O le Eseesega i le Va o le Fautuaga ma le Psychotherapy: O se Malamalamaaga Loloto
O mafatiaga fa'alemafaufau ma fa'alagona o se mea masani e tupu i o tatou olaga. Talu mai aso anamua, ua taumafai tagata i auala eseese e feagai ai ma le atuatuvale, popolevale, atuatuvale, ma isi fa'aletonu o le mafaufau. E lua auala e masani ona fa'aaogaina i lenei malaga o le fautuaga ma le togafitiga fa'alemafaufau. E ui e masani ona manatu tutusa, o nei faiga e lua e iai ni eseesega taua. O lenei tusiga o le a fa'amatalaina ai eseesega i le va o le fautuaga ma le togafitiga fa'alemafaufau, e aofia ai a la'ua sini, auala, umi, auala fa'avae, ma ituaiga o fa'afitauli e masani ona foia e le tasi.
Fa'amatalaga ma le Fa'amoemoega
O le fautuaga o se faiga fegalegaleai i le va o se faufautua ma se tagata o tausia e faʻatatau i le fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e foʻia ma pulea faʻafitauli lautele, faʻaletagata lava ia e le ogaoga tele, faʻaagafesootai, poʻo le mafaufau. O galuega a faufautua e masani ona feagai ma mataupu o le olaga i aso faisoo e pei o mafutaga faʻaagafesootai, galuega, aʻoaʻoga, amioga masani, ma popolega laiti. O le sini autū o le fautuaga o le tuʻuina atu lea i tagata taʻitoʻatasi o le lagolago ma auala aoga e foʻia ai nei faʻafitauli.
I le isi itu, o le togafitiga fa'alemafaufau o se faiga e sili atu ona loloto ma lavelave. O le fa'amoemoega o le togafitiga fa'alemafaufau e fa'atalanoaina mataupu fa'alemafaufau e sili atu ona ogaoga ma loloto, e pei o fa'ama'i mafaufau, manu'a, vaisu, po'o ni fa'alavelave matuia o le mafaufau. O le togafitiga fa'alemafaufau e masani ona aofia ai se su'esu'ega loloto o le tala'aga ma le tala'aga patino o se tagata ina ia malamalama ai i le pogai o le fa'afitauli ma maua ai ni fofo mo se taimi umi.
Umi ma le tele o taimi
O se tasi o eseesega sili ona iloga i le va o le fautuaga ma le togafitiga o le mafaufau o le umi ma le tele o taimi e faia ai sauniga. E masani lava ona pu'upu'u le taimi o le fautuaga. O se faasologa o sauniga fautuaga e ono na'o ni nai vaiaso i ni nai masina, e fuafua i le lavelave o fa'afitauli o le tagata o tausia. E masani ona faia fonotaga i vaiaso ta'itasi pe fa'alua vaiaso.
I se faatusatusaga, o togafitiga fa'alemafaufau e masani ona mana'omia se taimi umi, e o'o lava i le tele o tausaga. E mafua ona o le fa'amoemoe o togafitiga fa'alemafaufau e suia ai mamanu autu o mafaufauga, lagona, ma amioga. E mafai ona faia sauniga togafitiga fa'alemafaufau i vaiaso ta'itasi pe o nisi taimi e sili atu ona tele, e fuafua i mana'oga o le tagata ma le auala e togafitia ai.
Auala ma Metotia
E eseese fo'i auala ma metotia e fa'aaogaina e foma'i i le fautuaga ma le mafaufau. E masani ona fa'aaogaina e le fautuaga se auala e sili atu ona fa'atonutonu ma aoga. O metotia masani e aofia ai le fa'alogologo ma le loto i ai, agaalofa, fa'amalosiauga lelei, ma fuafuaga e fo'ia ai fa'afitauli. O foma'i e galulue i totonu o se fa'avae fautuaga e masani ona tu'uina atu fautuaga aoga ma la'asaga e mafai e tagata o lo'o fa'aogaina i o latou olaga i aso faisoo.
E faʻaaogaina e le Psychotherapy le tele o auala loloto faʻateorē ma e masani ona sili atu ona fetuʻunaʻi i lana auala. O nisi o auala lauiloa o le psychotherapy e aofia ai:
– Saikoanalisi: Na atiaeina e Sigmund Freud, o lenei auala e suʻesuʻe ai aafiaga lē iloa ma aafiaga ua tuanai o se tagata ina ia malamalama ma togafitia ai faaletonu faalemafaufau.
– Togafitiga Fa'alemafaufau ma Amioga (CBT): O lenei auala e taula'i i le fa'ailoaina ma le suia o mamanu ma amioga le lelei e fa'aosofia ai suiga lelei fa'alagona.
– Togafitiga Fa'aletagata: I le pipiimau i le manatu o tagata soifua e iai le gafatia e atiina ae ma ausia ai le fa'ataunu'uina o le tagata lava ia, o lenei auala e fa'amamafa ai le taua o le fa'aaloalogia o le tagata ia te ia lava ma le tuputupu a'e o le tagata ia te ia lava.
