Mokhoa oa ho Sebelisa Toeth Whitener ka Polokeho
Ho ba le meno a masoeu haholoanyane hangata ho nahanoa hore ho matlafatsa boitšepo ba motho. Ha ho makatse hore ebe lihlahisoa tsa ho soeufatsa meno—ho tloha ho sesepa sa meno se soeufatsang, li-strips tsa ho soeufatsa, li-gel, ho ea ho mekhoa ea phekolo ea ofising—li fumaneha ka bongata. Leha ho le joalo, ho soeufatsa meno ha se feela ka liphetho tse potlakileng. Haeba ho etsoa ntle le kutloisiso e nepahetseng, ho soeufatsa meno ho ka baka litla-morao tse kang ho utloa bohloko ha meno, ho teneha ha marinini, esita le tšenyo ea enamel. Ka hona, ho bohlokoa ho utloisisa mokhoa oa ho sebelisa li-whitener tsa meno ka mokhoa o sireletsehileng ho fihlela liphetho tse ntle le ho boloka bophelo bo botle ba molomo.
Ho utloisisa lisosa tsa meno a mosehla
Pele o kgetha mokgwa wa ho sweufatsa meno, o hloka ho utlwisisa hore na ke hobaneng ha meno a hao a bonahala a le mosehla. Ka kakaretso, ho fetoha ha mmala wa meno ho bakwa ke dintho tse pedi: matheba a bokahodimo (a kantle) le ho fetoha ha mmala ho tswang kahare (a kahare). Matheba a kantle hangata a tswa kofi, tee, veine e kgubedu, ho tsuba, kapa dijo tse mmala o lefifi. Mefuta ena ya matheba hangata e bonolo ho e phekola ka ho tshwaya le ho tshweufatsa hanyane.
Ho sa le jwalo, matheba a ka hare a ka bakwa ke botsofadi (ho sesefala ha enamel, ho pepesa dentin e tshehla haholo), tshebediso ya dithibela-mafu tse itseng nakong ya dilemo tsa ho hola, kotsi leinong, kapa ditlatsetso tsa kgale. Maemong a ka hare, ditharollo tsa ho soeufatsa tse rekiswang ka ntle ho lengolo la ngaka (OTC) ka dinako tse ding ha di sebetse hantle, kahoo ho buisana le ngaka ya meno ho kgothaletswa.
Tseba mefuta ea li-whitener tsa meno
Ka kakaretso, ho soeufatsa meno ho arotsoe ka mekhoa ea profeshenale le mekhoa eo e seng ea profeshenale.
1. Ho soeufatsa ka ofising
Hangata e sebelisa metsoako e sebetsang joalo ka hydrogen peroxide ka bongata bo phahameng. Ts'ebetso ena e etsoa ke ngaka ea meno 'me hangata e hlahisa liphetho tse potlakileng. Polokeho e matlafatsoa hobane lisele tsa marenene li sirelelitsoe, tekanyo ea tsona ea laoloa, 'me boemo ba meno bo hlahlojoa esale pele.
2. Ho soeufatsa ka diterei tse tswang ho ngaka (ho soeufatsa mmele ho ya le wena hae)
Ngaka ea hau ea meno e tla etsa literei tse ikhethileng tse bōpehileng joaloka meno a hau ebe e u fa gel ea ho soeufatsa bakeng sa tšebeliso ea lapeng, hammoho le litaelo tse hlakileng. Mokhoa ona o bolokehile ho feta literei tse tloaelehileng hobane o lekana hantle le meno a hau 'me o fokotsa kotsi ea hore gel e kopane le marenene a hau.
3. Lihlahisoa tsa OTC: ho soeufatsa meno, lijele, kapa lipeista
Lihlahisoa tsena li bonolo ho li fumana ebile li theko e tlase, empa li hloka tlhokomelo e eketsehileng ha li sebelisoa. Hangata bongata ba metsoako e sebetsang bo tlaase, empa tšebeliso e fosahetseng e ntse e ka baka ho teneha kapa ho hlatsa.
4. Mekhoa ea tlhaho e atisang ho ata haholo
Mohlala, ho hlatsoa meno ka baking soda, activated charcoal, lemon, kapa lintho tse ling tse khohlang ho hloka tlhokomelo ka lebaka la kotsi ea ho senya enamel kapa ho halefisa lisele tsa molomo, haholo-holo haeba li sebelisoa khafetsa ntle le tlhokomelo.
