַלדז, הייזעריקייט, און אַ געפיל פון בלאַקאַדזש. ציגאַרעטן רויך שאַטן אויך די נאַזאַל פילטערינג פונקציע און מאַכט די געוועב מער סאַסעפּטאַבאַל צו אָנצינדונג. אין עטלעכע מענטשן, רויכערן ערגער ריניטיס (אָנצינדונג פון דער נאָז) אָדער פאַרגרעסערט די ריזיקירן פון ריקעראַנט האַלדז ינפעקשאַנז.
דערצו, קען רויכערן ענדערן די קוואַליטעט פון די שטימע. יריטאַציע און אָנצינדונג פון די שטימע-בענדער פאַראורזאַכן אַנהאַלטנדיקע הייזעריקייט. אויף לאַנגע טערמין, האָבן רויכערער אַ העכערע ריזיקע צו אַנטוויקלען לאַרינגעאַלע פּראָבלעמען, אַרייַנגערעכנט לאַרינגעאַלע ראַק, צוליב דירעקטער אויסשטעלונג צו קאַרסינאָגענס יעדעס מאָל ווען זיי אײַנאָטעמען רויך.
טראַכעאַל און בראָנטשיאַל שאָדן: כראָניש הוסט און שלייַם פּראָדוקציע
ווען ציגאַרעטן רויך גייט דורך די טראַכעאַ און בראָנטשי, רעאַגירט דער קערפּער מיט אָנצינדונג. דער קערפּער נעמט אָן דעם רויך ווי אַ "פרעמדן אָביעקט" וואָס מוז אַרויסגעטריבן ווערן. ווײַל די סיליעס זענען באַגרענעצט, פֿאַרלאָזט זיך דער קערפּער אויף דעם הוסטן רעפלעקס ווי אַ קאָמפּענסאַטאָרישן מעханіזם. אַ רויכערערס הוסטן איז נישט פשוט אַ געוואוינהייט, נאָר אַ סימן פֿון אָנגייענדיקער יריטאַציע און שאָדן.
שלייַם פּראָדוקציע פֿאַרגרעסערט זיך צו פֿאַרפֿאַנגען פֿרעמדע פּאַרטיקלען, אָבער דאָס שלייַם ווערט גרינג אַ ברידינג ערד פֿאַר באַקטעריע. דעריבער, זענען רויכערער מער סאַסעפּטאַבאַל צו ריקעראַנט אַקוטע בראָנטשיטיס. אויב ויסשטעלן זיך צו בראָנטשיטיס גייט ווייטער פֿאַר יאָרן, קען בראָנטשיטיס ווערן כראָניש: די בראָנטשיאַל ווענט ווערן דיקער, די לופֿט וועגן ווערן פֿאַרענגער, און ווענטילאַציע ווערט נישט עפֿעקטיוו.
השפּעה אויף די אַלוועאָלי: עמפֿיזעמאַ און פֿאַרמינדערטער גאַז אויסטויש
דער וויכטיגסטער טייל פון די לונגען פאר גאז אויסטויש איז די אַלוועאָלי. געזונטע אַלוועאָלי זענען עלאַסטיש און האָבן אַ גרויסע ייבערפלאַך שטח, וואָס אַלאַוז פֿאַר אָפּטימאַל זויערשטאָף אַבזאָרפּשאַן. רויכערן טריגערט אָנצינדונג וואָס פּאַמעלעך שעדיקן די אַלוועאָלאַר ווענט. ווען די אַלוועאָלאַר ווענט זענען דאַמידזשד, פאַרבינדן זיך די קליינע זעקלעך אין גרעסערע, ווייניקער עפעקטיוו לופט ספּייסאַז. די דערשיינונג איז באַקאַנט ווי עמפֿיזעמאַ.
עמפֿיזעמע פֿאַראורזאַכט אַז די לונגען זאָלן פֿאַרלירן עלאַסטיסיטי, וואָס פֿאַראורזאַכט אַז לופֿט זאָל ווערן פֿאַרשטאָפּט און שווער אַרויסצוטרייבן בעתן אויסאָטעמען. צוליב דעם, דערפֿאַרן רויכערער אָפֿט קורצע אָטעם, ספּעציעל בעת פֿיזישע אַקטיוויטעט, ווײַל דער קערפּער באַקומט נישט גענוג זויערשטאָף טראָץ שנעלער אָטעמען. דער צושטאַנד ניט נאָר פֿאַרקלענערט אויסהאַלטונג, נאָר אויך פֿאַרקלענערט באַדײַטנדיק די קוואַליטעט פֿון לעבן.
כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק (COPD): אַ לאַנג-טערמין סאַקאָנע
איינע פון די גרעסטע קאנסעקווענצן פון רויכערן איז COPD (כראנישע אבסטרוקטיווע לונגען קרענק), וואס נעמט אריין כראנישע בראנכיט און עמפיזעמא. COPD ווערט כאראקטעריזירט דורך פראגרעסיווע לופט שטראם פארשטאפונג, וואס מיינט אז עס קען ווערן מער ערנסט מיט דער צייט, ספעציעל אויב מען הערט נישט אויף צו רויכערן. סימפטאמען פון COPD שליסן איין א כראנישע הוסט, אנהאלטנדיקע שליים פראדוקציע, כוויזינג, און שטייגנדיקע קורצע אטעם.
