Togafitiga Isi mo Fa'ama'i Ate
O le faʻamaʻi ate o se faʻafitauli matuia ma ua faʻateleina lona taatele i le soifua maloloina i le lalolagi atoa. Pe o le hepatitis, cirrhosis, poʻo le kanesa o le ate, o faʻalavelave o lenei totoga taua e mafai ona aʻafia tele ai le tulaga lelei o le soifuaga o se tagata. E ui e mafai ona aoga togafitiga masani e pei o vailaʻau ma taotoga, ae e toʻatele tagata e sailia isi togafitiga e mafai ona maua ai le lagolago faaopoopo pe oʻo lava i fofo faʻalenatura i o latou tulaga. O lenei tusiga o le a talanoaina ai ni nai togafitiga eseese mo faʻamaʻi ate o loʻo sailia ma talisapaia e le lautele.
Taumafa ma Mea'ai Fa'apitoa
E taua tele le sao o mea'ai ma mea'ai paleni i le soifua maloloina o le ate. O se taumafa paleni ma tele mea'ai e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le fa'aleagaina atili o le ate ma fa'aleleia ai le toe fa'aleleia.
Taumafataga Metitirani
O le taumafa Metitirani, e tele ai le suāuu olive, i'a, fuala'au 'aina, fuala'au faisua, nati, ma saito atoa, e manatu e sili ona lelei mo le soifua maloloina o le ate. E maualalo i le ga'o fa'atumuina ae tele i mea e tete'e i le kesi, e mafai ona puipuia ai le mumū ma le fa'aleagaina o sela o le ate.
Suavai ma Smoothies e Fa'amamā ai Mea'ai
E talitonu le to'atele o tagata i aogā o le fa'amamāina o le ate e ala i le 'aiina o sua ma smoothies fa'atasi ma nisi fuala'au 'aina ma fuala'au faisua. Mo se fa'ata'ita'iga, o le sua o le beetroot ma le karoti ua lauiloa o lo'o i ai betalains ma carotenoids, e aoga mo le fa'amamāina o le ate. O sua o fuala'au faisua lanumeamata e mau'oa fo'i i le chlorophyll, lea e mafai ona fesoasoani e fa'amamā mea oona mai le toto.
Aloese mai Mea Matautia
O le 'alofia o le 'ava malosi ma isi vaila'au mata'utia o se la'asaga taua i le puipuia o le ate. O le 'ava malosi o se tasi lea o mafua'aga autū o fa'ama'i ga'o o le ate ma le cirrhosis, o lea e matuā fautuaina ai le fa'aitiitia pe fa'aumatia fo'i o le inuina o le 'ava malosi.
Fa'aopoopoga La'au ma Nutraceuticals
E tele fa'aopoopoga fa'ale-la'au ma mea'ai fa'apitoa ua fa'ata'ita'iina i su'esu'ega fa'asaienisi ma ua fa'aalia ai le gafatia e fai ma togafitiga fa'aopoopo mo fa'ama'i ate.
La'au talatala (Silybum marianum)
Ua lauiloa le milk thistle mo le togafitia o faʻamaʻi ate. O le mea aoga i le milk thistle, o le silymarin, e iai sona malosi e teteʻe ai i le antioxidant ma le anti-inflammatory. Ua faʻaalia i suʻesuʻega e mafai e le milk thistle ona fesoasoani e toe faʻafouina sela ate ua faʻaleagaina ma puipuia le ate mai mea oona.
Turmeric (Curcuma longa)
O lo'o iai i le Turmeric le curcumin, lea e tele ona aogā i le soifua maloloina, e aofia ai mea e tete'e ai i le mumū ma le antioxidant. E tele su'esu'ega ua fa'aalia ai e mafai e le curcumin ona puipuia le fa'aleagaina o le ate ma fesoasoani i le fa'agasologa o le fa'amalologa.
Faʻasologa o le Laʻau
Ua leva ona fa'aaogaina le a'a o le dandelion i vaila'au fa'aleaganu'u mo fa'afitauli o le ate ma le manava. O le a'a o le dandelion e iai ona uiga e fa'aitiitia ai le mamafa ma fa'amamā ai mea'ai e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le mamafa o le ate.
Lau esi
E talitonuina e fesoasoani lau esi i le toe fa'afouina o sela o le ate ma fa'aleleia atili ai le puipuiga o le tino. E ui e mana'omia nisi su'esu'ega, ae o le fa'aopoopoina o lau esi ma fuala'au 'aina i lau taumafataga i aso ta'itasi e ono maua ai ni fa'amanuiaga.
Acupuncture ma le Acupressure
O le Acupuncture ma le acupressure o ni ituaiga o vailaʻau faʻa-Saina masani e aofia ai le tuʻuina o nila poʻo le faʻaaogaina o le mamafa i ni vaega patino o le tino e faʻaitiitia ai faʻailoga o faʻamaʻi ma faʻaleleia atili ai le soifua maloloina lautele.
Foma'i Fa'avae i le Malosiaga
I togafitiga faa-Saina, e masani ona fesoota'i fa'ama'i ate ma le le paleni o le malosi, po'o le "Qi," i le tino. E mafai e le Acupuncture ona fesoasoani e toe fa'apaleni lenei tafega o le malosi, fa'aitiitia le atuatuvale, ma fa'aleleia atili le soifua maloloina o le ate. E tele gasegase e lipotia mai le fa'aleleia atili o le galuega a le ate ma le fa'aitiitia o fa'ailoga pe a uma ni nai sauniga acupuncture.
