Aogā o le Physiotherapy i le Togafitiga o Fa'ama'i Pipisi o le Mimi
O faʻamaʻi pipisi o le urinary tract (UTIs) o se faʻafitauli masani i le soifua maloloina e aʻafia ai aliʻi ma tamaʻitaʻi o vaitausaga uma. E ui e sili atu ona taatele i fafine ona o le puʻupuʻu o le fausaga o le urethra, ae e mafai foʻi ona tupu UTIs i aliʻi, tamaiti, ma tagata matutua. I se tulaga lautele, o togafitiga o le UTI e taulaʻi i togafitiga faafomaʻi e pei o vailaʻau faʻamaʻi, faʻateleina le inuina o vai, ma aʻoaʻoga tau tumama. Peitaʻi, e toʻatele tagata e le o iloa e mafai foʻi e le physiotherapy ona faia se sao o se vaega o se togafitiga atoatoa—aemaise lava i le faʻaitiitia o faʻailoga e o faʻatasi, puipuia o le toe tupu mai, ma faʻaleleia atili le galuega a maso o le urinary tract ma le pelvic floor.
O lenei tusiga o loʻo talanoaina ai aogā o le physiotherapy i le puleaina o UTIs, e aofia ai le auala e mafai ona fesoasoani ai i nisi o tulaga e fesoʻotaʻi vavalalata ma faʻamaʻi pipisi faifai pea, tiga o le pelvis, ma faʻaletonu o le mimi.
Malamalama i UTI ma Mea e Aʻafia ai le Toe Tupu Mai
E tupu le UTI pe a ulu atu siama—e masani lava o le Escherichia coli—i totonu o le ala mimi, fa'ateleina, ma mafua ai le mumū. O fa'ailoga e aofia ai le tiga po'o le mu i le taimi e mimi ai, soona mana'o e mimi, mimi puaoa pe manogi malosi, tiga i le pito i lalo o le manava, ma le fiva i fa'ama'i pipisi e sili atu ona ogaoga.
O le faʻafitauli, o nisi tagata e toe aʻafia i le UTIs. O nei toe foʻi mai e mafai ona mafua mai i le tele o mea, e pei o le taofia o le mimi, le inuina o vai e lava, feusuaʻiga, le tumama lelei, maʻa i le ala mimi, faʻafitauli i le faʻamamāina o le tagāmimi, ma le le lelei o maso o le pelvic floor. O iinei e mafai ai e le physiotherapy ona faia se sao taua, aemaise lava pe afai o le toe foʻi mai e le gata i siama ae faʻapea foʻi ona fesoʻotaʻi ma le galuega ma mamanu o le mimi.
O le Matafaioi o le Physiotherapy: E le o le Suia o Antibiotics, ae o le Fa'aopoopoina i ai
E taua le malamalama e lē suitulaga le physiotherapy i vailaʻau faʻamaʻi mo UTIs faʻafuaseʻi. Afai e tupu se faʻamaʻi pipisi, o le togafitiga faʻafomaʻi e tumau pea le togafitiga autu. Peitaʻi, e mafai e le physiotherapy ona fesoasoani:
1. Fa'aitiitia mea e ono lamatia ai siama (mo se fa'ata'ita'iga, taofia o le mimi ona o le le atoatoa o le fa'amamāina).
2. Fa'aleleia le feso'ota'iga o maso ma le faiga o le mimi.
3. Fa'amāmā le tiga o le pelvis po'o le fe'ei o maso e masani ona o fa'atasi ma fa'ailoga e pei o le UTI.
4. Fesoasoani i le toe fa'aleleia ma le puipuia o le toe tupu mai o fa'ama'i pipisi o le UTI e ala i a'oa'oga ma toleniga talafeagai.
I se isi faaupuga, e mafai e le physiotherapy ona avea ma vaega o se auala e tele vaega o le soifua maloloina: e togafitia e fomaʻi faʻamaʻi pipisi, ae fesoasoani fomaʻi e faʻaleleia atili galuega ma amioga a le tino e mafua ai le faʻafitauli.
1. Toleniga o maso o le fola o le pelvic e faaleleia atili ai le galuega a le mimi
E taua tele le sao o maso o le fola o le pelvic i le puleaina o le tagāmimi, taofia ma fa'asa'olotoina o le mimi, ma le tausia o le mautu o totoga o le pelvic. Afai e soona fe'ai nei maso (hypertonic) pe vaivai tele, e mafai ona fa'alavelaveina le mimi.
