Mekhoa ea Tlhokomelo ea Bo-'mè ba Babelehisi Maemong a Ramatiki ea Rheumatoid
Pendahuluan
Ramatiki ea ramatiki (RA) ke lefu le sa foleng la autoimmune le bakang ho ruruha ha manonyeletso 'me le ka ama litho tse fapaneng tsa' mele. Ho basali ba lilemong tsa ho ikatisa, RA e na le litlamorao tsa bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba ho ikatisa, boimana, pelehi, kamora ho pepa le ho anyesa. Moelelong oa pelehi, tlhokomelo ea bo-'mè ba nang le RA ha e shebane feela le ho beha leihlo boimana le boiketlo ba lesea le sa tsoa emoloa, empa hape e shebana le taolo ea matšoao, thibelo ea mathata, liphetoho tsa phekolo, le thuto ea kelello le tšehetso. Sengoloa sena se tšohla mekhoa e felletseng le e sebetsang ea tlhokomelo ea babelehisi bakeng sa linyeoe tsa RA.
Kakaretso ea Ramatiki ea Rheumatoid nakong ea Boimana
RA e khetholloa ka bohloko ba manonyeletso, ho satalla ha hoseng, ho ruruha le ho fokotseha ha ts'ebetso. Ho basali ba bang, matšoao a RA a ka ntlafala nakong ea boimana ka lebaka la liphetoho tsa 'mele oa ho itšireletsa mafung, empa ho ba bang, aa tsoela pele kapa a mpefala le ho feta, haholo-holo nakong ea kamora ho pepa. Tšusumetso ea RA boimaneng e ka kenyelletsa kotsi e eketsehileng ea ho pepa pele ho nako, boima bo tlase ba lesea, le lithibelo mesebetsing ea 'mè tse sitisang litlhoko tsa phepo le ho tsamaea ha tsona. Ho feta moo, tšebeliso ea meriana e itseng e hatellang sesole sa 'mele kapa e thibelang ho ruruha e ka baka likotsi ho lesea le sa tsoa emoloa haeba e sa laoloe ka nepo.
Melao-motheo ea Motheo ea Tlhokomelo ea Bo-'mè ba nang le RA
Tlhokomelo ea bo-'mè ba RA e thehiloe melao-motheong e latelang:
1. Ho tswela pele ha tlhokomelo ho tloha pele ho kemolo ho isa kamora ho pepa.
2. Tšebelisano-'moho ea litsebi le lingaka tsa bakhachane le lingaka tsa mafu a basali, lingaka tsa ramatiki, litsebi tsa phepo e nepahetseng le lingaka tsa 'mele.
3. Taolo ea likotsi ka ho hlahloba, ho beha leihlo haufi-ufi, le ho fetisetsa batho ba bang ka nako e loketseng.
4. Mokhoa o akaretsang o kenyeletsang likarolo tsa 'mele, tsa kelello, tsa sechaba, hammoho le litlhoko tsa lelapa.
Mekhoa ea Tlhokomelo ea Bo-'mè ba Pele ho Kemolo
Nako ea pele ho kemolo e bohlokoa hobane RA le meriana ea eona li ka ama tsoalo le polokeho ea boimana. Mekhoa ea tlhokomelo ea bo-'mè boemong bona e kenyelletsa:
1. Tlhahlobo e felletseng
– Nalane ea bongaka: nako ea RA, ts'ebetso ea lefu, manonyeletso a amehileng, mefokolo ea ts'ebetso.
– Nalane ea lithethefatsi: tšebeliso ea DMARD (Lithethefatsi tse Lokisang Mafu Tse Loantšang Rheumatic), li-corticosteroids, li-NSAID, kapa li-biologics.
– Nalane ea boimana ba pele le mathata a pelehi.
2. Keletso ea moralo oa boimana
– E totobatsa bohlokoa ba boimana ha RA e laolehile (ho phomola kapa ho ba le ts'ebetso e fokolang).
– Puisano mabapi le hore na ke meriana efe e sireletsehileng le hore na ke efe e lokelang ho emisoa pele ho boimana. Meriana e meng ea RA e baka teratogenic, kahoo ho buisana le ngaka e mo hlokomelang hoa hlokahala.
3. Thuto ea mokhoa oa bophelo
– Phepo e leka-lekaneng e nang le protheine e ngata, calcium le vithamine D ho tšehetsa bophelo bo botle ba masapo.
– Mesebetsi e bobebe ea 'mele e lumelloang joalo ka ho otlolla le boikoetliso ba manonyeletso ho boloka ho sisinyeha.
