Auala e Fuafua ai le Tau o Fautuaga: O se Taiala Taua mo Tagata Tomai Faapitoa
O le fuafuaina o tau o fautuaga o se laasaga taua ma e masani ona avea ma faafitauli mo le tele o tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau. E tele mea e tatau ona mafaufau i ai ina ia faatuina ai se tau talafeagai ma tauva e atagia ai le taua ma le agavaa o auaunaga e te ofoina atu. I totonu o lenei tusiga, o le a matou talanoaina ai vaega eseese e mafaufau i ai pe a faatulaga tau o fautuaga, e aofia ai le aoga ma le poto masani, tomai faapitoa, tau o galuega faatino, faamatalaga o tagata o tausia, ma le tauvaga i maketi.
1. Iloilo lau A'oa'oga ma le Poto Masani
O le aʻoaʻoga ma le poto masani o mea tetele ia e lua e aʻafia ai le fua faatatau o fautuaga. O tagata tomai faapitoa ua faʻaaluina le tele o le taimi ma punaoa i le mauaina o tikeri maualuluga poʻo tusipasi faʻapitoa e masani ona mafai ona totogi ni totogi maualuluga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se fomaʻi mafaufau faʻapitoa e iai se Ph.D. e masani ona totogi ni totogi maualuluga atu nai lo se faufautua e iai se tikeri o le matai. E le gata i lea, o le poto masani i galuega i le matata e iai foʻi se sao taua. O le umi o lau galuega i le alamanuia ma le tele o mataupu e te taulimaina, o le tele foi lena o le avanoa e te totogi ai ni totogi maualuluga atu.
2. Mafaufau i le Fa'apitoa po'o Tomai Fa'apitoa
O nisi o tomai fa'apitoa i le fautuaga, e pei o le togafitiga mo ulugalii, fautuaga mo manu'a, po'o le togafitiga fa'apitoa ma amioga (CBT), e mafai ona fuafua ai au tau. O nisi tomai fa'apitoa e mana'omia ai a'oa'oga fa'aopoopo ma tusipasi, lea e le gata ina fa'aleleia atili ai lou tomai ae fa'atagaina ai fo'i oe e totogi ni tau maualuluga. Mo se fa'ata'ita'iga, o se faufautua fa'apitoa i le togafitiga EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) mo le PTSD atonu e totogi ni tau maualuluga atu nai lo se faufautua lautele.
3. Fa'atatauina o Tau o Galuega Fa'atino
Ina ia fuafua se fua faatatau talafeagai ma aogā, e taua le fuafuaina o tau uma o galuega faatino. E aofia ai le lisiina o le ofisa, auaunaga, mea lolomi, polokalama faakomepiuta po o polokalama faakomepiuta mo le puleaina o tagata faatau, ma tau o maketi. Aua ne'i galo e aofia ai isi tupe faaalu e pei o totogifuapauina o laisene, inisiua faapolofesa, ma le avea ma sui auai i faalapotopotoga faapolofesa. I le malamalama i au tau atoa o galuega faatino, e mafai ona e faatulaga ni fua faatatau e le gata ina aofia ai tupe faaalu uma ae maua ai foi se tupe mama talafeagai.
4. Su'esu'ega o le Fa'amaumauga o Tagata Fa'atau
E taua tele fo'i le malamalama i le fa'asinomaga o tagata o lo'o e ono avea ma au tagata fa'atau. O se tau talafeagai i se tasi eria atonu e maualuga tele pe maualalo tele i se isi eria. Mo se fa'ata'ita'iga, o tau o fautuaga i a'ai tetele e pei o Jakarta e masani ona maualuga atu nai lo nu'u i tua. E le gata i lea, o le ituaiga o tagata fa'atau e a'afia ai fo'i tau. O ituaiga eseese o tagata fa'atau, e pei o tamaiti a'oga, tagata tomai fa'apitoa talavou, po'o tagata matutua, atonu e eseese le malosi fa'atau. O le fetu'una'i o au tau i le gafatia o au tagata fa'atau e totogi e mafai ona fesoasoani ia te oe e o'o atu i le tele o tagata e mana'omia au auaunaga fautuaga.
5. Su'esu'e Tau o le Maketi ma Tauva
I le fa’aopoopoga i le mafaufau i mea taua i totonu, e taua tele le faia o se su’esu’ega o le maketi. Saili po’o a totogi a isi tagata tomai fa’apitoa i le matā’upu lava e tasi po’o le tomai fa’apitoa mo fautuaga. E mafai ona maua ai se ata manino o le mea e aofia ai se tau talafeagai ma tauva. Aua le fa’atuai e su’esu’e upega tafa’ilagi a tagata tauva, faitau iloiloga a latou tagata fa’atau, ma atonu fo’i e fa’atulaga se feutagaiga e le o iloa e tagata e maua ai se malamalamaga atili. Ia manatua, e ui o le fa’atulagaina o tau maualalo e ono tosina mai ai nisi tagata fa’atau, ae e mafai fo’i ona fa’aleagaina ai le taua o au auaunaga.
