Basa reAdrenaline Hormone muKurwa kana Kubhururuka
Munhu wese, kubva kare kusvika pari zvino, akasangana nemamiriro ezvinhu anokonzera kushushikana kana kutyisidzirwa. Munguva dzakadai, muviri une nzira yakasiyana inozivikanwa semhinduro yekurwa kana kutiza. Iyi mhinduro yakarongeka zvikuru yemuviri uye yepfungwa, uye chimwe chezvinhu zvakakosha chinobatanidzwa ihormone inonzi adrenaline.
Chii chinonzi Adrenaline Hormone?
Adrenaline, inozivikanwawo se epinephrine, ihormone inogadzirwa muadrenal medulla, chikamu chemukati cheadrenal gland chiri pamusoro peitsvo. Adrenaline inozivikanwa se "hormone yekushushikana" nekuti kuburitswa kwayo kunowanzobatanidzwa nemamiriro ezvinhu anoshungurudza kana ane njodzi. Panyaya yemakemikari, adrenaline i catecholamine uye inoshanda semurevereri mukuru wehurongwa hwetsinga dzinonzwa tsitsi.
Adrenaline Inoshanda Sei?
Kana munhu akatarisana nemamiriro ezvinhu anoda kurwa kana kutiza, uropi—kunyanya hypothalamus—hunoona njodzi yacho uye hunotumira chiratidzo kumagland eadrenal kuti abudise adrenaline muropa. Kuwanda kweadrenaline uku kunogadzirira muviri kuti uite chimwe chinhu nekukurumidza. Heano mamwe maitiro anoita adrenaline:
1. Kumhanya Kwemwoyo Kwakawedzera: Adrenaline inowedzera kumhanya kwemoyo kuitira kuti ropa ripinzwe nekukurumidza uye zvinobudirira kuenda kutsandanyama nedzimwe nhengo dzinokosha. Izvi zvinobvumira tsandanyama kugamuchira okisijeni yakawanda uye zvinovaka muviri zvinodiwa kuti muviri uite basa nekukurumidza.
2. Kupararira kweNzira yeKufema: Homoni iyi inowedzera nzira dzekufema mumapapu, ichiwedzera kufamba kwemhepo uye inovandudza kuchinjana kweokisijeni. Izvi zvinonyanya kukosha mumamiriro ezvinhu apo muviri unoshanda zvakanyanya.
3. Kutetepa kweMitsipa yeRopa munzvimbo Dzisina Kukosha: Kuti ropa riendeswe kune tsandanyama nenhengo dzemuviri dzakadai semwoyo neuropi, mitsipa yeropa munzvimbo dzisingade ropa nekukurumidza inotetepa.
4. Kuwedzera kweGlucose muRopa: Adrenaline inosimudzira chiropa kuti chigaya glycogen kuita glucose, zvichiita kuti shuga yeropa iwedzere nekukurumidza. Izvi zvinopa simba rinokurumidza kushandiswa netsandanyama pakuita basa.
5. Kurodza Manzwiro: Kuwedzera kweadrenaline kunokanganisawo uropi nekuwedzera kungwarira uye kurodza manzwiro mashanu, kuitira kuti vanhu vave vakangwarira uye vagadzirire kupindura kutyisidziro.
Mhinduro yeMapfungwa
Adrenaline haingokanganisi muviri chete asiwo inokanganisa mamiriro epfungwa emunhu. Hormone iyi inogona kukonzera kuwedzera kwenguva pfupi mukungwarira, kutarisisa, uye kutarisa. Izvi zvinobatsira zvikuru mukubata nemamiriro ezvinhu anoda mhinduro nekukurumidza uye inoshanda. Zvisinei, adrenaline inogonawo kukonzera kuzvidya mwoyo kana kunetseka zvakanyanya kana huwandu hwacho hwakanyanya kukwira kwenguva yakareba.
Mashandisirwo Muhupenyu Hwazvino
Kunyangwe mhinduro yekurwa kana kuti kutiza yakagadzirwa nekushanduka-shanduka kwemamiriro ezvinhu akaoma sekurwisa chikara, muhupenyu hwemazuva ano inowanzo kukonzerwa nemamiriro ezvinhu akasiyana sekushanda nesimba, bvunzo dzedzidzo, kana kurasikirwa nebasa. Kunyangwe kushushikana kwemazuva ano kusingawanzoda mhinduro dzakanyanya dzemuviri, muviri uchiri kuburitsa adrenaline mumamiriro ezvinhu aya anonetsa.
