Kutarisira Vanaamai Vane Multiple Sclerosis
Multiple sclerosis (MS) chirwere chisingaperi chinokanganisa tsinga dzemuviri (uropi nemusana) nekuda kwekukuvadzwa kwe myelin sheath. Chirwere ichi chinogona kukonzera zviratidzo zvakasiyana-siyana - kubva pakushaya simba kwemakumbo, kuvhiringidzika kwekuona, kukwenya, kurwadziwa kwetsinga, spasticity, matambudziko ekuenzanisa, kusvika kuneta kwakanyanya. Muvakadzi, MS inowanzoonekwa panguva yekubereka kwavo, zvichiita kuti pamuviri, pakusununguka, pakuyamwisa, uye kuva amai zvive chikamu chakakosha chechirongwa chekuchengeta. Chinyorwa chino chinokurukura misimboti yekutarisira kwakakwana kwevanaamai vane MS, inosanganisira zvinhu zvehutano, zvekuyamwisa, zvepfungwa, uye zvekutsigira mhuri.
1. Pfupiso yeMS muVakadzi neVanaamai
MS ine nzira yekudzoka-kudzoka kana kuti inoenderera mberi. Muvarwere vazhinji, zviratidzo zvinochinja-chinja, nenguva dzekuvandudza dzinoteverwa nekudzoka. Kune vanaamai, kuchinja uku kunokanganisa kugona kwekutarisira, kufamba-famba, kugadzikana kwepfungwa, uye kugona kushanda kwezuva nezuva. Nekuti MS inokanganisa kwete chete mashandiro emuviri asiwo zvinhu zvepfungwa uye zvepfungwa, nzira yekutarisira inofanira kunge yakazara uye ichienderera mberi.
Panyaya yekusununguka, MS ine hunhu hwakasiyana: pamuviri unowanzo deredza huwandu hwekudzoka kwechirwere, kunyanya mumwedzi mitatu yechipiri neyechitatu, asi njodzi yekudzoka kwechirwere inogona kuwedzera munguva yekusununguka (kunyanya mwedzi mitatu kusvika mitanhatu yekutanga mushure mekusununguka). Saka, kutarisirwa hakugumiri pakusununguka asi kunoda kurongwa nguva refu pamuviri usati waberekwa, panguva yekuyamwisa uye kutarisirwa kwenguva refu.
2. Zvinangwa zveKuchengeta Vanaamai vane MS
Zvinangwa zvikuru zvekutarisira ndeizvi:
1. Kuvandudza hupenyu hwaamai (mabasa emuviri, epfungwa, uye emagariro).
2. Deredza kuwanda uye kukanganiswa kwekudzokera shure.
3. Chengetedza kuchengetedzeka kwaamai nemwana (kana vaine pamuviri/vachiyamwisa).
4. Kuvandudza kugona kwaamai kuzviriritira nekutarisira vana.
5. Iva nechokwadi chekuti mhuri iri kuwana rutsigiro uye kuti vari kuwana rubatsiro rwehutano.
3. Kutarisirwa Kwemwana Asati Abata Pamuviri (Kutarisirwa Kwemwana Asati Abata Pamuviri)
Kutarisirwa kwevana vasati vabata pamuviri kwakakosha kune vanaamai vane MS vari kuronga mwana. Matanho akakosha anosanganisira:
a. Kupa mazano nekuronga nezvepamuviri
Vanaamai vanofanira kuziviswa nezvekuchinja kunogona kuitika muzviratidzo panguva yekuzvitakura nepamuviri mushure mekusununguka, njodzi yekudzokera shure, uye hurongwa hwekutevera. Kupa mazano kunobatsira vanaamai kuita sarudzo dzine musoro maererano nekugadzirira muviri, rutsigiro rwemhuri, uye kutarisira mabasa.
b. Kuongororwa kwemishonga (Kurapa Kunochinja Zvirwere)
Mimwe mishonga yeMS (kunyanya mishonga inochinja chirwere/DMTs) ine zvirambidzo panguva yekuzvitakura nekuyamwisa. Saka, kuronga kunofanira kusanganisira chiremba wetsinga nenyanzvi yezvekubereka kuti vaone kana kurapwa kuchifanira kuregwa, kuchinjwa, kana kuenderera mberi zvichienderana nekuchengetedzeka uye hunhu hwechirwere chemurwere. Kurega mishonga pasina kutarisirwa kunogona kuwedzera njodzi yekudzoka kwechirwere.
c. Kugadzirisa hutano hwese
Kutarisira kunosanganisira:
- Kuongororwa kweropa shoma, mamiriro ekudya, uye vhitamini D (inowanzobatanidzwa neMS).
- Kudzora zvirwere zvinokonzeresa kushushikana: kuora mwoyo, matambudziko ekurara, kufuta, BP.
