Kalp Fiziği Hakkında Makaleler Sağlıklı Yaşam İpuçları
Su, yağmur suyu, nehirler veya musluk suyu gibi doğal olarak yüksek rakımlardan alçak rakımlara doğru akar. Ancak su, doğal olarak alçak rakımlardan yüksek rakımlara doğru akamaz. Örneğin, kuyu suyu kuyudan rezervuara kendi kendine akamaz; insan gücü veya mekanik güç gerektirir. Kuyu ile rezervuar arasındaki rakım farkı ne kadar büyükse, gereken güç de o kadar büyük olur.
Fizikte su bir akışkandır. Akışkan, hem akabilen hem de durgun kalabilen bir maddedir. 🙂 Bir diğer akışkan örneği de kandır.
Tıp bilimine göre, vücuttaki kan akışı kalp tarafından yönlendirilir. Kalp, suyu daha yüksek bir seviyeye taşıyan bir makine gibi çalışır. Rakım farklılıkları, kanı hareket ettirmek için gereken kuvvet miktarını etkiler.
Ayakta durduğumuzda, kalp ile baş ve ayaklar arasında bir yükseklik farkı vardır. Bu nedenle, kanı hareket ettirmek daha fazla enerji gerektirir ve kalp daha çok çalışır. Tersine, uyuduğumuzda kalp vücudun geri kalanıyla aynı yüksekliktedir, bu nedenle gereken enerji minimum düzeydedir ve kalp daha rahat çalışır. Yani, uyuduğumuzda kalp dinlenir.
Tıp bilimine göre, kalbin yavaşlamaya başladığı saatler 11:00 ile 01:00 arasıdır (belki de tüm gün çalışmaktan kaynaklanan yorgunluktan dolayı 😀). Bu nedenle, kalbinize dinlenme şansı vermek için 23:00'ten önce yatmak en iyisidir 😉
