Tlhokomelo ea Bobelehisi Maemong a Lefu la Bipolar
Pendahuluan
Lefu la ho ferekana kelellong ke lefu la maikutlo le khetholloang ka ho fetoha ho feteletseng ha maikutlo, ho tloha liketsahalong tsa khatello ea maikutlo ho isa liketsahalong tsa ho ferekana kelellong kapa tsa ho se be le maikutlo a mangata. Ho basali, lefu lena le hlahisa liphephetso tse itseng hobane hangata le amahanngoa le mekhahlelo ea bophelo ba ho ikatisa joalo ka boimana, ho beleha, kamora ho pepa le ho anyesa. Moelelong oa tlhokomelo ea pelehi, lefu la ho ferekana kelellong le hloka taolo e felletseng le e kopanetsoeng hobane e ka ama polokeho ea 'm'ae, lesea le sa tsoa emoloa/lesea, le boleng ba tlhokomelo le tlamahano ea 'm'ae le lesea.
Tlhokomelo ea bo-'mè ba nang le lefu la ho ferekana kelellong ha e shebane feela le likarolo tsa 'mele tsa boimana le pelehi, empa hape e shebana le tlhahlobo ea bophelo bo botle ba kelello, thibelo ea ho khutlela morao, ho khomarela kalafo, tšehetso ea lelapa, le litšupiso le tšebelisano-'moho ea litsebi tse fapaneng. Babelehisi ba bapala karolo ea bohlokoa e le basebetsi ba tlhokomelo ea bophelo ba ka pele ba sebelisanang le bo-'mè khafetsa, e leng se ba nolofalletsang ho lemoha matšoao a kotsi a kelello esale pele.
Kakaretso ea Lefu la Bipolar
Lefu la ho ferekana kelellong le na le mefuta e 'maloa, haholo-holo Bipolar I (e khetholloang ka liketsahalo tse fapaneng tsa ho ferekana kelellong) le Bipolar II (likarolo tsa hypomania le khatello ea maikutlo). Nakong ea boimana, liphetoho tsa lihormone, mekhoa ea ho robala, khatello ea maikutlo le nalane ea mathata a maikutlo li ka baka ho khutlela morao. Kotsi e eketseha nakong ea kamora ho pepa, ha 'mè a utloa bohloko ba ho hloka boroko le liphetoho tsa kelello.
Matšoao a ho hlonama/ho hloka boroko a kenyeletsa matla a eketsehileng, tlhoko e nyane ea ho robala, ho bua ka potlako, menahano e potlakileng, boitšoaro bo sa laoleheng le ho itšepa ho feta tekano. Ka lehlakoreng le leng, matšoao a ho tepella maikutlong a kenyelletsa ho hlonama nako e telele, ho lahleheloa ke thahasello, ho ferekana ha boroko/takatso ea lijo, molato, bothata ba ho tsepamisa mohopolo le menahano ea ho ipolaea. Maemong a tebileng, matšoao a kelello (lipono kapa ho ithetsa) a ka hlaha, e leng boemo ba tšohanyetso ba bongaka.
Tšusumetso ea Lefu la ho Tšoenyeha ha Maikutlo ho Bakhachane
Lefu la ho ferekana kelellong le ka ama ho khomarela tlhokomelo ea pelehi, ho ja lijo tse nepahetseng, mekhoa ea ho tsuba/joala, esita le boitšoaro bo kotsi nakong ea liketsahalo tsa ho ferekana kelellong. Nakong ea liketsahalo tsa khatello ea maikutlo, bo-'mè ba atisa ho ikhula, ba haelloa ke tlhokomelo ea bona, 'me ba kotsing ea khaello ea phepo e nepahetseng kapa khaello ea mali ka lebaka la lijo tse fokolang. Litlamorao tse ling li ka kenyelletsa mathata a sa tobang a pelehi a kang tlhokomelo e sa lekaneng ea boimana, kotsi ea boima bo tlase ba pelehi, le mathata a ho kopana ha lesea ka mor'a ho pepa.
Nakong ea kamora ho pepa, lefu la ho ferekana kelellong le na le kotsi e kholo ea ho ba le kelello ea ka mor'a ho pepa, haholo-holo ho bo-'mè ba nang le nalane ea ho ferekana kelellong I. Boemo bona bo ka tsoela pele ka potlako 'me bo hloka phetisetso hang-hang ka lebaka la kotsi e amanang le eona ea ho intša kotsi kapa ho lemala lesea. Ka hona, babelehisi ba lokela ho ba hlokolosi haholo, haholo-holo libekeng tse peli tsa pele tsa ho pepa.