I nisi tagata, o le fe'ei o maso o le fola o le pelvic e mafai ona mafua ai:
– Faigata ona amata mimi.
– Vaivai pe motusia fo'i le tafe o le mimi.
– Lagona o le gaogao atoatoa pe a uma ona mimi.
– Tiga o le suilapalapa, mu, po'o le tiga pe a mimi e foliga mai o se UTI.
A lē fa'amamāina atoa le mimi, o le mimi o totoe e fai ma nofoaga e ola ai siama, ma fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i pipisi. E mafai e se foma'i fa'aletino ona iloilo le tulaga o maso o lou pelvic floor ma fa'atonuina ni fa'amalositino talafeagai—e lē gata i fa'amalositino fa'amalosi (Kegels) ae fa'apea fo'i ma le malolo, fa'amaopoopoina, ma metotia o le mānava—ina ia sili atu ona lelei le mimi.
2. A'oa'oga mo le Tagāmimi
O se tasi o fa'amanuiaga tetele o le physiotherapy o le a'oa'oina lea e uiga i masaniga maloloina o le mimi. O le to'atele o gasegase e iai a latou masaniga e fa'ateteleina ai o latou tulaga, e pei o le taofi umi o latou mimi, mimi soo "pe a mana'omia," po'o le soona fa'amalosi i le taimi e mimi ai.
O se polokalame aʻoaʻoga mo le tagāmimi e masani ona aofia ai:
– Fa'atulaga malie le mimi ina ia galue lelei ai le tagāmimi i taimi uma.
– 'Alo'ese mai le taofi umi o lau mimi, ae 'aua fo'i ne'i e faia soo pe a leai se mana'oga.
– Fa'ata'ita'i le mafai ona fa'atuai le mimi i metotia e fa'amalū ai pe a vave tele ona sau le mana'o.
– Aʻoaʻo le auala saʻo e mimi ai, e aofia ai le tulaga lelei e nofo ai ma le faʻamalūlūina o maso.
Faatasi ai ma se mamanu o le mimi masani ma le fa'amama atoatoa o mea uma, e ono fa'aitiitia ai le lamatiaga o le toe tupu mai o fa'ama'i pipisi o le UTI.
3. Togafitiga Fa'amālōlō ma Togafitiga Fa'atino mo le Tiga o le Pelvic
O nisi tagata e aʻafia i faʻailoga o le tiga tumau o le pelvis poʻo le painful bladder syndrome (e masani ona taʻua o le interstitial cystitis/bladder pain syndrome), lea e mafai ona faʻatusa i le UTIs, ae o suʻega o le mimi e le o taimi uma e faʻaalia ai se faʻamaʻi. I lenei tulaga, e masani ona fenumiai ma maaleale maso o le fola o le pelvic, e mafua ai le tiga, mu, poʻo le mamafa i le vaega o le tagāmimi.
E mafai e le physiotherapy ona fesoasoani e ala i:
– Togafitiga fa'atino i lima e fa'aitiitia ai maso mālūlū.
– Fa'amalositino e fa'aloaloa ai le pelvis ma fa'agaoioi ai.
– Fa'amalositino o le manava diaphragmatic e fesoasoani ai i le fa'amalūlūina o le fola o le pelvic.
– Puleaina o le tiga i se auala faifai malie ma a'oa'oga.
E ui e lē togafitia e lenei auala le faʻamaʻi, ae e taua le puipuia o le maʻi mai le lagonaina pea o le iai o se UTI, e ui lava o le māfuaʻaga autū e ono mafua mai i le lē lelei o maso ma neula.
4. Biofeedback: Fesoasoani i Gasegase e Iloa ma Pulea Masele
O le Biofeedback o se metotia e fesoasoani ai i gasegase e vaʻai pe lagona le gaioiga o maso o le pelvic floor e ala i se masini faapitoa. E toʻatele tagata e faigata ona iloa poʻo afea e feʻai pe malolo ai maso, ma e le aoga ai faʻamalositino.
Faatasi ai ma le biofeedback, e mafai e le au physiotherapists ona:
– A'oa'oina le sa'o o le fa'agata ma le fa'amalūlūina.
– Fa'aleleia le fa'amaopoopoina i le taimi o le fa'agasologa o le BAK.
– Fa'aitiitia le masani o le fa'amalosi pe taofia le popole e aunoa ma le iloa.
