Các bài viết về Vật lý Tim mạch và Mẹo sống khỏe mạnh
Nước tự nhiên chảy từ nơi cao hơn xuống nơi thấp hơn, ví dụ như nước mưa, nước sông hoặc nước máy. Tuy nhiên, nước không thể tự chảy từ nơi thấp hơn lên nơi cao hơn. Ví dụ, nước giếng không thể tự chảy từ giếng lên bể chứa mà cần đến sức người hoặc máy móc. Chênh lệch độ cao giữa giếng và bể chứa càng lớn thì công suất cần thiết càng cao.
Trong vật lýNước là một chất lỏng. Chất lỏng Chất lỏng là một chất có thể chảy và cũng có thể đứng yên 🙂 Một ví dụ khác về chất lỏng là máu.
Theo khoa học y học, sự lưu thông máu trong cơ thể được điều khiển bởi tim. Tim hoạt động như một cỗ máy, bơm máu lên độ cao cao hơn. Sự khác biệt về độ cao ảnh hưởng đến lực cần thiết để đẩy máu đi.
Khi đứng, có sự chênh lệch độ cao giữa tim và đầu, chân. Do đó, cần nhiều năng lượng hơn để bơm máu, khiến tim phải làm việc vất vả hơn. Ngược lại, khi ngủ, tim ở cùng độ cao với phần còn lại của cơ thể, nên năng lượng cần thiết là tối thiểu, và tim hoạt động thư giãn hơn. Vì vậy, khi ngủ, tim được nghỉ ngơi.
Theo khoa học y tế, từ 11 giờ đêm đến 11.00 giờ sáng là thời điểm tim bắt đầu đập chậm lại (có thể do mệt mỏi sau một ngày làm việc 😀). Vì vậy, tốt nhất nên đi ngủ trước 01.00 giờ đêm để cho tim có cơ hội nghỉ ngơi 😉
