O Ponaivi e Fausia ai le Auivi: O le Faavae o le Tino o le Tagata
O le auivi o le tagata o le fausaga lagolago lea o le tino, e aofia ai ponaivi ma aano feso'ota'i. O ana galuega autū o le saunia lea o foliga o le tino, puipuia totoga taua, ma galulue fa'atasi ma maso e fa'afaigofie ai le gaioiga. O le auivi masani o le tagata matua e aofia ai ponaivi e 206, ua vaevaeina i ni vaega eseese e tusa ai ma o latou foliga ma galuega. O lenei tusiga o le a su'esu'eina mae'ae'a ai ponaivi e fausia ai le auivi o le tagata, le matafaioi o ituaiga ta'itasi, ma le taua o le soifua maloloina o ponaivi i le soifua manuia lautele fa'aletino.
1. Vaega o Ponaivi e Faʻavae i le Foliga
O ponaivi i le auivi o le tagata e masani ona vaevaeina i ni vaega autu e fa e faʻatatau i o latou foliga: ponaivi uumi, ponaivi pupuu, ponaivi mafolafola, ma ponaivi le tutusa.
a. Ponaivi Umi
O ponaivi uumi, e pei ona ta'u mai i o latou igoa, e masani ona umi atu nai lo le lautele. O la latou galuega autu o le avea ma ni levers, e faafaigofie ai le gaioiga. O faʻataʻitaʻiga o ponaivi uumi e aofia ai le femur (ponaivi ogavae), tibia (ponaivi shin), fibula, humerus (ponaivi lima pito i luga), radius, ma le ulna. O ponaivi uumi e aofia ai le diaphysis (le au autu o le ponaivi), epiphyses (pito o le ponaivi), ma le medulla (le avanoa o loʻo i ai le masoa ponaivi).
b. Ponaivi Pupuu
E toetoe lava tutusa le umi ma le lautele o ponaivi pupuu. O la latou galuega autū o le tuʻuina atu lea o le mautu ma le lagolagoina o gaioiga mama. O faʻataʻitaʻiga o ponaivi pupuu e aofia ai ponaivi i le tapulima (carpals) ma ponaivi i le tapuvae (tarsals).
i. Ponaivi Mafolafola
E masani ona manifinifi ma pi'o ponaivi mafolafola, e puipuia ai totoga i totonu ma nofoaga e pipii ai maso. O fa'ata'ita'iga o ponaivi mafolafola e aofia ai le ulupo'o, scapula (tau'au), sternum (ponaivi o le fatafata), ma ivi 'aso'aso.
o. Ponaivi Lē Tutusa
O ponaivi lē tutusa o ponaivi e iai foliga faigata e lē mafai ona vaevaeina i se isi vaega. O nei ponaivi e masani ona puipuia ai neula ma lagolagoina ai le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o ponaivi ivi tuasivi (tuaivi) ma nisi ponaivi o foliga e pa'ū i lenei vaega.
2. Galuega ma le Matafaioi o Ponaivi i le Tino
E lē gata ina galulue ponaivi o se lagolago mo le fausaga o le tino ae e iai foʻi lo latou sao i isi galuega taua eseese e taua mo le olaga:
a. Puipuiga o Totoga Taua
E tele totoga taua i le tino e puipuia e ponaivi malolosi. Mo se faʻataʻitaʻiga, e puipuia le faiʻai e le ulupoʻo, o le fatu ma mama e i totonu o se avanoa e puipuia e ivi ʻasoʻaso ma le sternum, aʻo puipuia le uaea tuasivi e le fausaga gaogao o le tuasivi.
e. Nofoaga e Teuina ai Minerale
E avea ponaivi ma nofoaga e teu ai minerale e pei o le calcium ma le phosphorus, e taua mo galuega eseese faaletino. A iai ni faaletonu o minerale, e mafai e ponaivi ona faasaoloto nei minerale i totonu o le toto e faatumauina ai le paleni o le electrolyte ma le galuega lelei o le sela.
c. Gaosiga o Sela Toto
I totonu o le medullary cavity o le ponaivi o loʻo i ai le ponaivi mumu, lea e nafa ma le gaosiga o sela toto, e aofia ai sela toto mumu, sela toto papaʻe, ma platelets. O lenei faagasologa e taʻua o le hematopoiesis ma e taua mo le faʻatinoina o le faiga o le tafe toto ma le puipuiga o le tino.
d. E maua ai le lagolago ma se nofoaga e pipii ai maso
E pipii maso i ponaivi e ala i uaua, ma o le fegalegaleaiga i le va o ia mea e lua e mafai ai ona gaoioi le tino. I se faaupuga faigofie, e fai ponaivi e pei o ni ki e gaoioi e ala i le femino’i o maso.
