Maitiro Ekupora Kwevarwere Vestroke
Stroke ndeimwe yezvikonzero zvikuru zvekuremara muvanhu vakuru. Dambudziko iri rinowanzoitika kana ropa richienda kuuropi richikanganiswa, zvichibvisa okisijeni nezvinovaka muviri mumasero europi. Nekuda kweizvozvo, mabasa emuviri anodzorwa nenzvimbo iyi yeuropi anogona kudzikira, akadai sekufamba, kutaura, kumedza, uye kuyeuka. Mashoko akanaka ndeekuti varwere vazhinji vestroke vanogona kuona kuvandudzika kukuru kuburikidza nekugadziriswa kwakakodzera, kwakarongeka, uye nguva dzose. Chinyorwa chino chinokurukura nzira dzekupora dzevarwere vestroke, kubva padanho rekutanga kusvika pakutarisirwa kwenguva refu.
Kunzwisisa zvinangwa zvekupora mushure mekurohwa nestroke
Kupora kwestroke hakusi kungodzidzisazve nhengo dzisina simba. Zvinangwa zvekuvandudza zvinosanganisira: kudzoreredza kushanda zvakanaka, kudzivirira matambudziko (semuenzaniso, kuomarara kwemajoini, maronda ekumanikidzwa, pneumonia), kuwedzera kuzvimiririra mumabasa ezuva nezuva, uye kuvandudza hupenyu hwemurwere nemhuri. Kupora kunotarisawo pfungwa nemanzwiro, sezvo sitiroko ichigona kutungamira mukuora mwoyo, kuzvidya mwoyo, uye kukanganisa kuisa pfungwa.
Kurapwa kunofanira kutanga nekukurumidza mushure mekunge mamiriro emurwere agadzikana. Matanho ekutanga (mavhiki ekutanga kusvika kumwedzi) anowanzonzi inguva ye "brain plasticity" yakakwira, zvichireva kugona kweuropi kugadzirisa uye kugadzira nzira itsva dzekutsiva mabasa akarasika. Zvisinei, kuvandudzwa kunogona kuitika munguva yechirwere chisingaperi nekudzidziswa nguva dzose.
1) Kufambisa muviri nekukurumidza uye kuita maekisesaizi ekufambisa muviri.
Pakutanga kwekurapwa, kunyanya kune varwere vachiri kunetseka nekufamba, kufamba nekukurumidza inzira inokosha yekupora. Chikwata chevanachiremba chichabatsira murwere kubva pakugara pamucheto wemubhedha kuenda kumira nerubatsiro, uye pakupedzisira, kana zvichibvira, kufamba newalker. Kufamba nekukurumidza kunobatsira kudzivirira matambudziko akadai sekugwamba kweropa, hutachiona hwemapapu hunokonzerwa nekuzorora kwenguva refu pamubhedha, uye kurasikirwa netsandanyama.
Maekisesaizi ekufamba-famba (ROM) anoitwa kudzivirira kuomarara kwemajoini uye kukwenya majoini (kupfupisa tsandanyama kunoita kuti zviome kufambisa joini). Maekisesaizi eROM anogona kusanganisira:
– Passive ROM, kureva kuti chikamu chemuviri chinofambiswa nemurapi kana mhuri.
- Active ROM, murwere anofambisa makumbo ake.
– ROM inoshanda, murwere anobatsirwa zvishoma pakufamba.
Kurovedza muviri kuri nyore kwakadai sekufambisa maoko, kuvhura nekuvhara minwe, kukotama nekururamisa mabvi, kana kusimudza maoko zvishoma nezvishoma kunogona kuitwa nguva dzose zvichienderana nemirairo yechiremba wezvekurovedza muviri.
2) Kurapa muviri (physiotherapy) kuti munhu awane simba, kuenzana uye kufamba zvakanaka
Kurapa muviri (physiotherapy) ndiko kunonyanya kukosha pakupora kwemuviri mushure mekurohwa nestroke. Kunotarisa pakusimbisa tsandanyama, kubatana kwekufamba, kuenzana, uye kugona kufamba. Dzimwe nzira dzinowanzoshandiswa dzinosanganisira:
– Maekisesaizi ekusimbisa muviri anofambira mberi: tanga nekufamba-famba kwakareruka uchidzokorora, wobva wawedzera kuita maekisesaizi ane simba rekudzivirira (mabhendi ekurovedza muviri kana masimbi akareruka) kana zvakachengeteka.