Semuenzaniso, mumitambo, vatambi vazhinji vanoshandisa mhinduro iyi kuti vawedzere kushanda kwavo. Kuwedzera kweropa uye simba rinogadzirwa neadrenaline zvinogona kupa simba rekuwedzera rinodiwa kuti vasvike pakushanda kwepamusoro.
Zvisinei, kune rumwe rutivi, kushushikana kwakanyanya uye kwenguva refu kunogona kuva nemigumisiro yakaipa kana muviri ukaramba uchigadzira adrenaline. Izvi zvinogona kutungamira kumatambudziko akasiyana-siyana ehutano akadai seBP, matambudziko ekurara, matambudziko ekugaya chikafu, uye kudzvinyirirwa kwemasoja emuviri.
Matambudziko neMatambudziko Ane Chekuita neAdrenaline
Mune zvimwe zviitiko, kusagadzikana mukugadzirwa kweadrenaline kunogona kuitika, zvichikonzera mamiriro ezvinhu anoda kurapwa.
1. Pheochromocytoma: Iri ibundu risingawanzoitiki, rinowanzova rekenza remudumbu readrenal medulla rinoita kuti adrenaline iwande zvakanyanya. Dambudziko iri rinogona kukonzera BP yakanyanya uye rinoda rubatsiro rwechiremba kuti rigadziriswe.
2. Dambudziko reAdrenal: Iri idambudziko apo ma adrenal glands haagadzire mahormone akakwana anosanganisira adrenaline, izvo zvinogona kuisa hupenyu panjodzi kana zvikasarapwa nekukasika.
3. Matambudziko Ekuzvidya Mwoyo: Kunyange zvazvo zvisiri zvirwere zveadrenal gland, matambudziko ekuzvidya mwoyo anowanzo sanganisira kugadzirwa kweadrenaline zvisina kurongeka, izvo zvinoguma nezviratidzo zvemuviri zvakaita sekurova kwemoyo, kufema zvishoma, uye kudikitira zvakanyanya.
Kugadzirisa Kushushikana
Nekuti adrenaline inoita basa guru mukupindura kwekumhanya kana kuti kubhururuka kunokonzerwa nekushushikana, kuigadzirisa zvinobudirira kwakakosha. Maitiro ekuzorora akadai sekufungisisa, yoga, uye maekisesaizi ekufema anogona kubatsira kuderedza kushushikana uye mazinga eadrenaline. Kurovedza muviri nguva dzose kunogonawo kubatsira kudzora kushushikana nekuwedzera ma endorphins, "mahormone emufaro."
Mishonga yakasiyana-siyana yepfungwa yakadai sekurapa kwepfungwa-maitiro (CBT) yakaratidzwa kuti inoshanda mukuderedza kuzvidya mwoyo nekushushikana, kuderedza kurwa zvakanyanya kana kuti kumhanya.
Mhedziso
Adrenaline inoita basa guru mukubatsira muviri kuti unzwe kushushikana nekutyisidzirwa. Mabasa emuviri nepfungwa ehormone iyi akagadzirirwa kuponesa hupenyu mumamiriro ezvinhu akaoma. Zvisinei, muhupenyu hwemazuva ano, hormone iyi inogona kuva bakatwa rinocheka kaviri. Nokudaro, kunzwisisa mashandiro ekuita kweadrenaline uye maitiro ekugadzirisa kushushikana zvinobudirira kwakakosha pakugara zvakanaka kwemuviri nepfungwa dzemunhu.
Kudzidza nekunzwisisa mashandiro anoita mhinduro yekurwisa kana kutiza kunogona kubatsira vanhu kuita sarudzo dzine hutano uye dzakarongeka pavanenge vachitarisana nematambudziko ezuva nezuva. Saka, kuziva basa readrenaline kwakakosha kwete chete munyaya dzezvehutano asiwo panyaya yekurarama hupenyu hune hutano uye hwakadzikama.
