Tšusumetso ea Lihormone Maikutlong le Maikutlong
Lihormone li phetha karolo ea bohlokoa ho laoleng maikutlo le maikutlo a motho. Lihormone ke metsoako ea lik'hemik'hale e hlahisoang ke litšoelesa tsa endocrine 'me li lokolloa maling, li jara melaetsa likarolong tse fapaneng tsa' mele ho laola mesebetsi ea baeloji. Leha mesebetsi ea tsona e akaretsa ntho e 'ngoe le e 'ngoe ho tloha kholong le metabolism ho isa ho ikatiseng, lihormone li boetse li susumetsa maikutlo a motho le boemo ba maikutlo haholo.
1. Tšusumetso ea Lihormone tsa Thobalano
Lihormone tsa thobalano, ho kenyeletsoa le estrogen, progesterone le testosterone, li bapala karolo ea bohlokoa litabeng tsa maikutlo le tsa maikutlo. Liphetoho maemong ana a lihormone hangata li amahanngoa le liphetoho tse kholo tsa maikutlo.
- Estrogen le Maikutlo
Maemo a estrogen ho basali aa fetoha nakong ea potoloho ea ho ilela khoeli, boimana le ho khaotsa ho ilela khoeli. Liphetoho tsena hangata li baka liphetoho tse matla tsa maikutlo. Mohlala, basali ba bangata ba tlaleha hore ba na le matšoao a premenstrual syndrome (PMS), a kenyeletsang ho teneha, ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong. Estrogen e bapala karolo ho eketseheng ha serotonin, e leng neurotransmitter e amehang taolong ea maikutlo. Ho fokotseha ha maemo a estrogen, haholo-holo nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, ho ka lebisa matšoao a ho tepella maikutlong le ho tšoenyeha.
- Progesterone le Maikutlo
Progesterone e boetse e na le tšusumetso e kholo maikutlong. Hormone ena e na le phello e khutsitseng e tsejoang ka ho khothaletsa boroko le ho fokotsa matšoenyeho. Leha ho le joalo, ho fokotseha ha maemo a progesterone kapa ho se leka-lekane pakeng tsa estrogen le progesterone ho ka lebisa matšoao a maikutlo a kang ho tepella maikutlong, ho teneha le ho tšoenyeha.
- Testosterone le Maikutlo
Testosterone e tsejoa e le hormone ea banna, empa e boetse e teng ho basali ka bongata bo bonyenyane. Maemo a tlase a testosterone ho banna a ka baka matšoao a kang mokhathala, khatello ea maikutlo le ho fokotseha ha takatso ea thobalano. Ho basali, maemo a tlase a testosterone a ka boela a ama maikutlo le matla.
2. Phello ea Lihormone tsa Khatello ea Kelello: Cortisol
Cortisol ke hormone e hlahisoang ke litšoelesa tsa adrenal ho arabela khatellong ea maikutlo. Hangata Cortisol e bitsoa hormone ea khatello ea maikutlo ka lebaka la karolo ea eona karabelong ea 'mele ea "ntoa kapa ho fofa". Keketseho ea nako e khuts'oane ea maemo a cortisol e thusa 'mele ho sebetsana le maemo a sithabetsang ka ho eketsa matla le ho tsepamisa mohopolo. Leha ho le joalo, ha motho a e-ba le khatello ea maikutlo e sa feleng, maemo a cortisol a phahameng a ka lebisa mathateng a bophelo bo botle ba kelello le maikutlong a kang matšoenyeho, khatello ea maikutlo, ho hloka boroko le ho fokola ha kelello.
Kamano pakeng tsa cortisol le maikutlo e boetse e bontša hore khatello ea maikutlo e sa feleng e ka lebisa liphetohong sebopehong le ts'ebetsong ea boko, haholo-holo libakeng tse amanang le taolo ea maikutlo, joalo ka hippocampus le amygdala. Litlamorao tsena li ka kenyelletsa ho senyeha ha bokhoni ba 'mele ba ho laola maikutlo, e leng se lebisang mathateng a sa feleng a maikutlo.
3. Tšusumetso ea Lihormone tsa Thyroid
Lihormone tsa qoqotho, ho kenyeletsoa triiodothyronine (T3) le thyroxine (T4), li hlahisoa ke tšoelesa ea qoqotho 'me li phetha karolo ea ho laola metabolism ea' mele. Hormone ea qoqotho e ngata haholo kapa e nyenyane haholo e ka baka liphetoho tse kholo maikutlong le boiketlong ba maikutlo.
