Daaweynta Jir-dhiska ee Daryeelka Qalliinka Ka-hor-Cataract
Qalliinka cataract-ka waa mid ka mid ah hababka caafimaad ee ugu badan ee la sameeyo guud ahaanna wuxuu leeyahay heer guul sare. Si kastaba ha ahaatee, guusha qalliinka waxaa lagu go'aamiyaa ma aha oo kaliya habka qolka qalliinka, laakiin sidoo kale daryeelka qalliinka kadib. Dad badan ayaa u fahma daryeelka qalliinka cataract-ka inay ku kooban tahay isticmaalka dhibcaha indhaha, baaritaannada joogtada ah, iyo ilaalinta nadaafadda indhaha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhinac kale oo inta badan la iska indho tiro: doorka daaweynta dabiiciga ah - maaha daaweyn toos ah oo loogu talagalay indhaha, laakiin waxay u taagan tahay taageerada soo kabashada shaqada, ka hortagga dhibaatooyinka, iyo tayada hagaajinta nolosha, gaar ahaan bukaanada waayeelka ah ama kuwa qaba arrimaha dheelitirka, xanuunka qoorta, ama xaddidaadaha dhaqdhaqaaqa.
Fahmidda baahiyaha qalliinka ka dib cataract
Ka dib qalliinka indhaha, indhuhu waxay u baahan yihiin waqti ay ku hagaajiyaan. Bukaannada waxaa laga yaabaa inay la kulmaan aragti aan caddayn oo ku meel gaar ah, xasaasiyadda iftiinka, dareenka xannibaadda isha, ama isbeddellada aragtida qoto dheer. Dadka qaar, isbeddellada aragga ee degdegga ah waxay saameyn karaan awoodda socodka, dheelitirka, iyo kalsoonida inta lagu jiro hawlaha. Intaa waxaa dheer, tilmaamaha dhakhtarku badanaa waxaa ka mid ah mamnuucidda qaadista culus, xoqidda indhaha, foorarsiga xad-dhaafka ah, iyo talooyinka lagu seexdo meelo gaar ah muddo ah.
Dhammaan xayiraadahani waxay yeelan karaan saameyn xun oo ku saabsan jirka guud ahaan. Tusaale ahaan, bukaanadu waxay u muuqdaan inay xaddidaan dhaqdhaqaaqa, noqdaan kuwo aad u firfircoon, ama beddelaan qaab-dhismeedkooda inta lagu jiro hawlaha si loo hubiyo caafimaadka indhaha "ammaan ah". Natiijo ahaan, cabashooyinka sida adkaanta qoorta, xiisadda garabka, xanuunka dhabarka, iyo jirdhiska oo yaraada ayaa soo bixi kara. Halkan waa meesha daaweynta dabiiciga ah ay ka timaaddo: ka caawinta bukaanada inay firfircoonaadaan oo ay ammaan ahaadaan, iyo soo celinta dhaqdhaqaaqa iyo dheelitirka iyada oo aan wax u dhimin tilmaamaha soo kabashada indhaha.
Waa maxay doorka daaweynta dabiiciga ah marka la eego qalliinka ka dib cataract?
Waa muhiim in la xoojiyo in daaweynta dabiiciga ahi aysan beddelin kormeerka dhakhtarka indhaha, daawooyinka, ama hababka daryeelka indhaha. Daaweynta dabiiciga ahi waa mid dhammaystiran, gaar ahaan:
1. Ka hortag khatarta dhicitaanka oo ay ugu wacan tahay isbeddellada aragga
Qalliinka ka dib, aragtida qoto dheer iyo la qabsiga aragga ayaa isbeddeli kara. Dadka waaweyn, isbeddelladani waxay kordhin karaan khatarta ah inay kuftaan, simbiriirixdaan, ama lumiyaan dheelitirka. Dhakhtarka jimicsiga jirka ayaa sameyn kara qiimeyn dheelitiran wuxuuna qori karaa jimicsiyo fudud si loo hagaajiyo xasilloonida jirka.
2. Waxay yareysaa xiisadda qaabka jirka iyo xanuunka muruqyada
Bukaannada badanaa way iska ilaaliyaan foorarsiga xad-dhaafka ah ama leexashada. Iyada oo aan miyir qabin, caadadani waxay horseeddaa qaab-dhismeed magdhow ah oo sababa qallafsanaanta qoorta iyo garabka. Farsamooyinka daaweynta gacanta ee jilicsan, jimicsiyada fidinta, iyo waxbarashada ergonomics ayaa kaa caawin kara.
