อันตรายจากการใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสารขัดถู

อันตรายจากการใช้ยาสีฟันขัดฟัน

ยาสีฟันดูเหมือนจะเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพช่องปากทั่วไป แต่มีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพฟันและช่องปาก การเลือกใช้ยาสีฟันผิดประเภท โดยเฉพาะยาสีฟันที่มีฤทธิ์กัดกร่อน อาจก่อให้เกิดปัญหาในระยะยาว หลายคนหลงใหลในคำกล่าวอ้างเรื่อง "ฟันขาวเร็ว" หรือความรู้สึกว่าฟันสะอาดอย่างเหลือเชื่อ แต่ผลลัพธ์ "ความสะอาด" นั้นมักมาจากการกัดกร่อนที่มากเกินไป บทความนี้จะกล่าวถึงยาสีฟันที่มีฤทธิ์กัดกร่อนคืออะไร ทำไมจึงเป็นอันตราย สัญญาณที่บ่งบอก และวิธีเลือกใช้ยาสีฟันที่ปลอดภัยกว่า

ยาสีฟันแบบขัดฟันคืออะไร?

ยาสีฟันขัดฟันเป็นยาสีฟันที่มีสารขัดถูในระดับความหยาบที่เหมาะสม สารขัดถูเหล่านี้จำเป็นต่อการช่วยขจัดคราบพลัค คราบอาหารและเครื่องดื่ม (เช่น กาแฟและชา) และสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนผิวฟัน อย่างไรก็ตาม หากระดับความหยาบของสารขัดถูสูงเกินไปหรือใช้ไม่ถูกต้อง ส่วนผสมเหล่านี้อาจกัดกร่อนเคลือบฟันและทำลายเนื้อเยื่อที่ปกป้องฟันได้

สารขัดฟันที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ ซิลิกาไฮเดรต แคลเซียมคาร์บอเนต ไดแคลเซียมฟอสเฟต และอะลูมินา สารเหล่านี้ไม่ได้เป็นอันตรายทั้งหมด ปัญหาอยู่ที่การผสมผสานระหว่างความแรงของการขัดฟัน ความถี่ในการใช้ เทคนิคการแปรงฟัน และสภาพของฟันแต่ละบุคคล

ทำไมยาสีฟันหลายยี่ห้อจึงให้ความรู้สึกว่า "ช่วยฟอกฟันขาว"?

ยาสีฟันฟอกฟันขาวมักใช้สองวิธีหลักๆ คือ วิธีแรก สารเคมีฟอกสี (เช่น เปอร์ออกไซด์ในความเข้มข้นที่กำหนด) และวิธีที่สอง สารขัดถูที่แรงกว่าเพื่อขจัดคราบสกปรกบนผิวฟัน วิธีการใช้สารขัดถูมักให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วในการขจัดคราบสกปรกภายนอก (คราบฝังลึก) แต่จะไม่เปลี่ยนสีฟันที่แท้จริง ซึ่งหมายความว่าฟันอาจดูขาวขึ้นชั่วคราว แต่เคลือบฟันที่ปกป้องฟันนั้นจะสึกกร่อนไปตามกาลเวลา

อันตรายหลักของยาสีฟันที่ทำให้เกิดการเสียดสี

1) การสึกกร่อนของเคลือบฟัน
เคลือบฟันเป็นชั้นนอกสุดที่แข็งที่สุดของร่างกายมนุษย์ แต่ก็ไม่ได้คงกระพัน การเสียดสีเป็นประจำจากยาสีฟันที่มีฤทธิ์กัดกร่อนมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับแปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็งและแรงกดในการแปรงฟันที่มากเกินไป อาจทำให้เคลือบฟันบางลงได้ เคลือบฟันที่บางลงจะไม่สามารถงอกกลับมาได้เองตามธรรมชาติ และผลกระทบอาจเป็นถาวร

เมื่อเคลือบฟันสึกกร่อน ฟันจะมีความเสี่ยงต่อสิ่งต่อไปนี้มากขึ้น:
– ฟันผุ (โรคฟันผุ)
– รอยแตก/รอยร้าวเล็กๆ
– การเปลี่ยนสี