- Dzidzo yemararamiro: kurovedza muviri kwakachengeteka nguva dzose, kudzora kushushikana, kurega kusvuta, uye kuderedza kunwa doro.
4. Kutarisirwa Kwemwana Asati Azvarwa (Panguva Yekuzvitakura)
Mumadzimai ane pamuviri ane MS, musimboti wekutarisira pamuviri ndewekutarisisa zvakanyanya uchishandisa nzira dzakasiyana-siyana.
a. Kuongororwa kwezviratidzo zvetsinga
Vanachiremba vanofanirwa kusiyanisa zviratidzo zvepamuviri (semuenzaniso, kuneta) uye zviratidzo zveMS zvinowedzera (kushaya simba, matambudziko ekuona, kusashanda zvakanaka kwenhengo dzemuviri). Kunyora pasi zviratidzo kunogona kubatsira.
b. Kutarisira kuneta uye kufamba-famba
Kuneta muMS kunogona kuva kwakanyanya. Zvimwe zvekubatsira zvinosanganisira:
– Kuronga mabasa uchishandisa nzira dze "kuchengetedza simba" (kugovanisa mabasa, kuisa zvinhu pakutanga, kuzorora kwakarongwa).
- Kurapwa kwemuviri kwakapfava kuti tsandanyama dzirambe dzakasimba.
– Kufamba netsoka kunobatsira kana zvichidikanwa kudzivirira kudonha.
- Kugadziriswa kwemba (zvibato zveimba yekugezera, mameti asingatsvedzeri).
c. Kudzivirira matambudziko anokonzerwa nekudonha nekukuvara
Vakadzi vane pamuviri vanowanzo kudonha nekuda kwekuchinja kwepakati pesimba ravo rekukwevera pasi. NeMS, njodzi yacho yakakura zvikuru. Dzidzo yekuchengetedza zvinosanganisira kupfeka shangu dzakasimba, mwenje wakanaka wepamba, uye kudzivisa zvinhu zvinogona kukonzera kurasikirwa nepfungwa dzakanaka.
d. Kutarisirwa kwepfungwa nerutsigiro rwepfungwa
Chirwere cheMS chinogona kuwedzera njodzi yekuzvidya mwoyo uye kuora mwoyo, izvo zvinowanzoonekwawo panguva yekuzvitakura. Mazano epfungwa, mapoka ekutsigirana, uye kutaurirana pachena nevadikani ndezvimwe zvezvirongwa zvekurapa. Vanopa hutano vanofanira kuongororwa kana vasina kuora mwoyo uye kutumira rubatsiro kana zvichidikanwa.
5. Kutarisirwa Kwemwana Pamuviri (Kusununguka)
Kazhinji MS haisi chiratidzo chaicho chekuvhiyiwa kwemwana. Nzira yekusununguka inoonekwa zvichienderana nezviratidzo zvekusununguka uye mamiriro ekushanda kwemwana.
a. Kuronga kubereka
Chikwata chevanachiremba chinofanira kugadzira hurongwa hwekuzvarwa hunoenderana ne:
– Kushaya simba kwemhasuru dzaamai uye simba ravo.
– Kukwanisa kusunda (mune mamwe mamiriro ezvinhu, matanho ekubatsira akadai se vacuum/forceps anogona kufungwa nezvawo kana zvaratidzwa).
- Kudzora marwadzo zvakachengeteka.
b. Kunzwa kuda kurutsa uye marwadzo
Kuvhiyiwa kwe epidural kunogona kutariswa zvichibva pakuongorora kweanesthesia, kunyanya kana zvichibatsira mukunyaradza uye kuderedza kuneta. Sarudzo yacho inofanira kusarudzwa yega yega zvichibva pamamiriro etsinga dzemurwere uye mutemo wekiriniki.
c. Kudzivirira kuneta kwakanyanya
Kusununguka kunogona kunetsa. Rutsigiro kubva kumuchengeti, nzira dzekufema, nzvimbo yakasununguka, uye kutarisa zviratidzo zvakakosha uye mamiriro etsinga zvinogona kubatsira kudzivirira kupererwa kwemuviri.
