CILMI-NAFSIGA

Muhiimadda ay leedahay wacyigelinta naftu ku leedahay fayoobida maskaxda Iyada oo ay jirto xawaaraha nolosha ee degdega ah, dad badan ayaa la qabsada "shaqaynta" iyaga oo aan si dhab ah u fahmin waxa ay dareemayaan. Waxaan shaqeynaa, wax barannaa, is-dhexgalnaa, ka dibna seexannaa, dhammaantoodna waxaan wadnaa culays shucuureed oo aynaan haysan waqti aan ku siino meel. Natiijo ahaan, walbahaarka ayaa kordha, xiriirku wuu xumaadaa, caafimaadka maskaxduna si tartiib tartiib ah ayuu hoos ugu dhacaa. Halkan waa meesha wacyigelinta naftu ka timaado… Akhriso wax dheeraad ah

Arrimaha Saameeya Dareenka Togan Dareenka togan waa qayb muhiim ah oo ka mid ah nolosha aadanaha. Dareenka sida farxadda, deganaanshaha, mahadnaqa, xamaasadda, kibirka, iyo rajada ma aha oo kaliya inay nolosha ka dhigaan mid aad u raaxo badan laakiin sidoo kale waxay gacan ka geystaan ​​​​caafimaadka maskaxda, tayada xiriirka bulshada, iyo xitaa wax soo saarka. Dareenka togan kaliya ma muuqdaan; arrimo kala duwan ayaa qaabeeya, kiciya, oo sii wada. … Akhriso wax dheeraad ah

Muhiimadda Cilmi-nafsiga Caafimaadka ee Ka Hortagga Cudurrada Cilmi-nafsiga caafimaadku waa laan cilmi-nafsi oo barta sida fikradaha, shucuurta, dhaqamada, iyo arrimaha bulshadu u saameeyaan caafimaadka jirka iyo horumarka cudurka. Tobannaankii sano ee la soo dhaafay, hababka loo maro caafimaadka ayaa laga beddelay diiradda saarista daaweynta caafimaadka ee cudurrada una beddelay xoojinta ka hortagga hore. Halkan waa meesha cilmi-nafsiga caafimaadku ka yimaado… Akhriso wax dheeraad ah

Maareynta Walwalka iyadoo la adeegsanayo Hab Cilmi-nafsiyeed Walwalku waa qayb dabiici ah oo ka mid ah nolosha. Waxay soo baxdaa marka baahiyaha aan wajahno ay u muuqdaan kuwo ka weyn kheyraadka aan heli karno - ha ahaato waqtiga, tamarta, taageerada, ama awoodda aan ula qabsan karno. Ilaa xad, walbahaarka ayaa waxtar yeelan kara: wuxuu naga dhigayaa mid aad u feejigan, wuxuu na dhiirrigeliyaa inaan dhammaystirno hawlaha, wuxuuna hagaajiyaa waxqabadka. Si kastaba ha ahaatee, walbahaarka daba dheeraaday… Akhriso wax dheeraad ah

Cilmi-nafsiga Gabowga iyo Ladnaanta Gabowga waa hab dabiici ah oo uu la kulmo qof kasta laga bilaabo dhalashada ilaa dhimashada. Si kastaba ha ahaatee, gabowga kaliya maahan inuu weynaado ama isbeddello jireed oo muuqda. Gabowgu sidoo kale waa waayo-aragnimo nafsiyeed oo adag: sida qofku u fahmo nolosha, ula qabsado khasaaraha, ula qabsado doorarka bulshada ee isbeddelaya, iyo u ilaaliyo dareenka macnaha. ... Akhriso wax dheeraad ah

Sida Looga Gudbo Arrimaha Kalsoonida ee Kalsoonida Xiriirka waa aasaaska xiriir kasta - ha ahaato shukaansi, guur, ama iskaashi muddo dheer ah. La'aanteed, xiriirku si fudud ayuu ugu milmi karaa shaki, walaac, iyo isku dhac soo noqnoqda. Dhibaatadu waxay tahay, kalsoonidu si fudud uma dhacdo; waxaa lagu dhisaa waayo-aragnimo, is-waafajin, isgaarsiin, iyo amni shucuureed. Warka wanaagsan: … Akhriso wax dheeraad ah

Aragtida Cilmi-nafsiga Aadanaha iyo Adeegsigeeda Cilmi-nafsiga Aadanaha waa dugsi weyn oo cilmi-nafsi ah oo dadka geliya bartamaha dareenka: aadanaha waxaa loo arkaa inay yihiin shakhsiyaad dhammaystiran, oo leh karti, xorriyad doorasho, iyo rabitaan dabiici ah oo lagu horumarinayo. Dugsigani wuxuu u soo baxay "xoog saddexaad" ka dib cilmi-nafsiga, kaas oo xoogga saaraya kicinta miyir-qabka, iyo dhaqanka, kaas oo xoogga saaraya dhaqanka... Akhriso wax dheeraad ah

Muhiimadda Cilmi-nafsiga Waxbarashada ee Macallimiinta Cilmi-nafsiga waxbarashadu waa laan cilmi-nafsi oo barta sida aadanuhu wax u bartaan, u horumaraan, u dhiirigeliyaan, iyo sida ay u saameeyaan jawiga waxbarasho. Macallimiinta, fahamka cilmi-nafsiga waxbarashadu maaha oo keliya hab lagu helo aragti, laakiin waa baahi xirfadeed. Waxbariddu waxay ka kooban tahay wax ka badan bixinta agab; waxay sidoo kale hagtaa habka waxbarashada, kaas oo ku lug leh shucuurta, dhiirigelinta, xirfadaha fikirka, asalka qoyska, dhaqanka, iwm. … Akhriso wax dheeraad ah

Faa'iidooyinka iyo Khataraha Daaweynta Cilmi-nafsiga ee Khadka Tooska ah Daaweynta cilminafsiga ee khadka tooska ah - oo badanaa loo yaqaan daaweynta teletherapy, la-talinta elektaroonigga ah, ama la-talinta khadka tooska ah - waa adeeg cilmi-nafsi oo lagu bixiyo warbaahinta dhijitaalka ah sida wicitaanada fiidiyowga, wicitaanada taleefanka, sheekaysiga, ama goobaha gaarka ah. Caannimadeeda ayaa si xawli ah u korodhay sannadihii ugu dambeeyay, ugu horreyn sababtoo ah fududaynta helitaanka iyo isbeddellada qaab nololeedka oo si isa soo taraysa ugu tiirsan tiknoolajiyada. In kasta oo ay bixiso waxyaabo badan… Akhriso wax dheeraad ah

Saamaynta Cilmi-nafsiga ee Midabka ee Naqshadeynta Gudaha Midabku waa wax ka badan oo keliya qayb bilicsan oo ku jirta naqshadaynta gudaha. Waxay u dhaqantaa sidii luqad muuqaal ah oo saamaysa shucuurta, aragtida booska, iyo xitaa dhaqanka gudaha booska. Xaalado badan, doorashooyinka midabku waxay ka dhigi karaan meel bannaan mid weyn ama ka yar, diirran ama qabow, deggan ama firfircoon. Tani waa waxa… Akhriso wax dheeraad ah