Mea e A'afia ai le Aogā o le Fautuaga
O le fautuaga o se faiga lagolago fa'apolofesa e fa'atatau i le fesoasoani i tagata ta'ito'atasi ia malamalama ia i latou lava, pulea fa'afitauli, faia fa'ai'uga, ma atiina ae o latou gafatia. Peita'i, e le otometi lava ona tupu le fautuaga lelei. O le aoga o le fautuaga e a'afia i mea eseese e feso'ota'i, e aofia ai le lelei o le faufautua, le saunia o le tagata o tausia, metotia e fa'aaogaina, ma le siosiomaga lagolago. O le malamalama i nei mea e taua tele mo le fautuaga sili ona lelei ma le faia o suiga taua.
1. Tulaga Lelei o le Sootaga a le Faufautua ma le Tagata e Fautuaina (Therapeutic Alliance)
O se tasi o mea taua e fa'atatau i le manuia o le fautuaga o le lelei lea o le mafutaga i le va o le faufautua ma le tagata o tausia. O se mafutaga lelei e fa'atupuina ai se lagona o le saogalemu, mafanafana, ma le fa'atuatuaina, ma mafai ai e tagata o tausia ona sili atu le tatala e uiga i o latou fa'afitauli. O le mafutaga fa'afoma'i e masani ona fa'ailoaina i mea e tolu: sini ua malilie i ai, maliliega i le auala e galulue ai (galuega fesoasoani), ma se mafutaga lelei fa'alagona.
O faufautua e faʻaalia le agaalofa, le agalelei, le faaaloalo lelei e le faʻatuaoia, ma le faʻamaoni e sili atu ona latou fausia ni mafutaga malolosi. Afai e vaivai lenei mafutaga—mo se faʻataʻitaʻiga, afai e lagona e le tagata o tausia le faʻamasinoina, le malamalama sese, pe le saogalemu—e ono le aoga le fautuaga pe faʻamutaina vave.
2. Agavaa ma le Fa'apolofesa o le Faufautua
O le aogā o le fautuaga e matuā fuafua foʻi e le agavaʻa o le faufautua. O le agavaʻa e aofia ai le malamalama i mataupu faavae ma faiga o fautuaga, tomai faʻafesoʻotaʻi, tomai e iloilo ai, fuafuaina o faʻalavelave, ma le iloiloga o taunuuga. E manaʻomia e faufautua ona malamalama i auala eseese o fautuaga e faʻafetaui ai fuafuaga e tusa ai ma manaʻoga o le tagata o tausia.
I le fa’aopoopoga i tomai fa’apitoa, e taua fo’i le tomai fa’apolofesa o le faufautua, e pei o le tausia o le fa’alilolilo, tausisia o se tulafono o amioga mama, tumau i le le faaitu’au, ma le tausia o tapula’a fa’apolofesa. O faufautua e le tumau, e le lelei a’oa’oga, pe e le amana’ia amioga mama e mafai ona fa’aleagaina le fa’atuatuaga ma a’afia ai tagata o lo’o fa’aaogaina auaunaga.
3. Uunaiga ma le Sauniuniga o le Tagata Faʻatau e Suia
O le a sili atu ona aogā le fautuaga pe afai e naunau le tagata o tausia e sui ma lagona le manaʻomia o se fesoasoani. E masani ona eseese le sauniuniga a tagata o tausia—o nisi e iloa lelei, ae o isi e ala i le mamafa o isi (e pei o mātua, aʻoga, poʻo paʻaga). Mo tagata o tausia e leʻi sauni, e manaʻomia e faufautua ona fesoasoani e faʻalauiloa le faʻafitauli, suʻesuʻe le le mautonu, ma faʻamalosia le tautino atu i le suiga.
E aʻafia foʻi le uunaʻiga e faʻamoemoega a le tagata o tausia i le fautuaga. Afai e vaʻaia e le tagata o tausia le fautuaga o se nofoaga e "aoaʻoina ai" pe "faʻamasinoina," e masani ona latou faʻamavae ese. I se isi itu, afai e vaʻaia e le tagata o tausia le fautuaga o se nofoaga saogalemu mo le malamalama ia te ia lava, o le a sili atu ona sologa lelei ma aoga le faagasologa.