אין פארגעשריטענע שטאפלען, קענען מענטשן מיט COPD דערפארן פארערגערונגען, וואס זענען פלוצלינגע פארערגערונגען געפֿארזאַכט דורך אינפֿעקציע אדער פֿאַרפּעסטיקונג. פארערגערונגען פֿאָדערן אָפֿט האָספּיטאַליזאַציע, זויערשטאָף טעראַפּיע, און אפילו ווענטילאַטאָר שטיצע. וואָס מאַכט COPD געפערלעך איז דער פּאָטענציעל שטענדיקער לונג שאָדן. באַהאַנדלונג קען העלפֿן קאָנטראָלירן סימפּטאָמען, אָבער עס קען נישט גאָר צוריקשטעלן די לונג סטרוקטור.
רויכערן און לונג ראַק
לונגען קענסער איז איינע פון די טויטלעכסטע קענסערס, און רויכערן איז א הויפט ריזיקע פאקטאר. קארסינאגענס אין ציגארעטן קענען שאטן די דנ״א פון לופטוועג און לונגען צעלן. איבערגעחזרטע דנ״א שאדן, אויב נישט ריכטיג פארראכטן דורך דעם קערפער, קען אויסלעזן אומנארמאל צעל וואוקס וואס קען זיך אנטוויקלען אין בייזארטיגע טומארן.
א געוויינטלעכע פראבלעם איז אז לונגען קענסער ברענגט אפט נישט קלארע סימפטאמען אין די פריע שטאפלען. א לייכטער הוסט אדער קורצע אטעם ווערט אפט באטראכט אלס "נארמאל" דורך רויכערער. ווען סימפטאמען ווערן ערגער – ווי למשל הוסטן בלוט, ברוסט ווייטאג, אדער דראסטישער וואג פארלוסט – קען דער קענסער שוין זיין אין אן פארגעשריטענעם שטאפל. דעריבער, בלייבט די הויפט פארמיידונג סטראטעגיע אויסמיידן ציגארעטן און אויפהערן אזוי פרי ווי מעגליך.
העכערע ריזיקע פון רעספּעראַטאָרישע אינפעקציעס
רויכערן רעדוצירט דאס לאקאלע אימונע סיסטעם אין די לופט-וועגן. געשעדיגטע ציליעס, דיקע שליים, און כראנישע אנטצינדונג שאפן אן אידעאלע סביבה פאר באַקטעריעס. רויכערער זענען מער אונטערטעניק צו פארלענגערטע פארקילטונגען, שווערערע גריפּ, לונגענ-אנטצינדונג, און אפילו טובערקולאָז (TB). אין עטלעכע פעלער, קענען אינפעקציעס וואס קענען זיין מילד ביי נישט-רויכערער ווערן ערנסט ביי רויכערער ווייל די לונגען זענען שוין באלאַסט דורך פריערדיקע שאָדן.
דערצו קען אויסשטעלן זיך צו ציגארעטן אויך פארערגערן אסטמע. ביי מענטשן מיט אסטמע זענען די לופט-וועגן מער סענסיטיוו. ציגארעטן רויך קען אויסרופן אסטמע אטאקעס, פארערגערן כוויזינג, און פארגרעסערן די נויטווענדיקייט פאר מעדיקאמענטן קעגן אפשטויסן.
דער אימפּאַקט פון פּאַסיוו סמאָוקינג אויף אָטעמען
נישט נאָר אַקטיווע רויכערער ווערן אַפעקטירט. מענטשן אַרום רויכערער—משפּחה, פֿרײַנד און קאָלעגן—קענען אַקצידענטעל אײַנאָטעמען צווייט-האַנטיקן רויך (סעקוונד-האַנטיקן רויך). קינדער זענען באַזונדערס פֿאַרוואונדבאַר ווײַל זייערע לונגען אַנטוויקלען זיך נאָך. אויסשטעלן זיך צו צווייט-האַנטיקן רויך קען פֿאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון כראָנישן הוסטן, אויער און רעספּעראַטאָרישע אינפֿעקציעס, אַסטמע און פֿאַרמינדערטע לונגען-פֿונקציע. בײַ קליינע קינדער איז אויסשטעלן זיך צו צווייט-האַנטיקן רויך אויך פֿאַרבונדן מיטן ריזיקאָ פֿון פּלוצעמדיקן קינד-טויט-סינדראָם (SIDS).
קעסימפּולאַן
רויכערן האט ברייטע און ערנסטע עפעקטן אויפן רעספיראטארישן סיסטעם, פון לייכטע יריטאציע ביז שטענדיגע שאדנס ווי COPD, עמפיזעמא, און לונג קענסער. ציגארעטן שאדן די סיליע, פארגרעסערן די שליים פראדוקציע, פארענגערן די לופט וועגן, רעדוצירן זויערשטאף אויסטויש, און שוואכן דעם קערפער'ס פארטיידיגונג קעגן אינפעקציע. די עפעקטן ווערן געשפירט נישט נאר דורך אקטיווע רויכערער, נאר אויך דורך די ארומיגע דורך צווייט-האנטיקן רויך.
אויפהערן רויכערן איז דער עפעקטיווסטער וועג צו באשיצן אייער רעספיראטארישן סיסטעם. כאטש געוויסע שאדנס קענען זיין שטענדיג, קען אויפהערן פארהאלטן די קראנקהייט פארשריט, פארבעסערן די סיליע פונקציע מיט דער צייט, רעדוצירן דעם ריזיקע פון אינפעקציע, און אפילו רעדוצירן דעם ריזיקע פון קענסער. וואס פריער א מענטש הערט אויף, אלץ גרעסער די שאנס פאר לונגען אויפהיילונג און פארבעסערטע פונקציע. אויב איר אדער איינער פון אייערע באליבטע האט שוועריגקייטן אויפצוהערן רויכערן, קענען פאמיליע שטיצע, א קאנסולטאציע מיט א געזונטהייטס פראפעסיאנאל, און רויכערן אויפהער טעראפיע זיין קריטישע כלים פאר א געזונטערן לעבן.
