Zvinhu zvinokonzera mazino anonzwa
Kunzwa mazino kunonyanya kutaurwa nevanhu vazhinji. Kunzwa uku kunogona kuva kurwadziwa kwenguva pfupi kana mazino akasangana nezvimwe zvinhu, zvakaita sechikafu chinotonhora, chinopisa, chinotapira, chine munyu, kana kunyangwe kana uchifema mhepo inotonhora. Kune vamwe vanhu, kurwadziwa kwacho kushoma uye kunorerutswa nyore nyore, asi kune vamwe, kunogona kunetsa zvekuti kunokanganisa kudya, kunwa, uye kuchena kwemuromo. Kunyangwe kuchiwanzoonekwa sekusakosha, kunzwa mazino chiratidzo chekuchinja kana matambudziko muchimiro chemazino kana nyama dzawo dzinotsigira. Kunzwisisa zvinhu zvinokonzera kunzwa mazino kwakakosha pakurapwa kwakakodzera, kupfuura kungodzivisa zvimwe zvekudya.
1. Kutetepa kwe enamel (rukoko rwemazino runodzivirira)
Enamel ndiyo jira rakaomesesa, rekunze kwezino uye rinoshanda kudzivirira mashandiro emukati mezino. Kana enamel ikadzikira kana kuora, jira riri pasi (dentin) rinonyanya kukanganiswa nezvinokonzeresa. Dentin ine migero midiki (dentinal tubules) inobatanidza tsinga dziri mudumbu rezino. Kana zvinokonzeresa zvakaita sechando kana kutapira zvikabatana nedentin, zviratidzo zvinotumirwa kutsinga, zvichikonzera kurwadziwa.
Kutetepa kweenamel kunogona kuitika nekuda kwekukwesha mazino zvakanyanya, kushandisa bhurashi remazino rakaomarara, kana kushandisa toothpaste inokwesha zvakanyanya. Uyezve, kudya chikafu chine acidic nezvinwiwa kunogona kunyorovesa enamel, zvichiita kuti ive nyore kukurwa nekufamba kwenguva.
2. Kudzikira kwemazino (kudzikira kwemazino)
Kudzikira kwemazino kana kuti kudzika kwemazino (gingival recession) kunoratidza midzi yemazino. Kusiyana nekorona yemazino inodzivirirwa ne enamel, mudzi wacho wakafukidzwa ne cementum, iyo inotetepa uye iri nyore kupera. Kana mudzi wacho wabuda pachena, zvinokurudzira zvekunze zvinosvika nyore nyore pa dentin uye zvinokonzera kurwadziwa.
Kupera simba kwemazino kunowanzokonzerwa nekukwesha mazino zvisina kunaka (semuenzaniso, kukwesha mazino zvakanyanya kana kuti nenzira isiriyo), chirwere chemazino chakadai se gingivitis kana periodontitis, kukwegura, uye kusvuta. Mune zvimwe zviitiko, mazino asina kumira zvakanaka kana kudzvanywa zvakanyanya pamazino zvinogonawo kukurumidzisa kupera simba kwemazino.
3. Maburi (caries)
Maburi kana kuti maburi, ndiwo anowanzo kukonzera kurwadziwa kwezino uye kunzwa kusanzwa. Maburi anoitika kana mabhakitiriya ari mumuromo achipwanya marara echikafu, kunyanya shuga, achigadzira maasidhi anokuvadza enamel. Kana kuora kwacho kukaramba kuchisvika padentin, mazino anotanga kunzwa kusanzwa.
Pakutanga kwayo, kuora kwezino kunogona kungokonzera kurwadziwa kana uchidya chikafu chinotapira kana chinotonhora. Zvisinei, kana chikasarapwa, gomba rinogona kudzika, richisvika mutsinga, zvichikonzera kurwadziwa kwakanyanya uye zvinogona kukonzera hutachiona hwemudumbu.
4. Mazino akatsemuka zvishoma (zino rakatsemuka)
Mazino anogona kubuda maburi madiki nekuda kwe bruxism, kuruma zvinhu zvakaoma (senge chando), kukuvara kunokonzerwa nekurovera, kana kuchinja kwakanyanya kwekushisa (sekunwa chinwiwa chinopisa wobva wanwa chando ipapo ipapo). Maburi aya dzimwe nguva haaonekwe pakarepo, asi anogona kupa nzira yekuti zvinhu zvisvike ku dentin netsinga.
Mazino akatsemuka anowanzo kukonzera marwadzo kana uchitsenga kana kusunungura kumanikidzwa. Kunzwa uku kunogona "kukonzera kuvhunduka" uye kunouya nekuenda, zvichiita kuti zviomere vanorwara kuona zino rakakanganiswa.
5. Tsika yekugeda mazino (bruxism)
Kusviba mazino (bruxism) itsika yekuruma kana kukwenya mazino ako, kazhinji panguva yekurara kana kushushikana. Kumanikidzwa kwacho nguva dzose kunogona kukanganisa enamel yemazino, kukonzera kutsemuka kwemazino, uye kuita kuti mazino anzwe kurwadza. Kusviba mazino kunogonawo kukonzera kurwadziwa kweshaya, musoro, uye kusagadzikana kwakakomberedza nzeve.
Kazhinji vanorwara havazivi nezvetsika iyi kusvika chiremba wemazino aona zviratidzo zvekupera kwezino kana paine kunyunyuta kwekurwadziwa kwakaoma kutsanangura nekuti hapana gomba riri pachena.