– Hypothyroidism
Hypothyroidism, boemo boo tšoelesa ea qoqotho e sa hlahiseng lihormone tse lekaneng, hangata bo amahanngoa le matšoao a khatello ea maikutlo le mokhathala. Batho ba nang le hypothyroidism hangata ba ba le botsoa, ho se tsepamise maikutlo hantle, le maikutlo a khatello ea maikutlo e sa hlaloseheng.
- Hyperthyroidism
Ka lehlakoreng le leng, hyperthyroidism (boemo bo khetholloang ke hormone e ngata ea thyroid) e ka baka matšoao a kang ho tšoenyeha, ho teneha le mathata a boroko. Batho ba nang le hyperthyroidism hangata ba ikutloa ba le mafolofolo a feteletseng, ba halefa, 'me ba sekametse ho feto-fetoha ha maikutlo.
4. Tšusumetso ea Hormone ea Oxytocin
Hangata Oxytocin e bitsoa "hormone ea lerato" ka lebaka la karolo ea eona ho tlamahanong ea sechaba, leratong le likamanong tsa batho. Hormone ena e lokolloa ka bongata nakong ea pelehi le ho anyesa, hammoho le nakong ea mesebetsi e amanang le tlamahano ea sechaba, joalo ka ho haka kapa ho sebelisana le baratuoa.
Diphuputso di bontsha hore maemo a hodimo a oxytocin a ka eketsa maikutlo a thabo, tshepo le kutlwelobohloko, hammoho le ho fokotsa kgatello ya maikutlo le matshwenyeho. Ka hona, oxytocin e bapala karolo ya bohlokwa ho theheng le ho bolokeng dikamano tse matla tsa kahisano, tse tshehetsang boiketlo ba maikutlo le ba kelello.
5. Tšusumetso ea Hormone ea Melatonin
Melatonin ke hormone e hlahisoang ke tšoelesa ea pineal bokong 'me e phetha karolo ea bohlokoa ho laoleng potoloho ea boroko le ho tsoha (mokhoa oa circadian). Tlhahiso ea Melatonin hangata e eketseha bosiu ho khothaletsa boroko le ho fokotseha hoseng ho khothaletsa ho falimeha.
Ho se leka-lekane tlhahisong ea melatonin, joalo ka ha ho bonoa ke basebetsi ba li-shift kapa bao hangata ba fofang libakeng tse nang le nako, ho ka sitisa mekhoa ea ho robala le ho eketsa kotsi ea mathata a maikutlo a kang khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Boroko bo lekaneng le ba boleng bo botle bo bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba kelello le maikutlo, 'me melatonin e bapala karolo ea bohlokoa ts'ebetsong ena.
6. Tšusumetso ea Serotonin ea Hormone
Serotonin ke neurotransmitter e sebetsang hape e le hormone, e bapala karolo ea bohlokoa ho laoleng maikutlo, boroko, takatso ea lijo le boitšoaro. Serotonin hangata e tsejoa e le "hormone ea thabo" ka lebaka la karolo ea eona ea ho boloka maikutlo a thabo le boiketlo.
Ho se leka-lekane ha maemo a serotonin bokong hangata ho amahanngoa le mathata a maikutlo a kang ho tepella maikutlong, ho tšoenyeha le bothata ba ho hloka taolo ea maikutlo (OCD). Meriana e mengata ea ho tepella maikutlo e sebetsa ka ho eketsa maemo a serotonin bokong, e leng se bontšang bohlokoa ba hormone ena ho laoleng boiketlo ba maikutlo.
Qetello
Lihormone li susumetsa maikutlo le maikutlo a rona ka litsela tse fapaneng, ho tloha liphetohong tsa lihormone nakong ea potoloho ea ho ilela khoeli ho ea khatellong ea maikutlo le mathata a qoqotho. Ho boloka botsitso ba lihormone ka mokhoa o phetseng hantle oa bophelo, taolo ea khatello ea maikutlo le tlhokomelo e nepahetseng ea bongaka ho ka thusa ho tšehetsa bophelo bo botle ba kelello le boiketlo ba maikutlo. Ho utloisisa karolo ea lihormone maikutlong le maikutlong ho ka fana ka temohisiso ea bohlokoa le thuso ho sebetsaneng le ho thibela mathata a maikutlo a amanang le ho se leka-lekane ha lihormone.