Melao-motheo ea Tlhokomelo ea Bobelehisi
Tlhokomelo ea bo-mme ba nang le lefu la ho ferekana kelellong e latela melao-motheo e latelang: polokeho ea bo-mme le masea, ho fumanoa ha bona esale pele, ho tsoela pele ha tlhokomelo, puisano ea kalafo, le tšebelisano-'moho le lingaka tsa mafu a kelello le lingaka tsa pelehi. Babelehisi ba tlameha ho boloka lekunutu le ho qoba sekhobo, kaha sekhobo hangata ke tšitiso e kholo ho bo-mme ba batlang thuso.
Puisano ea phekolo e etsoa ka mokhoa oa kutloelo-bohloko, ho sebelisoa lipotso tse bulehileng, ho netefatsa hore 'mè o ikutloa a sireletsehile,' me o kenyelletsa lelapa e le mokhoa oa tšehetso. Babelehisi ba hloka ho hlahloba maemo a kelello le kelello, likhohlano tsa lelapa, pefo ea lapeng le tšehetso ea moruo, kaha lintlha tsena li ka mpefatsa matšoao.
Tlhahlobo
Tlhahlobo ea pelehi e kenyelletsa likarolo tsa 'mele le tsa kelello. 'Meleng, tsena li kenyelletsa matšoao a bohlokoa, boemo ba pelehi, boemo ba lesea le sa tsoa emoloa, phepo e nepahetseng le boroko. Ka kelello, tsena li kenyelletsa nalane ea lefu la ho ferekana kelellong, makhetlo a liketsahalo, lisosa tsa ho khutlela morao, nalane ea ho kena sepetlele sepetlele sa mafu a kelello, nalane ea ho intša kotsi, le tšebeliso ea meriana (mohlala, lithium, valproate, carbamazepine, lamotrigine, kapa li-antipsychotics). Mobelehisi o lokela ho botsa ka ho khomarela meriana le litla-morao life kapa life.
Tlhahlobo ea khatello ea maikutlo le matšoenyeho e ka etsoa ho sebelisoa sesebelisoa se bonolo joalo ka Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS). Le hoja EPDS e shebane haholo le khatello ea maikutlo ea kamora ho pepa, e thusa ho lemoha matšoao a khatello ea maikutlo a hlokang tlhahlobo e eketsehileng. Bakeng sa mania, babelehisi ba ka bona matšoao a kang khatello e eketsehileng ea puo, ho hloka botsitso le tlhoko e fokotsehileng ea boroko. Haeba matšoao a kotsi a kang menahano ea ho ipolaea, lipono tse fosahetseng, kapa boitšoaro bo sa laoleheng a fumanoa, babelehisi ba hlokahala ho qala phetisetso ea tšohanyetso.
Ho rala le ho kenella
Mekhoa ea bobelehisi e shebana le thibelo ea ho pheta-pheta ha lesea, thuto, tšehetso le tlhokomelo e haufi. Nakong ea pelehi, babelehisi ba hloka ho theha moralo oa boimana o kenyeletsang ho etela khafetsa, ho beha leihlo borokong, le thuto ka mekhoa e metle ea bophelo. Bo-'mè ba khothalletsoa ho boloka kemiso, ho qoba ho robala ho fihlela bosiu, le ho laola khatello ea maikutlo ka mekhoa ea ho phomola, mesebetsi e bobebe le tšehetso ea sechaba.
Thuto ea meriana e lokela ho etsoa ka hloko. Lintho tse ling tse matlafatsang maikutlo li na le likotsi ho lesea le sa tsoa emoloa, tse kang valproate, e amanang le bofokoli ba methapo ea kutlo. Babelehisi ha ba fetole meriana, empa ba thusa ho netefatsa hore bo-mme ba utloisisa bohlokoa ba ho buisana khafetsa le ngaka ea mafu a kelello le ngaka ea bakhachane pele ba emisa phekolo. Ho emisa meriana ka tšohanyetso ho ka baka ho khutlela morao ho kotsi le ho feta.
Babelehisi ba ka boela ba khothalletsa ho kenya letsoho ha malapa ho lekola matšoao a pele a ketsahalo, joalo ka liphetoho mekhoeng ea ho robala, ho sebelisa chelete ka lepotlapotla, kapa keketseho e sa tloaelehang ea mesebetsi. Malapa a hloka ho elelloa hore lefu la ho ferekana kelellong ke boemo ba bongaka, eseng bofokoli ba botho.