– Kurovedza muviri zvine mwero: semuenzaniso, kugara wakatwasuka usina kuzendamira, kushandura huremu kuenda kurudyi nekuruboshwe paunenge wakamira, kana kutora matanho madiki.
– Kudzidziswa kufamba: Varwere vanodzidziswa maitiro akakodzera ekufamba vachishandisa tsvimbo, chinofamba, kana rubatsiro rwevanorapa. Dzimwe nzvimbo dzinopa matreadmill anorema kuti vafambe zvakachengeteka.
- Maekisesaizi ekushanda: kutevedzera mabasa ezuva nezuva akadai sekumira pachigaro, kukwira nekudzika masitepisi, kana kutora zvinhu patafura.
Chinhu chikuru chekubudirira kwekurovedza muviri kurapa muviri kugara wakagadzikana. Kudzidzira muviri kakawanda kuchabatsira uropi kuvakazve simba rekushanda kwemuviri.
3) Kurapa mabasa ezuva nezuva (ADL)
Kurapwa nebasa kunobatsira varwere kuti vadzoke pakuzvimirira mumabasa ezuva nezuva (ADLs) akadai sekugeza, kupfeka, kudya, kushandisa chimbuzi, kunyora, uye kuita mabasa epamba akareruka. Murapi achaongorora zvipingamupinyi zvemurwere uye kugadzira nzira dzakakodzera, dzakadai se:
- Dzidzira kupfeka mbatya neruoko rumwe chete.
- Dzidzisa nzira dzakachengeteka dzekufamba kubva pamubhedha kuenda pachigaro.
- Kudzidziswa kwehunyanzvi hwekufambisa makumbo zvakaita sekubata chipunu, kupomba mbatya, kana kudzidziswa kubatanidza minwe.
– Zvishandiso zvinokurudzirwa zvekubatsira: chigaro cheshawa, bhawa rekugezera, chinhu chinobata muviri semasokisi, chipunu chakakosha, kana mudziyo wekutsigira ruoko.
Kurapa nebasa kunobatsirawo kugadzirisa mamiriro epamba kuti ave akachengeteka uye anobatsira varwere vane sitiroko, kusanganisira kuderedza njodzi yekudonha.
4) Kurapa nekutaura uye kurovedza muviri pakumedza
Sitiroko inowanzo kukanganisa kutaura (aphasia), mataurirwo (dysarthria), uye kumedza (dysphagia). Kurapa nekutaura kunoita basa rakakosha mukudzorera kutaurirana uye kudzivirira matambudziko ekumedza akadai sekudzipwa kana kusvuta (chikafu chinopinda mumapapu).
Mamwe marudzi ekurovedza muviri anosanganisira:
- Zviitwa zvekutaura kuti zvijekese mataurirwo emashoko.
- Zviitwa zvemutauro zvekunzwisisa nekuvaka mazwi/mitsara, kusanganisira kushandisa makadhi emifananidzo kana hurukuro dzinotungamirirwa.
- Nzira dzekutaurirana dzakadai sekutaura zvishoma nezvishoma, kushandisa masaini, kana mabhodhi ekutaurirana.
– Kudzidzira kumedza: kugadzirisa nzvimbo dzekudya, nzira dzakachengeteka dzekumedza, uye kugadzirisa magadzirirwo echikafu (semuenzaniso chikafu chakapfava, zvinwiwa zvakakora) zvichienderana nekurudziro kubva kuvashandi vehutano.
Rutsigiro rwemhuri rwakakosha: taura nemitsara mipfupi, ipa murwere nguva yekupindura, uye usamhanye kugadzirisa.
5) Kupora kwepfungwa uye mupfungwa
Kuwedzera pakukuvara kwemuviri, sitiroko inogona kukonzera matambudziko ekurangarira, kutarisisa, kuronga, uye kunyange shanduko dzehunhu. Kugadziriswa kwepfungwa kunogona kuitwa kuburikidza nekurovedza muviri kunosimudzira uropi, senge:
- Dzidzira kutarisa nekurangarira uchishandisa mitambo iri nyore, makadhi, kana maapplication ekudzidzisa uropi.
- Gadzira maitiro ezuva nezuva uye manotsi ekuyeuchidza.
- Mabasa akatevedzana akadai sekubika kuri nyore uchitarisirwa.
Rudzi rwemanzwiro harufanirwewo kufuratirwa. Kuora mwoyo mushure mekurohwa nestroke kwakajairika uye kunogona kukanganisa kupora. Mazano epfungwa, rutsigiro rwemhuri, mapoka ekutsigirana, uye, kana zvichidikanwa, kurapwa nachiremba wepfungwa zvinogona kubatsira varwere kufamba zviri nani mukugadzirisa matambudziko avo.