2) ฟันเริ่มเสียว
ใต้ชั้นเคลือบฟันคือเนื้อฟัน ซึ่งเป็นชั้นที่มีช่องเล็กๆ (ท่อเนื้อฟัน) เชื่อมต่อกับเส้นประสาท เมื่อชั้นเคลือบฟันบางลงหรือเหงือกร่นลง ทำให้รากฟันโผล่ออกมา การกระตุ้นจากความเย็น ความร้อน ความหวาน หรือความเปรี้ยว จะสามารถแทรกซึมเข้าไปและทำให้เกิดอาการปวดได้ง่ายขึ้น หลายคนคิดว่าอาการเสียวฟันเกิดจาก "ฟันอ่อนแอ" เพียงอย่างเดียว แต่สาเหตุหนึ่งอาจเกิดจากการใช้ยาสีฟันที่มีฤทธิ์กัดกร่อนเป็นเวลานาน

3) กระตุ้นให้เกิดภาวะเหงือกร่น (เหงือกถอยร่น)
การขัดถูที่รุนแรงไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อผิวฟันเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้เกิดการระคายเคืองบริเวณเหงือกมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากวิธีการแปรงฟันไม่ถูกต้อง (เช่น การแปรงฟันเป็นเส้นตรงแรงๆ) เมื่อเวลาผ่านไป เหงือกอาจร่นลง ทำให้รากฟันโผล่ออกมา และทำให้เกิดอาการเสียวฟันมากขึ้น รากฟันไม่มีเคลือบฟัน ทำให้เสี่ยงต่อการสึกกร่อนมากกว่าส่วนอื่นๆ ของฟัน

4) การสึกกร่อนบริเวณคอฟัน (ฟันผุบริเวณคอฟัน)
สัญญาณคลาสสิกอย่างหนึ่งของความเสียหายจากการเสียดสีคือ การปรากฏของรอยบุ๋มรูปตัว V หรือรอยเว้าเล็กๆ ที่บริเวณคอฟัน (ใกล้แนวเหงือก) สภาพนี้เรียกว่า รอยโรคจากการเสียดสี และมักปรากฏเป็น "ฟันที่ดูเหมือนสึกกร่อนที่ฐาน" นอกจากจะไม่สวยงามแล้ว บริเวณนี้ยังไวต่อความรู้สึกและทำความสะอาดได้ยากกว่า ทำให้เสี่ยงต่อการสะสมของคราบจุลินทรีย์มากขึ้น

5) ฟันจะดูเหลืองขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ในทางตรงกันข้าม การใช้ยาสีฟันที่มีฤทธิ์กัดกร่อนมากเกินไปเพื่อ "ฟอกฟันขาว" อาจทำให้ฟันดูเหลืองขึ้นในระยะยาว เพราะเมื่อเคลือบฟันสึกกร่อน ชั้นเนื้อฟันด้านในซึ่งมีสีเหลืองตามธรรมชาติก็จะปรากฏชัดเจนขึ้น ดังนั้น ผลที่ได้จึงตรงกันข้ามกับเป้าหมายเดิม

6) เพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของรอยปะและงานบูรณะ
สำหรับผู้ที่มีวัสดุอุดฟัน วีเนียร์ หรือวัสดุบูรณะฟันอื่นๆ ยาสีฟันที่มีฤทธิ์กัดกร่อนมากเกินไปอาจเร่งการสึกหรอของพื้นผิววัสดุบูรณะบางส่วน หรือทำให้พื้นผิวหยาบขึ้นได้ พื้นผิวที่หยาบจะเกิดคราบจุลินทรีย์และคราบสกปรกได้ง่ายกว่า

ใครมีความเสี่ยงมากกว่ากัน?

ไม่ใช่ทุกคนที่จะประสบปัญหาเดียวกัน แต่ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นตามปัจจัยต่อไปนี้:
– คนที่แปรงฟันแรงเกินไปหรือนานเกินไป
– ผู้ใช้แปรงขนแข็ง
– ผู้ที่สูบบุหรี่หรือดื่มกาแฟ/ชาหนัก และกำลังมองหา “กาแฟขาวสำเร็จรูป”
- ผู้ที่มีเหงือกบอบบางหรือเหงือกร่น
- ผู้ที่เป็นโรคบรูซิซึม (นิสัยชอบกัดฟัน) เนื่องจากเคลือบฟันได้รับแรงกดเพิ่มขึ้น
- ผู้ที่มีนิสัยชอบบริโภคอาหาร/เครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด (เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้รสเปรี้ยว น้ำส้มสายชู) ซึ่งทำให้เคลือบฟัน "อ่อนตัว" ลงชั่วคราว

