ווי אזוי דאס הארץ פאמפט בלוט
דאס הארץ איז דער הויפט מאטאר פון דעם מענטשלעכן קרייזלויף סיסטעם. יעדע סעקונדע ארבעט דאס פויסט-גרייס ארגאן אומערמידלעך צו צירקולירן בלוט איבערן גאנצן קערפער. בלוט טראגט זויערשטאף און נוטריענטן צו צעלן, בשעת עס נעמט אויך ארויס קוילן דיאקסייד און מעטאבאלישן אפפאל פאר אויסשיידונג. אן דעם הארץ'ס קאנסטאנטן פאמפן, קענען וויכטיגע ארגאנען ווי דער מוח, נירן, און לעבער נישט פונקציאנירן ריכטיג. נו, ווי פונקטליך פאמפט דאס הארץ בלוט?
די גרונט סטרוקטור פון דעם הארץ ווי אַ פּאָמפּע
דאס הארץ באשטייט פון פיר קאמערן: צוויי אטריא און צוויי ווענטריקלען. די אטריא באקומען בלוט וואס גייט אריין אין הארץ, בשעת די ווענטריקלען פאמפן בלוט ארויס פון הארץ. די פיר קאמערן זענען:
1. רעכטער אַטריום: באַקומט "שמוציק" בלוט (נידעריק אין זויערשטאָף) פֿון דעם גאַנצן קערפּער.
2. רעכטע ווענטריקל: פּאָמפּט בלוט צו די לונגען צו נעמען זויערשטאָף.
3. לינקער אַטריום: באַקומט "ריין" בלוט (זויערשטאָף-רייך) פֿון די לונגען.
4. לינקע ווענטריקל: פאמפט זויערשטאף-רייך בלוט איבערן גאנצן קערפער.
צווישן די קאמערן זענען הארץ ווענטילן, וועלכע פונקציאנירן ווי איין-וועג טירן. זיי זיכער מאכן אז בלוט פליסט אין די ריכטיגע ריכטונג און נישט צוריקפליסן. די הויפט ווענטילן שליסן איין די טריקוספּיד ווענטיל (צווישן די רעכטע אטריום און רעכטע ווענטריקל), די לונגען ווענטיל (פירט צו די לונגען ארטעריע), די מיטראלע/ביקוספּיד ווענטיל (צווישן די לינקע אטריום און לינקע ווענטריקל), און די אארטישע ווענטיל (פירט צו די אארטע).
אין צוגאב צו קאמערן און ווענטילן, האט דאס הארץ אויך שטארקע און עלאַסטישע קאַרדיאַק מוסקלען (מיאָקאַרדיום). דער מוסקל ציט זיך צוזאַמען צו שאַפֿן דרוק, וואָס צווינגט בלוט אַרויס.
צוויי בלוט צירקולאציע וועגן: פּולמאַנערי און סיסטעמישע
די וועג ווי דאס הארץ ארבעט קען מען פארשטיין ווי צוויי פארבינדענע קרייזן:
1. לונגען־צירקולאַציע (קליינע צירקולאַציע)
עס טראָגט בלוט פֿון האַרצן צו די לונגען און צוריק. זײַן צוועק איז גאַז־אויסטויש: אַוועקנעמען קוילן־דיאָקסיד און אַרײַננעמען זויערשטאָף.
2. סיסטעמישע צירקולאציע (גרויסע צירקולאציע)
עס טראָגט בלוט פֿון האַרצן איבערן גאַנצן קערפּער און צוריק צום האַרצן. זײַן צוועק איז צו ברענגען זויערשטאָף און נוטריאַנטן צו די געוועבן און דערנאָך אַוועקפֿירן מעטאַבאַלישע אָפּפֿאַל.
דער רעכטער ווענטריקל פונקציאנירט הויפּטזעכליך אין לונגען צירקולאציע, בשעת דער לינקער ווענטריקל איז די "הויפּט פּאָמפּע" פֿאַר סיסטעמישע צירקולאציע ווייל ער מוז דזשענערירן גרעסערן דרוק צו שטופן בלוט איבערן גאנצן קערפער. דאס איז פארוואס די ווענט פון דער לינקער ווענטריקל זענען דיקער ווי די פון דער רעכטער ווענטריקל.
קאַרדיאַק ציקל: ריטם פון קאָנטראַקציע און רעלאַקסאַציע
די האַרץ פּאָמפּע אַרבעט דורך אַ איבערחזרנדיק מוסטער גערופן דער קאַרדיאַק ציקל, וואָס באַשטייט פון צוויי הויפּט פאַזעס:
– דיאַסטאָלע: דאָס האַרץ רילאַקסט זיך און אירע קאַמערן פילן זיך מיט בלוט.
– סיסטאָלע: דאָס האַרץ ציט זיך צוזאַמען און פּאָמפּט בלוט אַרויס.