6) Kudzivirira matambudziko: spasticity, kurwadziwa kwemafudzi, uye maronda ekumanikidzwa
Varwere vane sitiroko vanogona kunzwa kusimba kwemhasuru (kuomarara kwemhasuru), kunyanya mumaoko nemakumbo. Kurapa kunosanganisira kutambanudza muviri nguva dzose, kumira zvakanaka, kusungirira mapendekete, uye kurovedza muviri. Mune zvimwe zviitiko, vanachiremba vanogona kufunga nezvekurapa nemishonga kana majekiseni, sezvakaratidzwa.
Kurwadziwa kwemafudzi kurutivi rusina kusimba rwemuviri kunowanzokonzerwawo nekusagadzikana kwemuviri kana kusimba kwemajoini. Kurovedza muviri kwakakodzera, kushandisa zvinotsigira maoko paunenge wakagara/uchifamba, uye kudzidziswa mafambiro emurwere kwakakosha.
Maronda ekumanikidzwa anogona kudzivirirwa nekuchinja nzvimbo maawa mashoma ega ega, kuchengetedza ganda rakachena, kushandisa matiresi chaiwo kana zvichidikanwa, uye kuona kuti muviri unodya zvakakwana uye une mvura yakakwana.
7) Mararamiro uye kudzora njodzi dzinokonzeresa stroke kuti udzivise kudzoka kwechirwere chepfungwa
Kupora hakuna kukwana pasina kudzivirira kurohwa nechirwere kunoitika nguva nenguva. Varwere vanofanira kudzora zvinhu zvine njodzi zvakaita seBP, chirwere cheshuga, cholesterol yakakwira, kusvuta, kufuta, uye kushaya maekisesaizi. Mazano akakosha anosanganisira:
– Tora mishonga sezvakarairwa (semuenzaniso mishonga inodzikisa ropa kana mishonga inorwisa maplatelet, mishonga yeBP, mishonga yecholesterol).
- Kudya kwakaringana kusina munyu nemafuta akawandisa, uye kune fiber yakawanda.
- Kurovedza muviri zvishoma nezvishoma zvichienderana nekugona kwako.
- Rara zvakakwana uye dzora kushushikana.
- Kuongororwa nachiremba wako nguva nenguva kuti uone BP yako, shuga yeropa, uye huwandu hwemafuta mumuviri wako.
Mhuri dzinofanira kunzwisisa hurongwa hwekurapa kuti dzive nechokwadi chekuti mitemo inotevedzwa zviri nani.
8) Basa remhuri: rutsigiro rwakakodzera
Mhuri iyi chikamu chechikwata chekurapwa. Rutsigiro runoshanda runosanganisira kubatsira nekurovedza muviri kwakarongwa, kuona kuti pamba pakachengeteka, uye kupa kurudziro pasina kumanikidza. Dzivisa kubatsira zvakanyanya, izvo zvinogona kushaisa murwere mikana yekuzvidzidzira ega. Zviri nani kushandisa musimboti wekuti "rubatsiro sezvinodiwa", wobva warega murwere achiita zvaanogona.
Kutaurirana nemurwere kwakakosha, kunyanya kana murwere aine dambudziko rekutaura kana kuti achikurumidza kuvhiringidzika. Maitiro ekupora anowanzova nekukwira nekudzika; kugara kwenguva refu kwakakosha kupfuura kumhanya.
Mhedziso
Nzira dzekupora dzevarwere vane sitiroko dzinosanganisira kufambisa varwere nekukurumidza, kurovedza muviri kwekufamba-famba, physiotherapy, occupational therapy, kutaura, kugadzirisa pfungwa, kutsigira manzwiro, pamwe nekudzivirira matambudziko uye kugadzirisa njodzi. Kupora kunoda nguva, mwoyo murefu, uye kushanda pamwe chete pakati pemurwere, mhuri, nevashandi vehutano. Nechirongwa chakakodzera uye chinogara chichigadziriswa, varwere vazhinji vanogona kuvandudza mashandiro avo, kuzvimiririra, uye hupenyu hwavo.
Kana muchida, ndinogona kugadzirisa chinyorwa chino kuita shanduro ye "sainzi" ine mareferensi ekurapa, kana shanduro inoshanda ine muenzaniso wepurogiramu yekurovedza muviri yevarwere vari kumba.