Tlhokomelo ea Pelehi (Pelehi)
Nakong ea pelehi, babelehisi ba tlameha ho netefatsa tikoloho e sireletsehileng, e se nang khatello e tlase e tšehetsang boiketlo ba 'm'ae. Bo-'mè ba nang le lefu la ho ferekana kelellong ba ka 'na ba e-ba le kutloelo-bohloko haholoanyane matšoenyehong le bohlokong, kahoo mekhoa ea taolo ea bohloko le tšehetso ea maikutlo li bohlokoa haholo. Motsoalle oa pelehi a ka khethoa har'a ba haufi le 'm'ae ba ka mo tiisetsang le ho utloisisa boemo ba 'm'ae.
Haeba mme a bontsha ho ferekana ho matla, boitshwaro bo sa laoleheng, kapa matshwao a kelello, pelehi e lokela ho laolwa ka kopanelo le setsebi le sehlopha sa mafu a kelello. Maemong a mang, polokeho ke ntho ya bohlokwa, kahoo ho ka hlokahala thuso e eketsehileng ya bongaka.
Tlhokomelo ea Kamora ho pepa le ho anyesa
Nako ea kamora ho pepa ke nako e bohlokoa ka ho fetisisa. Babelehisi ba hloka ho etsa maeto a mangata a kamora ho pepa, haholo-holo nakong ea libeke tsa pele le tsa bobeli. Tlhokomelo e lokela ho kenyelletsa boemo ba 'mele, katleho ea ho anyesa, mekhoa ea ho robala le boiketlo ba kelello. Ho hloka boroko ke sesosa se matla sa ho khutlela morao ha ho teneha kelellong, kahoo babelehisi ba ka thusa ho theha maano a boroko, joalo ka ho arolelana mesebetsi ea tlhokomelo le ba lelapa kapa ho pompa lebese la matsoele ho lumella 'm'ae ho phomola.
Mabapi le ho anyesa, babelehisi ba hloka ho ruta bo-mme hore meriana e meng ea mafu a kelello e ka fetela lebeseng la matsoele. Qeto ea ho anyesa e lokela ho etsoa hammoho le 'm'ae le ngaka, ho bekha melemo ea ho anyesa le likotsi tsa ho pepesehela lithethefatsi. Haeba ho anyesa ho sa khonehe, babelehisi ba lokela ho ntse ba tšehetsa 'm'ae, ba qobe ho ikutloa ba le molato, 'me ba mo thuse ho khetha mekhoa e meng e sireletsehileng bakeng sa phepo ea masea.
Babelehisi ba lokela ho hlahloba kamano ea 'm'a le lesea. Nakong ea khatello ea maikutlo, bo-'mè ba ka 'na ba ikutloa ba sa khone ho hlokomela masea a bona. Mekhoa ea ho kenella e ka kenyelletsa tšehetso e sebetsang, keletso ea motheo, le ho fetisetsoa ho moeletsi oa ho anyesa kapa setsebi sa kelello haeba ho hlokahala.
Maemo a Tšohanyetso a Kelello le Litšupiso
Babelehisi ba tlameha ho lemoha maemo a tšohanyetso, a kang mehopolo ea ho ipolaea, litšokelo tsa ho ntša lesea kotsi, ho se robale ho hang matsatsi a 'maloa, lipono tse fosahetseng, ho nahana lintho tse fosahetseng, kapa boitšoaro bo mabifi. Maemong ana, mehato ea mantlha ke ho netefatsa polokeho ea 'm'a le lesea, ho se tlohele 'm'a a le mong, ho kenyelletsa lelapa, le ho fetisetsa 'm'a hang-hang setsing se nang le litšebeletso tsa mafu a kelello. Litokomane tse hlakileng lia hlokahala ho tšehetsa ho tsoela pele ha tlhokomelo.
Qetello
Tlhokomelo ea bo-mme bakeng sa lefu la ho ferekana kelellong e hloka mokhoa o akaretsang o akaretsang likarolo tsa baeloji, tsa kelello le tsa sechaba. Babelehisi ba bapala karolo ea bohlokoa tlhahlobong ea pele, thutong, tlhokomelong, tšehetsong ea lelapa le phetisetsong e nakong. Ka tlhokomelo e kopaneng le e se nang sekhobo, bo-mme ba nang le lefu la ho ferekana kelellong ba ka ba le boimana, pelehi le nako ea kamora ho pepa ka mokhoa o sireletsehileng haholoanyane 'me ba theha maqhama a phetseng hantle le masea a bona. Tšebelisano-'moho ea litsebi ke ea bohlokoa ho fokotsa kotsi ea ho khutlela morao le ho ntlafatsa boleng ba bophelo bakeng sa bo-mme le malapa a bona.