6. Fuafua lau Fa'atulagaga o le Tau
E mafai ona faatulaga tau o fautuaga i ni auala eseese: i le sauniga, i le itula, po o se afifi. O le faatulagaina o se tau mo sauniga taitasi o le auala sili ona taatele lea, ae mo nisi tagata faatau, o le ofoina atu o se afifi e aofia ai se aofaiga patino o sauniga i se tau fa'aitiitiga e mafai ona avea ma se fa'amalosi'au fa'aopoopo e tuuto atu ai i se taimi umi. E le gata i lea, o le mafaufau i se fa'ata'ita'iga o tau e fa'alautele e fa'avae i luga o tupe maua a tagata faatau e mafai ona fesoasoani e o'o atu i tagata faatau mai tala'aga eseese tau tamaoaiga e aunoa ma le fa'aleagaina o au lava tupe maua.
7. Aua Ne'i Galo ia Fa'aitiitiga ma Pro Bono
I le avea ai ma se vaega o lau tautinoga i auaunaga tau soifua maloloina o le mafaufau e mafai ona maua, mafaufau e ofoina atu nisi o lou taimi mo auaunaga fa'aitiitiga po'o auaunaga fa'apitoa ia i latou e le gafatia le tau atoa. E to'atele tagata tomai fa'apitoa e tu'uina atu se vaega itiiti o a latou tagata fa'atau i lenei auaunaga, mo se fa'ata'ita'iga, 10% o le aofa'i o latou tagata fa'atau. E le gata i lea, o le ofo fua po'o le galulue fa'atasi ma fa'alapotopotoga e le o ni polofiti e mafai ona fa'aleleia atili ai lou igoa ta'uleleia o se tagata tomai fa'apitoa e popole i le soifua manuia o le alalafaga.
8. Iloiloga ma le Toe Teuteuina o Tau i Taimi Faavaitaimi
O le fuafuaina o au tau o fautuaga e lē o se faiga e faia faatasi. E taua le toe iloilo ma toe teuteu o au tau i lea taimi ma lea taimi, e pei o le tausaga pe soo se taimi lava e iai se suiga tele i ou agavaa po o tulaga o maketi. O fa'amaoniga faaopoopo, a'oa'oga maualuluga, po'o le si'itia o tau o galuega e mafai ona avea ma fa'avae mo fetu'una'iga o tau. Ia mautinoa e te mafaufau fo'i i manatu o au tagata fa'atau pe latou te lagona o au tau e fetaui ma le lelei o le tautua o lo'o tu'uina atu.
9. Fa'ailoa manino atu tau
Ma le mea mulimuli, o fesootaiga faamaoni ma manino ma tagata faatau e uiga i tau e taua tele mo le fausiaina o le faatuatuaga. Ia mautinoa e faigofie ona maua au tau i lau upega tafailagi po o mea tau maketi, ma ia naunau e faamatala le mafuaaga o na tau pe a fesili mai tagata faatau. O le i ai o se faiga faavae manino ma tusitusia mo le totogiina, e aofia ai faiga faavae mo le faaleaogaina ma le toe faafoiina o tupe, e mafai ona fesoasoani e aloese ai mai le le malamalama i le lumanai.
Fa'ato'a
O le fuafuaina o au tau o fautuaga e lē gata i fuainumera, ae faʻapea foʻi pe faʻapefea ona atagia mai e na fuainumera le lelei, tomai, ma le taua e te ofoina atu i tagata faʻatau. I le iloiloina o lau aʻoaʻoga ma le poto masani, tomai faʻapitoa, tau o galuega, faʻamatalaga o tagata faʻatau, ma tulaga o maketi, e mafai ona e faʻatulaga ni tau talafeagai ma tauva. O le iloiloina ma le toe teuteuina soo o au tau o le a mautinoa ai o loʻo tumau pea lo latou talafeagai, aʻo fesoʻotaʻiga manino o le a mautinoa ai o loʻo lagona e tagata faʻatau o loʻo latou maua le taua mai sauniga fautuaga taʻitasi. Matou te faʻamoemoe o lenei taʻiala o le a fesoasoani ia te oe e fuafua ai tau sili ona lelei o fautuaga, e aoga mo oe ma tagata faʻatau o loʻo e auauna atu i ai.