4. Manino o Faʻafitauli ma Sini Fautua
O fautuaga lelei e masani ona i ai ni sini manino, moni, ma ua malilie faatasi i ai le tasi ma le isi. Afai e le mafai e se tagata o tausia ona faamatala lona faafitauli, e manaomia e le faufautua ona faia ni sailiiliga ma ni iloiloga talafeagai. O sini le mautinoa e mafai ona taitai atu ai i se faagasologa o le fautuaga e leai se itu e agai i ai, ma tuua ai le tagata o tausia ma le lagona e peiseai e le o faia se alualu i luma.
O sini lelei e patino, e mafai ona fuaina, ma e fetaui ma manaʻoga o le tagata o tausia. Mo se faʻataʻitaʻiga, aua le na o le fai atu "Ou te fia fiafia atili," ae ia sili atu ona mautu sini e pei o le "Ou te fia faʻaitiitia le tele o osofaʻiga o le popole i nisi o tulaga," poʻo le "Ou te fia faʻaalia loʻu manatu ma le mautinoa i fonotaga." O sini faʻatulagaina e fesoasoani e mataʻituina le alualu i luma ma faʻatumauina le aoga o sauniga.
5. Metotia, Tomai, ma Auala Talafeagai
E tele auala eseese e mafai ona fa'aaogaina mo fautuaga, e pei o le fautuaga fa'alemafaufau ma amioga (CBT), fautuaga e taula'i i le tagata, fautuaga fa'alemafaufau fa'alemafaufau, fautuaga fa'ale-moni, fautuaga gestalt, ma isi. E leai se auala e tasi e fetaui mo tagata uma. E fa'ateleina le aoga o fautuaga pe a mafai e faufautua ona filifilia ni metotia e talafeagai ma uiga o le fa'afitauli, uiga o le tagata o tausia, ma le aganu'u.
Mo se faʻataʻitaʻiga, mo tagata o loʻo mafatia i le popole ma ni mamanu malolosi o mafaufauga le lelei, e masani ona fesoasoani le CBT aua e taulaʻi i le toe faʻatulagaina o le mafaufau ma aʻoaʻoga amio. I le taimi nei, o tagata o loʻo manaʻomia le taliaina o le tagata lava ia ma le faʻamalosia e ono sili atu ona manuia mai se auala e taulaʻi i le tagata. O le talafeagai o metotia—e pei o le faʻaaogaina o le mafaufau loloto, toe faʻamatalaina, fefinauaʻiga lagolago, poʻo faʻamalositino e malolo ai—e fuafua ai foʻi le manuia.
6. Taimi e Faia Ai, Umi, ma le Tumau o Sauniga
E le mafai ona le amana'iaina mea fa'apitoa e pei o le tele o taimi ma le umi o sauniga. E mana'omia e le fautuaga le taimi e fausia ai le fa'atuatuaga ma fa'agasolo ai suiga. Afai e seasea tele pe fa'alavelaveina sauniga, e mafai ona fa'agesegese ai le alualu i luma o le tagata ma'i. I se isi itu, o le tele o taimi talafeagai e mafai ai ona fa'aauau pea le faiga o le fesoasoani ma fa'afaigofie ai mo tagata ma'i ona fa'atumauina le fa'atinoina o suiga i o latou olaga i aso faisoo.
E le gata i lea, e taua tele le tumau i le auai i sauniga. O tagata o loʻo faʻaaogaina auaunaga e masani ona misia sauniga pe taofi faʻafuaseʻi e ono le maua ai le aogā sili ona lelei. I lenei tulaga, e manaʻomia e faufautua ona iloilo faʻafitauli o loʻo feagai ma tagata o loʻo faʻaaogaina auaunaga, e pei o le faʻatulagaina o taimi, tau, lagolago a le aiga, poʻo lagona o le le toʻa i le taimi o sauniga.
7. Tulaga Fa'alemafaufau ma le Faigata o Fa'afitauli o Tagata Fa'atau
O le aogā o le fautuaga e aʻafia i le ogaoga ma le lavelave o le faʻafitauli. O faʻafitauli laiti i le feololo e masani ona faigofie ona foʻia i fautuaga pupuu. Peitaʻi, o mataupu lavelave e pei o le ogaoga o manuʻaga, faʻalavelave matuia o le lagona, vaisu, poʻo faʻalavelave o uiga e manaʻomia ai se taimi umi, se auala sili atu ona faʻatulagaina, ma atonu o le galulue faʻatasi ma isi tagata tomai faapitoa e pei o fomaʻi mafaufau poʻo fomaʻi.
