Kalafo ea 'mele ho Sebetsana le Mathata a Letlalo
Mathata a letlalo hangata a nkoa e le matšoenyeho a botle feela kapa a sebetsoa ke lingaka tsa letlalo feela. Leha ho le joalo, letlalo ke setho se seholo ka ho fetisisa 'meleng, se amanang haufi-ufi le litsamaiso tsa methapo, tsa potoloho ea mali, tsa lymphatic le tsa musculoskeletal. Ka lebaka la kamano ena, litletlebo tse 'maloa tsa letlalo - haholo-holo tse amanang le phallo ea mali, pholiso ea maqeba, maqeba, ho ruruha le bohloko - li ka thusoa ka mokhoa oa physiotherapy. Kalafo ea 'mele ha e nke sebaka sa ngaka ea letlalo, empa e ka ba phekolo e sebetsang e tlatsetsang maemong a itseng, ka sepheo sa ho potlakisa ho hlaphoheloa ha ts'ebetso, ho fokotsa matšoao le ho ntlafatsa boleng ba bophelo.
Karolo ea physiotherapy: ho tloha mosebetsing ho ea boleng ba lisele
Kalafo ea 'mele e shebana le ho tsosolosa ts'ebetso ea 'mele ka ho kenella 'meleng, thuto le boikoetliso. Maemong a letlalo, physiotherapy ka kakaretso e kenya letsoho likarolong tse 'maloa tsa bohlokoa: ho ntlafatsa phallo ea mali le oksijene ea lisele, ho fokotsa ho ruruha (ho ruruha) ka ho hlohlelletsa lymphatic, ho ntlafatsa motsamao oa lisele ho thibela ho khomarela, ho fokotsa bohloko le ho hlohlona, le ho thusa ho folisa maqeba le taolo ea maqeba. Letlalo le nang le ho ruruha kapa kotsi e sa foleng hangata le ba le liphetoho sebopehong, kutloelo-bohloko le ho tenyetseha. Mekhoa ea physiotherapy e ikemiselitse ho etsa hore maemo ana a tloaelehe e le hore bakuli ba ka khutlela mesebetsing ea bona ea letsatsi le letsatsi ka boiketlo.
Maemo a letlalo ao hangata a hlokang tšehetso ea physiotherapy
Hase maemo ohle a letlalo a hlokang physiotherapy. Leha ho le jwalo, ho na le maemo a mang a atisang ho rua molemo ho ona.
Taba ea pele, maqeba a sa foleng a kang liso tsa lefu la tsoekere, liso tsa methapo ea mali, le liso tsa khatello (li-decubitus ulcers). Maemong ana, bothata ba mantlha hangata ha se feela leqeba le ka holimo, empa hape le phallo ea mali e sa sebetseng hantle, khatello e feteletseng libakeng tse itseng, neuropathy, le ho tsamaea ho fokolang. Lingaka tsa 'mele li ka thusa ka koetliso ea potoloho ea mali, thuto ea phetoho ea boemo, boikoetliso ba ho matlafatsa mesifa, le mekhoa e itseng e khothalletsang pholiso ea lisele.
Sa bobedi, maqeba a kamora opereishene, ho tjha, kapa a kotsi. Maqeba a ka teteana (hypertrophic), a atoloha, a kgomarela dinama tse ka tlase (dikgomaretsi), kapa a baka ho hulana nakong ya motsamao. Boemo bona ha bo ame ponahalo feela empa bo ka boela ba fokotsa motsamao wa manonyeletso le ho baka bohloko. Kalafo ya mmele e bapala karolo ho bolokeng ho tenyetseha ha dinama tse nang le maqeba le ho tsosolosa tshebetso.
Sa boraro, lymphedema, kapa ho ruruha ho sa foleng ho bakoang ke ho se sebetse hantle ha phallo ea lymph, mohlala, kamora opereishene ea kankere ea matsoele kapa ho tlosoa ha lymph node. Letlalo le sebakeng sa lymphedema hangata le kotsing ea ho teneha, le tsoa kotsi habonolo, 'me le ka ba le liphetoho sebopehong. Kalafo ea 'mele e ka thusa ho fokotsa ho ruruha le ho fokotsa kotsi ea tšoaetso ea letlalo e pheta-phetoang joalo ka cellulitis.
