Омилҳои хавф барои бемории милки дандон
Бемории милки дандон як мушкили хеле маъмули саломатии даҳон аст, аммо аксар вақт нодида гирифта мешавад. Аммо, бемории милки дандон метавонад оҳиста-оҳиста бе нишонаҳои возеҳ инкишоф ёбад ва дар ниҳоят ба бофтае, ки дандонҳоро дастгирӣ мекунад, зарар расонад. Умуман, бемории милки дандон ба ду марҳилаи асосӣ тақсим мешавад: гингивит (илтиҳоби барвақти милки дандон) ва пародонтит (марҳилаи пешрафта, ки метавонад боиси фуҷур шудани дандонҳо ва аз даст додани дандон гардад). Хабари хуш ин аст, ки бисёре аз омилҳои хавфи бемории милки дандон метавонанд назорат карда шаванд. Фаҳмидани ин омилҳо муҳим аст, то мо тавонем чораҳои пешгирикунандаро барвақт андешем.
1. Гигиенаи нодурусти даҳон
Омили хавфи бузургтарин ва маъмултарин гигиенаи нодурусти даҳон аст. Вақте ки дандонҳо мунтазам тоза карда намешаванд, партовҳои хӯрокворӣ ва бактерияҳо лавҳаро ташкил медиҳанд. Агар табобат карда нашавад, лавҳа сахт шуда, ба санги дандон (санги дандон) табдил меёбад, ки тоза кардани он бо хасуи дандон душвор аст. Сатҳи ноҳамвори санг ба макони парвариши бактерияҳо табдил меёбад ва боиси илтиҳоби милки дандон, хунравии милки дандон ва бӯи бади даҳон мегардад.
Одатҳои нодурусти шустушӯи дандон низ нақш мебозанд, ба монанди хеле зуд шустушӯ кардан, нарасидан ба хатти милки дандон ё кам тоза кардани байни дандонҳо. Бе тозакунии байнидандонҳо (риштаи дандон ё хасуи байнидандонҳо), лавҳа метавонад дар ҷойҳои душвордастрас ҷамъ шавад.
2. Тамокукашӣ ва истеъмоли тамоку
Тамокукашӣ омили хавфи ҷиддиест, ки эҳтимолияти шадидтар ва душвортар шудани табобати бемории милки дандонҳоро зиёд мекунад. Никотин ва дигар моддаҳои кимиёвӣ дар сигор ҷараёни хунро ба бофтаи милки дандон коҳиш медиҳанд ва раванди шифоёбиро бозмедоранд. Ғайр аз ин, тамокукашӣ метавонад нишонаҳои барвақтро, ба монанди хунравии милки дандон, пинҳон кунад ва ташхисро ба таъхир андозад.
На танҳо сигорҳои анъанавӣ, балки дигар шаклҳои истифодаи тамоку низ метавонанд ба бофтаҳои даҳон таъсири манфӣ расонанд. Тамокукашҳо майл доранд, ки сангҳои дандон тезтар ҷамъ шаванд ва ба табобати пародонт таъсири камтар дошта бошанд.
3. Тағйироти гормоналӣ
Тағйироти гормоналӣ метавонанд милки дандонҳоро ба лавҳа ва бактерияҳо ҳассостар гардонанд. Ин аксар вақт дар ҳолатҳои зерин рух медиҳад:
– Балоғат, вақте ки тағйироти гормоналӣ метавонанд вокуниши илтиҳобии милки дандонҳоро афзоиш диҳанд.
– Ҳомиладорӣ, ки метавонад боиси "гингивити ҳомиладорӣ" гардад, ки дар натиҷаи сатҳи баланди гормонҳои прогестерон ва эстроген ба вуҷуд меояд.
– Менопауза, ки дар баъзе одамон даҳонро хушктар ва милки дандонҳоро ба асабоният бештар моил мегардонад.
Тағйироти гормоналӣ бемории милки дандонҳоро мустақиман "ба вуҷуд намеоранд", аммо агар гигиенаи даҳон нодуруст бошад, онҳо метавонанд аксуламали илтиҳобиро бадтар кунанд.
4. Диабет ва ихтилоли мубодилаи моддаҳо
Диабет, бахусус диабети беназорат, бо бемории милки дандон зич алоқаманд аст. Сатҳи баланди қанди хун метавонад ба системаи масуният таъсир расонад ва хатари сироятёбӣ, аз ҷумла дар милки дандонҳоро, афзоиш диҳад. Баръакс, пародонтит инчунин метавонад назорати қанди хунро душвортар кунад, зеро илтиҳоби музмин ба мубодилаи моддаҳои бадан таъсир мерасонад.
Одамони гирифтори диабет бояд дар риояи гигиенаи даҳон ва муоинаи мунтазами дандонпизишк боэҳтиёт бошанд, зеро сироятҳои милки дандон метавонанд зудтар инкишоф ёбанд ва шадидтар шаванд.
5. Омилҳои генетикӣ ва таърихи оила
Баъзе одамон аз сабаби омилҳои генетикӣ ба бемории милки дандон бештар осебпазиранд. Агар узви оила таърихи пародонтити шадид дошта бошад, хатари пайдоиши ҳамин мушкилот метавонад ҳатто бо риояи гигиенаи хуби даҳон баландтар бошад. Генҳо ба тарзи вокуниши бадан ба бактерияҳо таъсир мерасонанд ва илтиҳобро танзим мекунанд.
Гарчанде ки омилҳои генетикиро тағир додан мумкин нест, хатарро бо пешгирии мунтазам кам кардан мумкин аст: тоза кардани лавҳа, тарзи ҳаёти солим ва муоинаҳои мунтазам.
6. Стресс ва сифати пасти хоб
Стресси музмин метавонад системаи масуниятро суст кунад ва одатҳои ҳаррӯзаро, ба монанди нашустани дандонҳо, тамокукашии бештар ё истеъмоли хӯрокҳои дорои шакари зиёд, тағйир диҳад. Стресс инчунин бо баланд шудани сатҳи кортизол алоқаманд аст, ки метавонад ба системаи масуният ва илтиҳоб таъсир расонад.
Камхобӣ низ таъсири ба ин монанд дорад: бадан ба илтиҳоб бештар осебпазир аст ва барқароршавии бофтаҳо суст мешавад. Якҷояшавии стресс, хоби бад ва одатҳои тарзи ҳаёти носолим метавонад хатари сироятёбии милки дандонҳоро зиёд кунад.
7. Ғизои нодуруст ва парҳези дорои миқдори зиёди шакар
Ғизо ба саломатии бофтаи милки дандон ва қобилияти бадан барои мубориза бо сироят таъсир мерасонад. Норасоии баъзе витаминҳо ва минералҳо - ба монанди витамини C, витамини D ва сафеда - метавонад таъмири бофтаҳоро халалдор кунад ва хатари илтиҳобро зиёд кунад.
Дар айни замон, парҳези дорои миқдори зиёди шакар ва карбогидратҳои оддӣ афзоиши бактерияҳоеро, ки боиси пайдоиши лавҳа мешаванд, ҳавасманд мекунад. Истеъмоли мунтазами нӯшокиҳои қандӣ дар давоми рӯз инчунин таъсири шакарро зиёд мекунад ва пайдоиши лавҳаро метезонад.
8. Хушк шудани даҳон (ксеростомия)
Оби даҳон дар нигоҳ доштани тавозуни бактерияҳо, шустани партовҳои хӯрок ва ҳифзи бофтаҳои даҳон нақши муҳим мебозад. Вақте ки истеҳсоли оби даҳон кам мешавад, даҳон хушк мешавад ва бактерияҳо ба осонӣ афзоиш меёбанд.
Хушкшавии даҳон метавонад аз сабаби хушкшавии даҳон, нафаскашии даҳон, пиршавӣ ё таъсири манфии баъзе доруҳо, аз қабили антигистаминҳо, антидепрессантҳо ва баъзе доруҳои фишори хун ба вуҷуд ояд. Ин ҳолат метавонад хатари илтиҳоби милки дандон, бӯи бади даҳон ва дигар мушкилоти даҳонро зиёд кунад.
9. Баъзе доруҳо
Ғайр аз хушк шудани даҳон, баъзе доруҳо метавонанд мустақиман ба милки дандон таъсир расонанд. Масалан, баъзе доруҳо метавонанд боиси афзоиши аз ҳад зиёди милки дандон шаванд, ки эҳтимолияти пайдоиши лавҳаро зиёд мекунад. Вақте ки милки дандон калон мешавад, тоза кардани фосилаҳои байни дандонҳо душвортар мешавад.
Агар шумо пас аз истеъмоли баъзе доруҳо дар милки дандонҳоятон тағйиротро мушоҳида кунед, ба духтур ё дандонпизишки худ муроҷиат кунед. Истеъмоли доруҳоро мустақилона қатъ накунед, балки барои нигоҳ доштани гигиенаи беҳтарини даҳон роҳи ҳал пайдо кунед.
10. Одатҳои бад ва шароити маҳаллӣ дар даҳон
Якчанд омилҳои маҳаллӣ инчунин хатари бемории милки дандонҳоро зиёд мекунанд, масалан:
– Аз ҳад зиёд сахт шустани дандонҳо ё истифодаи нодурусти техникаи шустани дандонҳо метавонад ба милки дандонҳо осеб расонад.
– Дандонҳои пур аз дандон, ки тозакуниро душвортар мекунад.
– Пломбаҳо ё тоҷҳои дандон, ки дуруст ҷойгир намешаванд, метавонанд боиси ҷамъшавии лавҳаҳои дандон шаванд.
– Одати ғиҷирроси дандонҳо (бруксизм) метавонад осеби бофтаи такягоҳи дандонҳоро бадтар кунад, агар он бо илтиҳоб ҳамроҳ бошад.
Ин омилҳо аксар вақт нодида гирифта мешаванд, аммо агар табобат карда нашавад, метавонанд пешрафти мушкилоти милки дандонҳоро суръат бахшанд.
11. Пиршавӣ ва коҳиши қобилиятҳои нигоҳубини худ
Хатари бемории милки дандон бо синну сол аз сабаби ҷамъшавии тӯлонии лавҳаҳо ва эҳтимолияти бемориҳои системавӣ меафзояд. Дар калонсолони калонсол, хатар инчунин дар сурати коҳиш ёфтани малакаҳои нигоҳубини худ - масалан, аз сабаби дарди буғумҳо, вайроншавии ҳаракат ё коҳиши биноӣ - ки боиси гигиенаи нодурусти даҳон мегардад, меафзояд.
Дастгирии оила, истифодаи дастгоҳҳои ёрирасон (хастаҳои дандонҳои барқӣ, хасуҳои байнидандонҳо) ва муоинаҳои мунтазам барои ин гурӯҳ хеле муфиданд.
Аломатҳои огоҳкунанда барои диққат додан
Гарчанде ки диққати асосии ин мақола ба омилҳои хавф равона шудааст, донистани нишонаҳои аввали бемории милки дандон барои пешгирӣ аз дер шудани он муҳим аст, ба монанди:
– Ҳангоми шустани дандон ё риштаи дандон ба осонӣ хунравӣ мекунад
- Бӯи бади даҳон доимӣ
– Милки дандон варамкарда, сурхшуда ё дарднок
– Милкҳои дандон ба қафо мерезанд, то дандонҳо дарозтар ба назар расанд
– Дандонҳо фуҷур ҳис мекунанд ё мавқеи дандонҳо тағйир меёбад
Агар ин нишонаҳо пайдо шаванд, шумо бояд фавран ба дандонпизишк муроҷиат кунед.
Хулоса: кам кардани хатар бо қадамҳои оддӣ
Бемории милки дандон на танҳо ба дандонҳо ва милки дандон вобаста аст, балки бо саломатии умумии бадан алоқаманд аст. Бисёр омилҳои хавфро метавон назорат кард - махсусан гигиенаи даҳон, қатъ кардани тамокукашӣ, назорати қанди хун барои диабетҳо ва парҳези солим ва идоракунии стресс. Бо шустушӯи дандонҳо ду маротиба дар як рӯз бо истифода аз техникаи дуруст, истифодаи риштаи дандонҳо ҳар рӯз ва гузаронидани муоина ва тозакунии мунтазам, хатари бемории милки дандон метавонад ба таври назаррас коҳиш дода шавад. Пешгирӣ ҳамеша нисбат ба табобати пешрафта осонтар ва арзонтар аст.
Агар шумо хоҳед, ман метавонам ин мақоларо барои як ҳадафи мушаххас (масалан, донишҷӯёни мактаб, блогҳои саломатӣ ё брошюраҳои клиникаҳои дандонпизишкӣ) мутобиқ кунам ё рӯйхати истинодҳои тиббиро илова кунам.
