ความแตกต่างระหว่างช่วงหัวใจคลายตัวและช่วงหัวใจบีบตัว
การเข้าใจจังหวะการทำงานของหัวใจเป็นสิ่งสำคัญพื้นฐานในการทำความเข้าใจการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดในมนุษย์ สองช่วงสำคัญของวงจรการเต้นของหัวใจที่มักได้รับความสนใจคือ ระยะคลายตัว (diastole) และระยะหดตัว (systole) สองระยะนี้แสดงถึงสองสภาวะหลักของหัวใจขณะที่สูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย ระยะคลายตัวและระยะหดตัวเป็นส่วนสำคัญของการเต้นของหัวใจทุกครั้ง และแต่ละระยะมีบทบาทที่แตกต่างกันแต่เสริมซึ่งกันและกัน บทความนี้จะสำรวจความแตกต่างระหว่างสองระยะนี้จากมุมมองต่างๆ รวมถึงคำจำกัดความ กระบวนการทางสรีรวิทยา ผลกระทบทางคลินิก และอิทธิพลของปัจจัยภายนอก
คำจำกัดความและความเข้าใจ
เพื่อให้เข้าใจความแตกต่างระหว่างช่วงหัวใจคลายตัว (diastole) และช่วงหัวใจบีบตัว (systole) จำเป็นต้องเข้าใจก่อนว่าช่วงหัวใจคลายตัวและช่วงหัวใจบีบตัวคืออะไร
ระยะไดแอสโตลคือช่วงที่หัวใจคลายตัวหรือพัก ในช่วงนี้ ห้องหัวใจ (เวนทริเคิล) จะเต็มไปด้วยเลือดหลังจากหดตัว ระยะไดแอสโตลประกอบด้วยสองขั้นตอนหลัก ได้แก่ ไดแอสโตลของห้องหัวใจบนและไดแอสโตลของห้องหัวใจล่าง โดยปกติแล้วจะเน้นที่ไดแอสโตลของห้องหัวใจล่างเป็นหลัก ซึ่งเป็นช่วงที่ห้องหัวใจล่างซ้ายคลายตัวและเต็มไปด้วยเลือดที่มาจากห้องหัวใจบนซ้าย
ในทางกลับกัน ซิสโตลคือช่วงที่หัวใจหดตัวเพื่อสูบฉีดเลือดออกจากโพรงหัวใจไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่นเดียวกับไดแอสโตล ซิสโตลก็มีสองระยะเช่นกัน คือ ซิสโตลของห้องหัวใจบนและซิสโตลของห้องหัวใจล่าง อย่างไรก็ตาม จุดสนใจหลักอยู่ที่ซิสโตลของห้องหัวใจล่าง ซึ่งโพรงหัวใจล่างด้านซ้ายหดตัวเพื่อสูบฉีดเลือดที่มีออกซิเจนไปยังหลอดเลือดแดงใหญ่และส่งไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย
กระบวนการทางสรีรวิทยา
ไดแอสตอล
เมื่อหัวใจเข้าสู่ระยะคลายตัว กล้ามเนื้อหัวใจรวมถึงห้องหัวใจล่างและห้องหัวใจบนจะคลายตัว ในระยะแรกของการคลายตัวของห้องหัวใจล่าง ความดันในห้องหัวใจล่างจะลดลง และเลือดจะไหลจากห้องหัวใจบนไปยังห้องหัวใจล่างผ่านลิ้นหัวใจเอทริโอเวนทริคูลาร์ (ลิ้นหัวใจไตรคัสปิดทางด้านขวาและลิ้นหัวใจไมทรัลทางด้านซ้าย) ในระยะที่สอง ห้องหัวใจล่างจะเต็มไปด้วยเลือดอย่างค่อยเป็นค่อยไปจนถึง 70-80% จากนั้นห้องหัวใจบนจะหดตัว (การหดตัวของห้องหัวใจบน) เพื่อเติมเลือดเข้าไปในห้องหัวใจล่างที่เหลืออยู่
ซิสโทล
ในช่วงซิสโตล หัวใจห้องล่างจะเริ่มหดตัวอย่างรุนแรง กระบวนการนี้เริ่มต้นด้วยการปิดของลิ้นหัวใจเอทริโอเวนทริคูลาร์เพื่อป้องกันการไหลย้อนกลับของเลือดไปยังหัวใจห้องบน หลังจากนั้น ความดันภายในหัวใจห้องล่างจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ทำให้ลิ้นหัวใจเซมิลิวนาร์ (ลิ้นหัวใจพัลโมนารีทางด้านขวาและลิ้นหัวใจเอออร์ติกทางด้านซ้าย) เปิดออก จากนั้นเลือดจะถูกสูบฉีดออกจากหัวใจห้องล่างไปยังหลอดเลือดแดงพัลโมนารี (ไปยังปอด) หรือหลอดเลือดแดงเอออร์ตา (ไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย)
ผลกระทบทางคลินิก
ในทางการแพทย์ ความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิกเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญซึ่งวัดโดยการวัดความดันโลหิต ความดันโลหิตวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท (มม.ปรอท) และโดยปกติจะแสดงเป็นตัวเลขสองตัว คือ ความดันซิสโตลิกหารด้วยความดันไดแอสโตลิก (ตัวอย่างเช่น 120/80 มม.ปรอท)
1. ความดันโลหิตซิสโตลิก:
– คือแรงดันที่เกิดจากเลือดกระทำต่อผนังหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจห้องซ้ายล่างหดตัว
– ความดันโลหิตซิสโตลิกปกติในผู้ใหญ่จะอยู่ระหว่าง 90-120 มิลลิเมตรปรอท