3. Jirdhiska ilaali inta lagu jiro xilliga xayiraadaha dhaqdhaqaaqa
Bukaanada qaar ayaa si weyn u yareeya dhaqdhaqaaqa jirka iyagoo ka baqaya inay "carqaladeeyaan" indhahooda. Si kastaba ha ahaatee, dhaqdhaqaaqa jirka ee badbaadada leh wuxuu dhab ahaantii hagaajiyaa wareegga dhiigga, tayada hurdada, iyo caafimaadka maskaxda. Dhakhtarka jimicsiga jirka ayaa naqshadeyn kara jimicsiyo jimicsi oo fudud oo ku habboon oo ammaan ah.
4. Waxay taageertaa madax-bannaanida hawlaha maalinlaha ah
Hawlaha sida qubeyska, socodka guriga, fuulista jaranjarada, iyo soo qaadista walxaha waxay u baahan yihiin farsamooyin ammaan ah si looga fogaado cadaadiska indhaha oo kordha ama keena dhicitaan. Daaweynta jirka waxay ka caawisaa bukaanada inay bartaan xeeladaha dhaqdhaqaaqa saxda ah.
Goorma ayaa loo baahan yahay daaweynta dabiiciga ah?
Dhammaan bukaanada qalliinka cataract-ka uma baahna fiisiyo-dhaqid degdeg ah. Si kastaba ha ahaatee, fiisiyo-dhaqiddu waxay si gaar ah faa'iido u leedahay haddii bukaanka:
- Da'da weyn iyo taariikhda dhicitaanka
- Dhibaatooyin dheelitiran, wareer, ama daciifnimo muruqa ah
- Xanuun qoorta, garabka, ama dhabarka ah oo ka dhasha isbeddel ku yimaada qaab-dhismeedka jirka
– Waxaa jira cudurro kale sida istaroogga, cudurka Parkinson, neuropathy-ga macaanka, ama osteoarthritis
– Dareemidda cabsi aad ka qabto dhaqaaqa ama walwal xad dhaaf ah ka dib qalliinka
- Keligaa noolow oo u baahan istaraatiijiyad ammaan ah oo loogu talagalay hawlaha maalinlaha ah
Sida ugu habboon, daaweeyaha jimicsiga jirka ayaa maskaxda ku hayn doona talooyinka dhakhtarka indhaha. Haddii dhakhtarku leeyahay xaddidaadyo gaar ah (tusaale ahaan, oo ku saabsan xoogga dhaqdhaqaaqa ama booska foorarsiga), qorshaha daaweynta jirka waa in la hagaajiyaa.
Noocyada caadiga ah ee faragelinta daaweynta jirka
1. Waxbarasho ku saabsan qaab-dhismeedka badbaadada leh iyo ergonomics-ka
Waxbarashadu waa udub-dhexaadka daaweynta jirka ee qalliinka kadib. Bukaannada waxaa la baraa sida:
– Sariirta ka kac adiga oo aan dhaqdhaqaaq degdeg ah samayn
– Ka soo qaad alaabta dabaqa adigoo isticmaalaya farsamo jilbaha lagu foorariyo (ha noqonin foorar fiiqan)
– Madaxaaga iyo qoortaada ku hay meel raaxo leh marka aad daawada indhaha ku shubayso.
– Hagaaji nalalka gurigaaga si uusan u dhalaalin oo uusan u ammaan badnayn inaad ku socoto.
Isbeddello yaryar oo ku yimaada caadooyinka ayaa ka hortagi kara xiisadda murqaha waxayna kordhin karaan dareenka amniga.
2. Laylisyada dheelitirka iyo isku-dubbaridka
Layliyadu waxay ka bilaaban karaan kuwa ugu fudud, sida:
- Istaag labada cagood oo is barbar socda adigoo si khafiif ah u haysta
– Si tartiib ah miisaankaaga uga wareeji midig ilaa bidix
- Ku soco xariiq gaaban oo toosan gudaha guriga iyadoo kormeer lagu sameynayo
- Laylisyada "fadhiiso-istaag" si loo tababaro xoogga bowdada iyo xakamaynta jirka
Hadafku maaha in bukaanka la culaysiyo, balse waa in la tababaro nidaamka dheelitirka si uu si dhakhso ah ula qabsado isbeddellada muuqaalka.
3. Tababarka xoogga fudud
Kooxaha murqaha ee inta badan la beegsado waxaa ka mid ah:
- Quadriceps iyo muruqyada lugaha si loo xasiliyo socodka
- Muruqyada sinta si loo dheelitiro
- Muruqyada asaasiga ah si loogu dhejiyo jirka
- Muruqyada dhabarka sare si loo yareeyo foorarsiga iyo xiisadda garabka
Dhakhtarka jimicsiga jirka wuxuu hubiyaa in jimicsiyada la sameeyo iyada oo aan la saarin cadaadis xad dhaaf ah iyo iyada oo aan la kordhin cadaadiska indhaha, iyadoo la raacayo talooyinka caafimaad ee khuseeya.