Sa bone, bohloko le mathata a kutlo letlalong, joalo ka ho ba le hypersensitivity kamora ho cha, bohloko ba methapo ea kutlo libakeng tse itseng, kapa ho hlohlona ho sa khaotseng nakong ea mohato oa pholiso. Ka ho fokotsa kutloisiso, boikoetliso le thuto, physiotherapy e ka thusa ho laola litletlebo tsena, tse atisang ho sitisa boroko le mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
Mekhoa e sebetsang ea physiotherapy bakeng sa mathata a letlalo
Mokhoa oa physiotherapy o lokela ho etsoa ho latela tlhahlobo ea bongaka, boemo ba letlalo le mohato oa pholiso. Mekhoa e meng e sebelisoang hangata e kenyelletsa:
1) Kalafo ea boikoetliso le ho hlohlelletsa batho
Boikoetliso bo bapala karolo ea bohlokoa, haholo-holo maqebeng a sa foleng le a kamora opereishene. Ho honyela ha mesifa ea maoto, mohlala, ho khothalletsa "pompo ea mesifa" e khothalletsang ho khutla ha methapo le phallo ea lymph. Ho bakuli ba nang le liso tsa methapo, boikoetliso ba maqaqailana, ho tsamaea ka tekanyo, le ho phahamisa namane hangata ke likarolo tsa bohlokoa ho fokotsa ho ruruha le ho khothalletsa pholiso.
Ho bokellana ha lisele tse bonolo ho ka boela ha etsoa ho thibela ho satalla, haholo-holo haeba letlalo le lisele tse ka tlase li qala ho thatafala ka lebaka la mokhoa oa ho fola. Leha ho le joalo, ho bokellana ho lokela ho etsoa ka hloko, ho qoba maqeba a bulehileng, a sa tsitsang, le ho latela litataiso tsa bongaka.
2) Taolo ea maqeba a lisele
Bakeng sa maqeba a koalehileng 'me a se a holile ka ho lekaneng, litsebi tsa physiotherapists li ka sebelisa mekhoa e kang ho silila maqeba, ho kopanya ho khomarela, boikoetliso ba ho otlolla, le tšebeliso ea theipi e itseng ho thusa ho fokotsa tsitsipano ea lisele. Sepheo ke ho eketsa ho tenyetseha, ho fokotsa ho satalla, le ho thusa bakuli ho khutlisa mokhoa oa ho sisinyeha. Maemong a mang, litsebi tsa physiotherapists li boetse li sebetsa le lingaka ho sebelisa liaparo tsa khatello kapa maqephe a silicone, a sebelisoang hangata taolong ea maqeba a cheleng.
3) Ho ntša metsi le ho hatella ha lisele tsa lymphatic
Bakeng sa lymphedema, mokhoa o tloaelehileng oa ho kenella ke ho ntša metsi ka letsoho (MLD) ho etsoang ke setsebi sa kelello se koetlisitsoeng, ho kopantsoe le khatello (li-bandage kapa matsoho), boikoetliso le tlhokomelo ea letlalo. Motsoako ona o tsejoa e le phekolo e rarahaneng ea ho tlosa ho ruruha ha letlalo. Karolo ea tlhokomelo ea letlalo e bohlokoa hobane letlalo le ruruhileng le sekamela ho petsoha habonolo 'me e ba monyako oa ho kena ha libaktheria. Thuto ea bohloeki, ho nolofatsa letlalo ka nepo le ho thibela maqeba a manyenyane ke tsa bohlokoa.
4) Kalafo ea Electrotherapy le mekhoa ea 'mele
Litleliniki tse ling li sebelisa mekhoa e kang ultrasound ea kalafo, TENS, kapa kalafo ea laser ea boemo bo tlase maemong a itseng, joalo ka ho thusa ho laola bohloko, ho hlasimolla tokiso ea lisele, kapa ho fokotsa ho ruruha ha sebaka. Tšebeliso ea mekhoa ena e lokela ho ipapisa le tlhahlobo le sesupo se nepahetseng, ho nahaneloa lithibelo tse kang tšoaetso e sebetsang, mofetše sebakeng seo, kapa letlalo le fokolang haholo.