– Taolo ea khatello ea maikutlo le boleng ba boroko hobane khatello ea maikutlo e ka mpefatsa matšoao a ho ruruha.
Mekhoa ea Tlhokomelo ea Bobelehisi nakong ea Boimana (Boimana)
Nakong ea boimana, babelehisi ba hloka ho etsa tlhahlobo e hlophisitsoeng ea bo-mme le lesea ha ka nako e ts'oanang ba ntse ba ikamahanya le maemo a RA.
1. Litekolo tsa kamehla le tse khethehileng
– Liteko tse tloaelehileng tsa boimana: khatello ea mali, boima ba 'mele, bolelele ba popelo, sekhahla sa pelo ea lesea le sa tsoa emoloa, matšoao a kotsi a boimana.
– Tlhahlobo ea RA: tekanyo ea bohloko, ho satalla, ho ruruha ha manonyeletso, bokhoni ba ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, le matšoao a litla-morao tsa lithethefatsi tse kang khatello e phahameng ea mali kapa tsoekere e eketsehileng maling ka lebaka la li-steroid.
2. Taolo ea bohloko e seng ea meriana
– Mekhabiso e futhumetseng manonyellong a thata kapa e batang manonyellong a ruruhileng ho latela karabelo ea motho ka mong.
– Phomolo e tebileng ea ho hema, mekhoa ea ho sitisa le tšehetso ea kelello.
– Maemo a kgothaletswang a ho phomola a fokotsang kgatello manonyellong, mohlala, ho sebedisa mosamo o tshehetsang.
3. Thuso ka tšebeliso ea meriana (e kopanetsoeng)
Babelehisi ha ba fane ka meriana ea RA, empa ba phetha karolo ea bohlokoa ho netefatseng hore e lateloa, ho beha leihlo litla-morao, le ho khothaletsa ho etela lingaka khafetsa. Babelehisi ba boetse ba hloka ho hopotsa bo-mme hore ba se ke ba emisa meriana ka tšohanyetso ntle le keletso ea bongaka, kaha ho phatloha ha RA ho ka ba kotsi ho 'm'a le lesea le sa tsoa emoloa.
4. Ho beha leihlo phepo e nepahetseng le khaello ea mali
Ho se tsamaye hantle ha mmele ka nako e 'ngoe ho thibela bo-'mè ho lokisa lijo tse nang le phepo e nepahetseng. Babelehisi ba ka theha maano: merero e bonolo ea lijo, tšehetso ea lelapa, le merero ea lijo tse bonolo ho li lokisa. Ho hloka ho lebelloa hore ho be le khaello ea mali, kaha ho ruruha ho sa foleng ho ka baka khaello ea mali ea lefu le sa foleng.
5. Ho lemoha le ho thibela mathata
– Ela hloko kotsi ea khatello e phahameng ea mali nakong ea boimana, lefu la tsoekere nakong ea boimana (haholo-holo haeba u sebelisa li-steroid), le matšoao a tšoaetso hobane meriana e thibelang 'mele ho itšireletsa mafung e ka fokotsa sesole sa' mele sa 'mele.
– Khothaletsa liente tse khothaletsoang nakong ea boimana ho latela melao ea naha le maemo a bongaka.
Mekhoa ea Tlhokomelo ea Bobelehisi nakong ea Pelehi
Ho beleha ha bo-mme ba nang le RA ho hloka ho rera ka hloko, haholo-holo haeba manonyeletso a letheka, lengole, kapa lesapo la mokokotlo a amehile.
1. Morero oa tsoalo oa motho ka mong
– Puisano ho tloha karolong ea ho qetela ea khoeli mabapi le mekhoa ea ho pepa, taolo ea bohloko, le tlhoko e ka bang teng ea lisebelisoa tse thusang.
– Bo-mme ba bang ba ntse ba ka pepa ka tsela e tloaelehileng, empa lithibelo tsa manonyeletso kapa mathata a pelehi li ka eketsa monyetla oa ho kenella ka opereishene.
2. Tsamaiso ea maemo a basebetsi
– Mobelehisi o thusa ho kgetha boemo bo phutholohileng le bo bolokehileng bakeng sa manonyeletso, mohlala, ho robala ka lehlakore (ka lehlakoreng), ho dula halofo, kapa boemo bo tshehetswang ke lengole.
– Qoba maemo a qobellang ho kobeha haholo lenonyellong le bohloko.
3. Mekhoa ea ho fokotsa bohloko
– Boikoetliso ba ho hema, ho silila hanyane, le tšehetso e tsoelang pele.