2. ความดันโล diastolic:
- คือความดันโลหิตที่วัดจากผนังหลอดเลือดแดงขณะที่หัวใจอยู่ในภาวะคลายตัว (ไดแอสโตล)
– ความดันโลหิตช่วงหัวใจคลายตัวปกติในผู้ใหญ่จะอยู่ระหว่าง 60-80 มิลลิเมตรปรอท
ความดันโลหิตสูง (ภาวะความดันโลหิตสูง) หรือความดันโลหิตต่ำ (ภาวะความดันโลหิตต่ำ) อาจบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพบางอย่างที่ต้องได้รับการแก้ไข ภาวะความดันโลหิตสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาเกี่ยวกับไต ในขณะที่ภาวะความดันโลหิตต่ำอาจนำไปสู่การเป็นลมหรือช็อกเนื่องจากเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงอวัยวะสำคัญไม่เพียงพอ
อิทธิพลของปัจจัยภายนอก
ความดันโลหิตและการทำงานของหัวใจในระยะคลายตัวและระยะบีบตัวได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอกต่างๆ เช่น วิถีชีวิต อาหาร และระดับกิจกรรมทางกาย
1. ไลฟ์สไตล์:
ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และความเครียด สามารถเพิ่มความดันโลหิตทั้งซิสโตลิกและไดแอสโตลิกได้ ตัวอย่างเช่น ความเครียดทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนบางชนิดที่สามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตได้
2. อาหารการกิน:
การบริโภคอาหารที่มีเกลือและไขมันสูงอาจส่งผลให้ความดันโลหิตสูงได้ เกลือทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำ ซึ่งจะเพิ่มปริมาณและแรงดันเลือด ในขณะที่ไขมันทำให้เกิดคราบพลัคสะสมในหลอดเลือดแดง ซึ่งจะลดความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น
3. กิจกรรมทางกาย:
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยรักษาระดับความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ กิจกรรมทางกายช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และช่วยให้หัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งในช่วงหัวใจคลายตัวและหัวใจบีบตัว
บทบาทในโรคหัวใจ
หัวใจที่แข็งแรงควรทำงานได้อย่างเหมาะสมทั้งในระยะคลายตัวและระยะบีบตัว ภาวะหัวใจล้มเหลว ซึ่งเป็นภาวะที่หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาจเกิดขึ้นได้หากมีปัญหาในระยะบีบตัวหรือระยะคลายตัวอย่างใดอย่างหนึ่ง
1. ภาวะหัวใจล้มเหลวชนิดซิสโตลิก:
ภาวะหัวใจล้มเหลวชนิดซิสโตลิก หมายถึงความไม่สามารถของห้องหัวใจล่างในการหดตัวอย่างมีประสิทธิภาพและสูบฉีดเลือดออกไป ซึ่งมักเกิดจากกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอ
2. ภาวะหัวใจล้มเหลวชนิดไดแอสโตลิก:
ภาวะหัวใจล้มเหลวชนิดไดแอสโตลิกเกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สามารถคลายตัวได้อย่างเหมาะสมหลังจากการหดตัว ทำให้ความสามารถในการรับเลือดลดลง ซึ่งมักเกิดจากความแข็งตัวของกล้ามเนื้อหัวใจหรือภาวะกล้ามเนื้อหัวใจหนาตัวขึ้น (ผนังหัวใจหนาขึ้น)
บทสรุป
ในวงจรการทำงานของหัวใจ ระยะไดแอสโตลและซิสโตลมีบทบาทสำคัญและส่งเสริมซึ่งกันและกัน ไดแอสโตลคือระยะผ่อนคลายซึ่งหัวใจจะรับเลือด ในขณะที่ซิสโตลคือระยะหดตัวซึ่งหัวใจจะสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย ความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับสองระยะนี้มีความสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคคลทั่วไปที่ต้องการรักษาสุขภาพด้วย การตรวจสอบความดันโลหิตและการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี จะช่วยให้เราควบคุมและเข้าใจการทำงานของหัวใจและระบุสัญญาณเริ่มต้นของความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดต่างๆ ได้ การรักษาและการป้องกันที่เหมาะสมสามารถทำได้โดยการนำความรู้นี้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน
