ஆலோசனைக்கான அட்லரியன் அணுகுமுறை

ஆலோசனையில் அட்லரியன் அணுகுமுறை

20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் ஆஸ்திரிய உளவியலாளரான ஆல்ஃபிரட் ஆட்லரால் உருவாக்கப்பட்ட, ஆலோசனைக்கான ஆட்லரியன் அணுகுமுறையானது, ஒரு சமூக மற்றும் சமுதாயச் சூழலில் தனிநபரைப் புரிந்துகொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தும் ஒரு தனித்துவமான கண்ணோட்டத்தை வழங்குகிறது. ஆட்லரியன் சிகிச்சையானது, ஒரு அன்பான, பச்சாதாபமான சிகிச்சை உறவை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துவதோடு, தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் சுய புரிதலை ஆதரிக்கும் நுட்பங்களையும் பயன்படுத்துகிறது.

அட்லரியன் அணுகுமுறையின் கோட்பாட்டு அடிப்படை

மனிதர்கள் சமூக ஜீவிகள் என்றும், அவர்கள் சமுதாயத்திலும் சமூகத்திலும் தமக்கான இடத்தைக் கண்டறிய முயல்கிறார்கள் என்றும் அட்லரின் கோட்பாடு வேரூன்றியுள்ளது. தகுதியின்மை மற்றும் தாழ்வு மனப்பான்மை போன்ற உணர்வுகள், உலகில் தமக்கான இடத்தைக் கண்டறியும் ஒரு வழியாக மேன்மையை நாட தனிநபர்களைத் தூண்டுகின்றன என்று அட்லர் நம்பினார். இது அட்லரின் கோட்பாட்டில் உள்ள முக்கியக் கருத்துக்கள் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது:

1. தாழ்வு மனப்பான்மை மற்றும் மேன்மை மனப்பான்மை: தனிநபர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் பல்வேறு நிலைகளில் தங்களைப் போதுமானவர்கள் அல்ல என்று அடிக்கடி உணர்கிறார்கள் என அட்லர் வலியுறுத்தினார். இந்தத் தாழ்வு மனப்பான்மை உணர்வுகள், மற்றவர்களுடனான ஒப்பீடுகள், குழந்தைப் பருவ அனுபவங்கள் அல்லது உடல் ரீதியான குறைபாடு போன்ற பல்வேறு மூலங்களிலிருந்து உருவாகலாம். இந்த உணர்வுகளைக் கடந்துவர, தனிநபர்கள் மேன்மைக்காகப் பாடுபடலாம்; இது சாதனை, சமூக அங்கீகாரம் அல்லது தனிப்பட்ட வெற்றி போன்ற வடிவங்களை எடுக்கலாம்.

2. வாழ்க்கை முறை: வாழ்க்கை முறை என்பது ஒரு தனிநபருக்கு இருக்கும் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களின் ஒரு தனித்துவமான வடிவமாகும், இது அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து உருவாகிறது. ஒரு நபரின் உந்துதல்களையும் நடத்தையையும் புரிந்துகொள்வதற்கு, அந்த நபரின் வாழ்க்கை முறையைப் புரிந்துகொள்வதே முக்கியம் என்று அட்லர் வலியுறுத்தினார்.

3. குறிக்கோளியல் மற்றும் வாழ்க்கை இலக்குகள்: ஒவ்வொரு மனிதச் செயலும் குறிப்பிட்ட இலக்குகள் மற்றும் நோக்கங்களால் வழிநடத்தப்படுகிறது என்று அட்லர் வாதிட்டார். மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைவதற்குத் தங்களை நெருக்கமாக்கும் என்று நம்பும் வழிகளில் செயல்படுகிறார்கள். இவை பாதுகாப்பு, அன்பு, சமூக அங்கீகாரம் அல்லது சாதனைக்கான தேடலாக இருக்கலாம்.

4. சமூக ஆர்வம் மற்றும் ஒற்றுமை உணர்வு: ஒரு பெரிய சமூகத்தின் அல்லது சமுதாயத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதன் மூலம் உத்வேகம் பெறுவது மன ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது என்று அட்லர் நம்பினார். சமூக ஆர்வம் அல்லது ஒற்றுமை உணர்வு என்பது மற்றவர்களுடன் இணைந்திருப்பது, பிறர் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் சமூகத்திற்கு ஒரு நேர்மறையான பங்களிப்பைச் செய்வது போன்ற உணர்வுகளாகும்.

அட்லரியன் ஆலோசனையின் கோட்பாடுகள்

ஆலோசனை நடைமுறையில், வாடிக்கையாளர்களுடன் பணிபுரியும் ஆலோசகர்களுக்கான வழிகாட்டுதல்களாகச் செயல்படும் பல அடிப்படைக் கோட்பாடுகளின் மூலம் அட்லரியன் அணுகுமுறை பயன்படுத்தப்படுகிறது:

1. ஒரு சிகிச்சை உறவை ஏற்படுத்துதல்: ஆலோசகருக்கும் வாடிக்கையாளருக்கும் இடையிலான உறவானது பரஸ்பர நம்பிக்கை, பச்சாதாபம் மற்றும் ஒத்துழைப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அமைகிறது. வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதற்கு வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்க ஆலோசகர்கள் முயல்கின்றனர்.

2. வாழ்க்கைமுறை ஆய்வு: ஆலோசகர்கள், வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைமுறைகளை ஆராய்ந்து புரிந்துகொள்ள உதவுகிறார்கள். இதில், ஆரம்பகால நினைவுகள், குடும்ப உறவுகள், மற்றும் தனிநபர்கள் உலகத்தையும் தங்களையும் பார்க்கும் விதங்களை ஆராய்வது அடங்கும்.

3. இலக்குகளைக் கண்டறிதல்: ஆலோசகரும் வாடிக்கையாளரும் இணைந்து, வாடிக்கையாளரின் வாழ்க்கை இலக்குகளைக் கண்டறிவதோடு, அவர்களின் தற்போதைய நடத்தை அந்த இலக்குகளை அடைவதற்கு எவ்வாறு உதவுகிறது அல்லது தடையாக இருக்கிறது என்பதையும் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.

4. அறிவாற்றல் மற்றும் உணர்ச்சிசார் நுட்பங்களின் பயன்பாடு: அட்லரியன் ஆலோசனை என்பது அறிவாற்றல் மற்றும் உணர்ச்சிசார் மாற்றத்தை எளிதாக்கும் நுட்பங்களை உள்ளடக்கியது. இதில் சுயசிந்தனை, கனவுப் பகுப்பாய்வு மற்றும் நடத்தை சோதனைகள் ஆகியவை அடங்கலாம்.

அட்லரியன் ஆலோசனையில் உள்ள நுட்பங்கள்

இந்தக் கொள்கைகளை நடைமுறைப்படுத்த, அட்லரியன் ஆலோசகர்கள், வாடிக்கையாளர்கள் தங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்யவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில நுட்பங்கள் பின்வருமாறு:

1. ஆரம்பகால நினைவுகளை ஆராய்தல்: குழந்தைப்பருவ நினைவுகள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைமுறை மற்றும் அடிப்படைக் கொள்கைகள் குறித்த புரிதலை அளிக்க முடியும் என்று அட்லரியர்கள் நம்புகிறார்கள். ஆலோசகர்கள், வாடிக்கையாளர்களை அவர்களின் ஆரம்பகால நினைவுகளை விவரிக்குமாறு கேட்டு, பின்னர் அவற்றை ஆய்வு செய்து, இன்று அவர்களின் வாழ்க்கையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சிந்தனை முறைகளையும் நடத்தைகளையும் கண்டறிகின்றனர்.

2. அறிவாற்றல் மறுவடிவமைப்பு: இந்த நுட்பம், வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் சூழ்நிலைகளையோ அல்லது நம்பிக்கைகளையோ ஒரு மாறுபட்ட கண்ணோட்டத்தில் பார்க்க உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஆலோசகர்கள், வாடிக்கையாளர்கள் பகுத்தறிவற்ற அல்லது எதிர்மறையான நம்பிக்கைகளை அடையாளம் காணவும், பின்னர் அவர்களின் கண்ணோட்டங்களை மிகவும் நேர்மறையாகவும், சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப மாறும் வகையிலும் மாற்றவும் உதவுகிறார்கள்.

3. நடத்தை சோதனைகள்: ஆலோசகரும் வாடிக்கையாளரும் இணைந்து, வாடிக்கையாளர் புதிய வழிகளில் நடந்துகொள்ளவும் சிந்திக்கவும் உதவும் நடத்தை சோதனைகளை வடிவமைத்துச் செயல்படுத்துகின்றனர். இதில் புதிய சமூக நடத்தைகளைச் சோதித்துப் பார்ப்பது அல்லது அச்சங்களைப் படிப்படியாகக் கடந்து வருவது ஆகியவை அடங்கும்.

4. கனவுப் பகுப்பாய்வு: கனவுகள் ஒரு நபரின் ஆழ்மன ஆசைகளையும் அச்சங்களையும் பிரதிபலிக்கின்றன என்று அட்லர் நம்பினார். ஆலோசகர்கள், மறைந்திருக்கக்கூடிய நோக்கங்களையும் குறிக்கோள்களையும் கண்டறியும் ஒரு வழியாக, வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் கனவுகளைப் பகுப்பாய்வு செய்து புரிந்துகொள்ள உதவுகிறார்கள்.

5. பாத்திரமேற்று நடித்தல்: வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் உணர்வுகளை ஆராய்வதற்கும், பாதுகாப்பான சூழலில் சமூகத் திறன்களைப் பயிற்சி செய்வதற்கும் இந்த நுட்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாத்திரமேற்று நடித்தல், வாடிக்கையாளர்கள் புதிய நடத்தைகளை முயற்சி செய்யவும், ஆலோசகரிடமிருந்து பின்னூட்டத்தைப் பெறவும் அனுமதிக்கிறது.

சமூக நலன்களும் சமூகத்தில் அதன் பயன்பாடும்

அட்லரியன் அணுகுமுறையின் தனித்துவமான அம்சங்களில் ஒன்று, சமூக நோக்கம் மற்றும் சமூகத்திற்கான பங்களிப்பு ஆகியவற்றில் அது கவனம் செலுத்துவதாகும். மற்றவர்களுடன் இணைந்திருப்பதாகவும், சமூக நோக்க உணர்வைக் கொண்டிருப்பதாகவும் உணரும் நபர்கள் சிறந்த மன ஆரோக்கியத்தைக் கொண்டிருப்பார்கள் என்று அட்லரியன்கள் நம்புகிறார்கள். தன்னார்வத் தொண்டு செய்தல், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் வலுவான உறவுகளை வளர்த்தல், அல்லது தங்கள் சமூகத்திற்கு அர்த்தமுள்ள வழிகளில் பங்களித்தல் போன்றவற்றின் மூலம் தங்கள் சமூக நோக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளை ஆராயுமாறு ஆலோசகர்கள் வாடிக்கையாளர்களை ஊக்குவிக்கின்றனர்.

முடிவுரை

ஆலோசனைக்கான அட்லரியன் அணுகுமுறையானது, தனிநபர்கள் தங்களைப் பற்றிய புரிதலையும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியையும் அடைய உதவுவதற்கு ஒரு முழுமையான மற்றும் மனிதநேய அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. சிகிச்சை உறவு, வாழ்க்கை முறை, வாழ்க்கை இலக்குகள் மற்றும் சமூக ஆர்வங்களின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துவதன் மூலம், இந்த அணுகுமுறை வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை ஆராயவும், ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும் உதவுகிறது.

பெருகிவரும் சிக்கலான மற்றும் சவால்கள் நிறைந்த உலகில், சுய புரிதல், அர்த்தமுள்ள உறவுகளை வளர்த்தல் மற்றும் தங்கள் சமூகங்களுக்கு நேர்மறையான பங்களிப்புகளைச் செய்தல் ஆகியவற்றின் மூலம் வாடிக்கையாளர்கள் அதிக மகிழ்ச்சியையும் மனநிறைவையும் கண்டறிய ஆதரவளிப்பதற்கான பயனுள்ள கருவிகளை அட்லரியன் அணுகுமுறை ஆலோசகர்களுக்கு வழங்குகிறது.