Mehato e sireletsehileng pele ho soeufatsa
Polokeho ea ho soeufatsa meno e qala le pele sehlahisoa se sebelisoa. Mehato e meng ea bohlokoa ke ena:
1. Hlahloba boemo ba meno le marenene a hao
Haeba o na le masoba, marinini a ruruhileng, liso tsa nko, kapa meno a petsohileng, ho soeufala ho ka mpefatsa mathata ana. Ha e le hantle, buisana le ngaka ea meno pele ho netefatsa hore ha ho na mathata a ka sehloohong a hlokang ho rarolloa.
2. Hloekisa tartar
Ho tjhesa meno ho ka tlosa plaque le matheba a kantle, ho etsa hore meno a bonahale a khanya ntle le ho soeufala ho matla. Batho ba bangata baa makala ha ba fumana hore kamora ho tjhesa meno, tlhoko ea ho soeufala e ea fokotseha.
3. Etsa bonnete ba hore ha ho na allergy kapa ditlamorao tse bonolo.
Lintho tse soeufatsang meno tse kang peroxide li ka baka maikutlo a ho hlaba. Haeba u na le meno a bonolo, khetha mokhoa o bonolo kapa u sebelise sehlahisoa se khethehileng bakeng sa meno a bonolo joalokaha ngaka ea hau e khothalelitse.
4. Utloisisa hore sekhechana ha se fetohe se sesoeu.
Meqhaka, li-veneer le lintho tse kopantsoeng ha li soeufatsoe. Sena se ka baka 'mala o sa lekanang oa meno. Haeba u na le litokiso tse ngata menong a hao a ka pele, buisana le ngaka ea meno ka morero oa hao oa ho soeufatsa meno.
Mokhoa oa ho sebelisa setlolo sa meno se sireletsehileng lapeng
Haeba o etsa qeto ea ho sebelisa lihlahisoa tsa ho soeufatsa letlalo lapeng, etsa joalo ka mokhoa o bolokang lintho ka hloko le o nang le taeo.
1. Latela litaelo tsa tšebeliso ka tieo
O se ke wa eketsa nako kapa makgetlo a tshebediso ka tshepo ya diphetho tse potlakileng. Tshebediso e feteletseng e eketsa kotsi ya ho utlwa bohloko ba marenene le ho teneha.
2. Sebelisa tekanyo e lekaneng
Bakeng sa ho soeufatsa gel, sebelisa tekanyo e tšesaane, e tsitsitseng. Haeba gel e tšolohela mareneneng a hao, e ka baka ho hlaba kapa kotsi e nyenyane.
3. Emisa haeba ho hlaha bohloko bo bohale kapa ho teneha ho matla.
Bohloko bo bobebe bo ka hlaha, empa haeba o utlwa bohloko bo boholo, bofubelu bo boholo ba marenene, kapa liso, khaotsa ho sebelisa 'me u buisane le ngaka ea meno.
4. Qoba ho soeufala ha marenene a hao a le bothata.
Haeba o na le liso tsa molomo, gingivitis, kapa o kile oa ntšoa leino, chechisa ho soeufala ho fihlela molomo oa hao o folile ka botlalo.
5. Sebelisa sesepa sa meno bakeng sa meno a bonolo haeba ho hlokahala
Lihlahisoa tse nang le potassium nitrate kapa fluoride li ka thusa ho imolla bohloko nakong ea ts'ebetso ea ho soeufatsa. U ka boela ua sebelisa sesepa sa molomo se nang le fluoride joalo ka ha ho khothalelitsoe.
Lintho tseo u lokelang ho li qoba ho qoba ho senya enamel
Maemo a mangata a litla-morao tsa ho soeufala ha a hlahe ka lebaka la sehlahisoa ka bosona, empa a hlaha ka lebaka la mekhoa e mebe.
– U se ke ua kopanya lihlahisoa tse fapaneng tsa ho soeufatsa ka nako e le 'ngoe
Mohlala, ho sebedisa di-strips tsa ho soeufatsa hammoho le gel ya ho soeufatsa kapa ho hlatswa ka metsoako ya asiti ho eketsa kotsi ya ho teneha le ho tshehla enamel.