4. Jimicsiga dhaqdhaqaaqa qoorta iyo garabka
Cadaadiska qoorta iyo garabka ayaa badanaa dhaca sababtoo ah bukaanadu waxay xaddidaan dhaqdhaqaaqa ama seexashada boosas gaar ah. Barnaamij fudud sida:
- Fidinta murqaha qoorta midig iyo bidix
- Dhaqdhaqaaq tartiib tartiib ah oo garabka ah
- Jimicsiga furitaanka laabta si loo yareeyo booska foorarsiga leh
Farsamooyinka neefsashada ee nasashada ayaa sidoo kale kaa caawin kara yareynta xiisadda.
5. Jimicsiga hawada sare waa ammaan
Ilaa inta uu dhakhtarkaagu kuu ogolaanayo, daaweeyahaaga jimicsiga ayaa laga yaabaa inuu soo jeediyo waxqabadyo sida:
- Si raaxo leh ugu dhex lugee guriga ama barxadda
- Baaskiil taagan oo xoog leh oo iftiin leh
- Tallaabooyin ku dhaqan oo la kormeero
Dhaqdhaqaaqa fudud ee jimicsiga ayaa caawiya adkeysiga, yareeya walbahaarka, wuxuuna dedejiyaa soo kabashada jimicsiga.
Waxyaabaha laga fogaado (sida waafaqsan mabaadi'da badbaadada qalliinka kadib)
In kasta oo daaweynta fiisiyoterabigu ay faa'iido leedahay, haddana waxaa jira mabaadi' guud oo badanaa lagu taliyay qalliinka cataract ka dib:
- Iska ilaali hawlaha adag ee jirka ka dhigaya mid culus
– Ka fogow dhaqdhaqaaqyada foorarsiga fiiqan ama qaadista miisaan culus bilowga soo kabashada.
– Ha sameyn jimicsiyo keena wareer ama kordhiya khatarta dhicitaanka.
– Ha duugin meesha ku hareeraysan indhaha ama ha isticmaalin farsamooyin cadaadis saaraya indhaha.
– Jooji jimicsiga haddii aad la kulanto xanuun indhaha ah, aragga oo si lama filaan ah hoos ugu dhaca, lallabbo daran, ama madax-xanuun daran, isla markiiba la tasho dhakhtar.
Fiiro gaar ah: muddada xaddidaadda way kala duwan tahay bukaan ilaa bukaan, sidaa darteed tilmaamaha dhakhtarka indhaha ayaa weli ah tilmaamaha ugu muhiimsan.
Is-dhexgalka daaweynta dabiiciga ah iyo daryeelka guriga
Marka laga soo tago jimicsiyada, daaweeyeyaasha jimicsiga jirka waxay ka caawin karaan qoysaska inay diyaariyaan jawi guri oo ammaan ah, oo ay ku jiraan:
– Hubi in sagxaddu aanay simbiriirixan oo aanay lahayn fiilooyin kala firdhisan.
– Isticmaal nal ku filan, gaar ahaan musqusha iyo jaranjarada.
– Ku rakib qalabka gacmaha lagu xidho haddii loo baahdo
– U diyaari booska alaabta si ay u fududaato in la gaaro iyada oo aan loo baahnayn in la foorarsado.
– Xiro kabo deggan si aad uga hortagto simbiriirixashada.
Habkani aad ayuu muhiim u yahay sababtoo ah dad badan oo waayeelka ah ayaa ku dhaca guryahooda.
Gabagabo
Daaweynta jimicsiga jirka ee daryeelka qalliinka ka dib cataract waxay door ka ciyaartaa taageeridda soo kabashada shaqada guud ee jirka. Diiradda laguma saarayo "daaweynta indhaha," laakiin waxay ku saabsan tahay ka hortagga dhicitaanka, hagaajinta qaab-dhismeedka jirka, yareynta xanuunka murqaha, iyo soo celinta jirdhiska iyo madaxbannaanida hawlaha maalinlaha ah. Gaar ahaan bukaanada waayeelka ah ama kuwa qaba cilladaha dheelitirka ama cudurrada kale, daaweynta dabiiciga ah waxay hagaajin kartaa dareenka amniga iyo tayada nolosha inta lagu jiro muddada soo kabashada.
Iyada oo loo marayo iskaashi dhexmara dhakhtarka indhaha, daaweeyaha jirka, bukaanka, iyo qoyska, habka soo kabashada ka dib qalliinka cataract wuxuu noqon karaa mid raaxo leh, ammaan ah, iyo mid waxtar leh. Haddii aad ka labalabeyneyso inaad dhaqaaqdo, aad leedahay qoorta ama garbaha oo adag, ama aad ka baqayso inaad dhacdo ka dib qalliinka, la-talinta jimicsiga jirka ayaa noqon karta tallaabada saxda ah ee si ammaan ah loogu soo laaban karo dhaqdhaqaaqa.