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสารขัดถูมากเกินไป

โปรดสังเกตอาการต่อไปนี้:
– ปวดฟันบ่อยขึ้นเมื่อดื่มเครื่องดื่มเย็น/ร้อน
- การปรากฏของรอยบุ๋มหรือรอยสึกหรอใกล้เหงือก
– เหงือกเกิดการระคายเคืองได้ง่าย หรือดูเหมือนจะร่นลง
– ฟันดู “เงางามขึ้น” แต่รู้สึกหยาบกร้านในบางส่วน
– ฟันมักจะเหลืองขึ้นหลังจากใช้งานไปสักระยะ แม้ว่าจะแปรงฟันเป็นประจำก็ตาม

หากคุณพบอาการเหล่านี้ คุณควรตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้และปรึกษาทันตแพทย์

วิธีเลือกยาสีฟันที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น

1. เลือกใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เพื่อช่วยเสริมสร้างแร่ธาตุและป้องกันฟันผุ
2. หลีกเลี่ยงการฟอกสีฟันแบบรวดเร็วหากฟันของคุณไวต่อความรู้สึกหรือเหงือกร่นได้ง่าย การฟอกสีฟันที่ปลอดภัยมักเป็นการค่อยเป็นค่อยไป ไม่ใช่การฟอกสีฟันแบบรุนแรง
3. ถ้ามีข้อมูล RDA (Relative Dentin Abrasivity) ให้ตรวจสอบดู ค่า RDA ที่สูงขึ้นหมายถึงยาสีฟันที่มีฤทธิ์กัดกร่อนมากขึ้น โดยทั่วไปแล้ว ยาสีฟันที่ใช้ในชีวิตประจำวันไม่ควรมีฤทธิ์กัดกร่อนมากเกินไป
4. ใช้แปรงขนอ่อนและเทคนิคการแปรงที่ถูกต้อง: การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็กๆ หรือวิธี Bass ที่อ่อนโยน ไม่ใช่การถูแรงๆ ในแนวนอน
5. อย่าแปรงฟันทันทีหลังจากรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด ควรเว้นระยะเวลาประมาณ 30 นาทีเพื่อให้ค่า pH ในช่องปากกลับสู่ภาวะปกติ การแปรงฟันในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดอาจเร่งการสึกกร่อนของฟันได้

ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับการฟอกสีฟัน

หากเป้าหมายของคุณคือฟันขาวขึ้น ลองพิจารณาวิธีการที่วัดผลได้มากกว่านี้:
- การขูดหินปูนหรือการทำความสะอาดคราบหินปูนที่คลินิกทันตกรรม
– ใช้ยาสีฟันสำหรับฟันที่บอบบางเป็นพิเศษ หากคุณมีอาการปวดฟัน
- บริการฟอกสีฟันโดยผู้เชี่ยวชาญภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิด
– ลดพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดคราบ (เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มกาแฟมากเกินไป)
– การดูแลสุขอนามัยในช่องปากอย่างสม่ำเสมอ: การใช้ไหมขัดฟัน การบ้วนปาก และการตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ

ปิด

ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสารขัดถูไม่ได้ "แย่" เสมอไป เพราะส่วนผสมเหล่านั้นจำเป็นต่อการทำความสะอาดฟัน อย่างไรก็ตาม หากสารขัดถูมีฤทธิ์แรงเกินไป หรือใช้เป็นประจำด้วยเทคนิคการแปรงฟันที่ไม่ถูกต้อง ก็อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงได้ เช่น การสึกกร่อนของเคลือบฟัน ฟันเสียว เหงือกร่น ฟันผุบริเวณคอฟัน และฟันเหลืองในระยะยาว สิ่งสำคัญคือต้องเลือกยาสีฟันที่เหมาะสมกับความต้องการ ใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม และแปรงฟันด้วยแรงกดที่พอดี

หากคุณไม่แน่ใจว่ายาสีฟันของคุณมีฤทธิ์กัดกร่อนมากเกินไปหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการเสียวฟันบ่อยๆ หรือมีร่องลึกใกล้เหงือก ควรปรึกษาทันตแพทย์ การดูแลป้องกันนั้นประหยัดและสะดวกกว่าการซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นแล้วเสมอ