5) Thuto ea Ergonomics le thibelo ea khatello ea maikutlo
Bakeng sa liso tsa khatello le kotsi ea liso tsa khatello, litsebi tsa 'mele li phetha karolo ea ho ruta bakuli ka liphetoho tsa maemo, boikoetliso bo bonolo, tšebeliso ea lisebelisoa tse thusang, le maano a ho fokotsa khatello e telele holim'a ho hlahella ha masapo. Ho sisinyeha ha bakuli ba sepetlele le hona ho bohlokoa bakeng sa ho thibela tšenyo ea letlalo ka lebaka la ho se sisinyehe.
Tšebelisano-'moho le basebetsi ba bang ba bophelo bo botle
Taolo e atlehileng ea mathata a rarahaneng a letlalo hoo e ka bang kamehla e hloka sehlopha sa litsebi tse ngata. Lingaka tsa letlalo, lingaka tsa opereishene, lingaka tsa tsosoloso, baoki ba maqeba, litsebi tsa phepo e nepahetseng le lingaka tsa 'mele hangata li sebetsa 'moho. Mohlala, lisong tsa lefu la tsoekere, taolo ea tsoekere maling, tlhokomelo e nepahetseng ea maqeba, khetho ea lieta, le boikoetliso bo sireletsehileng li tlameha ho kopanngoa. Ho cheseng, taolo ea bohloko, tlhokomelo ea maqeba, thibelo ea ho ruruha le tsosoloso ea kelello le tsona lia hokahana.
Lingaka tsa 'mele li hloka ho utloisisa mefokolo ea eona: ha e nke sebaka sa lithibela-mafu bakeng sa tšoaetso, ho hloekisa maqeba a itseng, 'me ha se phekolo ea mantlha bakeng sa mafu a letlalo a ruruhang feela. Leha ho le joalo, e ka potlakisa ho hlaphoheloa ha ts'ebetso le ho fokotsa mathata, haholo-holo maemong a amanang le ho ruruha, ho tsamaea ho fokolang, kapa ho fola butle.
Physiotherapy e lokela ho nahanoa neng?
Kalafo ea 'mele e lokela ho nahanoa haeba mokuli a e-na le: maqeba a folang butle ka lebaka la ho se tsamae hantle, ho ruruha ho sa khaotseng, maqeba a sitisang motsamao kapa a bohloko, ho thatafala ha manonyeletso ka lebaka la ho hula letlalo, kapa ho sitisoa ha mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ka lebaka la bohloko/ho hlohlona sebakeng sa pholiso. Hangata lipuisano li qala ka mor'a tlhahlobo ea motheo ea bongaka, e lumellang setsebi sa 'mele ho theha lenaneo le sireletsehileng le etselitsoeng mohato oa pholiso oa mokuli le mathata a mang a amanang le 'mele.
Matšoao a lemosang a hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang a kenyelletsa bofubelu bo atang ka potlako, feberu, bohloko bo boholo le bo ntseng bo eketseha, ho tsoa ha bola, leqeba le ntseng le mpefala, kapa ho fifala ha 'mala oa letlalo ho bontšang ho fokola ho hoholo ha phallo ea mali. Maemong ana, tlhahlobo ea bongaka ke eona ntho ea bohlokoa pele ho phekolo e 'ngoe.
Ho koala
Kalafo ea 'mele e bapala karolo ea bohlokoa taolong ea maemo a 'maloa a letlalo, haholo-holo a amanang le maqeba a sa foleng, maqeba, lymphedema, le bohloko le ho tsamaea ho fokolang ka lebaka la liphetoho tsa lisele. Ka boikoetliso, mekhoa ea matsoho, khatello, thuto, le mekhoa e itseng ea 'mele, physiotherapy e thusa ho ntlafatsa ts'ebetso, ho potlakisa ho hlaphoheloa, le ho thibela mathata. Senotlolo sa katleho se ho khethoeng ha matšoao a nepahetseng, ho beha leihlo maemo a letlalo khafetsa, le ho sebelisana le litsebi tse ling tsa tlhokomelo ea bophelo. Ka mokhoa o kopaneng, kalafo ea mathata a letlalo ha e shebane feela le ponahalo e ka ntle empa hape e shebana le bophelo bo botle ba lisele le bokhoni ba mokuli ba ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ka botlalo.