די סדר איז עפּעס ווי דאָס:
1. אַטריאַל פילונג
בלוט פון דעם קערפער גייט אריין אין רעכטן אטריום דורך די ווענע קאַוואַ, בשעת בלוט פון די לונגען גייט אריין אין לינקן אטריום דורך די לונגען אדערן. בעת דעם פאַזע עפענען זיך די ווענטילן צווישן די אטריע און ווענטריקלען, און דאָס לאָזט בלוט פליסן אין די ווענטריקלען.
2. אַטריאַלע קאָנטראַקציע (אַטריאַלע סיסטאָלע)
די אַטריאַ ציען זיך אַ ביסל צוזאַמען צו "ענדיגן" די ווענטריקולאַרע אָנפֿילונג. דאָס גאַראַנטירט אַז די ווענטריקלען זענען אָפּטימאַל אָנגעפֿילט איידער די קומענדיקע שטאַרקע קאָנטראַקציע.
3. ווענטריקולאַרע קאָנטראַקציע (ווענטריקולאַרע סיסטאָלע)
די ווענטריקלען הייבן אָן זיך צו ציען צוזאַמען. די טריקוספּיד און מיטראַל ווענטילן שליסן זיך צו פאַרהיטן בלוט פון צוריקפליסן אין די אַטריאַ. דערנאָך, ווען דער דרוק אין די ווענטריקלען איז הויך גענוג, עפענען זיך די פּולמאָנישע און אַאָרטיקע ווענטילן, פּאָמפּנדיק בלוט אַרויס: די רעכטע ווענטריקל אין די פּולמאָנישע אַרטעריע צו די לונגען, און די לינקע ווענטריקל אין די אַאָרטאַ צו די רעשט פון דעם גוף.
4. ווענטריקולאַרע רעלאַקסאַציע (ווענטריקולאַרע דיאַסטאָלע)
נאכן פאמפן, די ווענטריקלען זיך אויסרוען. דער דרוק פאלט, און די אארטישע און לונגען ווענטילן שליסן זיך צו פארמיידן צוריקפלוס. דערנאך עפענען זיך די טריקוספיד און מיטראלע ווענטילן ווידער, און דערנאך הייבט זיך אן דעם נעקסטן ציקל.
דער הארץ-קלאפ וואס מיר פילן איז טאקע דער רעזולטאט פון עפענען און פארמאכן ווענטילן און די צוזאמענצוג פון דעם הארץ מוסקל. דער "לוב-דאב" קלאנג וואס מען הערט אויף א סטעטאסקאפ איז הויפטזעכליך פארבונדן מיטן פארמאכן פון ווענטילן: "לוב" ווען די מיטראלע און טריקוספיד ווענטילן שליסן זיך, און "דאב" ווען די אארטישע און לונגען ווענטילן שליסן זיך.
די עלעקטרישע סיסטעם פון הארץ: רעגולירן דעם פּאָמפּע ריטם
כדי צו זיכער מאַכן קאָאָרדינירטע פּאָמפּע, האט דאָס האַרץ אַן אינערלעכע עלעקטרישע סיסטעם. די סיסטעם סיגנאַלירט ווען דער מוסקל זאָל זיך צוזאַמענציען.
– SA (סינאָאַטריאַל) נאָדע: אָפט גערופן דער "נאַטירלעכער פּייסמייקער." געפינען זיך אין רעכטן אַטריום, דזשענערירט דער SA נאָדע דעם עלעקטרישן אימפּולס וואָס איניציאירט דעם האַרץ-קלאַפּ.
– AV (אַטריאָווענטריקולאַר) נאָד: באַקומט אימפּולסן פֿון דעם אַטריום און גיט אַ קורצע פּויזע כּדי די ווענטריקלען זאָלן האָבן צייט זיך צו פֿילן איידער זיי ציען זיך צוזאַמען.
– בינדל פון היס און פּורקיניע פיבערס: טראַנסמיטירן אימפּולסן צו אַלע ווענטריקולאַרע מוסקלען אַזוי אַז קאָנטראַקציעס פּאַסירן שטאַרק און סיימאַלטייניאַס.
ווען די עלעקטרישע סיסטעם ווערט געשטערט, קען דער הארץ-ריטם ווערן אומרעגולער (אריטמיע). געוויסע אריטמיעס קענען רעדוצירן די עפעקטיווקייט פון בלוט-פאמפן.
בלוטדרוק און די ראלע פון בלוט כלים
דאס הארץ איז די הויפט פאמפע, אבער בלוט-געפעסן זענען אויך וויכטיג אין אויפהאלטן בלוט-פלוס. עס זענען דא דריי הויפט טיפן געפעסן:
1. אַרטעריעס: פירן בלוט אַוועק פֿון האַרצן, האָבן דיקע און עלאַסטישע ווענט צו אַנטקעגנשטעלן הויכן דרוק.
2. אדערן: פירן בלוט צוריק צום הארץ, האבן ווענטילן צו פארמיידן בלוט פון צוריק אראפפליסן צוליב גראוויטי.