O le puleaina o lenei maso e aoga mo le faʻaitiitia o le taofia o le mimi ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le toe tupu mai o faʻamaʻi pipisi.
5. Taiala i Gaoioiga Faaletino Saogalemu ma Faamalosia ai le Puipuiga o le Tino
E iai le sao o gaoioiga faaletino masani i le tausia o le soifua maloloina o le metabolism, le tafe o le toto, ma le puipuiga o le tino. Mo gasegase e faigofie ona toe a'afia i fa'ama'i pipisi, e mafai e se foma'i fa'amalositino ona fesoasoani e atiina ae se polokalame fa'amalositino saogalemu, mama i le feololo, aemaise lava mo tagata matutua po'o tagata e iai ni fa'afitauli e pei o le tiga o le tua i lalo, vaivai o maso autu, po'o tulaga pe a uma ona fanau.
E mafai fo'i e fa'amalositino lelei ona lagolagoina le tulaga ma le felagolagoma'i o le pelvic, lea e a'afia ai le mafanafana o le mimi ma le soifua maloloina o maso o lo'o siomia ai le pelvis.
6. Fesoasoani mo Vaega Faapitoa: Tina ua Uma Fanau ma Tagata Matutua
E sili atu ona taatele fa'ama'i pipisi i le manava tata (UTIs) i fafine pe a uma ona fanau ma tagata matutua. A uma ona fanau, o suiga i a'ano o le fola o le pelvic ma maso e mafai ona a'afia ai le puleaina o le tagāmimi. Ae i le taimi nei, i tagata matutua, o le vaivai o maso, le fa'atapula'aina o le gaoioi, po'o fa'aletonu o neura e mafai ona o'o atu ai i le le lelei o le fa'amamāina o le tagāmimi.
I lenei vaega, e mafai e le physiotherapy ona fesoasoani e ala i:
– Toe fa'aleleia o le fola pelvic pe a uma ona fanau.
– Fa'amalositino o le gaoioi ma le paleni e fa'afaigofie ai le alu i le faleuila.
– A'oa'oga i mamanu saogalemu o le inu ma le mimi.
– Puipuiga o le lē mafai ona taofi le mimi lea e masani ona fesootaʻi ma le lamatiaga o le UTI.
O afea e manaʻomia ai e se tasi se feutagaiga faʻapitoa i le physiotherapy?
E mafai ona mafaufauina le physiotherapy pe afai e iai aafiaga o se tagata:
– O fa'ama'i pipisi o le manava tata (UTI) e toe tutupu soo (e pei o ni nai taimi i le tausaga).
– Lagona le lē atoatoa pe a uma ona mimi pe faigata foʻi ona amata mimi.
– Tiga faifai pea o le suilapalapa e ui lava i taunuuga o le mimi e leʻi manuia.
– O le lē mafai ona taofi le mimi (misi i le moega) fa'atasi ai ma fa'ama'i pipisi e masani ona tupu.
– Pe a uma ona fanau ma fa’asea o le tiga o le mimi po’o le pelvis.
Peita’i, afai e maualuga le fiva, tiga tele o le tua, niniva, pua’i, pe toto i le mimi, e mana’omia loa se iloiloga fa’afoma’i aua e ono fa’ailoa mai ai se fa’ama’i fatuga’o po’o se isi tulaga e sili atu ona ogaoga.
I'uga
E taua tele le sao o le togafitiga faaletino i le puleaina o faʻamaʻi pipisi o le ala mimi, aemaise lava o se togafitiga lagolago e puipuia ai le toe tupu mai ma faʻaleleia atili ai mea e fesoasoani i le faʻamaʻi. E ala i faʻamalositino o maso o le fola o le pelvic, aʻoaʻoga o le tagāmimi, metotia e faʻamalūlū ai, togafitiga faʻatino, ma aʻoaʻoga e uiga i le mimi, e mafai e le togafitiga faaletino ona fesoasoani i tagata mamaʻi e faʻamamā a latou tagāmimi i se auala sili atu ona lelei, faʻaitiitia le tiga, ma faʻaleleia atili le tulaga lelei o le olaga.
Faatasi ai ma le auala sao ma le galulue faatasi i le va o fomai, fomai o le tino, ma gasegase, e mafai ona sili atu ona atoatoa le togafitiga o le UTI—e le gata i le taulimaina o le faamai, ae faapea foi i le taulimaina o mafuaaga autu e faigofie ai ona toe foi mai le faamai.