– Tšebelisano-'moho bakeng sa meriana e kokobetsang bohloko haeba ho hlokahala ho latela melaoana le boemo ba 'm'ae.
4. Thibelo ea mokhathala
Bo-'mè ba nang le RA ba khathala habonolo. Babelehisi ba hloka ho theha maano a ho boloka matla a kang ho phomola pakeng tsa ho honyela, ho nosetsa metsi a lekaneng, le tšehetso ho tsoa ho ba lelapa/bathusi ba basebetsi.
Mekhoa ea Tlhokomelo ea Bo-'mè ba Pelehi le ba ho Anyesa
Nako ea kamora ho pepa ke nako eo ho eona ho ka bang le ho phatloha ha RA. Ka hona, tlhokomelo ea kamora ho pepa e lokela ho totobatsa tlhokomelo ea lefu le boikemisetso ba 'm'e ba ho hlokomela lesea la hae.
1. Ho beha leihlo mabone a mollo le maemo a akaretsang
– Hlahloba bohloko ba manonyeletso, ho satalla ha manonyeletso, le bokhoni ba ho itlhokomela.
– Ela hloko matšoao a tšoaetso, ho tsoa mali ka mor'a ho pepa, le ho hlaha ha popelo ho latela maemo a tlhokomelo ea ka mor'a ho pepa.
2. Tšehetso ea ho anyesa
– RA ha e thibele ho anyesa, empa bohloko ba manonyeletso a letsoho le lehetla bo ka sitisa ho kobeha. Babelehisi ba ka ruta maemo a ho anyesa a ergonomic: ho robala lehlakoreng, ho tshwara bolo ya maoto ka mosamo, kapa ho sebedisa mosamo wa ho anyesa ho fokotsa kgatello ya letsoho.
– Keletso e kopanetsoeng mabapi le polokeho ea meriana ea RA ha e ntse e anyesa, kaha meriana e meng e ka fetela lebeseng la matsoele. Babelehisi ba khothalletsa bo-'mè ho buisana le bona pele ba qala meriana e itseng hape.
3. Thuto mabapi le tlhokomelo ea masea e sireletsehileng bakeng sa manonyeletso
– Ruta mekhoa ea ho jara lesea ka tšehetso, tšebeliso ea lijari tse sebetsang hantle, le litafole tse fetoloang ho qoba ho kobeha khafetsa.
– Khothalletsa ho arolelana mesebetsi le molekane oa hau/lelapa la hau bakeng sa mesebetsi e bakang bohloko, joalo ka ho hlapa lesea la hau nakong ea ho phatloha ha leino.
4. Tlhahlobo ea bophelo bo botle ba kelello
Bohloko bo sa foleng bo eketsa kotsi ea ho ba le ho teneha ha lesea kapa ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa. Babelehisi ba lokela ho etsa liteko tse bonolo, ho fana ka tšehetso, le ho fetisetsa matšoao afe kapa afe a ho tepella maikutlong.
Litokomane le Tlhahlobo ea Tlhokomelo
Babelehisi ba hlokeha ho ngola ka mokhoa o hlophisehileng litlhahlobo tsohle, merero, liketso le litlhahlobo. Litlhahlobo li kenyelletsa: Taolo ea matšoao a RA, ho latela ketelo ea ANC, boemo ba phepo e nepahetseng, liphetho tsa tlhokomelo ea 'm'a-lesea, le katleho ea ho anyesa le ho ikamahanya le maemo ka mor'a ho pepa. Haeba ho fumanoa matšoao a kotsi (mohlala, khatello e phahameng ea mali, ho hema hanyane, feberu, ho fokotseha ha motsamao oa lesea le sa tsoa tsoaloa, kapa bohloko bo boholo ba manonyeletso bo tsamaeang le ho ruruha ho feteletseng), ho hlokahala phetisetso hang-hang.
Ho koala
Mekhoa ea tlhokomelo ea bo-'mè bakeng sa ramatiki e hloka mokhoa o reriloeng, o kopanetsoeng, le o shebaneng le 'mè. Ka tlhahlobo e felletseng, tlhokomelo e haufi nakong eohle ea boimana, pelehi e etselitsoeng uena, le tšehetso e matla ea kamora ho pepa le ea ho anyesa, babelehisi ba ka thusa basali ba nang le RA ho ba le boimana bo sireletsehileng le ho fihlela boleng bo betere ba bophelo. Tlhokomelo e atlehileng e susumetsoa haholo ke puisano e sebetsang, thuto ea lelapa, le tšebelisano-'moho ea litsebi ho netefatsa bophelo bo botle ba 'mè le lesea.
