Како препознати и носити се са гаслајтингом Гаслајтинг је облик психолошке манипулације који тера некога да сумња у сопствено памћење, перцепцију, расуђивање, па чак и у здрав разум. Термин потиче из драме и филма „Гаслајт“, у којима починилац тера жртву да се осећа „лудо“ мењајући ситне детаље, а затим их поричући. У стварном животу, гаслајтинг се може јавити у романтичним везама, породици, пријатељствима,… Прочитајте више
Стратегије суочавања са анксиозношћу засноване на психолошкој теорији Анксиозност је природни део људског искуства. Донекле, анксиозност нам помаже да останемо будни, предвидимо опасност и припремимо се за изазове. Међутим, када се анксиозност јавља пречесто, преинтензивна је или омета свакодневно функционисање - као што су сан, концентрација, рад и односи - анксиозност може постати проблем који захтева озбиљну пажњу. Овај чланак… Прочитајте више
Како повећати срећу према психолошким истраживањима Срећа се често сматра нечим што „долази природно“ када се животне околности побољшају: добар посао, финансијска сигурност и глатке везе. Међутим, психолошка истраживања показују да срећу не одређују само спољашњи услови већ и менталне навике, квалитет односа, начин на који тумачимо искуства и наше свакодневно понашање. Добра вест је да многи од ових фактора... Прочитајте више
Значај адекватног сна за ментално благостање Сан се често сматра „преговарачком“ нужношћу – ускраћен је када се посао нагомила, школски задаци се нагомилавају или друштвени распореди постану заузети. Међутим, сан је више од самог времена за одмор тела, већ је витални биолошки процес који значајно утиче на ментално здравље. Када особа добије довољно квалитетног сна, мозак има прилику да се опорави, обради… Прочитајте више
Психолошки утицај неуспеха и како се носити са њим Неуспех је искуство које скоро сви доживљавају, без обзира на године, порекло или животне циљеве. Неуспех на испиту, неуспех у остваривању радног циља, неуспех у вези или неуспех у изградњи посла може оставити снажан осећај нелагодности. Међутим, неуспех није само спољашњи догађај који „не иде по плану“; … Прочитајте више
Како психологија утиче на уметност и креативност Уметност се често посматра као царство „осећања“ које је тешко објаснити, док је психологија синоним за науку која тежи да систематски разуме човечанство. Међутим, те две науке се спајају у једној кључној тачки: људском унутрашњем искуству. Психологија помаже да се објасни зашто је неко подстакнут да ствара, како настају креативне идеје и зашто се одређена уметничка дела осећају тако... Прочитајте више
Значај емпатије у здравственој професији У здравству се технолошки напредак, доступност лекова и тачне дијагнозе често сматрају кључним одредницама квалитета услуге. Међутим, испод свега овога лежи подједнако важан елемент – и често одлучујући фактор у целокупном искуству пацијента – а то је емпатија. Емпатија није само „пријатељски настројен“ или „тих разговор“, већ способност разумевања... Прочитајте више
Употреба психологије у селекцији запослених Селекција запослених један је од најважнијих процеса у управљању људским ресурсима. Лоше одлуке о запошљавању могу имати дугорочне последице: смањену продуктивност, повећане трошкове обуке, повећане интерне сукобе, па чак и високе стопе флуктуације запослених. Стога многе организације користе психологију - и њене теорије и алате за мерење - како би побољшале тачност селекције. Психологија помаже… Прочитајте више
Психолошке стратегије у дигиталном маркетингу Дигитални маркетинг је у основи више од технологије, алгоритама или способности креирања „популарног“ садржаја. Иза сваког клика, коментара и куповине стоји психолошки процес који утиче на то како људи доживљавају информације, процењују брендове и на крају доносе одлуке. Стога је разумевање психологије потрошача кључно за развој маркетиншке стратегије... Прочитајте више
Значај културне интелигенције у глобалном свету У ери глобализације, свет се чини све „мањим“. Технологија убрзава проток информација, људска мобилност се повећава, а прекогранична сарадња постаје део свакодневног живота – било да је у питању пословање, образовање или друштвене интеракције. Међутим, географска и дигитална близина не значи аутоматски међусобно разумевање. Разлике у размишљању, вредностима, навикама, па чак и начину живота… Прочитајте више