– Togafitiga Fa'aleaiga ma Fa'alapotopotoga Fa'avasega: Fo'ia fa'afitauli ta'ito'atasi i totonu o le fa'avae o faiga fa'aleaiga po'o faiga lautele fa'aagafesootai.
O ai e pule?
O nei metotia e lua e masani ona faʻatinoina e ituaiga eseese o tagata tomai faapitoa. O faufautua e masani ona i ai se talaaga i aʻoaʻoga, atinaʻeina o tagata, poʻo le mafaufau ma e masani ona i ai se tikeri o le matai i le faufautua poʻo se matāʻupu e fesoʻotaʻi i ai. E masani ona i ai sa latou laisene faapitoa poʻo se tusipasi e mafai ai ona latou faʻatinoina le faufautua.
I le isi itu, e mafai e foma'i mafaufau ona sau mai le tele o talaaga fa'alea'oa'oga, e aofia ai le mafaufau fa'aklinikal, mafaufau fa'alemafaufau, galuega fa'aklinikal lautele, po'o isi matā'upu e feso'ota'i i ai. E masani ona latou umia ni tikeri maualuluga e pei o le foma'i (PhD po'o le PsyD) po'o tikeri faafoma'i (MD) fa'atasi ai ma se fa'apitoa i le mafaufau fa'alemafaufau. E masani fo'i ona mana'omia e foma'i mafaufau ni a'oa'oga fa'aopoopo, nofomau, ma laisene fa'apolofesa i le setete o lo'o latou galulue ai.
Ituaiga o Faʻafitauli ua Foʻia
E masani lava ona sili atu ona talafeagai le fautuaga mo mataupu tau le soifuaga ma e masani ona fesoʻotaʻi ma se vaega patino o le olaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e manaʻomia e se tasi le fautuaga e taulima ai le atuatuvale i le galuega, faʻaiuga tau galuega, faʻafitauli tau mafutaga poʻo faaipoipoga, poʻo le fetuʻunaʻi i se tulaga fou.
O le Psychotherapy, i le isi itu, e masani ona faʻaaogaina e togafitia ai faʻalavelave faʻalemafaufau e sili atu ona ogaoga ma tumau. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi e mafatia i le faʻalavelave popole tele, faʻanoanoaga faʻapitoa, faʻalavelave bipolar, faʻalavelave uiga, poʻo se manuʻa matuia e masani ona manaʻomia le togafitiga faʻalemafaufau. E mafai foʻi ona fesoasoani tele le Psychotherapy mo i latou e iai ni mamanu poʻo ni taʻamilosaga o amioga ma lagona le lelei e faigata ona suia e aunoa ma se fesoasoani faʻapolofesa.
Tulaga o le Fesoasoani ma le Auala Patino
Ona o le eseese o sini ma auala e faatino ai, e eseese foʻi le tulaga o le fesoasoani. E masani ona taulaʻi le fautuaga i fesoasoani pupuu ma fuafuaga tuusaʻo e mafai e tagata maʻi ona faʻaaogaina vave. E ono aofia ai metotia e malolo ai, fuafuaga e pulea ai le taimi, poʻo le malamalama faʻavae i fesootaʻiga lelei.
I se faatusatusaga, o le togafitiga faalemafaufau e masani ona taulaʻi i se suʻesuʻega loloto o mafaufauga, lagona, ma aafiaga ua mavae a se tagata. E mafai ona aofia ai ni metotia e pei o le suʻesuʻeina o miti, faʻatinoina o matafaioi, poʻo le suʻesuʻeina o manatuaga loloto ma tiga. O lenei faiga e masani ona sili atu ona faʻalagona ma malosi, ma e manaʻomia ai le tele o le saunia ma le tuuto mai le tagata maʻi.
I'uga
E ui lava e foliga tutusa, ae o le fautuaga ma le togafitiga o le mafaufau e iai ni eseesega taua i tulaga o sini, umi, auala, ma ituaiga o faafitauli o loo taulimaina. O le fautuaga e sili atu ona aoga, puupuu, ma e taulai atu i mataupu masani, tulaga, ma mataupu o le olaga i aso faisoo. O le togafitiga o le mafaufau, i le isi itu, e sili atu ona loloto, umi, ma e faaaogaina e foia ai mataupu tau mafaufau matuia ma autu. O le malamalama i nei eseesega e mafai ona fesoasoani i tagata taitoatasi e filifili le ituaiga fesoasoani faapolofesa e sili ona talafeagai mo i latou ma faaleleia atili ai taunuuga e maua mai nei sauniga e faavae i talanoaga.
E taua tele le sao o le fautuaga ma le togafitiga o le mafaufau i le lagolagoina o le soifua maloloina o le mafaufau ma le manuia o se tagata. E ofoina atu e ia fofo moni e foia ai luitau faalemafaufau ma faalelagona e ono feagai ma se tagata i lona olaga atoa.