– Qoba metsoako e nang le asiti e kang lemone kapa asene
Metswako e nang le asiti e ka nolofatsa enamel. Ha e sebediswa bakeng sa "ho soeufatsa," phello e ka ba ya nakwana, empa ha nako e ntse e ya, e ka etsa hore meno a be kotsing ya ho kgoholeha le ho ba le kutloelo-bohloko.
– Hlokomela dihlahiswa tse kgopang tse kang mashala a butswetsweng
Mashala a sebetsang a ka ba matla. Tšebeliso e tsoelang pele e ka senya enamel mme ea etsa hore meno a bonahale a le mosehla hobane lera la dentin le pepesitsoe.
– U se ke ua e soeufatsa khafetsa haholo
Ho soeufatsa letlalo ha se phekolo ea letsatsi le letsatsi. Hangata ho na le meeli ea ho khaotsa le tšebeliso. Haeba u batla ho boloka liphetho, tsepamisa maikutlo mekhoeng ea hau ea tlhokomelo ea letlalo le lijong, ho e-na le ho pheta mekhoa ea ho soeufatsa letlalo kapele haholo.
Tlhokomelo ea kamora ho soeufala: senotlolo sa liphetho tse tšoarellang nako e telele
Kamora ho soeufala ha meno, meno a atisa ho ba kotsing e kholo ea ho fetisoa ha 'mala matsatsing a 'maloa a pele. Ka hona, tlhokomelo ea kamora ho soeufala ha meno e bohlokoa.
1. Qoba lijo le lino tse mebala e matla ka lihora tse 24-48.
Kofi, tee, soda e mebala, khari, soso ea tamati, soso ea soya le veine ke tse ling tsa lintho tse ka sehloohong tse bakang matheba. Haeba ho qoba kofi ho le thata, u ka sebelisa joang (bakeng sa lino tse batang) 'me ua hlatsoa molomo oa hau hang ka mor'a moo.
2. Khaotsa ho tsuba
Nikotine le tar ke lisosa tsa ho fetoha ha mmala ka potlako ha meno. Haeba sepheo sa hao e le meno a masoeu, ho tlohela ho tsuba ke leano le sebetsang ka ho fetisisa la ho boloka diphetho.
3. Boloka bohloeki ba molomo bo tsitsitseng
Hlatsoa meno habeli ka letsatsi o sebedisa mokhoa o nepahetseng, floss, mme o etse diteko tsa kamehla le ngaka ya meno. Bohloeki bo botle bo tla thibela matheba a matjha ho bokellana.
4. Nahana ka mekhoa ea ho lokisa bothata ha ho hlokahala.
Batho ba bang ba fumana hore ho e lokisa meno ho lekane likhoeling tse 'maloa kapa esita le hanngoe ka selemo, ho latela mekhoa ea bona ea ho ja le boemo ba meno a bona. U se ke ua e lokisa ntle le tataiso haeba u atisa ho ba le kutloelo-bohloko.
Ke mang ea sa lokelang ho soeufatsa meno?
Ho soeufatsa meno ha se kamehla ho loketseng motho e mong le e mong. O lokela ho buisana le ngaka ya meno pele kapa o qobe ho soeufatsa meno haeba:
– Ba imme kapa ba anyesa (e le mokhoa oa ho itšireletsa).
– E na le meno a bonolo haholo kapa enamel e tšesaane.
– Ho ba le masoba a mangata, marinini a tswang madi, kapa lefu la meno.
– Ho roala li-braces (liphetho li ka 'na tsa se lekane).
– E na le diphetoho tsa mmala tse hlokang ho tshwarwa ka tsela e ikgethang.
Qetello
Mokhoa o sireletsehileng oa ho sebelisa ho soeufatsa meno ke ho utloisisa lisosa tsa ho fetoha ha 'mala, ho khetha mokhoa o loketseng, le ho beha bophelo bo botle ba meno le marenene a hao pele. Ho soeufatsa meno ka potlako kapa ho a soeufatsa ho ka senya enamel le ho baka kutloelo-bohloko ea nako e telele. Ha u belaela, khetho e sireletsehileng ka ho fetisisa ke ho buisana le ngaka ea meno ho fumana mokhoa o sebetsang oa ho soeufatsa meno o loketseng boemo ba hau ba molomo. Ka mehato e nepahetseng, meno a ka bonahala a khanya ntle le ho beha bophelo bo botle ba nako e telele kotsing.