3. Soifua Maloloina o Ponaivi ma Lona Aafiaga i le Soifua Manuia
O le tausia o le soifua maloloina o ponaivi o se vaega taua tele lea o le soifua manuia lautele. O ponaivi malolosi ma maloloina e taua tele mo le faʻaitiitia o le lamatiaga o manuʻaga, aemaise lava pe a tatou matutua pe a faʻateleina le lamatiaga o le osteoporosis ma gau o ponaivi.
a. Mea'ai Talafeagai
E taua tele mea'ai paleni mo le malosi o ponaivi. O le kalisiu ma le vaitamini D o vaega autū ia e lagolago ai le soifua maloloina o ponaivi. E tāua le kalisiu mo le fausiaina ma le tausia o ponaivi malolosi, ae o le vaitamini D e tāua mo le mitiia lelei o le kalisiu i totonu o le manava.
e. Gaioiga Faaletino
O gaoioiga faaletino, aemaise lava faamalositino e tauave ai mamafa e pei o le savali, tamo'e, po'o le siiina o mamafa, e fesoasoani e faatumauina ai le tele o ponaivi ma le mafiafia o minerale. E faaleleia ai foi le tafe o le toto ma faaitiitia ai le lamatiaga o faamai o ponaivi e faaleagaina.
i. Aloese mai Masaniga Leaga
O le 'alofia o ni masaniga le lelei e pei o le ulaula tapa'a ma le soona inu ava malosi o se la'asaga taua i le tausia o le soifua maloloina o ponaivi. O nei masaniga e mafai ona fa'avaivaia ai ponaivi ma fa'ateleina ai le lamatiaga o le osteoporosis.
4. Fa'aletonu ma Fa'ama'i o Ponaivi
E mafai ona a'afia le soifua maloloina o ponaivi i le tele o fa'aletonu ma fa'ama'i e mana'omia ai le tausiga fa'afoma'i:
a. Osteoporosis (Puna o ponaivi)
O le osteoporosis o se tulaga e vaivai ma malepelepe ai ponaivi ona o le faaitiitia o le mafiafia o ponaivi. O lenei mea e faʻateleina ai le lamatiaga o le gau o ponaivi, aemaise lava i fafine ua uma le taotoga o le maʻitaga.
e. Gugu
O le gugu o le mumū o so'oga e mafai ona a'afia ai ponaivi ma mafua ai le tiga, fula, ma le ma'a'a. E tele ituaiga o gugu, e aofia ai le osteoarthritis ma le rheumatoid arthritis.
c. Fa'aletonu o le Tuputupu A'e o Ponaivi
O fa'aletonu i le tuputupu a'e o ponaivi, e pei o le Paget's disease po'o le fibrous dysplasia, e mafai ona fa'alavelave i le tuputupu a'e masani o ponaivi ma mafua ai ni fa'aletonu po'o ni galuega fa'atino.
I'uga
O ponaivi e fausia ai le auivi e lē gata ina fausia ai le faavae o le tino ae e iai foʻi se sao taua i le puipuia o totoga, lagolagoina o gaioiga, ma le faatinoina o isi galuega taua faaletino. Ina ia tausia le soifua maloloina o ponaivi, e taua le faatinoina o se olaga soifua maloloina faatasi ai ma meaʻai paleni, faamalositino masani, ma aloese mai amioga lē lelei. O le faia o lea mea, e lē gata ina tatou puipuia ai le fausaga o o tatou tino ae faaleleia atili ai foi lo tatou tulaga lelei lautele o le olaga.