Aafiaga o le Malolo
E le gata i lea, o lenei metotia e iai foʻi ona aogā e malolo ai e mafai ona faʻaitiitia ai le atuatuvale ma faʻaleleia atili ai le lelei o le moe, lea e faʻaleleia atili ai le galuega a le ate. Ua iloa e faʻaleagaina e le atuatuvale tulaga o le ate, o lea la, o taumafaiga e pulea ai le atuatuvale e ala i isi auala e pei o lenei ua manatu e matuā aogā tele.
Yoga ma le Mafaufau Loloto
E lē gata ina maua e le yoga ma le mafaufau loloto ni aogā faaletino ae e mafai foʻi ona aʻafia ai le soifua maloloina o le mafaufau ma lagona, lea e matuā taua tele i le puleaina o faʻamaʻi tumau e pei o faʻamaʻi ate.
Loto Asana
E tele ni tūsa'o yoga, po'o asanas, e fa'atatau tonu lava i totoga i totonu, e aofia ai le ate. O tūsa'o e pei o le "Twist" e mafai ona fa'ateleina ai le tafe toto i le ate ma fesoasoani i le fa'agasologa o le fa'amamāina o mea mai le tino.
Mafaufau Loloto
E mafai e le mafaufau loloto ona fesoasoani e faʻaitiitia le atuatuvale ma le fenumiai faalelagona. O lenei metotia e faʻamalosia ai se tagata e taulaʻi atu i lana mānava ma ia sili atu ona nofouta i lona tino ma lona mafaufau. E mafai ona fesoasoani lea i le puleaina o le tiga ma isi faʻailoga e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi ate.
Togafitiga i le Vai ma le Togafitiga i le Massage
O le hydrotherapy, po'o le togafitiga i le vai, ua fa'aaogaina mo le tele o seneturi e togafitia ai le tele o ma'i, e aofia ai ma fa'ama'i o le ate. E mafai fo'i e le togafitiga o le lomilomi ona maua ai se aafiaga e sili atu ona fa'amalieina.
Sauna ma le Ta'elega Vevela
E mafai fo'i ona fa'aaogaina sauna po'o ta'elega vevela o se ituaiga o togafitiga vai e fa'aosofia ai le tafe toto ma fa'ateleina ai le fa'ate'aina o mea oona e ala i le afu. E mafai ona fesoasoani lea e fa'amama ai le avega i le ate i le fa'agasologa ma le ave'esea o mea oona mai le tino.
Fa'a'ofu'ofu tino
O le Reflexology o se metotia fa'afoma'i e aofia ai le fa'aogaina o le mamafa i ni vaega patino i vae, lima, ma taliga e talitonuina e feso'ota'i ma ni totoga patino, e aofia ai le ate. O lenei togafitiga e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia atili ai le galuega a le ate ma fa'aitiitia ai fa'ailoga o le le to'a.
Pulega o le Lotovaivai ma le Faamalologa o Lagona
E taua tele le soifua maloloina faalelagona ma le puleaina o le atuatuvale i le puleaina o faamai ate. O metotia e pulea ai le atuatuvale e pei o le biofeedback, art therapy, ma le fautuaga faalemafaufau e mafai ona fesoasoani i tagata e feagai lelei ma o latou maʻi.
Biofeedback
O le Biofeedback o se metotia e faʻaaogaina ai masini eletise e mataʻituina ai galuega faatino a le tino e pei o le tata o le fatu ma le tali atu o le paʻu, ona tuʻuina atu lea o ni faʻamatalaga i tagata taʻitoʻatasi e fesoasoani ia i latou e aʻoaʻo e pulea nei tali faʻaletino. E mafai ona fesoasoani tele lenei metotia i le puleaina o le atuatuvale, lea e fesoasoani i faʻafitauli o le ate.
Togafitiga Faatufugaga
O le fa'aaogaina o faatufugaga e fai ma auala e fa'aalia ai lagona e mafai ona fesoasoani e fa'amalolo ai mafatiaga fa'alagona ma le atuatuvale e mafai ona fa'ateteleina ai tulaga fa'alagona. E ala i le valiina, musika, po'o le tusitusi, e mafai ai e se tagata ona fa'aalia lagona e faigata ona fa'aalia i upu ma maua ai se mapusaga loloto fa'alagona.
Fautuaga Fa'alemafaufau
O le fefautua'i ma se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau e mafai foi ona fesoasoani i se tasi e fa'agasolo lagona e feso'ota'i ma le fa'ama'i o le ate. O le mauaina o le lagolago fa'alagona, e mafai ai e tagata ma'i ona taulimaina lelei lu'itau o latou ma'i tumau.
I'uga
O isi togafitiga mo faʻamaʻi ate e ofoina atu ai le tele o filifiliga e mafai ona faʻaopoopo i togafitiga masani. Mai meaʻai ma faʻaopoopoga laʻau i togafitiga faʻaletino ma metotia e pulea ai le atuatuvale, o auala taʻitasi o loʻo talanoaina e iai ni aogā mo le soifua maloloina o le ate.
Ae ui i lea, e taua le manatua o nei togafitiga e tatau ona faʻaaogaina e fai ma faʻaopoopoga i, ae le o se sui mo, tausiga faʻafomaʻi e fautuaina e se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina. Aʻo leʻi amataina se isi togafitiga, ia faʻafesoʻotaʻi i taimi uma se fomaʻi poʻo se tagata e malamalama i meaʻai e malamalama i lou soifua maloloina lautele.
O le malamalama ma le uaʻi atu i nei togafitiga faʻaopoopo e mafai ona saunia ai le ala i se soifua maloloina lelei ma maua ai le faʻamoemoe mo i latou o loʻo tauivi ma faʻamaʻi ate.