6. Kutarisirwa kwemucheche mushure mekusununguka (mucheche mushure mekusununguka) uye kuyamwisa
Nguva yekusununguka inhanho inokosha nekuti njodzi yekudzokera kuchirwere inogona kuwedzera.
a. Kutarisa kudzokera shure
Vanachiremba vanofanira kudzidzisa varwere nezvezviratidzo zvekudzokera shure (semuenzaniso, zviratidzo zvitsva kana kuti zviri kuramba zvichiwedzera zvetsinga zvinogara maawa anopfuura makumi maviri nemana pasina fivha/hutachiona). Kuongororwa kwekutanga kwakakosha kuti pave nechokwadi chekuti kurapwa kwacho kwaitwa nenguva.
b. Rutsigiro rwekuyamwisa
Kuyamwisa kune mabhenefiti akakosha, asi kuna vanaamai vane MS, kuchengetedzeka kwemishonga ndicho chinhu chakakosha kufunga nezvacho. Kana amai vachida kurapwa kwakatarwa, hurongwa hwavo hwekuyamwisa hunogona kugadziridzwa. Mupi wezano wekuyamwisa anogona kubatsira nemaitiro ekuyamwisa, kubvisa pamuviri, kana kusanganisa kuyamwisa nemukaka wemukaka kana zvichidikanwa.
c. Kugadzirisa kurara nekuneta
Kushaya hope kunogona kukonzera kuwedzera kwezviratidzo.
- Kuchinjana nguva yekuzorora nemumwe wako/mhuri.
- "Kurara zvakanaka" kuri nyore.
- Kubatsira pakurera vana usiku kana zvichibvira.
d. Kuongororwa kwekuora mwoyo mushure mekusununguka
Kushungurudzika mushure mekusununguka kunogona kuitika uye kukanganisa hunyanzvi hwekurera vana. Kuongororwa nguva dzose uye kuwana rubatsiro rwehutano hwepfungwa zvinhu zvakakosha pakurapwa.
7. Kutarisirwa Kwenguva Refu Kwekuchengeta Vanachiremba Nekudzoreredza
Basa revakoti nemapoka ekurapa varwere ndiro rinokosha pakubatsira vanaamai kuti vajairane neMS pavanenge vachiita basa ravo rekutarisira varwere.
a. Dzidzo yekuzvitarisira
Zvinhu zvekudzidzisa zvinosanganisira:
- Tsvaga zvinhu zvinokonzera kudzoka kwechirwere (hutachiona, kushushikana, kupisa kwakanyanya).
- Kutevedzera mitemo yekutonga nekurapa.
- Maitiro ekugadzirisa marwadzo etsinga uye spasticity (kudzvanya kudziya/kutonhora sezvinokurudzirwa, kutambanudza, maekisesaizi ekufamba-famba).
b. Kurapwa kwekugadzirisa uye kurapwa kwebasa
Kurapa kwepabasa kunobatsira vanaamai kuti vatarisire mabasa epamba nekuchengetwa kwevana zvakachengeteka. Mienzaniso yenzira dzinosanganisira:
– Takura mwana panzvimbo inoderedza mutoro kumusana.
– Kushandisa stroller/stroller kumba.
- Gadzirisa fenicha kuti ugadzire nzira dzekufamba dzakafara uye dzakachengeteka.
c. Kudzivirira maronda ekumanikidzwa uye matambudziko ekusafamba-famba
Kuna vanaamai vane dambudziko guru rekufamba, kutarisirwa kweganda, kurovedza muviri kusingashande, uye kudzivirira deep vein thrombosis (sezvakaratidzwa) zvinofanira kufungwa nezvazvo.
8. Rutsigiro rwemhuri nerwemagariro evanhu
MS chirwere chemhuri, sezvo kukanganisa kwacho kuchionekwa mumagariro emhuri. Kubatanidzwa kwevakaroorana nemhuri kwakakosha kuti rubatsiro rubudirire.
– Vakaroorana vanofanira kunzwisisa kuti MS iri kuchinja-chinja kwete "usimbe."
- Kugovaniswa kwemabasa emhuri kunofanirwa kubvumirana.
- Kusvika kunzvimbo dzeMS, mapoka evabereki, uye masevhisi ekubatsira vanhu kunogona kubatsira kuderedza kuzviparadzanisa nevamwe uye kuwedzera kushinga kwemhuri.
9. Kesimpulan
Kutarisira vanaamai vane multiple sclerosis kunoda nzira dzakasiyana-siyana, dzakagadzirwa nemunhu mumwe chete, uye dzinoenderera mberi kubva pakuva nepamuviri kusvika pakusununguka uye kwenguva refu. Chinangwa hachisi chekudzora zvirwere chete asiwo pahupenyu hwakanaka, kuchengetedzeka, rutsigiro rwemanzwiro, uye kujaira kuva amai. Nekuronga kwakanaka, kutarisa nguva dzose, kugadziriswa kwakakodzera, uye rutsigiro rwakasimba rwemhuri, vanaamai vazhinji vane MS vanogona kuva nepamuviri pakanaka, kusununguka zvakachengeteka, uye kuramba vachiita mabasa avo ekutarisira zvakanaka.
Kana muchida, ndinogona kugadzirisa chinyorwa chino kuita shanduro ye "kurera" (semuenzaniso kushandisa fomati yekuongorora-kuongorora-kupindira-kuitwa-kuongorora/SDKI-SIKI-SLKI) kana shanduro yedzidzo ine bibliografi.