6. Kukukurwa kwevhu kunokonzerwa nezvikafu nezvinwiwa zvine acidic
Zvikafu nezvinwiwa zvakaita sesoda, zvinwiwa zvinopa simba, mimwe misanganiswa yekofi, muto wemichero une acid, vhiniga, nemichero yecitrus zvinogona kukonzera kupwanyika kwe enamel. Asidhi inonyorovesa pamusoro pemazino. Kana ukakwesha mazino ako nekukasika nekudzvanya kwakasimba mushure mezvo, enamel yakapfava inobviswa zviri nyore.
Kunze kwekudya, asidhi inogonawo kukonzerwa nezvirwere zvakaita seacid reflux (GERD) kana kurutsa kakawanda (senge mune mamwe matambudziko ekudya). Asidhi inobva mudumbu inowanzokwira mumuromo inogona kuderedza enamel zvishoma nezvishoma uye kukonzera kunzwa kwekusagadzikana.
7. Dzimwe nzira dzekutarisira mazino
Dzimwe nzira dzekurapa mazino dzinogona kukonzera kunzwa kwemazino kwenguva pfupi, senge mushure mekukwesha mazino (kubvisa tartar), kucheneswa kwemazino (bleaching), kuzadzwa kwemazino, kana kurapwa ne orthodontic (braces). Kukwesha mazino kunogona kuburitsa pachena pamusoro pemidzi, yaimbova yakafukidzwa netartar, zvichiita kuti mazino ave nyore kunzwa. Kukwesha mazino kunogona kukonzera kuti makemikari anokwesha mazino apinde mu enamel, zvichikonzera kunzwa kwekanguva.
Marwadzo mushure mekurapwa anowanzova enguva pfupi uye anodzikira mukati memazuva mashoma kusvika kumavhiki. Zvisinei, kana marwadzo akaramba aripo kana kuti akawedzera, kuongororwazve kunodiwa.
8. Makorona kana kuti mafilling emazino ane matambudziko
Kuzadza kwacho kwakakwira zvakanyanya, kuchibuda mvura, kana kusakara kunogona kukonzera kumanikidzwa kusina kuenzana kwekurumwa uye kukonzera kurwadziwa kana kunzwa kushoma. Uyezve, mipata midiki mumipendero yekuzadza kwacho inogona kubvumira mabhakitiriya kupinda uye kutungamira mukuora kwechipiri. Makorona asina kukwana anogonawo kukonzera kunzwa kushoma kwezino parinenge richitsenga kana parinotonhora.
Matambudziko ekugadziriswa kwemazino anowanzoda kugadziriswa kana kutsiviwa kuti marwadzo apere.
9. Kuunganidzwa kweplaque uye kuzvimba kwemazino
Plaque idanda rinonamira, rakazara mabhakitiriya rinoumbwa kubva mumarara echikafu nemate. Kana rikasabviswa, plaque inogona kuoma kuita tartar uye kukonzera kuzvimba kwemazino. Matama anozvimba anobuda ropa zviri nyore, anorwadza, uye anogona kudzikira zvishoma nezvishoma, zvichiratidza midzi yemazino. Dambudziko iri rinozopedzisira rawedzera njodzi yekunzwa mazino.
Kuchengetedza hutsanana hwemuromo, kusanganisira kuchenesa mazino ne floss (kuchenesa mazino pakati pemazino) uye kugara uchiongororwa, kwakakosha kudzivirira matambudziko aya.
10. Zvinokonzera kukwegura uye shanduko dzechisikigo
Sezvatinokura, enamel inogona kutetepa nekuda kwekusakara kwenguva refu, nepo mazino achigona kudzika. Kusanganiswa uku kwezviviri kunoita kuti dentin pamusoro ive nyore kubatwa nayo. Uyezve, mune vamwe vanhu, dentin inova "yakajeka" zvakanyanya nekuda kwekuchinja kwemaumbirwo e microscopic, zvichiita kuti mhinduro yekunzwa ive nyore.
Zvisinei, mazino anonzwa haafanire kuonekwa seakajairika nekuda kwekukura. Zvichiri kukosha kuti aongororwe kuti pasave nezvikonzero zvakakomba.
Unofanira kunetseka nezvemazino anonzwa sei kana zvasvika panguva ipi?
Kunzwa mazino kushoma, dzimwe nguva kunogona kugadziriswa nekuchenesa muromo. Zvisinei, pane zviratidzo zvakawanda zvinofanira kukonzera kuti munhu akurumidze kuonana nachiremba wemazino, zvakaita sekunzwa kunogara kwenguva refu, kurwadziwa kunorwadza, matadza akazvimba, kurwadziwa pakutsenga, kuoneka kwegomba rinoonekwa, kana kunzwa kunowedzera nekufamba kwenguva. Izvi zvinogona kuratidza kuora kwemazino, hutachiona, kana kuora kwezino kunoda kurapwa kwakawedzerwa.
Penutup
Kunzwa mazino zvakanyanya chiratidzo chekuti zino radziviririka, mudzi wezino waonekwa, kana kuti pane dambudziko nechimiro chezino uye nyama yakapoteredza. Zvikonzero zvakasiyana-siyana, kubva kune enamel yakaora, matadza anodzokera shure, maburi, maburi, bruxism, kusvika kumigumisiro yezvikafu zvine acid uye maitiro emazino. Nekuziva zvikonzero zvingangovepo, kudzivirira nekurapa zvinogona kushanda zvakanyanya. Kana kunyunyuta kukaitika kakawanda kana kukanganisa mabasa ezuva nezuva, kuongororwa kwezino ndiyo nzira yakanakisisa yekuona chikonzero uye kugadzirisa chisati chakura kuva dambudziko rakakura.