O nisi o tulaga fa'alemafaufau e mafai fo'i ona a'afia ai le mafai e se tagata o tausia ona auai i le faiga o fautuaga. Mo se fa'ata'ita'iga, o se tagata o tausia o lo'o a'afia i le atuatuvale tele atonu e faigata ona taula'i ma atonu e mana'omia ni la'asaga muamua e fa'amamafa ai le fa'amautuina o lagona ma le lagolago fa'avae a'o le'i agai atu i su'esu'ega loloto.
8. Lagolago Lautele ma le Siosiomaga
O se siosiomaga lagolago e faʻamalosia ai taunuuga o fautuaga. O le lagolago mai aiga, uo, aʻoga, poʻo le galuega e mafai ona fesoasoani i tagata o loʻo faʻaaogaina tomai fou ma faʻatumauina suiga. I se isi itu, o se siosiomaga leaga—e pei o se mafutaga sauā, mamafa tele i le va fealoaʻi, poʻo se feeseeseaiga faʻaleaiga umi—e mafai ona faʻalavelaveina ai le alualu i luma.
O le mea lea, e manaʻomia e faufautua i nisi taimi ona aofia ai isi i se auala faʻatapulaʻaina ma amiotonu, mo se faʻataʻitaʻiga e ala i le fautuaga faʻaleaiga, aʻoaʻoga faʻapitoa mo mātua, poʻo le faʻasino atu i auaunaga lagolago. O nei faʻaiuga e tatau lava ona amanaʻia le maliega a le tagata o tausia ma le mataupu faavae o le faʻalilolilo.
9. Mea Taua e Faatatau i Aganuu, Taua, ma Gagana
E fesoʻotaʻi vavalalata le fautuaga ma le tulaga faʻaleaganuu. O tulaga faatauaina, tu ma aga masani, ma talitonuga e aʻafia ai le auala e vaʻai ai tagata o loʻo aʻafia i faʻafitauli ma le auala latou te faʻaalia ai lagona. E sili atu le mafai e faufautua e malamalama i aganuʻu ona malamalama i talaaga o tagata o loʻo aʻafia e aunoa ma le faʻamalosia o tulaga faʻatonuina faaletagata lava ia.
E mafai fo'i ona avea eseesega i le gagana po'o fa'aupuga ma fa'alavelave. O le le sa'o o fesoota'iga e mafai ona i'u ai i le fa'auigaga sese, ma fa'aitiitia ai le aoga o le fautuaga. O le mea lea, e mana'omia e faufautua ona fa'aaoga le gagana manino, fa'aaloalo i tulaga fa'atauaina a le tagata o tausia, ma fa'amautinoa le malamalama fa'atasi e ala i le fa'amaninoina.
10. Iloiloga, Manatu Faaalia, ma le Fetuutuunai o Faiga
O le fautuaga lelei e lē o se faiga faigata. E manaʻomia e faufautua ona iloilo soo le alualu i luma ma faʻamalosia ni manatu mai tagata o tausia. E tatau ona tuʻuina atu i tagata o tausia le avanoa e faʻaalia ai pe na latou iloa e aoga, pe o iai ni metotia e le talafeagai, pe o iai se mea na mafua ai ona latou le fiafia.
O le fetuutuunai e mafai ai e faufautua ona fetu'una'i fuafuaga pe a le aoga le auala muamua. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e lagona e se tagata o lo'o mafatia le faigata tele o le talanoaina o le fa'alavelave, e mafai e le faufautua ona fetu'una'i le saoasaoa, fa'amalosia tomai e taulimaina ai, pe fa'aaoga se auala la'asaga i lea la'asaga. O le auala lea, e sili atu ona fetu'una'i ma fa'atatau le fautuaga i mana'oga moni o le tagata o lo'o mafatia.
I'uga
O le aogā o le fautuaga e aʻafia i le tele o mea e fesoʻotaʻi. O se mafutaga malosi i le va o le faufautua ma le tagata o tausia, le agavaa ma amioga a le faufautua, le uunaʻiga a le tagata o tausia, le manino o sini, metotia talafeagai, le tumau o le sauniga, le faigata o faʻafitauli, le lagolago i le siosiomaga, le maaleale i aganuʻu, ma le iloiloga faifai pea o mea taua uma ia i le fuafuaina o le manuia. I le iloiloina o nei mea, e mafai ai e le fautuaga ona avea ma se faiga e sili atu ona taulaʻi, saogalemu, ma anoa, e fesoasoani ai i tagata o tausia e ausia ni suiga lelei ma tumau.