3. קאַפּילאַרן: זייער קליינע כלים וואו דער אויסטויש פון זויערשטאָף, קוילן דייאַקסייד און נוטריאַנץ פּאַסירט.
בלוט דרוק ווערט באאיינפלוסט דורך די שטארקייט פון די הארץ'ס קאנטראקציעס, בלוט וואליום, און די עלאַסטיסיטי און דיאַמעטער פון די בלוט כלים. ווען די אַרטעריעס זענען פארענגט אדער שטייף, מוז דאס הארץ ארבעטן שווערער צו אויפהאלטן גענוג בלוט שטראָם.
וויפיל בלוט פאמפט דאס הארץ?
אין רו, קלאַפּט אַ דורכשניטלעכער דערוואַקסענער האַרץ אַרום 60-100 מאָל פּער מינוט. יעדער קלאַפּ פּאָמפּט אַ באַנד בלוט גערופן דער סטראָוק באַנד. טאפלען דעם האַרץ ראַטע מיטן סטראָוק באַנד גיט קאַרדיאַק אַוטפּוט, די סומע בלוט וואָס ווערט געפּאַמפּט פּער מינוט.
בעת געניטונג, דארף דער קערפער מער זויערשטאָף. דאָס האַרץ רעאַגירט דורך פאַרגרעסערן זײַן האַרץ-ריטם און שלאָג-וואָלומען. דער רעזולטאַט איז אַז דער האַרץ-אויסגאַבע פאַרגרעסערט זיך באַדײַטנדיק צו באַפרידיקן די פאָדערונגען פון די אַרבעטנדיקע געוועבן.
פארוואס קען דאס הארץ-פאמפן שוואכער ווערן?
עס זענען דא עטלעכע צושטאנדן וואָס קענען שטערן די האַרץ'ס פיייקייט צו פּאָמפּן בלוט עפֿעקטיוו, למשל:
– קאָראָנאַרע האַרץ קרענק: די קאָראָנאַרע בלוט כלים פֿאַרענגערן זיך אַזוי אַז דעם האַרץ מוסקל פֿעלט זויערשטאָף.
– האַרץ דורכפאַל: דאָס האַרץ איז נישט שטאַרק גענוג צו פּאָמפּן לויט די באַדערפענישן פון דעם גוף.
– ווענטיל אַבנאָרמאַליטעטן: לעכיקע אָדער פֿאַרענגטע ווענטילן אַזוי אַז בלוט־פֿלוס איז נישט אָפּטימאַל.
– היפּערטענשאַן: הויך בלוטדרוק מאכט דאָס האַרץ אַרבעטן שווערער אויף לאַנגע טערמין.
סימפּטאָמען צו היטן אויף אַרייַננעמען קורץ אָטעם, מידקייט, געשוואָלענע פֿיס, ברוסט ווייטיק, אָדער ירעגולער האַרץ קלאַפּן. אויב סימפּטאָמען דערשייַנען, איז מעדיצינישע הילף העכסט רעקאָמענדירט.
האַלט דיין האַרץ געזונט פֿאַר אָפּטימאַל פּאָמפּינג
כּדי דאָס האַרץ זאָל קענען פּאָמפּן בלוט עפֿעקטיוו, זענען געזונטע לייפֿסטייל געוווינהייטן וויכטיק. עטלעכע נוצלעכע טריט זענען:
– קאָנסומירן אַ באַלאַנסירטע דיעטע, רעדוצירן טראַנס פעטן, וידעפדיק צוקער און זאַלץ.
– רעגולערע אַעראָבישע געניטונג לויט אייערע מעגלעכקייטן (למשל שנעל גיין, סייקלינג, שווימען).
– שלאָף גענוג און קאָנטראָליר דרוק.
– רויכערט נישט און באגרענעצט אַלקאָהאָל.
– קאָנטראָלירט רעגולער בלוטדרוק, בלוטצוקער און כאָלעסטעראָל.
קלאָוזינג
דאס הארץ פאמפט בלוט דורך די קאארדינירטע ארבעט פון אירע קאמערן, איין-וועג ווענטילן, שטארקע הארץ מוסקלען, און אן עלעקטרישע סיסטעם וואס רעגולירט ריטם. צוויי צירקולאציעס - לונגען און סיסטעמישע - זיכערן אז בלוט ווערט קאנטינעווירלעך זויערשטאף-געמאכט פון די לונגען און פארשפרייט איבערן גאנצן קערפער. דורך פארשטיין ווי דאס הארץ ארבעט, קענען מיר ווערן מער באוואוסטזיניק וועגן דער וויכטיקייט פון אויפהאלטן קארדיאווואסקולערע געזונט, ווייל א געזונט הארץ מיינט א שטענדיגע צושטעל פון זויערשטאף און נוטריענטן צו יעדער צעל אין קערפער.
